«Путешествие в сказку»
(Для подготовительной группы)
Вводная часть.
Дети входят в зал.
Воспитатель: Сегодня мы с вами отправляемся в сказочное путешествие. Для того, чтобы попасть в сказку нужно сделать разминку. Начинаем все разминку, приготовились друзья, ну тогда нам в путь пора.
Ходьба по залу с поворотами в углах.
Воспитатель: Ой, ребята, посмотри, лабиринты впереди, входим в лабиринты мы.
Ходьба змейкой.
Воспитатель: Внимание, внимание. Предстоит нам испытание.
Ростом только в три вершка
На спине с двумя горбами
Да с аршинными ушами (Конёк-горбунок)
Идём как Конёк-горбунок.
Ходьба с подниманием колена.
Воспитатель: А теперь в лес попали, трёх медведей повстречали.
Ходьба как медведь.
Ходьба на внешней части стопы, руки впереди полукругом.
Воспитатель: Гуси важно зашагали, крылья выше поднимали.
Ходьба на пятках, руки в стороны.
Воспитатель: На болоте у опушки встретили царевну-лягушку.
Ходьба в полном приседе.
Воспитатель: Быстро-быстро по дорожке побежали наши ножки.
Бег по залу, бег змейкой.
Воспитатель: А сейчас не ленись, в три колонны становись.
Перестроение в три колонны через середину зала.
Основная часть.
Воспитатель: Был поленом стал мальчишкой.
Обзавёлся умной книжкой. (Буратино.)
Вбегает Буратино.
Буратино: Привет-привет друзья. Потанцуем с вами?
Дети: Да!
Звучит музыка из кинофильма «Приключения Буратино».
Упражнение: И. П. О. С.
Голова опускается вправо
Вернуться в И. П.
3-4. То же самое влево (4 р)
Упражнение: И. П. О. С.
Поочерёдное поднимание правой и левой руки вперёд, вверх, в стороны, вниз. (2 р)
Упражнение: И. П. О. С.
1. Поворот вправо с полуприсядом, руки идут вправо.
2. Возврат в И. П.
3-4. То же самое влево (4 р).
Упражнение: И. П. О. С.
Шаг вправо, наклон вправо, левая рука над головой.
Возврат в И. П.
3-4. То же самое влево (4 р).
Упражнение: И. П. О. С.
Наклон вперёд-вправо, вращение пальцами перед носом.
Вернуться в И. П.
3-4. То же вперёд-влево (4 р).
Упражнение: И. П. О. С.
Поднять правую согнутую в колене ногу к левому локтю.
Вернуться в И. П.
3-4. То же с левой ногой (4 р).
Упражнение: И. П. О. С.
Отставить правую ногу в сторону на пятку, левую руку отвести вправо.
Вернуться в И. П.
3-4. То же с левой ногой (4 р).
Прыжки:
Вокруг себя вправо на 4 счёта (2 р).
Ноги врозь, руки в стороны (8 р).
Вправо-влево, руки на поясе (8 р).
Ходьба на месте с восстановлением дыхания.
Заключительная часть.
Игра малой подвижности: «Замри!»
По команде воспитателя: «Раз, два, три, сказочного героя покажи!»
Дети изображают сказочного героя. (3 р)
Воспитатель: Вы старались не напрасно, получилось всё прекрасно. А чтобы было веселей, получи медаль скорей.
Дети возвращаются в группу.
Утренняя гимнастика в старшей группе «Мы — моряки»
1 часть - построение в шеренгу.
Приветствие
Здравствуйте, товарищи, матросы!
Здравия желаю товарищ адмирал! - дети хором.
Направо! В обход налево шагом марш!
Ходьба по залу, ходьба по диагонали, обычная ходьба, в полуприседе, по ребристым доскам.
Аврал! Учебная тревога: - обычный бег, бег с препятствиями (змейкой, по ребристой доске, бег с изменением направления.
Отбой! Обычная ходьба, перестроение в 3 колонны.
