Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто
- 30% recurring commission
- Выплаты в USDT
- Вывод каждую неделю
- Комиссия до 5 лет за каждого referral
Наименование | Выход блюд | Брутто | Нетто | Ясли | Сад | |||||||||
ясли | сад | ясли | сад | ясли | сад | Б | Ж | У | Кал | Б | Ж | У | Кал | |
Завтрак | ||||||||||||||
Каша молочная из «Геркулеса» | 200 | 250 | 6,33 | 8,9 | 25.49 | 207,38 | 7,91 | 11.12 | 31,86 | 259,2 | ||||
Какао с молоком | 150 | 200 | 2,82 | 2,94 | 19,46 | 115,44 | 3,77 | 3,93 | 25.95 | 153,92 | ||||
Хлеб пшеничный | 30 | 40 | 30 | 40 | 30 | 40 | 2,7 | 0,97 | 17,25 | 84 | 3,3 | 1,3 | 23,0 | 112,0 |
Масло | 7 | 8 | 7 | 8 | 7 | 8 | 0,04 | 5.7 | 0,06 | 52,36 | 0,04 | 6,5 | 0,07 | 59,84 |
Сыр | 8 | 12 | 8 | 12 | 8 | 12 | 1.97 | 2,3 | - | 34,8 | 2,96 | 3,45 | - | 52,3 |
ОБЕД | ||||||||||||||
Помидор свежий | 40 | 60 | 0,24 | - | 1.16 | 5,6 | 0.36 | - | 1.74 | 8,4 | ||||
Борщ на мясном бульоне | 200 | 250 | 1,78 | 5,2 | 13,6 | 101,2 | 2,22 | 6,5 | 17,0 | 126,2 | ||||
Плов с мясом | 170 | 220 | 17.51 | 13,3 | 29,46 | 342 | 22,66 | 17,21 | 38,12 | 442,5 | ||||
Компот из свежих/фруктов | 150 | 200 | 0,33 | 0,07 | 25,5 | 103.9 | 0.44 | 0,1 | 34,0 | 138,6 | ||||
Хлеб ржаной Хлеб пшеничный | 40 30 | 50 40 | 40 30 | 50 40 | 40 30 | 50 40 | 1.87 2,7 | 0.29 0.97 | 15,6 17,25 | 74.3 84 | 2,33 3.3 | 0.36 1,3 | 19,6 23.0 | 92,96 112 |
ПОЛДНИК | ||||||||||||||
Пряник | 20 | 40 | 20 | 40 | 20 | 40 | 1,48 | 2,0 | 15,2 | 81.2 | 2.96 | 4.0 | 30,48 | 162,4 |
Молоко | 150 | 200 | 150 | 200 | 150 | 200 | 4,19 | 3,57 | 4,78 | 87,91 | 5,58 | 6,37 | 9,37 | 117,22 |
УЖИН | ||||||||||||||
Блины с повидлом | 120 | 160 | 13.48 | 3,82 | 57,43 | 318.1 | 17,98 | 5,1 | 76,58 | 424.14 | ||||
Чай с лимоном | 150 | 200 | 0.04 | - | 9.03 | 36.45 | 0.07 | - | 12.04 | 48,64 | ||||
Всего за 9-й день | 57,48 | 50.03 | 251.27 | 1692,09 | 75,88 | 67.24 | 342,81 | 2310,3 |
(10 –й день, пятница)
Наименование | Выход блюд | Брутто | Нетто | Ясли | Сад | |||||||||
ясли | сад | ясли | сад | ясли | сад | Б | Ж | У | Кал | Б | Ж | У | Кал | |
Завтрак | ||||||||||||||
Омлет с зеленым горошком | 80 | 100 | 5,46 | 6,66 | 2.5 | 92,5 | 6.82 | 8,33 | 3,33 | 108.4 | ||||
Какао с молоком | 150 | 200 | 2.82 | 2,94 | 19,46 | 115,44 | 3,77 | 3,93 | 25.95 | 153,92 | ||||
Хлеб пшеничный | 20 | 20 | 20 | 20 | 20 | 20 | 1.8 | 0,65 | 11,5 | 56 | 1.8 | 0.65 | 11,5 | 56 |
Масло | 7 | 8 | 7 | 8 | 7 | 8 | 0,04 | 5,7 | 0,06 | 52.36 | 0,04 | 6.5 | 0,07 | 59,84 |
Фрукты | 70 | 100 | 70 | 100 | 70 | 100 | 0,28 | - | 7,9 | 32.9 | 0,4 | - | 11.3 | 46 |
ОБЕД | ||||||||||||||
Огурец соленый | 40 | 60 | 0,99 | 0,15 | 0,96 | 9.0 | 1.48 | 0.22 | 1.44 | 13.5 | ||||
Суп крестьянский с крупой | 200 | 250 | 1,85 | 6,19 | 12.34 | 112 | 2,31 | 7,73 | 15,42 | 140,5 | ||||
Суфле рыбное Гречка отварная с маслом | 60 120 | 70 160 | 9,36 3.36 | 1,53 5.52 | 5.79 14.99 | 80.93 123 | 10.36 4,48 | 1.93 7,36 | 6,79 19,99 | 85.93 164,16 | ||||
Компот из сухих/фруктов | 150 | 200 | 0,42 | - | 20,9 | 85,3 | 0.56 | - | 27,89 | 113,79 | ||||
Хлеб ржаной Хлеб пшеничный | 40 20 | 50 20 | 40 20 | 50 20 | 40 20 | 50 20 | 1.87 1.8 | 0.29 0,65 | 15,6 11.5 | 74.3 56 | 2,33 1,8 | 0.36 0,65 | 19,6 11,5 | 92,9 56 |
ПОЛДНИК | ||||||||||||||
Хлеб с повидлом | 20/10 | 20/10 | 2.3 | 0.9 | 15,4 | 78.6 | 2,3 | 0.9 | 15.4 | 78,6 | ||||
Чай | 150 | 200 | 150 | 200 | 150 | 200 | 0,09 | - | 9.03 | 36.45 | 0.12 | - | 12,04 | 48.64 |
УЖИН | ||||||||||||||
Капуста тушеная с мясом | 160 | 200 | 13.0 | 9.12 | 13,92 | 190,4 | 16,62 | 11.4 | 17,4 | 238 | ||||
Хлеб пшеничный | 20 | 20 | 20 | 20 | 20 | 20 | 1,8 | 0,65 | 11,5 | 56 | 1,8 | 0,65 | 11,5 | 56 |
Напиток лимонный | 150 | 200 | 0.24 | - | 28,5 | 117 | 0.3 | - | 38 | 156 | ||||
Всего за 10-й день | 47.48 | 40.95 | 201,85 | 1572.05 | 57,29 | 50.61 | 249.12 | 1668.18 |
Используемая литература
«Организация рационального питания детей в ДОУ» , Изд. 3 исправленное и дополненное. Рецепты см. «Картотека блюд». «Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы СанПиН 2.4.1.3049-13» Дата введения: 15 мая 2013 года.
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 |


