Структура
физкультурно - оздоровительной работы в МОУ «начальная школа-детский сад №11»
на летний период
Расписание утренней гимнастики
ИЮНЬ – ИЮЛЬ - АВГУСТ
Образовательная область «Физическое развитие»
Группа | Место проведения | I неделя | II неделя | III неделя | IV неделя |
« Малинка» 1 Младшая дошкольная | спортивная площадка | 8.00-8.05 | |||
«Клубничка» 2 Младшая дошкольная | спортивная площадка | 8.05 -8.10 | |||
«Рябинка» 1 Разновозрастная | спортивная площадка | 8.10- 8.20 | |||
«Калинка» 2 Разновозрастная | спортивная площадка | 8.20- 8.30 |
II. Работа с детьми.
Июнь. | ||||
Тема | Мероприятия. | Группы. | ответственные | |
1 неделя 1.06.- 03.06.2016 | «Ребенок в большом мире » | Развлечение «День защиты детей». Пчелка Майя в гостях у детей» | Все группы | Музыкальный руководитель Инструктор по физической культуре. |
2 неделя 06.06 -10.06.2016 | «Неделя дружбы» | « Вот оно, какое наше лето! развлечение | Младший и средний возраст. | Инструктор по физической культуре. Воспитатели групп. |
Развлечение «Летние спортивные игры» | старший дошкольный возраст. | Музыкальный руководитель Воспитатели групп. | ||
3 неделя 14.06 –17.06.2016 | «Наша Родина –Россия»! » | « Колобок» физкультурный досуг | Младший возраст | Инструктор по физической культуре. Воспитатели групп. |
«Лето –это хорошо!» - подвижные игры на свежем воздухе | Старший возраст | |||
4 неделя 20.06-24.06.2016 | «Мир растений и цветов»» | « Осторожно на дорогах» развлечение | старший дошкольный возраст | Инструктор по физической культуре. Воспитатели групп. |
«Путешествие в безопасность» развлечение | Младший дошкольный возраст | |||
5 неделя 27.06-30.06.2016 | «Неделя веселых игр и забав» | «Малые олимпийские игры!» развлечение | Младший дошкольный возраст | Инструктор по физической культуре. Воспитатели групп. |
«Малые олимпийские игры!» развлечение | Старший дошкольный возраст | Инструктор по физической культуре Воспитатели групп. | ||
Июль | ||||
1неделя 04.07-08.07.2016 | «Вода – это источник жизни на земле | « Уроки Мойдодыра» спортивная викторина | Младший дошкольный возраст | Инструктор по физической культуре. Музыкальный руководитель Воспитатели |
«Изучаем наше тело» викторина | Старший дошкольный возраст | |||
2 неделя 11.07-15.07.2016 | «Забавы с мячом | «Мой весёлый звонкий мяч...» - развлечение | Средний и старший дошкольный возраст. | Инструктор по физической культуре. Музыкальный руководитель Воспитатели |
«Мой весёлый звонкий мяч...» - развлечение | Младший дошкольный возраст. | |||
3 неделя 18.07-22.07.2016 | Огородники | «День рождение» - развлечение | Все группы. | Инструктор по физической культуре. Воспитатели. |
4 неделя 27.07-29.08.2016 | Неделя хороших манер. | «Поиграем» развлечение | младший | Инструктор по физической культуре. Воспитатели. |
«Пожарные на ученьях» - развлечение | ||||
Август. | ||||
1 неделя 03.08 – 07.08.2015 | «Крылатые и четвероногие друзья» | Кто живет в лесу? - развлечение | Младший возраст | Музыкальный руководитель Инструктор по физической культуре. Воспитатели. |
Мини –футбол – командная игра | Старший возраст | Инструктор по физической культуре. Воспитатели | ||
2 неделя 10.08-14.08.2015 | «Неделя познания » | Веселая рыбалка»» - развлечение | Младший возраст | Музыкальный руководитель Инструктор по физической культуре. Воспитатели. |
«Зоологический забег» | Старший возраст | Музыкальный руководитель Инструктор по физической культуре. Воспитатели. | ||
3 неделя 17.08–21.08.2015 | «Неделя интересных дел» | Вот и лето прошло» - физкультурный праздник | Все группы | Музыкальный руководитель Инструктор по физической культуре. Воспитатели. |
4 неделя 24.08 – 31.08.2015 | «Неделя творчества» | «День города» . | Все группы | Музыкальный руководитель Инструктор по физической культуре. Воспитатели. |
