(старшая группа)


Месяц.

Тема и цели занятий

Обеспечение интеграции образования (образовательная область).

1 – я неделя

2 –я неделя

3 – я неделя

4 – я неделя

  1 – 2 занятие

4- 5 занятие

7 – 8 занятие

10 – 11 занятие

Сентябрь.

Учить:

- ходить и бегать по одному на носках, пятках, врассыпную, между предметами;

- действовать по сигналу;

- ходьбе по канату;

- ползанию по гимнастической скамейке;

- пролезанию в обруч;

- перебрасыванию мяча двумя руками.

Развивать:

- ловкость;

-реакцию;

- внимание;

-координацию;

Повторять:

- перестроение в три колонны:

-бег врассыпную;

-подпрыгивание на двух ногах;

- подбрасывание и ловля мяча.

Здоровье: проводить комплекс закаливающих процедур

(воздушные ванны); формировать гигиенические навыки: приучать детей мыть руки прохладной водой после окончания физических упражнений и игр; аккуратно одеваться и раздеваться; соблюдать порядок в своём шкафу.

Социализация: побуждать детей к самооценке и оценке действий и поведения сверстников во время проведения игр.

Труд :убирать физкультурный инвентарь и оборудование физкультурных упражнений.

Безопасность: формировать навыки безопасного поведения в спортивном зале и во время проведения основных видов движения, подвижных игр.

Познание: развивать восприятие предметов по

форме, цвету, величине, расположению в пространстве во время ходьбы сперешагиванием через кубики, мячи.

Коммуникация: поощрять речевую активность детей в процессе двигательной деятельности, обсуждать пользу закаливания и занятий физической культурой.

Музыка: водить элементы ритмической гимнастики; проводить игры и упражнения под музыку.

Вводная часть: Ходьба и бег по одному, на носках, пятках, врассыпную, между предметами по сигналу, перестроение в три колонны, бег до минуты с высоко подниманием колени, проверка осанки, ходьба в медленном, обычном и быстром темпе.

Общеразвивающие упражнения: без предметов.

Общеразвивающие упражнения: с малым мячом

Общеразвивающие упражнения: с малым мячом

Общеразвивающие упражнения: без предмета.

Основные движения:

1.Ходьба с перешагиванием через кубики, через мячи.

2.Прыжки на двух ногах с продвижением в перёд, змейкой между предметами.

3. Перебрасывание мячей, стоя в шеренгах, двумя руками снизу, после удара мяча об пол подбрасывать вверх двумя руками (не прижимая к груди).

4. Бег в среднем темпе до 1 минуты в чередовании с ходьбой, ползанием на четвереньках.

Подвижные игры:

«Мышонок».

Основные движения:

1.Подпрыгивание на двух ногах «Достань до предмета» (4 – 6 раз).

2. Подбрасывание мяча вверх и ловля после хлопка.

3. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях.

4. Ходьба по канату, боком приставным шагом, руки на поясе, с мешочком на голове.

5. Перебрасывание мяча друг другу двумя руками из – за головы.

Подвижная игра:

«Удочка».

Основные движения:

1.Пролезание в обруч в группировке, боком, прямо.

2. Перешагивание через бруски с мешочком на голове.

3. Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове.

4. Прыжки на двух ногах с мешочком между коленями и ходьба «Пингвин»

Подвижная игра:

«Мы весёлые ребята»

Основные движения:

1.Ходьба с перешагиванием через кубики.

2. Подбрасывание мяча вверх и ловля его после хлопка.

3. Ходьба по канату боком и приставным шагом, руки на поясе, с мешочком на голове.

Прыжки на двух ногах с мешочком между коленями и ходьба «Пингвин».

Подвижная игра:

«Поймай мяч»

3 - занятие

6 - занятие

9 - занятие

12 – занятие

Игровые упражнения:

«Быстро в колонну».

«Пингвин».

Подвижные игры:

«Проползи не задень».

Игровые упражнения:

«Не промахнись» (кегли, мешочки).

«По мостику» (с мешочком на голове)

Подвижные игры:

«Найди свой цвет».

Игровые упражнения:

«Поймай мяч».

«Достань до колокольчика».

Подвижные игры:

«Ловишки»

Игровые упражнения:

« Мяч о стенку».

«Быстро в колонну».

Подвижные игры:

«Самолёты».

Октябрь.

13 – 14 занятие

16 – 17 - занятие

19 – 20 занятие

22 – 23 занятие

Здоровье: проводить комплекс закаливающих процедур (воздушные ванны); расширять представление о важных компонентах здорового образа жизни (движение, солнце, воздух).

Социализация: создавать педагогическую ситуацию, при которой дети могут проявить свои нравственные качества (доброту, отзывчивость, терпение, дружелюбие).

Труд: убирать физкультурный инвентарь и оборудовании физкультурных занятий.

