Память и методики запоминания информации (стр. 4 )

3 = ш (три вертикальные черточки)


4 = ч (начальная буква названия цифры)


5 = п (начальная буква названия цифры)


6 = б (начертание буквы похоже на начертание цифры)


7 = с (начальная буква названия цифры)


8 = в (начальная буква названия цифры)


9 = д (начальная буква названия цифры)


0= н (первая буква названия цифры)

После того как мы запомним, какие буквы каким цифрам соответствуют, мы будем готовы к использованию этого метода. Нужно постараться запомнить связи между буквами и цифрами осмысленно, а не механически. Теперь, запомнив все пары, попробуем любое число перевести в слово или фразу путем использования этих пар и подстановки гласных. Гласные можно использовать любые, но согласные должны быть только те, что есть в списке. Например, 70 - СеНо, 94 - ДаЧа, 171 - ТеСТо.

Если надо запомнить какой-то важный телефонный номер, то сначала заменим цифры согласными, а затем между ними вставьте любые гласные так, чтобы получилось какое-нибудь слово или фраза. Тогда останется запомнить только лишь это слово (или фразу), и мы в любой момент сможем перевести его (ее) в номер телефона. Это слово (или фраза) может не иметь особого смысла, но должно легко запоминаться. Так, у нас получилось: 8-919-571-09-38 - ВоДиТь ДеПо - СТеНу До ШВа. Бред, но номер тут же всплывает в памяти - сам собой!

Метод картинок

Суть этой техники заключается в переводе имен собственных, различных названий и мыслей в картинки на основе их звучания или смыслового значения для улучшения запоминания. Этот способ особенно полезен для запоминания фамилий людей и их профессий.

Часто случается, что мы сталкиваемся с трудностями при запоминании имен собственных и названий. Для того, чтобы облегчить этот процесс, мы можем использовать различные картинки. Нам нужно просто представить, какие ассоциации возникают у нас, когда мы думаем о каком-то городе, произносим его название или фамилию человека.

Некоторые слова и фамилии вызывают у нас яркие ассоциации, и если мы хорошо запомним эти образы, то нам будет легко вспомнить сами названия (например, когда мой папа забывает название «Шоу Уральские Пельмени», он сразу думает о маминых фирменных пельмешках). Если трудно запомнить фамилию человека или название какого-нибудь города, то надо запомнить ассоциации, связанные с этой фамилией или городом. Затем, когда придёт время вспомнить фамилию человека или название города, просто представьте свои ассоциации. Особенно полезен этот метод при запоминании новых фамилий и названий, с которыми вы раньше не сталкивались. Допустим, у нас есть фамилия - Скоробогатов - и она никак не запоминается - получается то Скоробегов, то Скарабеев... Нарисуем себе в сознании картинку: этот самый человек был бедным и жил в деревне. Там его никто не знал, да и он мало с кем общался. И тут, по каким бы то ни было обстоятельствам, он переезжает в город, где его замечают важные люди: оказывается, что у него талант (пусть, например, к резьбе по дереву). Его сразу устраивают в известную компанию, и много-много людей заказывают его деревянные изделия. Он делает все быстро и умело и скоро становится богатым. Все предельно просто – именно на простоте и понятности и базируется такая методика.

Этот способ может с тем же успехом применяться и для запоминания иностранных слов. Представьте, что вы учите какой-нибудь иностранный язык и вам трудно запоминать некоторые слова. Тогда подумайте, какие ассоциации возникают у вас, когда вы произносите эти слова. Чем ярче будет возникающий при произнесении слова образ, тем лучше. Яркие образы легче запоминаются, а, следовательно, легче запоминаются и слова, с которыми они связаны. Предположим, у нас есть английское слово - umbrella (зонтик) - и нам необходимо его запомнить. Какую форму имеет зонтик, когда он в раскрытом состоянии? Чем-то напоминает юбку. Юбки носят девушки. В слове umbrella «спряталось» женское имя Белла. И тут нам на подмогу приходит рифма: юбка у Беллы, словно umbrella! Вот и всё запоминание. При постоянном таком обучении можно заметить, что незнакомые слова стали запоминаться гораздо легче.

Использование цепочек

Использование цепочек чрезвычайно полезно для фиксирования в памяти списка имен собственных или просто каких-либо предметов. При запоминании любого списка вам нужно связать каждый предмет со следующим, с помощью возникающих ассоциаций. Это может быть сделано двумя способами: методом создания рассказа или с помощью простой цепочки.

Возвращаясь к нашему списку необходимых покупок, который вы, наверное, уже выучили наизусть, мы видим следующую последовательность: туалетная бумага, моющее средство, консервированный тунец, яйца, майонез. Для создания цепочки нам нужно сначала связать туалетную бумагу с моющим средством. Для этого мы можем представить мачту, на которой вместо парусов развевается туалетная бумага, а сама мачта закреплена при помощи банок с моющим средством. После этого нам нужно связать моющее средство с консервированным тунцом. Для этого представьте себе тунца, плавающего в моющем средстве. Затем нам требуется связать тунца с яйцами. Для этого попробуем представить тунца, изо рта которого вылетают яйца. И наконец, для связи яиц с майонезом можно представить, как яйца падают в огромное блюдо с майонезом.