РЕКОМЕНДАЦИИ К ПРОВЕДЕНИЮ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ И ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
Варианты проведения утренней гимнастики
Используются различные формы проведения утренней гимнастики:
– традиционная форма с использованием общеразвивающих упражнений;
– обыгрывание какого-нибудь сюжета: «На прогулке», «Мы на луг ходили», «Воробушки» и др.;
– игрового характера (из 3-4 подвижных игр);
– с использованием элементов ритмической гимнастики, танцевальных движений, хороводов;
– оздоровительный бег (проводится на участке в течение 3-5 минут с постепенным увеличением расстояния, интенсивности, времени);
– с использованием полосы препятствий (можно создавать различные полосы препятствия с использованием разнообразных модулей);
– с использованием простейших тренажеров ( физиороллы, массаж. мячи, детский эспандер, гимнастический ролик и т. д.) и тренажеров сложного устройства («Велосипед», «Гребля», «Беговая дорожка», «Батут» и др.)
Условия проведения утренней гимнастики.
Утренняя гимнастика может проводиться на воздухе (на участке детского сада, на спортивной площадке) или в хорошо проветриваемом помещении (физкультурном, музыкальном залах, групповых комнатах). Необходимо соблюдать гигиенические требования к одежде, обуви, месту проведения, оборудованию. Для ритмического сопровождения используются бубен, счет, хлопки, звукозапись, музыкальное сопровождение (пианино, баян, аккордеон).
Так как утренняя гимнастика в детском саду рассматривается как важный элемент двигательного режима, средство для поднятия эмоционального тонуса детей, велико также ее организационное значение. И все-таки не должно быть гимнастики по принуждению. Если кто-то из детей не хочет заниматься сегодня, не надо его принуждать, но причину такого поведения следует понять. Вот несколько советов по проведению утренней гимнастики с детьми:
1. Никакой заорганизованности, строгих правил и требований дисциплины! Следует обеспечить полную раскованность в поведении, приподнятое эмоциональное состояние и настоящую радость движений.
2. Помнить, что гимнастика – это не только и не столько физкультурное мероприятие, сколько специально предусмотренный режимный момент, где сосредоточен целый комплекс воздействий на разнообразное развитие детей (движение, музыка, ритмы, эстетика окружения, пособий, общения, игра).
3. Использовать разные формы проведения гимнастики.
Методика проведения утренней гимнастики с детьми разных возрастных групп.
Для осуществления оздоровительных и воспитательных задач утренняя гимнастика должна проводиться в точно условленное по режиму время и соответствовать содержанию программе. Первое требование к ней – необходимость обеспечить правильную физическую, психическую и эмоциональную нагрузку.
Особенности методики проведения утренней гимнастики на воздухе и в смешанной по возрасту группе
Весной и летом, как правило, утренняя гимнастика проводится с детьми во всех возрастных группах на участке. Воспитатель в зависимости от погоды регулирует физическую нагрузку: при понижении температуры увеличивает ее, изменяя темп выполнения упражнения; при повышении температуры снижает, чтобы избежать перегревания организма. Летом дети занимаются в трусах и босиком.
Поздней осенью и зимой утренняя гимнастика может проводиться на участке, но только с детьми шестого года жизни, причем с детьми наиболее физически подготовленными и закаленными. Обязательное условие – врачебный контроль. Занятие проводиться в облегченной форме (например, в лыжных костюмах). Упражнения подбираются с учетом одежды и выполняются в более энергичном темпе. Особенно тщательно нужно следить за тем, чтобы дети не охлаждались.
