Прежде чем хорошо играть, нужно освоить технические приемы, научиться соединять разные приемы в связки и комбинации, необходимые для решения задач каждого игрового эпизода. И, наконец, рассматривать игру как набор игровых эпизодов в соответствии со стратегией, предложенной тренером.
В основу программы заложены основополагающие принципы, спортивной подготовки юных спортсменов, результаты научных исследований и передовой спортивной практики:
Комплексность - предусматривает тесную взаимосвязь всех сторон тренировочного процесса (все виды подготовки, воспитательной работы, восстановительных мероприятий и комплексного контроля) в оптимальном соотношении.
Преемственность - определяет системность изложения программного материала по этапам годичного и многолетнего циклов и его соответствия требованиям спортивного мастерства, при обеспечении преемственности задач, методов и средств подготовки, объемов тренировочных и соревновательных нагрузок, роста показателей уровня подготовленности.
Вариативность - предусматривает, в зависимости от этапа подготовки, индивидуальных особенностей юных футболистов, включение в тренировочный план разнообразного набора тренировочных средств, видов физических упражнений и изменения нагрузок.
В основе организации и проведения занятий отражаются принципы: гуманизации, демократизации, педагогики сотрудничества, доступности, коррекционной и адаптационной направленности в соответствии с которыми тренер обеспечивает каждому занимающемуся одинаковый доступ к учебно-тренировочному процессу.
Основные показатели работы спортивных школ по футболу - стабильность состава занимающихся, динамика прироста индивидуальных показателей по выполнению программных требований по уровню подготовленности занимающихся (физической, технической, тактической, игровой и теоретической подготовки), результаты выступления в соревнованиях.
Данная программа предусмотрена для обучения детей в возрасте от 7 до 18 лет. Многолетняя подготовка юных футболистов делится на этапы: начальная подготовка, тренировочный (этап начальной специализации и этап углубленной специализации), спортивного совершенствования мастерства.
1.3. Формирование группы
На этап совершенствования спортивного мастерства прием на обучение не проводится. На данном этапе продолжают обучение дети, зачисленные в организацию и прошедшие обучение на тренировочном этап (спортивной специализации) и, выполнившие норматив первого спортивного разряда. Возможно зачисление обучающихся на данный этап при наличии справки или свидетельства об обучении по виду спорта футбол из других образовательных организаций и разрядной книжки о выполнении спортивного норматива по виду спорта (в соответствии со стандартом спортивной подготовки).
Режимы учебно-тренировочной работы и требования физической, технической и спортивной подготовке
Год обучения | Минимальный возраст для зачисления | Минимальное количество обучающихся в группах | Максимальное количество обучающихся в группах | Максимально е кол-во учебных часов в неделю | Требования по физической и специальной подготовке на начало года |
Этап спортивного совершенствования | |||||
3 года | 16-17 | 6 | 16 | 18 | Выполнение нормативов ОФП и СФП и выполнение требований I спортивного разряда |
Учебный план (46 недель) учебно-тренировочных занятий
Содержание | СС-3 года обучения |
Количество часов в неделю | 21 |
Количество занятий в неделю | 7-12 |
Теория и методика физической культуры и спорта, час | 88 |
Физическая подготовка | 329 |
Общефизическая подготовка | 121 |
Специальная физическая подготовка | 208 |
Избранный вид спорта, час | 549 |
Самостоятельная работа | 99 |
Инструкторская и судейская практика | по плану работы спортивной школы |
Медицинское обследование | по графику диспансеризации учащихся |
Участие в соревнованиях | по календарному плану спортивных мероприятий |
Итоговая и промежуточная аттестация | по плану работы спортивной школы |
ВСЕГО ЧАСОВ: | 966 |
2.1. Соотношение объемов тренировочного процесса
В процессе реализации Программы предусмотрено следующее соотношение объемов обучения по предметным областям по отношению к общему объему учебного плана:
- оптимальный объем тренировочной и соревновательной деятельности обучающихся (в объеме от 60 до 90 % от аналогичных показателей, устанавливаемых федеральными стандартами спортивной подготовки футбол);
- теоретическая подготовка в объеме не менее 10 % от общего объема учебного плана;
- общая физическая подготовка в объеме от 10 до 20 % от общего объема учебного плана;
- специальная физическая подготовка в объеме от 10 % до 20 % от общего объема учебного плана;
- избранный вид спорта в объеме не менее 45 % от общего объема учебного плана;
- самостоятельная работа обучающихся в пределах до 10 % от общего объема
учебного плана;
- возможность организации посещений обучающимися официальных спортивных соревнований, в том числе межрегиональных, общероссийских и международных, проводимых на территории Российской Федерации;
организация совместных мероприятий с другими образовательными и физкультурно-спортивными организациями;
- построение содержания Программы с учетом индивидуального развития детей, а также национальных и культурных особенностей субъекта Российской Федерации.
