(старшая группа)
Месяц. | Тема и цели занятий | Обеспечение интеграции образования (образовательная область). | |||
1 – я неделя | 2 –я неделя | 3 – я неделя | 4 – я неделя | ||
1 – 2 занятие | 4- 5 занятие | 7 – 8 занятие | 10 – 11 занятие | ||
Сентябрь. | Учить: - ходить и бегать по одному на носках, пятках, врассыпную, между предметами; - действовать по сигналу; - ходьбе по канату; - ползанию по гимнастической скамейке; - пролезанию в обруч; - перебрасыванию мяча двумя руками. Развивать: - ловкость; -реакцию; - внимание; -координацию; Повторять: - перестроение в три колонны: -бег врассыпную; -подпрыгивание на двух ногах; - подбрасывание и ловля мяча. | Здоровье: проводить комплекс закаливающих процедур (воздушные ванны); формировать гигиенические навыки: приучать детей мыть руки прохладной водой после окончания физических упражнений и игр; аккуратно одеваться и раздеваться; соблюдать порядок в своём шкафу. Социализация: побуждать детей к самооценке и оценке действий и поведения сверстников во время проведения игр. Труд :убирать физкультурный инвентарь и оборудование физкультурных упражнений. Безопасность: формировать навыки безопасного поведения в спортивном зале и во время проведения основных видов движения, подвижных игр. Познание: развивать восприятие предметов по форме, цвету, величине, расположению в пространстве во время ходьбы сперешагиванием через кубики, мячи. Коммуникация: поощрять речевую активность детей в процессе двигательной деятельности, обсуждать пользу закаливания и занятий физической культурой. Музыка: водить элементы ритмической гимнастики; проводить игры и упражнения под музыку. | |||
Вводная часть: Ходьба и бег по одному, на носках, пятках, врассыпную, между предметами по сигналу, перестроение в три колонны, бег до минуты с высоко подниманием колени, проверка осанки, ходьба в медленном, обычном и быстром темпе. | |||||
Общеразвивающие упражнения: без предметов. | Общеразвивающие упражнения: с малым мячом | Общеразвивающие упражнения: с малым мячом | Общеразвивающие упражнения: без предмета. | ||
Основные движения: 1.Ходьба с перешагиванием через кубики, через мячи. 2.Прыжки на двух ногах с продвижением в перёд, змейкой между предметами. 3. Перебрасывание мячей, стоя в шеренгах, двумя руками снизу, после удара мяча об пол подбрасывать вверх двумя руками (не прижимая к груди). 4. Бег в среднем темпе до 1 минуты в чередовании с ходьбой, ползанием на четвереньках. Подвижные игры: «Мышонок». | Основные движения: 1.Подпрыгивание на двух ногах «Достань до предмета» (4 – 6 раз). 2. Подбрасывание мяча вверх и ловля после хлопка. 3. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях. 4. Ходьба по канату, боком приставным шагом, руки на поясе, с мешочком на голове. 5. Перебрасывание мяча друг другу двумя руками из – за головы. Подвижная игра: «Удочка». | Основные движения: 1.Пролезание в обруч в группировке, боком, прямо. 2. Перешагивание через бруски с мешочком на голове. 3. Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове. 4. Прыжки на двух ногах с мешочком между коленями и ходьба «Пингвин» Подвижная игра: «Мы весёлые ребята» | Основные движения: 1.Ходьба с перешагиванием через кубики. 2. Подбрасывание мяча вверх и ловля его после хлопка. 3. Ходьба по канату боком и приставным шагом, руки на поясе, с мешочком на голове. Прыжки на двух ногах с мешочком между коленями и ходьба «Пингвин». Подвижная игра: «Поймай мяч» | ||
3 - занятие | 6 - занятие | 9 - занятие | 12 – занятие | ||
Игровые упражнения: «Быстро в колонну». «Пингвин». Подвижные игры: «Проползи не задень». | Игровые упражнения: «Не промахнись» (кегли, мешочки). «По мостику» (с мешочком на голове) Подвижные игры: «Найди свой цвет». | Игровые упражнения: «Поймай мяч». «Достань до колокольчика». Подвижные игры: «Ловишки» | Игровые упражнения: « Мяч о стенку». «Быстро в колонну». Подвижные игры: «Самолёты». | ||
Октябрь. | 13 – 14 занятие | 16 – 17 - занятие | 19 – 20 занятие | 22 – 23 занятие | Здоровье: проводить комплекс закаливающих процедур (воздушные ванны); расширять представление о важных компонентах здорового образа жизни (движение, солнце, воздух). Социализация: создавать педагогическую ситуацию, при которой дети могут проявить свои нравственные качества (доброту, отзывчивость, терпение, дружелюбие). Труд: убирать физкультурный инвентарь и оборудовании физкультурных занятий. Безопасность: формировать навыки безопасного поведения во время проведения прыжков на двух ногах через шнуры, бросков мяч двумя руками, ходьбе по гимнастической скамейке. Познание: развивать восприятие предметов по форме, цвету, величине, расположению в пространстве во время ходьбы с перешагиванием через кубики, через мячи. Коммуникация: поощрять речевую активность детей в процессе двигательной деятельности, обсуждать пользу закаливания и занятий физической культурой. Музыка: вводить элементы ритмической гимнастики; проводить игры и упражнения под музыку. |
