Физкультурный досуг
«Мы с верёвочкой играем и здоровье укрепляем»
(для детей 4-5 лет с родителями)
Цель. Формирование у детей предпосылок поисковой двигательной
деятельности (с верёвочкой) и навыков сотрудничества.
Задачи. Обучать воспитанников и их родителей разнообразным упражнениям
и играм с верёвочкой для развития мелкой моторики и увеличения
двигательной и интеллектуальной активности детей.
Развивать у детей быстроту, ловкость, умение ориентироваться в
пространстве и координацию движения.
Упражнять в выполнении упражнений без предмета и с верёвочкой
под музыку, в прыжках на двух ногах через ориентиры, в
развязывании узелков, в катании модуля-колеса.
Формировать у всех участников досуга сознательное отношение к
своему питанию.
Способствовать развитию коммуникативной и эмоционально-
волевой сферы участников досуга.
Материалы и оборудование. Микшер, ноутбук, фонограммы музыкальных произведений; верёвочки длиной 80 см, призы, кольца от пирамидок – 18 шт., корзина для «бубликов», гимнастические скамейки и лестницы, карточки с изображением полезных и вредных продуктов.
Ход досуга
Дети под бодрый марш входят в зал и садятся на стульчики.
Инструктор по физкультуре. Здравствуйте, ребята!
Добрый день, уважаемые родители!
Сегодня мы собрались в нашем зале, чтобы поздравить наших
мам с замечательным праздником – Днем матери.
И вот первый поздравительный подарком для вас!
Песня «Ах, какая мама»
Маму утром разбужу,
«Здравствуй, мамочка!»-скажу.
НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?
Припев: Ах, какая мама!
Загляденье прямо!
Очень я тебя люблю
Ненаглядную мою!
Припев тот же.
Ты со мною песню спой,
Ведь сегодня праздник твой!
Припев тот же.
Инструктор. Я предлагаю отметить этот праздник по - особенному, в форме
совместного физкультурного досуга «Мы с верёвочкой играем и
здоровье укрепляем».
По традиции спортивные мероприятия начинаются с разминки.
И первыми её начнут наши дети.
Ритмическая разминка с верёвочкой
Под музыку дети расходятся по залу и встают в шахматном порядке около верёвочек, которые лежат на полу. Берут в руки верёвочки.
Вступление. Дети выполняют ходьбу на месте, верёвочку держат внизу перед
собой.
«Потянемся»
И. п. – стоя, ноги врозь, верёвочка в руках внизу.
1 – верёвочку вперёд;
2 – вверх, потянуться, вдох;
3- вперёд;
4 – и. п., выдох. (4 раза.)
«Палочка»
И. п. – то же, верёвочка натянута вертикально, правая рука сверху.
1 – повернуть верёвочку, левая рука сверху;
2 – и. п. (8 раз.)
«Наклоны в стороны»
И. п. – стоя, ноги врозь, верёвочка натянута вверху.
1 – наклон вправо;
2 – и. п.;
3 – наклон влево;
4 – и. п. (4 раза.)
«Кораблик»
И. п. – стоя, ноги расставлены широко, верёвочка в руках (за концы) натянута
перед грудью.
1 – выпад правой ногой вперед, руки с верёвочкой вперёд;
2 – и. п.;
3 – то же с левой ноги;
4 – и. п. (4 раза.)
«Шарфик»
И. п. – стоя, ноги врозь, верёвочка на шее (хватом руками за концы).
1 – с поворотом вправо правую руку направо, смотреть вправо;
2 – и. п.;
3 – 4 – то же влево. (4 раза.)
«Вертолёт»
И. п. – стоя, левая рука на поясе, верёвочка, сложенная вдвое, в правой руке.
Вращать верёвочкой (держась рукой за её сгиб) над головой, изображая пропеллер вертолёта (15 сек.) прыгать на двух ногах на месте.
Переложить верёвочку в другую руку повторить движение.
«Поклонимся»
Поднять верёвочку вверх, натянуть и поклониться. Положить на пол. Бодрым шагом пройтись в обход по залу и сесть на стульчики.
Инструктор. Дети немного размялись, пришла очередь выполнить разминку
мамам. Прошу занять места около верёвочек.
Ваша разминка пройдет в форме утренней зарядки.
«Весёлая зарядка для мам»
Инструктор. Разминки завершились и пришло время весёлым конкурсам.
И первыми на стартовую линию я приглашаю ребят.
Конкурс для детей «Перепрыгни через верёвочки»
Трое детей по сигналу последовательно перепрыгивают через четыре верёвочки, положенные на полу на расстоянии одна от другой. Ко закончит прыжки, поднимает руку вверх.
Инструктор. В следующих конкурсах участвуют родители со своими детьми.
Конкурсы для детей и родителей
«Бублики»
В центре зала стоит корзина, в которой лежат 18 колец (бубликов) от пирамидок. Четыре мамы с детьми встают по углам зала. Им дают по верёвочке. По сигналу дети приносят мамам по одному кольцу. Мамы нанизывают их на верёвочку. По окончании конкурса дети с мамами считают, сколько бубликов висит у мамы на верёвочке. Побеждает пара, собравшая больше бубликов.
«Узелки»
По сигналу 2 мамы мальчиков с тремя верёвочками бегут к лестницам и привязывают их на один узел к перекладинам. Затем возвращаются к своим детям и просят их развязать верёвочки и принести им. Побеждает пара (мама и ребёнок), первой выполнившая задание.