Безопасность: формировать навыки безопасного поведения во время проведения прыжков на двух ногах через шнуры, бросков мяч двумя руками, ходьбе по гимнастической скамейке.

Познание: развивать восприятие предметов по форме, цвету, величине, расположению в пространстве во время ходьбы с перешагиванием через кубики, через мячи.

Коммуникация: поощрять речевую активность детей в процессе двигательной деятельности, обсуждать пользу закаливания и занятий физической культурой.

Музыка: вводить элементы ритмической гимнастики; проводить игры и упражнения под музыку.

Учить:

- ходьбе по гимнастической скамейке;

- прыжкам на двух ногах через шнуры;

- спрыгиванию со скамейке на полусогнутые ноги;

- прыжкам в высоту;

-перелезанию с преодолением препятствий.

Формировать:

- умение удерживаться на гимнастической скамейке;

- умение удерживать равновесие при ходьбе по гимнастической скамейке;

- правильную осанку при выполнении упражнений.

Закреплять:

- умения выполнять упражнения по сигналу, по показу;

-передавать мяч друг другу;

- навыки пролезания через обручи.

Вводная часть: Перестроение в колонну по одному и по два, ходьба и бег в рассыпную, бег до 1 минуты с перешагиванием через бруски; ходьба, по сигналу поворот в другую сторону, на носках, пятках, в чередовании, на внешних сторонах стопы.

Общеразвивающие упражнения: без предметов.

Общеразвивающие упражнения: без предметов

Общеразвивающие упражнения: без предметов

Общеразвивающие упражнения: без предметов

Основные движения:

1.Ходьба по гимнастической скамейке приставным шагом, перешагивая через кубики.

2. Прыжки на двух ногах через шнуры, прямо и боком.

3. Броски мяча двумя руками от груди, перебрасывание друг другу руками  из – за головы.

4. Ходьба по гимнастической скамейке, на середине приседание, встать и пойти дальше.

Подвижная игра:

«Перелёт птиц».

Малоподвижная игра:

«Найди и промолчи».

Основные движения:

1.Прыжки, спрыгивание  со скамейки на полусогнутые ноги.

2. Переползание через препятствие.

3. Метание в горизонтальную цель правой и левой рукой.

4.Ползание на четвереньках между предметами, подлезание под дугу прямо и боком, не касаясь пола.

Подвижная игра:

«Удочка».

Малоподвижная игра:

«Эхо».

Основные движения:

1.Пролезание через три обруча (прямо, правым и левым боком).

2. Прыжки на двух ногах через препятствие (высота 20 см), с третьего шага на препятствие.

3. Перелезание с преодолением препятствия.

4. Ходьба по гимнастической скамейке, на середине выполнить поворот, приседание, перешагивание через мяч.

Подвижная игра:

«Гуси, гуси …».

Малоподвижная игра:

«Летает – не летает».

Основные движения:

1.Ходьба по гимнастической скамейке приставным шагом, перешагивая через кубики.

2. Прыжки спрыгивание со скамейки на полусогнутые ноги.

3. Ползание на четвереньках  между предметами, подлезание под дугу прямо и боком, не касаясь пола.

4. Метание в горизонтальную цель правой и левой рукой.

Подвижная игра:

«Ловишки» 

Малоподвижная игра:

«У кого мяч».

15 занятие

18 занятие

21 занятие

24 занятие

Игровые упражнения:

«Попади в корзину».

«Не упади в ручей».

Подвижные игры:

«Ловишки».

«Посади картофель».

Игровые упражнения:

«Проползи не задень».

«На одной ножке по дорожке».

Подвижные игры:

«Мы весёлые ребята».

«Защити товарища».

Игровые упражнения:

« На одной ножке по дорожке».

«Перешагни не упади».

Подвижные игры:

«Удочка».

«Ловишки»

Игровые упражнения:

«Ловкие ребята». (с мячом).

«Перешагни, не задень»

Подвижные игры:

«Затейники».

«Мы весёлые ребята».

Ноябрь.

25 – 26 занятие

28 – 29 занятие

31 – 32 занятие

34 – 35 занятие

Здоровье: рассказать о режиме дня и о влиянии его на здоровье человека: проводить  комплекс закаливающих процедур (ножные ванны); аккуратно одеваться и раздеваться; соблюдать порядок в своём шкафу.

Социализация: побуждать детей оценивать свои действия во время игровых упражнений и подвижных игр.

Труд: учить детей  постоянно и своевременно поддерживать порядок в физкультурном зале.

Безопасность: Формировать навыки ориентироваться на местности (на территории детского дома и вокруг него), безопасного поведения во время физкультурного занятия.

Познание: Развивать восприятие предметов по расположению в пространстве, считать до трёх при перестроении в колонны.

Коммуникация: поощрять речевую активность детей в процессе двигательной деятельности, обсуждать пользу соблюдения режима дня.