Учить: - ходьбе по гимнастической скамейке; - прыжкам на двух ногах через шнуры; - спрыгиванию со скамейке на полусогнутые ноги; - прыжкам в высоту; -перелезанию с преодолением препятствий. Формировать: - умение удерживаться на гимнастической скамейке; - умение удерживать равновесие при ходьбе по гимнастической скамейке; - правильную осанку при выполнении упражнений. Закреплять: - умения выполнять упражнения по сигналу, по показу; -передавать мяч друг другу; - навыки пролезания через обручи. | |||||
Вводная часть: Перестроение в колонну по одному и по два, ходьба и бег в рассыпную, бег до 1 минуты с перешагиванием через бруски; ходьба, по сигналу поворот в другую сторону, на носках, пятках, в чередовании, на внешних сторонах стопы. | |||||
Общеразвивающие упражнения: без предметов. | Общеразвивающие упражнения: без предметов | Общеразвивающие упражнения: без предметов | Общеразвивающие упражнения: без предметов | ||
Основные движения: 1.Ходьба по гимнастической скамейке приставным шагом, перешагивая через кубики. 2. Прыжки на двух ногах через шнуры, прямо и боком. 3. Броски мяча двумя руками от груди, перебрасывание друг другу руками из – за головы. 4. Ходьба по гимнастической скамейке, на середине приседание, встать и пойти дальше. Подвижная игра: «Перелёт птиц». Малоподвижная игра: «Найди и промолчи». | Основные движения: 1.Прыжки, спрыгивание со скамейки на полусогнутые ноги. 2. Переползание через препятствие. 3. Метание в горизонтальную цель правой и левой рукой. 4.Ползание на четвереньках между предметами, подлезание под дугу прямо и боком, не касаясь пола. Подвижная игра: «Удочка». Малоподвижная игра: «Эхо». | Основные движения: 1.Пролезание через три обруча (прямо, правым и левым боком). 2. Прыжки на двух ногах через препятствие (высота 20 см), с третьего шага на препятствие. 3. Перелезание с преодолением препятствия. 4. Ходьба по гимнастической скамейке, на середине выполнить поворот, приседание, перешагивание через мяч. Подвижная игра: «Гуси, гуси …». Малоподвижная игра: «Летает – не летает». | Основные движения: 1.Ходьба по гимнастической скамейке приставным шагом, перешагивая через кубики. 2. Прыжки спрыгивание со скамейки на полусогнутые ноги. 3. Ползание на четвереньках между предметами, подлезание под дугу прямо и боком, не касаясь пола. 4. Метание в горизонтальную цель правой и левой рукой. Подвижная игра: «Ловишки» Малоподвижная игра: «У кого мяч». | ||
15 занятие | 18 занятие | 21 занятие | 24 занятие | ||
Игровые упражнения: «Попади в корзину». «Не упади в ручей». Подвижные игры: «Ловишки». «Посади картофель». | Игровые упражнения: «Проползи не задень». «На одной ножке по дорожке». Подвижные игры: «Мы весёлые ребята». «Защити товарища». | Игровые упражнения: « На одной ножке по дорожке». «Перешагни не упади». Подвижные игры: «Удочка». «Ловишки» | Игровые упражнения: «Ловкие ребята». (с мячом). «Перешагни, не задень» Подвижные игры: «Затейники». «Мы весёлые ребята». | ||
Ноябрь. | 25 – 26 занятие | 28 – 29 занятие | 31 – 32 занятие | 34 – 35 занятие | Здоровье: рассказать о режиме дня и о влиянии его на здоровье человека: проводить комплекс закаливающих процедур (ножные ванны); аккуратно одеваться и раздеваться; соблюдать порядок в своём шкафу. Социализация: побуждать детей оценивать свои действия во время игровых упражнений и подвижных игр. Труд: учить детей постоянно и своевременно поддерживать порядок в физкультурном зале. Безопасность: Формировать навыки ориентироваться на местности (на территории детского дома и вокруг него), безопасного поведения во время физкультурного занятия. Познание: Развивать восприятие предметов по расположению в пространстве, считать до трёх при перестроении в колонны. Коммуникация: поощрять речевую активность детей в процессе двигательной деятельности, обсуждать пользу соблюдения режима дня. Музыка: вводить элементы ритмической гимнастики; проводить игры и упражнения под музыку. |
Учить: - ползанию по гимнастической скамейке; - прыжкам в высоту; - ведению мяча с продвижением в перёд; - ходьбе по канату боком; - игре «Волейбол». Развивать: - выносливость; - ловкость; - двигательные навыки; - тонкую ручную моторику; - зрительно – двигательную координацию. Закреплять: - ходьбу по канату: - ползание по гимнастической скамейке; - подбрасывание и ловля мяча: - ходьбу | |||||