Методика проведения утренней гимнастики в смешанной группе имеет свои особенности. Основным требованием является учет возрастных особенностей детей в подгруппах. В связи с этим упражнения утренней гимнастики подбираются отдельно для каждой подгруппы в соответствии с программой и возможностями детей. Последовательность проведения гимнастики с каждой подгруппой определяется режимом в целом. Недопустимо объединять детей различного возраста для выполнения общих для всех упражнений: в таких случаях младшие по возрасту дети выполняют непосильные упражнения, рассчитанные на более старших, и утомляются, а старшие, выполняя упражнения для младших, теряют интерес и не получают необходимой им физической нагрузки. Все указанное нарушает задачи оздоровления организма и повышения жизненного тонуса, присущее утренней гимнастике.
Таким образом, в смешанной группе воспитатель сначала проводит утреннюю гимнастику с младшими детьми, затем со старшими. Если же одновременно приходиться заниматься со всеми детьми, то для младшей подгруппы упражнения упрощаются, их количество и число упражнений уменьшается.
«Оздоровительная работа МС(К)ОУ VI вида»
№ | Разделы и направления работы. | Формы работы. |
1 | Использование вариативных режимов дня и пребывания ребенка в ДОУ. |
|
2 | Психологическое сопровождение развития |
|
3 | Разнообразные виды организации режима двигательной активности ребенка: Регламентированная деятельность.Частично регламентированная деятельность. 3. Нерегламентированная деятельность |
|
4 | Система работы с детьми по формированию основ гигиенических знаний и здорового образа жизни. |
|
5 | Организация питания |
|
6 | Оздоровительное и лечебно-профилактическое сопровождение Профилактические мероприятияКоррекционные мероприятия. 3. Общеукрепляющие мероприятия |
|
Организация питьевого режима.
Питьевая вода должна быть доступна ребенку в течение всего времени его нахождения в ДОУ. Ориентировочные размеры потребления воды ребенком зависят от времени года, двигательной активности ребенка, и в среднем составляют 80 мл на 1 кг его веса. При нахождении ребенка в дошкольном образовательном учреждении полный день, ребенок должен получить не менее 70% суточной потребности в воде.
Питьевой режим детей в ДОУ целесообразно организован с использованием расфасованной в емкости (бутилированной) питьевой воды, соответствующей требованиям СанПиН 2.4.1.3049-13 «Питьевая вода. Гигиенические требования к качеству воды, расфасованной в емкости. Контроль качества». При этом для организации питьевого режима в дошкольных учреждениях используется вода, которая, в соответствии с указанными санитарными правилами, к водам высшей категории.
Температура питьевой воды даваемой ребенку, должна быть 18-20 С.
Для организации питьевого режима в течение дня используются одноразовые стаканчики.
Питьевой режим
Питьевая вода должна быть доступна ребенку в течение всего времени его нахождения в ДОУ. Ориентировочные размеры потребления воды ребенком зависят от времени года, двигательной активности ребенка, и, в среднем, составляют 80 мл на 1 кг его веса. При нахождении ребенка в дошкольном образовательном учреждении полный день ребенок должен получить не менее 70 % суточной потребности в воде. Питьевой режим детей в ДОУ целесообразно организовывать с использованием расфасованной в емкости (бутилированной) питьевой воды, соответствующей требованиям СанПиН 2.1.4.1116-02 «Питьевая вода. Гигиенические требования к качеству воды, расфасованной в емкости. Контроль качества». При этом для организации питьевого режима в дошкольных учреждениях должна использоваться вода, которая относится, в соответствии с указанными санитарными правилами, к водам высшей категории (по показателям эстетических свойств, безвредности химического состава и физиологической полноценности макро - и микроэлементного состава). Температура питьевой воды, даваемой ребенку, должна быть 18-20 С. Воду дают ребенку в стеклянных или керамических стаканов (чашек, кружек). При этом чистые стаканы ставятся в специально отведенном месте на специальный промаркированный поднос (вверх дном), а для использованных стаканов ставится отдельный поднос. Мытье стаканов осуществляется организованно, в моечных столовой посуды. Допускается использовать для этой цели одноразовые пластиковые стаканчики. В качестве питьевой допускается использование кипяченой воды. Кипячение осуществляется на пищеблоке в специально отведенной емкости. Обработка емкости для кипячения осуществляется ежедневно в конце рабочего дня.- Контроль за наличием кипяченой воды в группе осуществляет младший воспитатель. Контроль за соблюдением питьевого режима в летний период осуществляет старшая медицинская сестра
ПРИЛОЖЕНИЕ 1
Игры с нестандартным оборудованием для физкультурно-оздоровительной работы с детьми
Использование тренажёров повышает мышечный тонус, улучшает кровообращение, активизирует окислительно-восстановительные процессы в мышцах, суставах, тканях.