Музыка: вводить элементы ритмической гимнастики; проводить игры и упражнения под музыку.

Учить:

- ползанию по гимнастической скамейке;

- прыжкам в высоту;

- ведению мяча с продвижением в перёд;

- ходьбе по канату боком;

- игре «Волейбол».

Развивать:

- выносливость;

- ловкость;

- двигательные навыки;

- тонкую ручную моторику;

- зрительно – двигательную координацию.

Закреплять:

- ходьбу по канату:

- ползание по гимнастической скамейке;

- подбрасывание и ловля мяча:

- ходьбу

Вводная часть: перестроение в шеренгу, колону, повороты направо, налево, ходьба с высоким подниманием коленей, бег врассыпную, между кеглями, с изменением направления движения,  перестроение в колонну по два и по три, ходьба и бег в чередовании с выполнением фигур

Общеразвивающие упражнения: с малым мячом.

Общеразвивающие упражнения: с обручем

Общеразвивающие упражнения: с большим мячом

Общеразвивающие упражнения: на гимнастической скамейке.

Основные движения:

1.Ползание по гимнастической скамейке, подтягивание двумя руками.

2.Ведение мяча с продвижением вперёд.

3. Ползание на четвереньках, подталкивая набивной мяч.

4. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на предплечье и колени.

Подвижная игра:

«Не оставайся на полу».

Малоподвижная игра:

«У гадай по голосу».

Основные движения:

1.Подпрыгивание на двух ногах «Достань до предмета» (4 – 6 раз).

2. Подбрасывание мяча вверх и ловля после хлопка.

3. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях, на предплечьях и коленях.

4. Ходьба по канату боком приставным шагом, руки на поясе, мешочек на голове.

5. Перебрасывание мяча друг другу двумя руками из -0 за головы.

Подвижная игра:

«Удочка»

Малоподвижная игра:

«ходьба в полуприседе по одному.

Основные движения:

1.Подлезание под шнур боком, прямо, не касаясь руками пола.

2. Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки на поясе.

3. Прыжки на правой и левой ноге между предметами.

4. Игра «Волейбол».

(двумя мячами)

Подвижные игры:

«Удочка».

Малоподвижные игры:

«Летает – не летает».

Основные движения:

1.Ползание по гимнастической скамейке, подтягивание двумя руками.

2.Подбрасывание мяча вверх и ловля его после хлопка.

3. Ходьба по канату боком приставным шагом, руки на поясе, мешочек на голове.

4.Игра «Волейбол» (одним мячом).

Подвижные игры:

«Мой весёлый звонкий мяч».

Малоподвижные игры:

«У кого мяч».

27 занятие

30 занятие

33 занятие

36 занятие

Игровые упражнения:

«Брось и поймай».

«Пройди не упади».

Подвижные игры:

«Больная птица».

«Горелки».

Игровые упражнения:

«Высоко и далеко».

«По ровненькой дорожке»

Подвижные игры:

«Мяч водящему».

«Ловишки с ленточками».

Игровые упражнения:

«Ловкие ребята» (прыжки через препятствия и на возвышение)

Подвижные игры:

«Найди свою пару».

«Горелки».

Игровые упражнения:

«Брось и поймай».

«Из кружка в кружок».

Подвижные игры:

«Кто скорее до флажка» (ползание по скамейке).

«Ловишки».

Декабрь.

  37 – 38 занятие

40 – 41 занятие

43 – 44 занятие

46 – 47 занятие

Здоровье: проводить комплекс закаливающих процедур (воздушные ванны»; формировать у детей представление о том, что быть чистым – красиво и полезно для здоровья, а грязь способствует заболеваниям.

Социализация: создать педагогическую ситуацию, при которой дети могут проявить свои нравственные качества (доброту, отзывчивость, терпение, дружелюбие).

Труд: учить убирать физкультурный инвентарь и оборудование после проведения физкультурных упражнений и игр.

Безопасность: учить правилам использования спортивного инвентаря (шайба, клюшка, мячи.

Познание: развивать восприятие предметов по расположению в пространстве во время игровых заданий.

Коммуникация:  обсуждать пользу закаливания и физической культуры.

Музыка: вводить элементы ритмической гимнастики; проводить игры и упражнения под музыку.

Чтение художественной литературы:

Проводить игры и упражнения под текст стихотворений.

Учить:

- ходьбе по наклонной доске;

- прыжкам попеременно на правой и левой ноге;

- лазанию по гимнастической стенке разными способами;

- перебрасыванию мяча друг другу с хлопком перед ловлей.

Закреплять:

- ползание по гимнастической скамейке на животе;

- ходьбу по гимнастической скамейке;

- перешагивание через предметы;

- лазанье по гимнастической стенке.

Развивать:

- ловкость;

- координацию движения;

- быстроту;

- умение ориентироваться;

- внимание.

Воспитание:

- выдержки;

- организованности

-дисциплинированности;

взаимопомощи.

