Готовимся к большой воде (стр. 8 )

Для кого опасен мороз?

Сильные морозы, конечно, как ни крути не назовешь приятной погодой: щеки кусает, руки прихватывает, а нос и уши сами отваливаются. Но немаловажно знать, что морозная и солнечная погода столь же неприятна, а иной раз и смертельна для многих бактерий.

- Солнце и мороз – условия, губительные для многих микробов, даже для вызывающей туберкулез палочки Коха. Некоторые виды вирусов при низких температурах тоже не выживают. А значит, в это время снижается возможность заразиться инфекциям, - рассказывает кандидат медицинских наук, врачу-терапевт, доцент кафедры терапии Смоленской государственной медицинской академии Наталья Конышко.

Конечно же, это не значит, что можно мерзнуть сколько угодно без последствий. Но если правильно хранить тепло, не допуская промерзания, все должно быть хорошо. Однако все-таки есть люди, которые в морозы должны быть особенно осторожными.

- В сильные морозы должны быть на чеку те, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы, у кого повышен уровень холестерина, те, у кого есть болезни нервной системы, - поясняет доктор. - Сильный холод может вызвать спазмы сосудов, которые могут привести к нарушению кровообращения.

«Капуста» и мороз, или как одеться в холода?

Еще, конечно же, не стоит выходить на мороз тем, кто уже простудился или если обострились хронические болезни. А всем остальным не только можно быть на улице, а нужно гулять! Естественно, перед этим качественно утеплившись.

Первое правило полярника – одевайтесь многослойно. Начнем описание состава согревающей «капусты» с белья. Оно, говорит Наталья Конышко, должно быть гигроскопичным – то есть впитывать влагу, которую выделяет тело, ибо там, где сухо – там и тепло! "Белье может быть чисто хлопковым или изготовленным с добавлением искусственных волокон", - советует доктор. Если на улице вы планируете пробыть довольно долго – несколько часов, лучше запаситесь термобельем, оно дольше остается сухим, чем обычное.