Массажёры можно использовать в процессе выполнения общеразвивающих упражнений, во время гимнастики после сна, тренажёры – во время физкультурных мероприятий и свободной деятельности детей, как в группе, так и на прогулке.
«Змея».
Цель: развитие ловкости, координации движения, равновесия.
Старые галстуки набиваются ватой или синтепоном,
из пуговиц пришиваются глаза.
Использование: для различного вида ходьбы, бега, прыжков.
«Ходунки».
Цель: развитие ловкости, выносливости, равновесия.
По бокам 2-х пластиковых ведёрок небольшого размера
сверлятся отверстия, вставляется лента или веревка на
уровне вытянутой руки ребёнка.
Использование: дети встают ногами на перевёрнутые
ведёрки, держась руками за ленточки, идут на них, как на ходулях.
Массажные коврики «Калейдоскоп».
К ткани прикреплены внутренней поверхностью вверх пластмассовые крышки от пластиковых бутылок и использованные фломастеры разных цветов.
Использование: массаж стоп.
Цель: профилактика плоскостопия.
«Воздушный футбол» или «дуйбол».
Из неглубокой коробки (например, из-под конфет) делается футбольное поле. Половинки "киндер-сюрприза" выполняют роль ворот. Футбольный мяч – бусинка или горошина.
Использование: играют двое, дуют на "мяч" через тонкую трубочку, пытаясь тем самым забить гол в ворота соперника.
Цель: формирование навыков правильного дыхания.
«Лёгкие пёрышки».
В коробке собраны пёрышки разного размера.
Использование: дуть на пёрышко, чтобы оно как можно дольше продержалось в воздухе.
Цель: формирование навыков правильного дыхания.
«Ветерок в бутылке».
Цель: развитие органов дыхания.
В пластиковой бутылке проделываются дырочки.
Внутрь насыпаются конфетти, мелко нарезанный пенопласт,
фольга, бумага. В отверстие в пробке вставляется дыхательная трубка. Использование: упражнение на дыхание - дуть в трубочку,
вставленную в пробку.
«Ловкие пальчики».
Цель: профилактика плоскостопия.
В коробках собраны морские камушки, мелкие шишки или фасоль.
Использование: собрать рассыпанный на полу материал пальцами ног как можно быстрее.
Массажёр «Бутылка».
Пластиковая бутылка плотно набивается шариками, скатанными из фантиков от конфет.
Использование: поколачивание спины, плеч.
Цель: массаж спины и верхнего плечевого пояса.
«Цветная мозаика».
Вариант 1. В коробке собраны разноцветные пуговицы.
Использование: собрать, рассыпанные по полу пуговицы
с помощью ног, выложить из пуговиц узор, фигуру, орнамент.
Вариант 2. Использованные фломастеры, карандаши, палочки разного цвета и длины.
Использование: выложить из палочек пальцами ног заданный рисунок.
Цель: профилактика плоскостопия.
«Браслетики».
Изготавливаются браслетики разных цветов из бусинок, старых фломастеров.
Использование: 1) для быстрого распределения детей на подгруппы по цвету браслетиков,
2) для упражнений с перекрёстной координацией (браслетики надеваются, например, на правую руку и левую ногу).
Массажёр «Орешки».
Состоит из плотно нанизанных на леску капсул
"киндер-сюрпризов", по бокам две ручки (использованные
фломастеры).
Использование: Удобен при массаже шеи, головы,
верхнего плечевого пояса, спины, груди, ног.
Массажёр «Ролик».
Изготавливается из разноцветных пластмассовых пробок
и колечек, снятых с горлышка пластиковой бутылки и вывернуты
х колючками наружу. Пробки склеиваются между собой, на них
надеваются колючие колечки. Ручка прикрепляется таким образом,
чтобы ролик был подвижным.
Использование: Колючки на ролике предназначены для массажа
шеи, спины, ног.
Тренажёр «Бильбоке».