Вводная часть: Бег и ходьба между предметами, построение в шеренгу, проверка осанки, по кругу с поворотом в другую сторону, на сигнал «Сделай фигуру». Ходьба в полуприсяде, широким шагом.

Общеразвивающие упражнения: с палкой

Общеразвивающие упражнения: с палкой

Общеразвивающие упражнения: с палкой

Общеразвивающие упражнения: с палкой

Основные движения:

1.Ходьба по наклонной доске, закреплённой на гимнастической стенке, спуск по гимнастической стенке.

2.Ходьбапо наклонной доске, боком приставным шагом.

3. Перешагивание через бруски, шнур справа и слева от него.

4.Перебрасывание мяча двумя руками из – за головы, стоя на коленях.

Подвижная игра:

«Кто скорей до флажка».

Малоподвижная игра:

«Сделай фигуру».

Основные движения:

1.Перебрасывание мяча двумя руками вверх и ловля после хлопка.

2.Прыжки попеременно на правой и левой ноге до обозначенного места.

3. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками.

4.Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове.

Подвижная игра:

«Охотники и зайцы».

Малоподвижная игра:

«Летает – не летает».

Основные движения:

1.Лазание по гимнастической стенке до верха.

2.Лазание разными способами, не пропуская реек.

3. Ходьба по гимнастической скамейке, боком, приставным шагом, с мешочком на голове.

4.Ползание по гимнастической скамейке с мешочком на спине.

Подвижная игра:

«Хитрая лиса».

Малоподвижная игра:

«Стоп».

Основные движения:

1.Перебрасывание мяча друг другу двумя руками снизу с хлопком перед ловлей.

2.Лазание по гимнастической скамейке разными способами не пропуская рек.

3.Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове.

4. Прыжки попеременно на правой и левой ноге до обозначенного места.

Подвижная игра:

«Охотники и зайцы».

Малоподвижная игра:

«Летает – не летает»

39 занятие

42 занятие

45 занятие

48 занятие

Игровые упражнения:

Перепрыгивания между препятствиями.

«Ловкие обезьянки».

Подвижные игры:

«Пятнашки».

«Хитрая лиса».

Игровые упражнения:

Подбрасывание и прокатывание мяча в различных положениях.

«Догони пару».

Подвижные игры:

«Удочка».

«Перебежки».

Игровые упражнения:

«Ловкие обезьянки».

«Бросание мяча о стенку».

Подвижные игры:

«Пас друг другу» (шайба, клюшка).

«Пятнашки».

Игровые упражнения

«Догони пару».

Акробаты в цирке».

Подвижные игры:

«Пробеги не задень».

«Хитрая лиса».

Январь

49 -50 занятие

52 – 53 занятие

55 - 56 занятие

58 – 59 занятие

Здоровье: проводить комплекс закаливающих процедур; формировать у детей представление о том, что быть чистым – красиво и полезно для здоровья, а грязь способствует заболеваниям.

Социализация: создать педагогическую ситуацию, при которой дети могут проявить свои нравственные качества (доброту, отзывчивость, терпение, дружелюбие).

Труд: учить убирать физкультурный инвентарь и образование после проведения физкультурных упражнений.

Безопасность: учить правилам использования спортивного инвентаря (кегли, мешки, мячи, кубики, шнур).

Познание: развивать восприятие предметов по расположению в пространстве во время игровых заданий.

Коммуникация: обсуждать пользу закаливания и физической культуры.

Музыка: вводить элементы ритмической гимнастики; проводить игры и упражнения под музыку.

Чтение художественной литературы: проводить игры и упражнения по тексты стихотворений.

Учить:

- ходьбе и бегу с выполнением заданий;

-забрасыванию мяча в корзину;

- прыжкам в длину с места;

- ползанию под дугами;

- прыжкам через шнур;

-ходьбе с перешагиванием через набивные мячи.

Развивать:

- координацию движения;

- глазомер;

- внимание;

- двигательных качеств (быстроты, ловкости, выносливости.)

Закреплять:

- ходьбу по наклонной доске;

- прыжки на правой и левой ноге;

- лазание по гимнастической скамейке;

- перебрасывание мяча друг другу.

Воспитывать:

- правильной осанки;

- взаимопомощи;

- сообразительность.

Вводная часть: Ходьба и бег между кубиками, положенными в шахматном порядке, по кругу, держась за шнур, с перешагиванием через набивные мячи. Ходьба с выполнением заданий. Бег врассыпную, с выполнением заданий, в чередовании.

Общеразвивающие упражнения: с кубиком.

Общеразвивающие упражнения: с косичкой

Общеразвивающие упражнения: с малым мячом

Общеразвивающие упражнения: без предметов

Основные движения:

1.Ходьба по наклонной доске (высота 40 см., ширина 20 см.).

2.Прыжки на правой, левой ноге между кубиками.

