Программа коммуникативных занятий с учащимися

Программа  коммуникативных занятий с учащимися.

Пояснительная записка

       Данная программа представляет собой ряд разработанных занятий, направленных на выявление личностных особенностей, создание условий для раскрепощения, сплочение группы, устранение эмоциональных барьеров, установлению хороших взаимоотношений, отработку агрессивного поведения,  на улучшение умению чувствовать партнера, на снятие напряжения, тревоги. 

Используемая литература:

Психология. 3 класс. Развивающие занятия. Методическое пособие с электронным приложением/авт.-сост. . – М.: Издательство «Глобус», 2010. – 190 с. – (Школьный психолог). Брошюра «Работа с учащимися с СДВГ». Авторы: к. п.н., доцент кафедры начального образования Московского гуманитарного института ; психологи «Школы КЕНГУРУ» (при Методико - образовательном центре «ВИТС»): , , . Редактор   Брошюра «Работа с агрессивными учащимися». Авторы: к. п.н., доцент кафедры начального образования Московского гуманитарного института ; психологи «Школы КЕНГУРУ» (при Методико - образовательном центре «ВИТС»): , , . Редактор  

Занятие № 1.

Задание № 1

Цель:  Лучше узнать одноклассников

Метод: Рассказ о себе

Задание:  Дети рассказывают о себе, что они любят, чем интересуются

Задание № 2

Цель: Поднятие самооценки

Метод: Написать хорошее качество

Задание:  На каждую букву своего имени написать качество хорошее про себя

Задание № 3

Цель: сплочение класса, поднятие самооценки

Метод: Написать хорошее качество

Задание: Написать на каждую букву имени своего соседа хорошее качество. Затем каждый проговаривает это вслух.

Занятие № 2

Задание № 1

Цель: выявить предпочтение класса

Метод: «Социометрия»

Задание:  Анкета. Ф. И.О. :

С кем бы ты отправился в кругосветное путешествие? Если бы тебя отправили на научную конференцию, кого бы ты взял с собой? Кого бы ты пригласил на день рождения.

Задание № 2

Цель: сплочение класса, обучение умению работать в группе

Метод: Нарисовать общий рисунок

Инструментарий: бумага А4, фломастеры на группу

Задание:

Разделить класс на группы. Ввести правила работы группы:

- выбрать старшего группы 1мин.

- подумать, что будете рисовать 5 мин.

- договориться кто, что будет рисовать 5 мин.

- рисовать  10 мин.

- представление работы  3 мин

Занятие № 3

Задание № 1

Цель: исследование членами группы своих личностных особенностей. Создание условий для раскрепощения

Метод:  упражнение, обсуждение

Задание:

Ведущие: Каждый человек должен уметь слушать другого и стремиться его понять. Важно научиться правильно оценивать собственное поведение, обращать внимание на такое качество, как уверенность в себе. Но важно различать уверенное поведение от неуверенного и агрессивного. Агрессивный человек нарушает права других путем унижения и оскорбления. Упражнение 1. «Займи стул». Один член группы сидит на стуле. Предлагается каждому присутствующему любыми способами, кроме грубого физического вмешательства занять стул. Обсуждение. Ощущение во время упражнения. Упражнение 2.  Направлено на развитие навыка уверенности в себе, помогающее отличить уверенный ответ от неуверенного и агрессивного ответа. Каждому ряду продемонстрировать неуверенный, агрессивный и уверенный ответ. Обсуждение.

Варианты:

Учитель говорит, что ваша прическа не соответствует внешнему виду ученика. Вы говорите учителю…… Друг продолжает занимать Вас разговором, а Вы хотите уйти. Вы говорите ему….. Ваш сосед постоянно отвлекает Вас от интересного урока, задавая глупые, на Ваш взгляд вопросы… Вы говорите ему….. Люди, сидящие сзади Вас в кинотеатре, мешают Вам громким разговором. Вы обращаетесь к ним….. Друг приводит Вас в смущение, рассказывая в компании истории о Вас. Вы заявляете ему…..

Занятие 4

Задание №1

Цель: вспомнить предыдущее занятие

Метод:  воспроизвести предыдущее занятие

Задание:  Ведущие повторяет монолог. Что запомнилось? Напомнить, что если обижают, по возможности не вступать в конфликт.

Задание № 2

Цель: Обучение приемлемым способам  отработки агрессии

Метод: Беседе, обсуждение.

Задание: Проговорить то как можно снять агрессию,  злость: побить грушу, помыть посуду, попускать мыльные пузыри, нарисовать обидчика и зачеркать, покидать дротики, занятия в тренажерном зале, стирка белья, мытье полов, игра в бильярд, контрастный душ, ходьба в быстром темпе, пробежка по этажам, удар рукой в стену и словесная агрессия, крик в одноразовый стаканчик, комкание бумаги и ее разрывание на мелкие кусочки, раскачивание в кресле – качалке, на качелях.

