Память и методики запоминания информации (стр. 5 )

По окончании опроса мы получили следующие результаты:

-7 человек без единой ошибки справились с заданием: вспомнили и список, и предложение, и, следовательно, успешно перевели слова в числа;

-1 человек запутался в списке (перепутал "т" с "г") и не смог верно выполнить перевод;

-1 человек переставил слова "Вася" и "Надя", из-за чего порядок цифр исказился;

-1 человек не справился с расстановкой чисел, пропустил один символ и тоже провалил тест.

Получается, 70% участников эксперимента справились с заданием, опробовав такую технику впервые.

2.3. Эксперимент № 2

Во втором этапе практической части данного исследования участвовали ученики гимназии номер 21 города Тюмени и обучающиеся школы номер 4 п. Игра - в целом 16 семиклассников. Для них мы выбрали следующие техники запоминания:

-рифма и ритм (т. к. это самый популярный для испытания метод за последние несколько лет);

-метод картинок (за его простоту и доступность);

-метод расположения предметов (ведь для "слов, способствующих запоминанию" необходимо выучить ещё целый список ассоциаций, притом, что у команд будет и так немаленький текст, а в "использовании цепочек" не уделяется внимания хронологии);

-зубрёжка (чтобы показать контрастность традиционных и альтернативных способов запоминания).

Следовательно, у нас получилось 4 группы по 4 человека. Но эти четвёрки мы разбили ещё пополам, и уже парам предоставили следующие тексты (В. Драгунский "Что я люблю" в специальном сокращении):

"Я очень люблю играть в шашки, шахматы и домино, только чтобы обязательно выигрывать. Если не выигрывать, тогда не надо.

Еще я люблю смотреть телевизор: все равно, что показывают, пусть даже только одни таблицы.

Особенно я люблю петь и всегда пою очень громко.

Ужасно люблю рассказы про красных кавалеристов, и чтобы они всегда побеждали.

Еще я люблю плавать там, где мелко, чтобы можно было держаться руками за песчаное дно.

Я люблю на демонстрациях махать красным флажком и дудеть в «уйди-уйди!».

Я люблю строгать, пилить, я умею лепить головы древних воинов и бизонов, и я слепил глухаря и царь-пушку.

Я люблю ходить в зоопарк - там чудесные слоны, и есть один слоненок. Когда мы будем жить просторней, мы купим слоненка.

Люблю ходить в кафе — есть мороженое и запивать его газированной водой. От нее колет в носу и слезы выступают на глазах.

Я очень люблю лошадей, у них такие красивые и добрые лица".

Мы объяснили участникам, что им нужно сделать, они поровну разделили тексты (по 5 "пунктов-предпочтений" на человека) и, применяя каждая двойка свою методику, начали учить это произведение. На это им было предоставлено 20 минут, после чего на 45 минут они "забыли" о текстах. И только потом, после такого достаточно долгого перерыва мы попросили их вернуться к заученной ранее информации и попытаться пересказать то, что они помнят. При этом:

-1 группе (рифма и ритм) разрешалось изредка обращаться к написанным стихотворениям;

-2 группе (метод картинок) можно было держать перед глазами зарисованный план текста;

-3 группе (метод расположения предметов) допускалось иметь при себе список тех мест (на улице или у себя дома), ассоциации с которыми они задействовали в процессе запоминания;

-4 группе (зубрёжка) нельзя было брать с собой ничего.

Итак, результаты эксперимента показали, что:

-лучше всех с заданием справилась 2 группа, они просто смотрели на свои зарисовки и почти дословно и быстро воспроизводили текст (89% рассказано, хронология не нарушена ни одним из 4 участников);

-с небольшим отставанием за ними следует 3 группа, но здесь нужно отметить, что лист ассоциаций даже не пригодился - ребята моментально вспоминали использованные маршруты в голове без подсказок (85% рассказано, хронология не нарушена ни одним из 4 участников);

-на 3 месте оказалась 1 группа - нужно отдать им должное: нелегко придумывать рифмы с ходу, тем более, если это нужно сделать в незнакомом материале - здесь подключается воображение и фантазия, отчего воспроизведенный текст немного искажался новыми, не использованными в его исходном варианте, словами (64% рассказано, один раз нарушена хронология);

-и завершает этот список 4 группа, хуже всех пересказавшая литературный отрывок: действительно, в их медленном, растянутом во времени выступлении мы услышали много собственных дополнений, а также был потерян порядок повествования (51% рассказан, трижды нарушена хронология).

Наши надежды на мнемотехники и разочарования в зубрежке оправдались. Группы, использовавшие метод картинок и метод расположения предметов, показали отличные результаты и ещё раз доказали эффективность современных техник запоминания.

Оба эксперимента считаем успешно завершёнными.