3.Забрасывание мяча в корзину.

4.Стоя в шеренгах, перебрасывание мяча друг другу двумя руками от груди.

Подвижная игра:

«Медведь и пчёлы».

Малоподвижная игра:

«Найди и промолч

Основные движения:

1.Прыжки в длину с места.

2.Ползание под дугами, подталкивая мяч головой.

3.Бросание мяча вверх двумя руками, снизу друг другу, от груди.

4.Пролезание в обруч боком.

Подвижная игра:

«Совушка».

Малоподвижная игра:

«Съедобное – не съедобное».

Основные движения:

1.Лазание по гимнастической стенке одноимённым способом.

2.Ходьба по гимнастической скамейке, приставляя пятку одной ноги к носку другой.

3.Прыжки через шнур – ноги врозь, ноги вместе.

4.Ведение мяча и забрасывание в  баскетбольное кольцо.

Подвижная игра:

«Хитрая лиса».

Малоподвижная игра:

«Угадай, что изменилось».

Основные движения:

1.Прыжки на правой и левой ноге между кубиками.

2.Забрасывание мяча в корзину.

3.Ползание под дугами, подталкивая мяч головой.

4.Ходьба с перешагиванием через набивные мячи с мешочком на голове, руки в стороны.

Подвижная игра:

«Медведь и пчёлы».

Малоподвижная игра:

«Съедобное – не съедобное».

51 занятие

54 занятие

57 занятие

60 занятие

Игровые упражнения:

Пас друг другу мячом.

«Мой весёлый звонкий мяч».

Подвижные игры:

«Мышеловка».

«Не оставайся на полу».

Игровые упражнения:

«Точный бросок».

«Ходьба по буму».

Подвижные игры:

«Ловишки с ленточками».

«Пожарные на учениях».

Игровые упражнения:

Ходьба по гимнастической скамейке.

«Догони пару».

Подвижные игры:

«Найди свой цвет».

«Мышеловка».

Игровые упражнения:

«Точный бросок».

Пас друг другу мячом.

Подвижные игры:

«Мяч водящему».

«Найди свой цвет».

Февраль

61 -62 занятие

64 – 65 занятие

67 – 68 занятие

70 – 71 занятие

Здоровье: проводить комплекс закаливающих процедур; формировать у детей представление о том, что быть чистым – красиво и полезно для здоровья, а грязь способствует заболеваниям.

Социализация: создать педагогическую ситуацию, при которой дети могут проявить свои нравственные качества (доброту, отзывчивость, терпение, дрежелюбие).

Труд: учить убирать физкультурный инвентарь и оборудование поле проведения физкультурных упражнений и игр.

Безопасность: учить правилам использования спортивного инвентаря (кегли, мешки, мячи, шнуры)

Познание: развитие восприятия предметов по расположению в пространстве во время игровых заданий.

Коммуникация: обсуждать пользу закаливания и физической культуры.

Музыка: вводить элементы ритмической гимнастики; проводить игры и упражнения под музыку.

Чтение художественной литературы: проводить игры и упражнения под текст стихотворений.

Учить:

- ходьбу и бегу с выполнением заданий;

-перепрыгиванию через бруски толчком обеих ног прямо;

- забрасывать мяч в баскетбольное кольцо;

- метанию мешочков в вертикальную цель;

- ползанию под палку и перешагиванию через неё;

- прыжкам в длину с места;

- прыжкам с ноги га ногу между предметами.

Развивать:

- равновесие;

- меткость;

- выносливость;

- мелкую моторику пальцев рук;

- координацию движения.

Закреплять:

- ходьбу по наклонной доске;

- лазанье по гимнастической стенке;

- подбрасывание мяча в верх и ловля правой и левой рукой.

Воспитывать:

- взаимовыручку;

-  сообразительность;

- добросовестность.

Вводная часть: Ходьба и бег врассыпную, в колонне по одному, бег до 1,5 минут с изменением направления движения, ходьба и бег по кругу, взявшись за руки, проверка осанки и равновесия, построение в три колонны, бег до 2 минут, ходьба с выполнением заданий на внимание.

Общеразвивающие упражнения: с обручем.

Общеразвивающие упражнения: с палкой

Общеразвивающие упражнения: на скамейке

Общеразвивающие упражнения: без предметов (аэробика)

Основные движения:

1.Ходьба по наклонной доске, бег, спуск шагом.

2.Перепрыгивание через бруски толчком обеих ног прямо, правым и левым боком.

3.Забрасывание мяча в баскетбольное кольцо двумя руками из – за головы, от груди, с ведением мяча правой левой рукой.

Подвижная игра:

«Космонавты».

Малоподвижная игра:

«Зима». (мороз –стоять, вьюга – бегать, снег – кружиться, метель – присесть)

Основные движения:

1.Метание мешочков в вертикальную цель правой и левой рукой.