Изготавливается из верхней части пластиковой бутылки.
Леска (1-3 шт.) длиной от 20 до 40 см крепится к бутылке
при помощи крышки, на конце капсула от "киндер-сюрприза"
или пробка от бутылки.
Использование: Для попадания в цель.
Цель: Развитие ловкости, внимания, глазомера, быстроты реакции, умения регулировать и координировать движения, формирование навыков самоконтроля.
Тренажёр «Попади в кольцо».
Цель: Развитие ловкости, меткости, координации движений.
К кольцу пришивается тесьма (около 2 м) с шариком или
капсулой от киндер-сюрприза.
Использование:
Вариант 1. Держать кольцо одной или двумя руками.
Как можно быстрее закрутить шнур на кольцо, каждый
раз пробрасывая капсулу в середину кольца.
Вариант 2. Пластиковое кольцо крепится в дверном проёме на расстоянии около 1,5 м от земли. Попасть шариком в кольцо. Играющих может быть двое, они располагаются от разные стороны от кольца. В этом случае задача усложняется: играющие должны не только бросать, но и ловить мяч.
«Ракетки».
Цель: развитие ловкости, глазомера, координации движений.
Изготавливаются из половинок пластиковых бутылок.
Использование: для игры в настольный теннис.
«Липкий мячик».
Цель: Развитие координации движений, глазомера, ловкости,
умения играть в команде.
Кухонные варежки-прихватки, "липучка", мягкий или теннисный
мячик с приклеенной по бокам липучкой.
Использование: у каждого игрока на руке надета варежка,
на которой посередине пришита липучка. Игра в парах –
перебрасывание мячика друг другу и ловля варежкой.
«Фишки».
Цель: помочь детям быстро разделиться на команды, определить очередность или место выполнения задания, повысить двигательную плотность физкультурно-оздоровительного мероприятия, способствовать формированию интереса и потребности в двигательной активности
Использование: предлагаются фишки разного цвета по количеству детей. Участники по желанию выбирают себе одну из них. Место тренировки (или снаряд) обозначается такой же фишкой. Дети самостоятельно находят свой снаряд или место расположения команды. На обратной стороне фишек могут быть написаны цифры, указывающие порядковый номер игроков команды.
.
Игра «Поднимающиеся шары».
Цель: развитие ловкости, мелкой моторики рук.
Шнур длиной 5м, продетый через кольцо, прикреплённое к потолку. К одному концу шнура прикреплён пластмассовый шар, а к другому – палочка для наматывания шнура.
Использование: Ребёнок наматывает на палочку шнур, шарик поднимается к потолку. Кто скорее.
«Бабочки ».
Изготавливаются из гофрированной бумаги, картона.
Крепятся на шнурок с колечком.
Вариант 1
Цель. Учить правильному дыханию.
Взять бабочку за колечко и поднять на уровень своего лица или закрепить всех бабочек на одном длинном шнуре в горизонтальном положении. Через нос сделать вдох, через рот - продолжительный выдох на бабочку. (Повторить 3-4 раза.)
Вариант 2
Цель. Учить быстро реагировать на сигнал; упражнять в легкости и плавности движений; развивать ориентировку в пространстве.
Дети держат бабочек за колечко и под музыку двигаются по залу. По сигналу «Бабочки, к цветам!» дети сажают бабочек на напольные цветы. Можно несколько усложнить задание, дав установку на определенный цвет бабочек или цветов.
«Ленточки».
Из капроновой ткани нарезаются и обрабатываются
разноцветные ленточки.
Использование:
1)для ОРУ,
2)для развития навыков правильного дыхания.
«Ласты».
Цель: развитие ловкости, координации движений.
К пластмассовой решётке (для кухонной раковины)
делается крепление из широкой резинки.
Использование: Скольжение, прыжки во время спортивных игр, эстафет.
«Султанчики».
К палочке крепится нарезанный на полоски разноцветный новогодний дождь.
Использование:
1)для ОРУ или ритмической гимнастики,
2)для развития навыков правильного дыхания.
«Ветряки».
Изготавливаются из плотной цветной бумаги, крепятся на палочки так, чтобы могли свободно вращаться.
Цель: развитие навыков правильного дыхания.