Задание №3

Цель: устранение эмоциональных барьеров между участниками группы

Метод:  «Узкий мостик»

Задание: Ведущий проводит на полу мелом прямую линию. Участникам группы предлагается попарно разойтись друг с другом на этом «узком мостике»

Задание № 4

Цель: устранение эмоциональных барьеров между участниками группы

Метод: «Зеркало»

Задание: Участники группы разбиваются на пары и по очереди зеркально повторяют движения своего партнера. Обсуждение.

Занятие № 5

Задание № 1

Цель: выявить интересы участников группы

Метод: «Напиши любимое, не любимое»

Задание: Каждый участник пишет в верхней части листа свое имя и делит лист вертикальной линией на 2 части. Левая +, правая -, Перечисляются: любимый цвет, любимое время года, любимый фрукт, животное,  название книги, имя и т. д. В конце черта характера, которая нравится + и не нравится – в других людях больше всего. После молча ходят читают друг у друга. Обсуждение.

Задание № 2

Цель: Установление хороших взаимоотношений между членами группы.

Метод: «Хорошие качества человека»

Задание: Каждый участник группы пишет на 3 отдельных листках по 1 наиболее на его взгляд значимому качеству в человека, что он ценит. Затем все листочки собираются в пакет, после чего каждый участник вытягивает любую свернутую бумажку и отдает ее с написанным качеством участнику к которому это качество наиболее подходит (3 раза).

Занятие № 6

Задание № 1

Цель: Улучшение умения чувствовать партнера по общению

Метод: «Запомни лицо участников»

Задание:  5-6 человек в кружок. Внимательно посмотреть на лица участников (2-3 минуты). Закрыть глаза. Представить лицо членов группы. В течение 1-2 минут фиксировать в памяти лицо, которое удалось лучше всего представить. Обсуждение почему именно это лицо?

Задание № 2.

Цель:  Устранение эмоциональных барьеров между участниками

Метод: «Передача движение по кругу»

Задание: 1 из участников в кругу начинает действие с воображаемым предметом так, чтобы это действие можно было продолжить, сосед продолжает действие; таким образом, воображаемый предмет обходит весь круг.

Занятие № 7

Задание № 1

Цель:  Обучение дыхательным упражнениям, и способам которые помогут  снять  напряжение

Метод: « упражнения»

Задание:  Ведущий: для того, чтобы освоиться в незнакомой обстановке или в значимой ситуации, выполните следующие упражнения:

Сядьте, займите удобную позу. Глубоко вдохните через нос на счет 1,2,3,4,5 (продолжительность вдоха 5 сек.). Задержите дыхание в течение 3 сек. (счет 1,2,3). Неторопливо выдохните. Дыхание уступами может помочь в стрессовой ситуации: 3-4 коротких вдоха подряд. Столько же коротких выдохов. «Праздничный торт». Представить, что перед вами праздничный торт и на нем 1 большая свеча. Как вы ее будете задувать? Задуть. А затем представить, что на торте 5 маленьких свечей. Как Вы их задуете? Задуть. «Корабль ».  Представить парусник, который плывет по ветру. Но вот ветер закончился. Давайте поможем кораблю продолжить путь. Все с силой подуем на парус. Закрыть глаза. Мысленно вспомните аромат цветов, спокойная гладь озера, тепло у костра. Созерцать природу, наблюдать за рыбками, рисовать, юмор (состроить себе рожицу перед зеркалом). Сообщение о себе в 3 лице: «Мария Ивановка злиться». Представления человека, который кричит на вас, злиться очень маленьким ребенком. Сжимая пальцы в кулак, спокойный вдох и выдох. Круговые движения грецкими орехами в каждой ладони. Слегка помассировать кончик мизинца «Медуза». Сидя на стуле изобразить медузу, как она движится. Для снятия напряжения: поднять брови и держать до изнеможения (остальные мышцы свободны), затем зажмурить глаза. Улыбка до ушей, губы целуют, нижняя челюсть «брошена вниз». Дотянутся плечом до мочки уха. Стойка на одной ноге.

Занятие № 8

Задание № 1

Цель:  Научить договариваться, выражать свои симпатии, принимать и оказывать внимание

Метод:  игра «Мой тайный друг»

Задание:  Каждый ученик в классе на отдельном листе пишет свое имя, складывает или скручивает его и сдает ведущему. Листки помещаются в пакет. Ведущий затем обходит класс и каждый выбирает себе имя своего «тайного друга». Задача тайного друга в день игры делать различные сюрпризы для своего «тайного друга», но чтобы тот не догадался кто это.

Этапы:

Мотивация ( 1день). Принятия условий игры группой. Подготовительный (2 день). Игроки придумывают способы оказания внимания, различные сюрпризы. Можно за советом подходить к ведущему. Игра (3день). Проведение игры в течение дня. Затем обсуждение: кто догадался – кто его тайный друг.