2.Ползание под палку, перешагивание через неё (высота 40 см.).

3.Прыжки на двух ногах через канат.

4. Подбрасывание мяча одной рукой, ловля двумя руками.

Подвижная игра:

«Поймай палку».

Малоподвижная игра:

«Стоп».

Основные движения:

1.Лазание по гимнастической стенке одним и разными способами.

2.Ходьба по гимнастической скамейке, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки за головой.

3.Прыжки с ноги на ногу между предметами, поставленными в один ряд.

4. Подбрасывание мяча и ловля его правой и левой рукой.

Подвижная игра:

«Бег по расчёту»

Малоподвижная игра:

«Ходьба в колонне по одному».

Основные движения:

1.Прыжки в длину с места.

2.Ходьба по наклонной доске, спуск шагом.

3.Метание мешочков в вертикальную цель правой и левой рукой.

4.Подбрасывание мяча и ловля его правой и левой рукой.

Подвижная игра:

«Прыгни и присядь»

Малоподвижная игра:

«Стоп».

63 занятие

66 занятие

69 занятие

72 занятие

Игровые упражнения:

«Проползи не урони».

«Дни недели».

Подвижные игры:

«Прыгни и присядь».

«Мяч через обруч».

Игровые упражнения:

«Ползание на четвереньках между кеглями.

«Покажи цель».

Подвижные игры:

«Ловкая пара».

«Не оставайся на полу».

Игровые упражнения:

«Мяч среднему».

«Пройди не упади».

Подвижные игры:

«С кочки на кочку».

«Ловкая пара».

Игровые упражнения:

«Дни недели».

«Покажи цель».

Подвижные игры:

«Прыгни и присядь».

«Не оставайся на полу».

Март

73 – 74 занятие

76 – 77 занятие

79 – 80 занятие

82 – 83 занятие

Здоровье: проводить комплекс  закаливающих процедур (прогулка на свежем воздухе); формировать гигиенические навыки (мытьё рук прохладной водой после окончания физических упражнений и игр); следить за осанкой при ходьбе.

Социализация: поощрять проявления смелости, находчивости, взаимовыручки во время выполнения физических упражнений.

Труд: учить детей постоянно убирать на своё место спортивный инвентарь.

Безопасность: формировать навыки безопасного поведения во время выполнения физических упражнений и игр.

Коммуникация: поощрять речевую активность детей в процессе двигательной активности, обсуждать влияние прогулок на свежем воздухе на здоровье человека.

Музыка: вводить элементы ритмической гимнастики;

Проводить игры и упражнения под музыку.

Чтение художественной литературы: проводить подвижные игры под текст стихотворения.

Учить:

- ходьбе с выполнение заданий;

- ходьбе по канату боком с мешочком на голове;

- прыжкам из обруча в обруч, через набивные мячи;

-перебрасыванию мячей с отскоком от пола и ловли двумя руками с хлопком в ладоши;

- ползанию на четвереньках и прыжкам на двух ногах между кеглями;

- ходьбе по канату приставным шагом;

- прыжкам в высоту с разбега.

Развивать:

- ловкость;

- меткость;

- координацию движения;

- правильную осанку при выполнении упражнений.

Закреплять:

- прыжки в высоту;

- прыжки из обруча в обруч;

-ползание по скамейке «по – медвежьи»;

- ходьбу по канату приставным шагом;

- перебрасывание и ловлю мяча с отскоком от пола.

Воспитывать:

- сообразительность;

- взаимопомощь.

Вводная часть: Ходьба в колонне по одному, на сигнал поворот в другую сторону, бег с поворотом, перестроение в колонну по одному и в круг. Ходьба мелкими и широкими шагами, перестроение в колонну по четыре.

Общеразвивающие упражнения:  с малым мячом.

Общеразвивающие упражнения: без предметов

Общеразвивающие упражнения: с обручем

Общеразвивающие упражнения: без предметов.

Основные движения:

1.Ходьба по канату боком приставным шагом с мешочком на голове.

2.Прыжки из обруча в обруч, через набивные мячи.

3.Перебрасывание мячей с отскоком от пола и ловля двумя руками с хлопком в ладоши.

4.Ходьба с перешагиванием через набивные мячи.

Подвижная игра:

«Пожарные на учении».

Малоподвижная игра:

Эстафета «Мяч ведущему».

Основные движения:

1.Прыжок в высоту с разбега (высота 30 см).

2 Метание мешочков в цель правой и левой рукой.

3.Ползание на четвереньках и прыжки на двух ногах между кеглями.

4. Ползание по скамейке «по – медвежьи».

Подвижная игра:

«Медведь и пчёлы».

Малоподвижная игра:

Ходьба в колонне по одному.

Основные движения:

1.Ходьба по гимнастической скамейке боком, приставным шагом, на середине присесть, повернуться кругом и пройти дальше.