Соотношение объемов тренировочного процесса по разделам обучения
Разделы спортивной подготовки | СС-3г. о. |
Общая физическая подготовка (%) | 4 - 6 |
Специальная физическая подготовка (%) | 9 - 11 |
Техническая подготовка (%) | 13 - 17 |
Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка(%) | 15 - 17 |
Технико-тактическая (интегральная) подготовка(%) | 37 - 45 |
Участие в соревнованиях, тренерская и судейская практика (%) | 8 - 10 |
Изучение теоретического материала планируется в форме бесед продолжительностью 15 - 30 мин. или специальных теоретических занятий продолжительностью 45 мин. Кроме того, теоретические знания приобретаются также на практических занятиях по физической, технической и тактической подготовке. При изучении теоретического материала широко используются наглядные пособия, кинокольцовки, видеозаписи, учебные кинофильмы.
Учебный материал по технической и тактической подготовке, включенный в программу, распределен по годам обучения. Для соответствующего года обучения излагается только новый материал по данным разделам подготовки. Для закрепления и совершенствования пройденного необходимый учебный материал подбирается тренером самостоятельно.
Обязательным компонентом подготовки юных футболистов являются соревнования. В спортивной школе предусматриваются соревнования между учебными группами, товарищеские и контрольные игры, матчевые встречи, районные, городские, областные и всероссийские соревнования с участием команд различных возрастных групп.
Планируемые показатели соревновательной деятельности
Виды | Этапы и годы спортивной подготовки |
Этап спортивного совершенствования | |
3-го года обучения | |
Контрольные | 2 |
Отборочные | 1 |
Основные | 2 |
Всего игр | 32 |
Рациональное планирование процесса многолетней подготовки дает необходимый эффект только при наличии тщательной системы контроля за ходом подготовки. Содержание требований к уровню подготовленности учащихся спортивных школ по футболу составляют конкретные количественные показатели по основным видам подготовки, физическому развитию, результатам участия в соревнованиях, подготовке кандидатов в члены сборных команд и команд мастеров.
В каждой возрастной группе предусматривается прием контрольных нормативов по общей и специальной физической и технико-тактической подготовке.
2.2. Распределение учебных часов в группе спортивного совершенствования 3-го года
Разделы подготовки | Месяцы | Всего за год | ||||||||||
9 | 10 | 11 | 12 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | ||
40 | 6 | 46 | ||||||||||
Объем по видам подготовки (в часах) | ||||||||||||
Теоретическая подготовка | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 88 |
Общая физическая подготовка | 11 | 11 | 11 | 11 | 11 | 11 | 11 | 11 | 11 | 11 | 11 | 121 |
Специальная физическая подготовка | 18 | 18 | 18 | 20 | 20 | 20 | 20 | 20 | 18 | 18 | 18 | 208 |
Избранный вид спорта | 49 | 49 | 50 | 50 | 51 | 51 | 50 | 50 | 50 | 50 | 49 | 549 |
Самостоятельная работа | 12 | 12 | 12 | 12 | 13 | 13 | 13 | 12 | 12 | 12 | 12 | 99 |
Контрольные и переводные нормативы | По плану работы спортивной школы | |||||||||||
Инструкторская и судейская практика | По плану работы спортивной школы | |||||||||||
Участие в соревнованиях | По календарному плану спортивных мероприятий | |||||||||||
Итого | 86 | 86 | 87 | 88 | 90 | 91 | 90 | 88 | 87 | 87 | 86 | 966 |
3. Методическая часть
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 |