Приём «Матрёшка»

При запоминании последовательности образов приемом «Матрешка» образы вкладываются друг в друга, как в знаменитой русской матрешке.

Относительные размеры соединяемых образов в каждой паре: большой + маленький.

В реальности соединяются маленький образ (представляемый крупно) и часть

большого образа (представляется крупно).

Смысл этого приема заключается в следующем:

* каждый из соединяемых образов остается свободным, в дальнейшем на части этого образа можно записать другие образы (средние по размеру);

* запоминание последовательности образов приемом «Матрешка» стабилизирует образы в воображении при их припоминании. Следующая картинка не возникнет в воображении до тех пор, пока вы сознательно не увеличите часть первого образа пары.

Данный прием используется для запоминания последовательности нескольких ассоциаций, когда ассоциации связываются между собою непосредственно, без вспомогательных стимулирующих образов.

Таким образом, однотипные сведения собираются в информационный блок. И на стимулирующем опорном образе фиксируется сразу целый блок информации (список телефонных номеров, хронологическая таблица и пр.)

Таблица эффективности запоминания

Она состоит из совокупности способ запоминания и повторения информации. Сочетание способов расположено в порядке увеличения эффективности запоминания в долговременную память.

Зубрежка + считывание Зубрежка + вспоминание Зубрежка + интервальное повторение Мнемотехники + считывание Мнемотехники + вспоминание Мнемотехники + интервальное повторение

Таблица эффективности способов запоминания в долговременную память

[красным — запоминание, синим — повторение, цифры по возрастанию — оценка эффективности совокупности приемов]

Глава II. ПРАКТИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ

2.1. Вводная часть

Приступая к практической части, хотелось бы отметить, что техники запоминания, опробованные нами здесь, могут вызывать удивление и недоумение (например, в процессе экспериментов нам задавали такие вопросы: "То есть я ещё и запомнить должен, какие цифры каким буквам соответствуют?", "А если у человека проблемы с рифмами, что тогда делать?", "А если я - совершенно не творческий человек и не смогу придумать никаких ассоциаций или же просто забуду их?"). Однако профессора в университетах Англии и Америки работают с этими методиками, апробируют их и получают весьма успешные результаты. Многие отмечают, что при постоянном использовании таких "секретных способов" увеличиваются объём памяти, развивается нестандартное мышление - с каждым разом испытуемым все легче и легче находить зацепки-"ключи" в окружающей среде, они могут привязать свои воспоминания к 87% объектов, находящихся в их поле зрения. Они привыкают к использованию мнемонических техник и попросту исключают зубрёжку из своего арсенала инструментов по запоминанию, а "адреса" теперь более надежно закрепляются в их памяти.

Итак, все перечисленные и описанные нами методики мы вынесли в такой список:

1. Рифма и ритм

2. Аббревиатура (акроним)

3. Метод расположения предметов

4. Слова, способствующие запоминанию

5. Нахождение связей между цифрами и буквами

6. Применение картинок

7. Использование цепочек

8. Метод "Матрешка"

Из него выделяется пятый пункт - он предназначен для работы с цифрами. Поэтому для этой техники мы провели отдельный опыт.

2.2. Эксперимент №1

Его участниками стали ученики 7 класса IT-лицея номер 21 г. Ижевска (мои бывшие одноклассники) в количестве десяти человек.

Я рассказала ребятам, в чем суть эксперимента: им было дано пять рядов цифр, набранных в абсолютно произвольном порядке:

710

57131

1879098

937096815

98171471071.

Каждая цифра соответствовала определённой СОГЛАСНОЙ букве (в соответствии с уже знакомым нам СПИСКОМ)

"Разбавив" эти наборы букв гласными, мы получили бессмысленную историю, которую наряду со списком и нужно было запомнить ребятам.

710 = стену

57131 = пёс утащит

1879098 = от Васи до Нади, в

937096815= "Дюшес" он добавит по

98171471071= два тоста честности

То есть семиклассники учили не числа (их они вообще видели только один раз), а предложение: "Стену пёс утащит от Васи до Нади, в "Дюшес" он добавит по два тоста честности". Звучит глупо, но общаясь с ребятами по Skype, я заметила, что фразу они запомнили буквально с первого раза, список тоже не вызвал у них каких-либо затруднений (ведь связь буквы и цифр в нем имеет смысл, что сыграло немалую роль). Далее они повторили все заученное ещё три раза, и на этом первый этап эксперимента завершился. На следующий день я провела опрос, чтобы проверить, насколько же хорошо они запомнили весь вчерашний материал, а так же попросила преобразовать словесный код в числовой. Единственная подсказка, которую я им дала - это то, что в каждом последующем ряду цифр на две больше, чем в предыдущем, а самый первый ряд состоит из трёх символов (ведь расположение знаков они видели лишь однажды и наверняка ничего не запомнили). На все задание (написать список, предложение и перевести его в цифры) им было выделено 5 минут, так что возможности что-то исправить у них не было просто из-за недостатка времени на эту операцию.