2. Прыжки правым и левым боком через косички (40 см), из обруча в обруч на одной и двух ногах.

3.Метание мешочка в горизонтальную цель.

4.Подлезание под дугу из 4 – 5 обручей подряд, не касаясь руками пола.

Подвижная игра:

«Не оставайся на полу».

Малоподвижная игра:

«Угадай по голосу»

Основные движения:

1.Ходьба по канату приставным шагом.

2.Прыжки в высоту с разбега (высота 30 см.)

3.Метание мешочков в цель правой и левой рукой.

4. Ползание по скамейке «по – медвежьи»

Подвижная игра:

«У медведя во бору».

Малоподвижная игра:

Ходьба в колонне по одному.

75 занятие

78 занятие

81 занятие

84 занятие

Игровые упражнения:

«Кто выше прыгнет?»

«Не урони мешочек»

Подвижные игры:

«Большая птица».

«Переправься по кочкам».

Игровые упражнения:

«Кто точно бросит?»

«Перетяни к себе».

Подвижные игры:

«Удочка».

Передача мяча над головой.

Игровые упражнения:

«Кати в цель».

«Ловишки с мячом».

Подвижные игры:

«Проползи не задень».

«Мяч ведйщему».

Игровые упражнения:

«Кто выше прыгнет?»

«»кати в цель»

Подвижные игры:

«Переправься по кочкам».

«Удочка».

Апрель.

85 – 86 занятие

88 – 89 занятие

91 – 92 занятие

94 – 95 занятие

Здоровье :проводить комплекс закаливающих процедур (закаливание носоглотки (полоскание)); расширять представление о важных компонентах здорового образа жизни (движение, солнце, воздух).

Социализация: побуждать детей оценить свои действия и поведение по отношению к другим участникам игры.

Труд: учить следить за чистотой физкультурного инвентаря.

Безопасность: учить правилам использования спортивного инвентаря.

Познание: развивать восприятие предметов по расположению в пространстве во время игровых заданий.

Коммуникация: обсуждать пользу проведения ежедневной утренней гимнастики, зависимость здоровья от правильного питания.

Музыка: вводить элементы ритмической гимнастики; проводить игры и упражнения под музыку.

Чтение художественной литературы: проводить игры и упражнения под тексты стихотворений.

Учить:

- ходьбе и бег с выполнением упражнений;

- ходьбе по гимнастической скамейке с поворотом на 360 град.;

- прыжкам через скакалку;

- прокатыванию обруча друг другу;

- ходьбе по канату боком, приставным шагом;

- прыжкам через шнуры слева и справа продвигаясь вперёд;

- пролезанию в обруч.

Развивать:

- равновесие;

- ловкость;

- координацию движения.

Закреплять:

- лазанье по гимнастической стенке;

- ходьбу по гимнастической скамейке;

- метание мешочков в вертикальную цель;

- подбрасывание и ловля мяча правой и левой рукой.

Воспитывать:

- выносливость;

- взаимовыручку;

- ответственность

Вводная часть: Ходьба по одному, ходьба и бег по кругу, врассыпную с перешагиванием через шнуры, бег до 1 минуты в среднем темпе, ходьба и бег между предметами.

Общеразвивающие упражнения: без предметов.

Общеразвивающие упражнения: с косичкой.

Общеразвивающие упражнения: с малым мячом

Общеразвивающие упражнения: без предметов

Основные движения:

1.Ходьба по гимнастической скамейке с поворотом на 360 град. на середине, с передачей мяча на каждый шаг перед собой и за спиной.

2.Прыжки из обруча в обруч на двух ногах правым и левым боком.

3. Метание в вертикальную цель правой и левой рукой.

4. Подбрасывание маленького мяча одной рукой и ловля двумя после отскока от пола.

Подвижные игры:

«Медведь и пчёлы».

Малоподвижные игры:

«Сделай фигуру».

Основные движения:

1.Прыжки через скакалку на месте и с продвижением вперёд.

2.Прокатывание обруча друг другу.

3.Пролезание в обруч.

4.Ползание по скамейке «по – медвежьи».

Подвижные игры:

«Удочка».

Малоподвижные игры:

«Стоп».

Основные движения:

1.Лазание по гимнастической стенке одним способом.

2.Прыжки через скакалку.

3.Ходьба по канату боком, приставным шагом.

4.Прыжки через шнуры слева и справа, продвигаясь вперёд.

Подвижные игры:

«Горелки».

Малоподвижные игры:

«Кто ушёл»

Основные движения:

1.Ходьба по гимнастической скамейке с поворотом на 360 град на середине, с передачей мяча на каждый шаг перед собой и за спиной.

2.Пролезание в обруч.

3.Прыжки через скакалку.

4.Ходьба по канату боком, приставным шагом.

Подвижные игры:

«Не оставайся на полу».

Малоподвижные игры:

«Кто позвал?»