«Цветы»
Мамы девочек стоят на одной стороне зала, а дети (рядом с каждой лежит 6 верёвочек) – на другой. По сигналу дети берут в руки две верёвочки и бегом несут их мамам. Затем возвращаются ещё за двумя верёвочками, пока не перенесут все. Мамы выкладывают на полу из них цветок. Пара (ребёнок и мама), первой выполнившая задание, побеждает.
Инструктор. Объявляю музыкальную паузу и приглашаю всех на танец.
Музыкальная пауза «Бабушки и дедушки»
(«Эй, бабушки и дедушки», А. Усачев)
1 куплет.
«Эй!» - Помахать правой, затем левой рукой над головой.
«Руки сильные»
И. п. – стоя, ноги врозь, руки вверх – в стороны, пальцы врозь.
1 – руки к плечам, пальцы сжать в кулаки.
2 – и. п. (Повторить 4 раза.)
«Боты скинули»
И. п. – о. с.
1 – мах правой ногой вперед-вверх.
2 – то же левой ногой. (Повторить 4 раза.)
Припев.
«Попрыгаем» - И. п. – о. с.
Прыжки на месте на носках двух ног. (8 раз.)
«Подвигаем» - И. п. – то же.
Во время прыжков двигать руками вместе вперёд и назад (4 раза).
«Потопаем»
Потопать на месте (8 раз).
«Похлопаем»
Похлопать руками перед грудью (8 раз).
2 куплет. «Ныряем»
И. п. – стоя, ноги врозь, руки к плечам.
1 – 2 – наклон вперёд, руками коснуться тапочек.
3 – 4 – и. п. (Повторить 4 раза.)
Припев. Движения повторяются.
3 куплет. «Танцуем»
И. п. – стоя, ноги врозь, руки на поясе.
1 – правую ногу вправо на носок и вернуться в и. п.
2 – левую ногу влево на носок и вернуться в и. п.
3 – 4- ноги поочередно вперед на носок и вернуться в и. п.
Повторить 2 раза.
Припев. Движения повторяются.
Игры с родителями
«Полезное питание»
Родители с детьми строятся в 2 колонки. На противоположной стороне зала на столе раскладываются картинки с изображением различных продуктов. По команде каждая пара (ребенок и мама) бежит к столу и выбирает картинку с вредными или полезными продуктами. Родители помогают детям, если возникает такая необходимость. Далее команды по очереди хором перечисляют полезные и вредные продукты.
«Мышки в норках»
Перед игрой взрослые помогают детям сделать из верёвочки хвостики, заправляя один конец в шорты сзади. Родители (норки) садятся на стулья, а дети (мышки) к ним на колени. Под музыку мышки начинают бегать по залу, а норки пересаживаются на другие места. На сигнал ведущего мышки бегут, ищут свои норки и садятся к родителям на колени. Игра повторяется (бег вправо и влево). Затем ведущая предлагает взрослым сходить за норками, а детей оставить отдохнуть. Родители делают себе хвостики и бегут по кругу, а дети пересаживаются. Вернувшиеся родители находят своих детей и берут их на колени.
«Думай, думай, голова»
Перед игрой ведущая напоминает всем, как сегодня использовались верёвочки: хвостики, палочка, шарфик, пропеллер, для завязывания-развязывания узелков, рисования цветов, ориентиров для перепрыгивания. Игрокам предлагают придумать, что ещё можно сделать из верёвочки, как использовать её. Например, браслет или пояс маме, выложить геометрическую фигуру, накрутить на предмет (кеглю или палочку), украсить волосы и т. д. Время игры – до 3 минут.
Инструктор. Конкурсы завершаются и все на танец приглашаются.
Танец с родителями «Ладушки»
Взрослые и дети встают в один большой круг и берут друг друга за руки. Звучит весёлая музыка.
Первое движение. Ходьба по кругу вправо.
Проигрыш. Партнёры поворачиваются лицом друг к другу, хлопают в
ладоши перед грудью и в ладоши друг друга.
«Ладушки» повторяются после каждого движения.
Второе движение. Ходьба по кругу влево.
Проигрыш.
Третье движение. Все поворачиваются лицом в круг, идут к центру и
обратно.
Проигрыш.
Четвёртое движение. Пары взрослый-ребёнок берутся за руки, руки в
стороны, кружение вправо и влево.
Проигрыш. Ладушки» повторяются. Общий поклон.
Все садятся на свои места.
Инструктор. Вот и подошла к концу наша встреча.
Я думаю сегодня она пришлась всем по душе.
Ещё раз хочу поздравить всех мам и бабушек с праздником.
Желаю всем мамам на этой планете,
Чтоб были здоровы и счастливы дети,
Шутили, смеялись, заливисто пели,
Стремились, старались, учиться хотели.
Чтоб вас уважали, чтоб вам помогали,
А ваши сердца чтоб тревоги не знали.
Пусть дети успехами радуют вас,
Пусть льется свет счастья из маминых глаз.
Ваши дети приготовили для вас подарки, сделанные своими
руками и сейчас они их вам подарят.
Дети дарят подарки своим мамам.
А вам, ребята, за старание сладкое угощение.
Угощение детей сладостями.
В завершение нашего развлечения предлагаю всем вместе
сфотографироваться.
Общее фото.
Развлечение завершается и все на чаепитие в группу
приглашаются.
Под весёлую музыку дети и родители идут в группу.
Литература
Журнал «Дошкольное воспитание», № 11, 2015 г., с. 68. Интернет источники:https://muzofond. org/search/эх-бабушки-и-дедушки-плюс - песня
http://www. planetaskazok. ru/ausachevsth/jejbabushkiidedushkiusachev – эх-бабушки и дедушки-стих
http://x-minus. me/track/127022/ах-какая-мама минус
http://poiskm. co/show/ах-какая-мама плюс