2 часть—общеразвивающие упражнения с пластиковыми бутылками.
1. «Запах моря»
И. п. : ноги врозь, руки внизу, мышцы расслабить, глаза закрыть.
1 -3 медленно втягивать воздух
4 - и. п.
Дозировка: 4 раза
Дыхание: 1-3 вдох
4- выдох
2. «Пловец»
И. п. : стоя, ноги вместе, руки внизу.
1-4 — поочередные круговые движения руками вперед (как при плавании кролем)
4-8 — круговые движения руками назад
Дозировка: по 4 раза
Темп: средний
3. «У штурвала»
И. п. : стоя, ноги врозь, руки перед грудью
1 - наклон вправо, руки вытянуть вперед
2 - и. п.
Дозировка: 8 раз
4. «Поднять якорь»
И. п. : ноги на ширине плеч, руки у груди.
1 — наклон вниз, коснуться пола.
2 — и. п.
Дозировка: 8 раз
5. «Гребля»
И. п. : сидя, согнув ноги, руки на колени
1-2 — лечь на спину
3-4 — и. п., выпрямляя руки
Дозировка: 6 раз
6. «Плавание брассом»
И. п. : лежа на животе, руки на полу под подбородком
1-4 — поднять верхнюю часть туловища, имитировать плавание брассом
5 — и. п
Дозировка: 6 раз
7. Прыжки, чередуя с ходьбой
И. п. : стоя, ноги на ширине стопы, руки внизу.
Дозировка: 3 раза по 10 прыжков.
З часть. Ходьба по залу, гимнастическим шагом с песней «Вместе весело шагать».
Тема недели: Животные родного края готовятся к зиме
Утренней Гимнастики «Как звери готовятся к зиме»
Вводная часть
. Ребята, лето прошло, а вслед за ним пришла осень. Давайте отправимся в лес и посмотрим, чем занимаются лесные жители осенью {обычная ходьба друг за другом по кругу).А вот и лесные жители!
Корригирующая ходьба
Воспитатель читает стихотворение «Осень встала на порог», дети выполняют движения.
В суете лесной народ —
Осень встала на порог.
Дети ходят на носках, берутся ладонями за щечки, качают головой из стороны в сторону.
Знает каждый наперед,
Что за ней зима придет.
Ходят приставным шагом боком, грозят пальцем.
Значит, хватит прыгать-бегать,
Время всем запасы делать.
Ходят маленькими шагами с остановкой и приседанием {«собираем грибочки и ягодки»).
Давайте побежим по лесным тропинкам, посмотрим, кто в лесу живет да как к зиме готовится. (Бег друг за другом по кругу.)Давайте вместе с легким осенним ветерком покачаем тонкие березки.
Упражнение на дыхание
Дети подставляют ладонь правой руки, вдыхают через нос, дуют на нее. То же левой рукой.
Общеразвивающие упражнения
Посмотрите, самыми первыми нас встречают птицы.
Птицы стаи собирают,
На зимовку улетают.
«Птицы»
И. п.: основная стойка.
Выполнять махи руками через стороны вверх — вдох; опустить руки вниз — выдох.
Повторить 4—6 раз.
Белка шишки собирает,
В дупла плотно набивает.
«Белочка»
И. п.: ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях у груди, пальцы собраны в кулачки.
Поочередно выпрямлять руки вперед («белочка набивает дупло шишками»).
Повторить 4—5 раз каждой рукой.
Шубку лисонька меняет,
В новой шубке щеголяет.
Не страшны ей холода,
И красивая всегда.
«Лисичка»
И. п.: ноги на «узкой дорожке», руки у груди, как лапки у лисички.
Выполнять полуприседы с поворотами влево-вправо. Повторить 4—5 раз в каждую сторону.
Кто малину всю собрал?
Мед у пчелок своровал?
Это мишка, каждый знает,
Пузо в зиму наедает.
«Лакомка медведь»
И. п.: сидя на полу, ноги разведены в стороны, руки на поясе.