Занятие № 9

Задание № 1

Цель:  обучение работать в группе.

Метод:  «Фигурка человека»

Инструментарий: на группу: клей карандаш, лист бумаги А 4, ножницы, тетрадь в клетку.

Задание: Класс делится на группы. На листочках в клетку чертятся геометрические фигуры по образцу. Необходимо их вырезать и составить из полученных фигур фигурку человечка.

Этапы:

Вспомнить  правила работы  в группе:

- выбрать старшего группы 1мин.

- подумать, что будете делать 5 мин.

- договориться кто, что будет делать 5 мин.

- оформление работы  10 мин.

- представление работы  5 мин

Занятие № 10 ( старшие классы)

Цель:

Выделить принципы хорошего слушания Развивать навык восприятия партнера по общению Эмоционально раскрепощать членов группы

Ход занятия

Беседа. Ведущий в беседе излагает принципы хорошего слушания:

а) старайтесь сконцентрироваться на человеке, который обращается к вам. Обращайте внимание не только на слова, но и на звук голоса, мимику, жесты, позу и т. д.;

б) покажите говорящему, как вы его понимаете: это можно сделать, повторяя своими словами то, что вы услышали, или смысл того, что вам сказали;

в) не давайте оценок;

г) не давайте советов.

       Оценки и советы, даже когда они даются из самых лучших побуждений, обычно ограничивают свободу высказываний говорящего, мешают ему выделить наиболее существенные моменты в своих словах.

Упражнение на развитие коммуникативных умений.

Группа делится на пары. На первом этапе одному участнику в паре разрешается задавать только открытые вопросы, дающие возможность партнеру ответить более полно. Например: «Вы ходите в спортивную секцию?» - закрытый вопрос. «Где вы проводите свободное время?» - открытый вопрос. Другой участник пары отвечает на каждый вопрос с помощью раскрывающей его произвольной информации, т. е. информации о себе, которая выходит за рамки строгого ответа на вопрос. Например: «Я занимаюсь в секции художественной гимнастики, имею юношеский разряд». Оставайтесь в роли около 5 минут, затем поменяйтесь ролями, чтобы оба партнера могли поупражняться в постановке открытых вопросов, слушании отвечающего и предоставлении произвольной информации.

На втором этапе упражнения один участник из каждой пары начинает добровольно давать свободную информацию или описывать личный опыт. Второй участник пытается продлить разговор, прося пояснить слова говорящего. Иначе говоря, вы своими словами повторяете свободную информацию партнера, чтобы показать, что вы его слушаете. После 5 минут диалога поменяйтесь ролями. Между этими этапами упражнения пары должны обсудить свои переживания и трудности.

Когда вы сможете легко открыть другим свой внутренний мир, задавайте вопросы, допускающие широкий диапазон ответов. Используя методы активного слушания, вы овладеете искусством ведения разговора.

Упражнения на улучшение умения чувствовать партнера по общению.

а) Исследование лица: сядьте лицом к лицу, исследуйте лицо вашего партнера с помощью рук. Затем дайте партнеру исследовать ваше лица. Поделитесь своими ощущениями и переживаниями.

б) «Живые руки».  Это невербальное упражнение исследует чувства, возникающие в результате прикосновений. В комнате расставляются стулья в два ряда. Все снимают с рук кольца, часы и завязывают себе глаза. Всех членов рассаживают так, чтобы они не знали, кто сидит напротив. Сидя лицом к партнеру, нужно познакомиться с ним, касаясь руками его рук. Боритесь руками, миритесь руками. Затем попрощайтесь с партнером за руку и снимите свою повязку с глаз. Обменяйтесь друг с другом в течение нескольких минут своими впечатлениями. Затем участники вновь завязывают глаза и садятся в другом порядке.

Упражнения на раскрепощение участников психотренинга.

Группа разбивается на две подгруппы так, чтобы в одной было на одного человека меньше, чем в другой. Меньшая подгруппа рассаживается в круг, оставив одно кресло в кругу свободным. Большая подгруппа – «стража» - располагается за кругом; каждый участник стоит сзади одного из кресел и держит руки на его спинке. Участник, стоящий за пустым креслом, пытается переманить в него кого-нибудь из сидящих в кругу. Для этого он подает своему избраннику какой -  нибудь сигнал: кивок, движение рукой, подмигивает, бросает выразительный взгляд и прочее. Уловив этот сигнал, синящий в кругу участник должен вскочить со своего кресла и пересесть на свободное. Каждый из стоящих за кругом «стражников» старается не упустить сидящего перед ним игрока. Участник считается задержанным, если «стражник» успел положить руки ему на плечи прежде, чем тот вскочил с кресла.

Ведущий проводит разбор занятия.

Еще раз напоминает принцип хорошего слушания. Выслушивает мнение участников группы тренинга на улучшение умения чувствовать партнера по общению, разбирает из ощущения во время проведения тренинга. По мере необходимости еще раз объясняет его назначение.