ПРАКТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФОРМИРОВАНИЯ КУЛЬТУРЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ НА ПРИМЕРЕ НОУ ДОД «ШХРИ «КАРАМЕЛЬ» ПРИ МБОУ «ГИМНАЗИИ № 79» Г. БАРНАУЛА
к. пед. н., ,
Забота о физическом состоянии человека, а особенно ребенка, приобретает особую значимость в наше тяжелое с экологической точки зрения время. Все большее количество людей начинает бережно относиться к сохранению собственного здоровья и здоровья своих детей. Средством для выполнения такой задачи является ведение здорового образа жизни.
Здоровый образ жизни – это совокупность профилактических мер, направленных на предотвращение заболеваний, укрепление всех систем организма и улучшение общего самочувствия человека.
Здоровый образ жизни детей включает в себя: здоровое питание, употребление достаточного количества чистой воды, регулярные физические упражнения, укрепление и повышение иммунитета, достаточное количества сна, соблюдение правил личной гигиены.
По данным Научного центра здоровья детей РАМН (материалы к докладу «Школа 2020 – какой мы ее видим») состояние здоровья современных детей нуждается в пристальном внимании.
Среди учащихся 2-3 классов выявлен стремительный рост распространенности функциональных нарушений сердечно-сосудистой системы, нервно-психических расстройств, нарушений костно-мышечной системы. Серьезное беспокойство вызывает высокая распространенность ожирения среди детей, особенно среди мальчиков - 97,3 (на 1000 обследованных), против 30,6 (на 1000 обследованных) – среди девочек. Показатели, характеризующие физическую работоспособность и физическую подготовленность, у современных детей и подростков значительно (на 20-25 %) ниже, чем у их сверстников 80-90-х годов.
Наиболее агрессивными школьно-обусловленными факторами, которые на современном этапе значимо влияют на формирование здоровья школьников, являются следующие:
1) Высокий объем учебных и внеучебных нагрузок, интенсификация процесса обучения, а также дефицит времени для усвоения информации, что в сочетании с уменьшением продолжительности сна и прогулок, снижением физической активности оказывает стрессорное воздействие на развивающийся организм.
2) Существенным фактором, ухудшающим здоровье школьников, является низкая двигательная активность. Дефицит двигательной активности уже в младших классах составляет 35-40%, а среди старшеклассников – 75-85%. Уроки физического воспитания лишь в малой степени (на 10-18%) компенсируют дефицит движений, что явно недостаточно для профилактики отклонений в состоянии здоровья.
Учитывая социальный заказ на здоровую физически и психологически личность школа, как институт воспитания подрастающего поколения, сталкивается с необходимостью поиска новых форм работы, формирующих культуру здорового образа жизни у детей и подростков. Одним из путей преодоления школьно-обусловленных факторов риска здоровья детей является обучение детей по двум программам: общеобразовательной и дополнительной предпрофессиональной программе в области хореографического искусства «Хореографическое творчество». Примером такого обучения является взаимодействие негосударственного образовательного учреждения дополнительного образования детей «Школа хореографического искусства Карамель» и МБОУ «Гимназия № 79» г. Барнаула.
Ученики гимназии являются учащимися НОУ ДОД ШХРИ «Карамель» с 1 класса. Отбор в Школу хореографического искусства проводится среди поступающих в 1 класс Гимназии. Всего в НОУ ДОД ШХРИ Карамель обучается 97 школьников – учеников МБОУ «Гимназии № 79».
Дети находятся в школе весь рабочий день с 8.00. до 17.00., занимаясь в 2 смены (общеобразовательная и профильная). Учащиеся обеспечиваются 3х разовым питанием, ходят на прогулку в сопровождении куратора (их учителя Гимназии), делают домашнее задание. Ежедневно нагрузка профильной смены составляет 3-4 академических часа (до 20 часов в неделю).
Примерное расписание организации занятий в профильном хореографическом классе:
8.00.- 11.20. Уроки по общеобразовательной программе, завтрак (примерно в 10.00.); 11.20. – 12.20. Прогулка; 12.45-13.00. Обед; 13.00. – 15.40. Занятие по программе «Хореографическое творчество»; 15.50-16.00. Полдник; 16.00 – 17.00. Свободное время.
Содержание дополнительной общеобразовательной предпрофессиональной программ «Хореографическое творчество»: Танец (основы хореографии 1-2 класс), Гимнастика (1-2 класс), Ритмика (1-2 класс), Классический танец (3-9 класс), Народно-сценический танец (3-9-класс), Современный танец (3-9 класс), Акробатика, Подготовка концертных номеров (1-9 класс);Слушание музыки и музыкальная грамота (1-4 класс), Музыкальная литература (отечественная, зарубежная) (5-9 класс), История хореографического искусства (5-9 класс), Актерское мастерство (1-9 класс).
Занятия хореографией в объеме 16-20 часов в неделю нейтрализуют сразу несколько факторов, разрушительно воздействующих на здоровье детей: недостаток двигательной активности, недостаток прогулок на свежем воздухе, нерациональное питание, недостаток употребления чистой воды (педагоги учат детей обязательно восстанавливать водный баланс после интенсивной нагрузки).