Потянуться к правой ноге, вернуться в и. п. То же к левой ноге.
Повторить 4—5 раз к каждой ноге.
Зайки лишь по лесу скачут да
с сороками судачат.
«Зайки»
И. п.: ноги вместе, руки у головы, как ушки у зайки. Прыгать в высоту на месте.
Повторить 3 раза по 5—6 прыжков в сочетании с ходьбой на месте.
Заключительная часть
А теперь пора в обратный путь. Посмотрите - ка, ежик колючим шариком катится и показывает нам дорогу. То быстрее катится, то медленнее. Побежали за ним.
Дети бегают с ускорением и замедлением темпа (по показу инструктора), крутят руками перед собой «барабанчик» («ежик катится»).
Вот и выбежали из леса. Давайте еще подышим немного свежим лесным воздухом (вдох через нос, выдох через рот).Лесные жители каждый по-своему готовятся к зиме. И мы с вами готовимся: набираемся сил, витаминов, а еще закаляемся, чтобы быть сильными, здоровыми и веселыми.
Дети. Хоть задул осенний ветер, закалились мы за лето!
Тема недели: Осень в моём селе
Утренняя гимнастика «Осень»
Речедвигательное упражнение «Листочки»Загрустил осенний сад - кулачки - пальчики
Листья по ветру летят - руки вперед, вращать ладошками вправо
Листья в воздухе кружатся - вращаем ладошки влево
Тихо на землю ложатся - плавно опустить руки вниз
Будем с листьями играть, - ритмичные хлопки
Упражнения выполнять.
Обычная ходьба, бег: ходьба носках, пятках с разным положением рук, бег врассыпную в чередовании с ходьбой в колонне.
Перестроение в круг
ОРУ «Ветер качает листочки»И. п. – о. с.
1.руки вверх, прижать к голове
2.наклон вправо
3-наклон влево
4 и. п. 4 раза
«Дует ветер»И. п. – ноги на ширине плеч, руки вниз
1.наклон вперед – у-у-у!
2.и. п. 5раз
3. «Листочки танцуют»
И. п. о. с., руки к плечам
1.поворот вправо, руки в стороны, правую ногу вперед на пятку
2.и. п. 3-4 – тоже, в левую сторону
4. «Ловим листочки»
И. п. – о. с., руки на пояс
1.присесть, руки вперед – хлоп!
2.и. п. 4раза
«Дождик»Прыжки на двух ногах, руки на пояс (как капельки)
Упражнение на дыхание «Листопад»:Вдох – руки вверх
Выдох – плавно опускать руки вниз – вниз, вниз, вниз!
3.М/игра «Здравствуй»
Дети идут парами, взявшись за руки: «Кого не повстречаем, здоровья пожелаем, друг к другу повернемся, скажем «здравствуй!», улыбнемся». (выполняем движения по ходу, здороваемся теми частями тела, которые назовет педагог).
Тема недели: Музыкальные игрушки
Утренняя гимнастика «Музыкальные игрушки»
I. Ходьба и бег в колонне по одному;
ходьба на пятках, руки к плечам;
Построение в круг.
II. ОРУ
1. «Погремушки». И. п. ноги слегка расставлены, руки внизу.
Руки сжать в кулаки, поднять их вверх, потрясти ими, опустить за спину. Д-5 раз.
2. «Барабан». И. п. ноги на ширине плеч, руки внизу за спиной.
Наклониться, постучать указательными пальцами по коленям, сказать «бум-бум», выпрямиться. Д-5 раз.
3. «Дудочка». И. п. ноги слегка расставлены, руки внизу.
Подняться на носки, поднести руки ко рту, сказать «ду-ду-ду», встать на полную ступню, опустить руки. Д-5 раз.
4. «Гармошка». И. п. стоя на коленях, руки на поясе. развести руки в стороны, «играем на гармошке, тра – ля-ля», поставить руки на пояс. Д-5 раз.
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 |