87 занятие

90 занятие

93 занятие

96 занятие

Игровые упражнения:

«Догони обруч».

«Сбей кеглю».

Подвижные игры:

Передача мяча над головой.

«Хитрая лиса».

Игровые упражнения:

«Пробеги – не задень».

«Догони мяч»

Подвижные игры:

«Пожарные на учении».

«Кто быстрее до флажка».

Игровые упражнения:

«Попади в цель».

«Догони обруч».

Подвижные игры:

«Грелки».

«Хитрая лиса».

Игровые упражнения:

«Сбей кеглю».

«Пробеги - не задень»

Подвижные игры:

Передача мяча над головой.

«Кто быстрее до флажка».

Май

97 -98 занятие

100 -101 занятие

103 – 104 занятие

106 – 107 занятие

Здоровье: проводить комплекс закаливающих процедур (прогулка на свежем воздухе); формировать гигиенические навыки (мытьё рук прохладной водой после окончания физических упражнений и игр); следить за осанкой при ходьбе.

Социализация: поощрять проявления смелости, находчивости, взаимовыручки во время выполнения физических упражнений.

Труд: Учить детей постоянно и своевременно поддерживать порядок в физкультурном зале.

Безопасность: формировать навыки безопасного поведения во время  проведения занятия по физической культуре.

Познание: развивать восприятие предметов по расположению в пространстве во время игровых заданий.

Коммуникация: обсуждать пользу проведения ежедневной утренней гимнастики, зависимость здоровья, от правильного питания.

Музыка: вводить элементы ритмической гимнастики; проводить игры и упражнения под музыку.

Чтение художественной литературы:  проводить игры и упражнения под тексты стихотворений.

Учить:

- ходьбе и бегу между предметами, с выполнением заданий;

- прыжкам с продвижением в перёд с ноги на ногу, на двух ногах;

- прыжкам в длину с разбега;

- перебрасывание мяча друг другу от груди;

- ходьба по гимнастической скамейке, ударяя мячом о пол, и ловля его двумя руками.

Развивать:

- ловкость;

- меткость;

- координацию движения;

- мелкую моторику пальцев рук.

Закреплять:

- ходьбу по гимнастической скамейке, перешагивая через набивные мячи;

- прыжки с продвижением вперёд;

- ползание по скамейке «по – медвежьи»;

-забрасывание мяча в кольцо (баскетбол);

- пролезание под дугу.

Воспитывать:

- взаимопомощь;

- ответственность;

- сообразительность.

Вводная часть: ходьба и бег между предметами; врассыпную  между предметами; бег и ходьба с поворотом в другую сторону.

Общеразвивающие упражнения: без предметов

Общеразвивающие упражнения: с флажками

Общеразвивающие упражнения: без предметов

Общеразвивающие упражнения:  с ленточками на скамейках

Основные движения:

1.Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через набивные мячи лицом и боком.

2.Прыжки с продвижением вперёд, с ноги на ногу, на двух ногах.

3. Перебрасывание мяча друг другу и ловля после отскока от пола.

Подвижная игра:

«Караси и щука».

Малоподвижная игра:

«Что изменилось».

Основные движения:

1.Прыжки в длину с разбега.

2.Ползание по скамейке «по – медвежьи».

3.Подлезание под дугу.

4. Перебрасывание мяча друг другу от груди.

Подвижная игра:

«Третий лишний».

Малоподвижная игра:

«Эхо».

Основные движения:

1.Ходьба по гимнастической скамейке, ударяя мячом о пол, и ловля его двумя руками.

2. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками.

3.Ходьба с перешагиванием через набивные мячи по скамейке.

4. Прыжки на левой и правой ноге между кеглями.

Подвижная игра:

«Перемени предмет».

Малоподвижная игра:

«Тише едешь – дальше будешь».

Основные движения:

1.Забрасывание мяча в кольцо (баскетбол).

2.Прыжки с продвижением вперёд с ноги на ногу, на двух ногах.

3.Подлезание под дугу.

4.Ползание по скамейке «по – медвежьи».

Подвижная игра:

«Мой весёлый звонкий мяч».

Малоподвижная игра:

«Эхо».

99 занятие

102 занятие

105 занятие

108 занятие

Игровые упражнения:

«Проведи мяч». (футбол)

«Прокати - не урони»

Подвижные игры:

«Чья команда дальше прыгнет?»

«Горелки».

Игровые упражнения:

«Пас дуг другу».

«Забрось в кольцо».

Подвижные игры:

«Посадка овощей».

«Бег через скакалку».

Игровые упражнения:

«Отбей волан».

«Прокати не урони».

Подвижные игры:

«Горные спасатели».

«Больная птица».

Игровые упражнения:

«Проведи мяч» (футбол)

«Мяч о пол».

Подвижные игры:

«Чья команда прыгнет дальше?»

«Бег через скакалку».



Физическая культура

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3