Обучение в НОУ ДОД «ШРИ «Карамель» сопровождается тщательным психолого-медицинским наблюдением. С целью выявления влияния обучения в профильном хореографическом классе на формирование, нами был выработан комплекс критериев, которые мы разделили на критерии, позволяющие отследить качества, на развитие которых хореография влияет непосредственно, и критерии, выявляющие степень гармонизации развития ребёнка:
1. критерии общефизического и двигательного развития;2. критерии музыкально-ритмического и эмоционального развития; 3. критерий здоровья; 4. критерии развития моторной, слуховой и образной памяти; 5. критерий развития коммуникативных навыков.
Нами разработаны ряд контрольных заданий, позволяющий отследить уровень развития различных качеств личности учащихся, их эмоциональное состояние. Выполнение тестов оценивалось по уровням: низкий, средний и высокий. Низкий уровень – развитие качества или навыка только начинается; средний уровень – качество или навык находится в развитии; высокий уровень – можно говорить о хорошем развитии для данного возраста качества или навыка.
Отслеживание по основным параметрам производилось во время контрольных уроков в конце четверти и в конце полугодия. Важнейшим источником анализа послужили медицинские карты учащихся, ежегодно обновляемые в ходе профилактических осмотров детей в Алтайском центре здоровья детей при Алтайской краевой клинической больнице.
По данным медицинских карт (данные по 1-4 классам), уровень простудных заболеваний, заболеваний органов дыхания и травматизма остаётся более низким в хореографических классах. Уровень заболеваний желудочно - кишечного тракта и инфекционных - приблизительно на одном уровне. Всё это говорит о лучшем физическом развитии учащихся хореографических классов.
Количество учащихся, имеющих высокий уровень развития навыка сохранения правильной осанки, высокого уровня развития координации движений на 18% больше в хореографически классах, чем в непрофильных классах.
Заметные изменения произошли под влиянием систематических занятий в способности детей ориентироваться в пространстве: во всех классах уменьшилось количество детей с низким и средним уровнем развития навыка и возросло - с высоким.
На основании критериев общефизического и двигательного развития по результатам контрольных уроков можно сделать вывод, что учащиеся 1, 2,3,4 классов имеют навык сохранения правильной осанки во время исполнения любого движения, умеют координировать работу головы, корпуса, рук и ног, увеличилась гибкость позвоночника, подвижность суставов, эластичность связок и мышц, значительно улучшились темпо-силовые показатели у всех детей, знают основы правильного дыхания при движении, освоили хореографическую нумерацию точек класса, знают основные направления движения, умеют использовать пространство класса относительно зрителя, сохраняют высокий уровень двигательной активности на протяжении всего урока.
На основании критериев музыкально-ритмического (слух, ритм) и эмоционального (пластическая передача характера и настроения музыки, положительное влияние уроков на эмоциональное состояние учащихся) развития мы можем сделать вывод, что учащиеся хореографических профильных классов знают, что любое танцевальное движение исполняется в строгом соответствии с темпом, ритмом и характером музыки, могут определить размер незнакомого музыкального произведения и передать хлопками его ритмический рисунок, умеют распознать и передать движением характер музыки (грустный, весёлый, торжественный и т. д.), получают удовольствие от занятий танцем.
По наблюдению учителей и результатам анкетирования учащихся, заметные изменения произошли в третьем классе в межличностных отношениях детей: изменилось отношение к новеньким учащимся, меньше конфликтов стало происходить между девочками и мальчиками, появилась общая цель (постановка музыкального спектакля с танцевальными номерами), способствующая сплочению класса.
При наблюдении за творческим развитием учащихся НОУ ДОД школы хореографического искусства «Карамель» по результатам выполнения контрольных упражнений было выявлено, что учащиеся стали меньше копировать друг друга – появилось больше самостоятельных решений, появились лидерские качества, возрос интерес к общеобразовательным предметам.
Значительно изменился во всех классах уровень общекультурного развития учащихся. По наблюдениям учителей, положительные изменения произошли во внешнем виде (стремление к аккуратности одежды и причёски) и поведении (сдержанность, саморегуляция) детей. Учителя 2-го и 3-го классов отметили расширение кругозора учащихся, стремление провести межпредметные аналогии.
На основании анализа опыта нашей работы можно сделать вывод: один из эффективных практически путей формирования культуры здорового образа жизни может стать социальное партнерство государственного и негосударственного сектора в сфере общего и дополнительного образования детей, дающее возможность решать организационные, финансовые, содержательные и кадровые проблемы для предоставления комплекса качественных образовательных услуг.
ЛИТЕРАТУРА:
1. Абросимова, молодёжи / и др. –Казань: «Медицина», 2007. - 220 с.
2. Личность и ее взаимодействие с социальной средой: непроторенная дорога / и др. – Новосибирск: Изд-во СОРАН, 2008. – 280 с.
3. Михайлова, подросток Сибири. Физиологические и экологические аспекты становления кислородтранспортной функции / . – Новосибирск: Наука, 2006. - 192 с.
4. Назарова, образ жизни и его составляющие / , . – М.: Издательский центр «Академия», 2007. -256 с.