2.4. Создание списка

Таким образом, из всех рассмотренных мнемотехник мы можем составить следующий лист техник-помощников:

Метод картинок -  идеально подходит для людей со зрительной памятью и цветовым ассоциативным полем; Метод расположения предметов – универсальный способ, дающий возможность запомнить различные типы информации; опирается на хронологию и непроизвольную память; Рифма и ритм – техника для творческих личностей, готовых научиться (или продолжить) рифмовать буквально все, что они видят.

Имея такое нехитрое подспорье альтернативных методик запоминания, вы будете запоминать необходимую информацию намного точнее и надежнее. Разумеется, сначала будет непросто перейти с привычной зубрежки на такие неординарные техники, требующие работы воображения и фантазии, однако в скором времени вы поймете, насколько они результативнее и интереснее в использовании.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Работая над данным исследованием, мы проанализировали различные источники и изучили память с точки зрения психологии, биологии и даже нейрофизиологии. Также мы узнали, что память классифицируется по различным параметрам, например, по содержанию, времени хранения и наличию цели; еще мы познакомились с такими терминами как: парамнезия, гипермнезия и гипомнезия и узнали, что это основные расстройства памяти; кроме того нам удалось выяснить, что даже гормональный фонд и хороший/плохой сон могут повлиять на свойства памяти – ее точность, объем и скорость различных процессов, но вот закономерностям памяти – например, фактору края или закону интереса - это свойство нервной системы подчиняется безоговорочно. Также, преследуя поставленную цель, мы обратились к системам запоминания: оказалось, что их делят на два типа – традиционные и альтернативные, или же мнемотехники. Как оказалось, множество систем второго типа были созданы на основе закономерностей памяти – проведя сравнение, мы в этом убедились, - что является весьма веским основанием считать нестандартные методики запоминания более эффективными. Мы познакомились с самыми распространенными из них, объяснили принцип действия и рассказали о возможных сферах применения. Практические опыты доказали продуктивность альтернативных техник: несмотря на то, что по началу участников опроса удивляли и пугали непривычные способы работы с информацией, а в ходе экспериментов у них появлялись трудности, связанные с нехваткой воображения и его немедленным подключением в процесс запоминания, результаты команд, использующих мнемотехники, оказались гораздо выше, чем у группы, которой досталась традиционная методика. Вместе с тем, проведенные эксперименты в какой-то степени доказали возможность расположения воспоминаний не в определенной точке нашего тела, а в неком поле: например, участникам опыта, использовавшим метод картинок, достаточно было взглянуть на сделанные рисунки (выступающие здесь в роли «источников»), и их «банк данных» тут же подсказывал нужные «адреса», открывая для них забытую информацию. А вот ребятам из 4 группы (зубрежка) было гораздо сложнее, не имея таких «источников» под рукой – «адресам» было просто неоткуда взяться, и в «банке данных» их сохранилось совсем немного из-за отсутствия создания ассоциаций в процессе запоминания. В итоге нам удалось создать список техник-помощников для запоминания различных типов информации, которым могут пользоваться не только школьники, но и люди старше и младше их. Помимо трудностей, возникающих на первых порах, мнемотехники дарят людям возможность развить свое воображение, изменить привычный взгляд нам мир и  просто поднять настроение себе и окружающим с помощью какой-либо забавной ассоциации, рифмы или рисунка. В ходе экспериментов ребята, использующие мнемотехники для работы с информацией, запоминали ее в большем объеме, гораздо точнее – соответственно, забывали медленнее, а вот воспроизводили быстрее, чем те участники, которые пользовались зубрежкой. Получается, что 4 из 5 свойств памяти (все, кроме скорости процессов запоминания – ведь всем ученикам был выделен один и тот же промежуток времени) активизировались у них в ходе опыта, а значит, началось их развитие и улучшение. Следовательно, наша гипотеза полностью доказана. Однако это лишь маленький прорыв в области изучения памяти и внедрения мнемотехник в нашу повседневную жизнь. И если эффективность и результативность использования альтернативных систем запоминания очевидна, то память все еще представляет для людей одну большую загадку, ответ на которую человечество будет постигать постепенно и небыстро.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

https://www. nematerialnost. ru/vidy-pamyati-cheloveka/

https://www. factroom. ru/facts/55490

http://www. grandars. ru/college/psihologiya/zapominanie-i-pamyat. html

http:///stati/zapominenie-informacii/luchshijj-sposob-zapominaniya-v-dolgovremennuyu-pamyat. html

http://www. wday. ru/stil-zhizny/kop/metodyi-byistrogo-zapominaniya-informatsii/

http://психоаналитик-матвеев. рф/psychologiya/affektivnoe-i-bystroe-zapominanie-teksta/

http://krasota1zdorove. ru/produkty-dlya-uluchsheniya-pamyati/#i-2

https://biology100.ru/index. php/tekhniki-zapominaniya

http://100-faktov. ru/o-zhivotnyx/

http:///5-zhivotny-s-super-pamyatyu/

«Как улучшить свою память»

  «Маленькая книжка о большой памяти»

Большая Медицинская Энциклопедия