Вводная часть: перестроение в шеренгу, колону, повороты направо, налево, ходьба с высоким подниманием коленей, бег врассыпную, между кеглями, с изменением направления движения, перестроение в колонну по два и по три, ходьба и бег в чередовании с выполнением фигур | |||||
Общеразвивающие упражнения: с малым мячом. | Общеразвивающие упражнения: с обручем | Общеразвивающие упражнения: с большим мячом | Общеразвивающие упражнения: на гимнастической скамейке. | ||
Основные движения: 1.Ползание по гимнастической скамейке, подтягивание двумя руками. 2.Ведение мяча с продвижением вперёд. 3. Ползание на четвереньках, подталкивая набивной мяч. 4. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на предплечье и колени. Подвижная игра: «Не оставайся на полу». Малоподвижная игра: «У гадай по голосу». | Основные движения: 1.Подпрыгивание на двух ногах «Достань до предмета» (4 – 6 раз). 2. Подбрасывание мяча вверх и ловля после хлопка. 3. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях, на предплечьях и коленях. 4. Ходьба по канату боком приставным шагом, руки на поясе, мешочек на голове. 5. Перебрасывание мяча друг другу двумя руками из -0 за головы. Подвижная игра: «Удочка» Малоподвижная игра: «ходьба в полуприседе по одному. | Основные движения: 1.Подлезание под шнур боком, прямо, не касаясь руками пола. 2. Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки на поясе. 3. Прыжки на правой и левой ноге между предметами. 4. Игра «Волейбол». (двумя мячами) Подвижные игры: «Удочка». Малоподвижные игры: «Летает – не летает». | Основные движения: 1.Ползание по гимнастической скамейке, подтягивание двумя руками. 2.Подбрасывание мяча вверх и ловля его после хлопка. 3. Ходьба по канату боком приставным шагом, руки на поясе, мешочек на голове. 4.Игра «Волейбол» (одним мячом). Подвижные игры: «Мой весёлый звонкий мяч». Малоподвижные игры: «У кого мяч». | ||
27 занятие | 30 занятие | 33 занятие | 36 занятие | ||
Игровые упражнения: «Брось и поймай». «Пройди не упади». Подвижные игры: «Больная птица». «Горелки». | Игровые упражнения: «Высоко и далеко». «По ровненькой дорожке» Подвижные игры: «Мяч водящему». «Ловишки с ленточками». | Игровые упражнения: «Ловкие ребята» (прыжки через препятствия и на возвышение) Подвижные игры: «Найди свою пару». «Горелки». | Игровые упражнения: «Брось и поймай». «Из кружка в кружок». Подвижные игры: «Кто скорее до флажка» (ползание по скамейке). «Ловишки». | ||
Декабрь. | 37 – 38 занятие | 40 – 41 занятие | 43 – 44 занятие | 46 – 47 занятие | Здоровье: проводить комплекс закаливающих процедур (воздушные ванны»; формировать у детей представление о том, что быть чистым – красиво и полезно для здоровья, а грязь способствует заболеваниям. Социализация: создать педагогическую ситуацию, при которой дети могут проявить свои нравственные качества (доброту, отзывчивость, терпение, дружелюбие). Труд: учить убирать физкультурный инвентарь и оборудование после проведения физкультурных упражнений и игр. Безопасность: учить правилам использования спортивного инвентаря (шайба, клюшка, мячи. Познание: развивать восприятие предметов по расположению в пространстве во время игровых заданий. Коммуникация: обсуждать пользу закаливания и физической культуры. Музыка: вводить элементы ритмической гимнастики; проводить игры и упражнения под музыку. Чтение художественной литературы: Проводить игры и упражнения под текст стихотворений. |
Учить: - ходьбе по наклонной доске; - прыжкам попеременно на правой и левой ноге; - лазанию по гимнастической стенке разными способами; - перебрасыванию мяча друг другу с хлопком перед ловлей. Закреплять: - ползание по гимнастической скамейке на животе; - ходьбу по гимнастической скамейке; - перешагивание через предметы; - лазанье по гимнастической стенке. Развивать: - ловкость; - координацию движения; - быстроту; - умение ориентироваться; - внимание. Воспитание: - выдержки; - организованности -дисциплинированности; взаимопомощи. | |||||
Вводная часть: Бег и ходьба между предметами, построение в шеренгу, проверка осанки, по кругу с поворотом в другую сторону, на сигнал «Сделай фигуру». Ходьба в полуприсяде, широким шагом. | |||||
Общеразвивающие упражнения: с палкой | Общеразвивающие упражнения: с палкой | Общеразвивающие упражнения: с палкой | Общеразвивающие упражнения: с палкой | ||
Основные движения: 1.Ходьба по наклонной доске, закреплённой на гимнастической стенке, спуск по гимнастической стенке. 2.Ходьбапо наклонной доске, боком приставным шагом. 3. Перешагивание через бруски, шнур справа и слева от него. 4.Перебрасывание мяча двумя руками из – за головы, стоя на коленях. Подвижная игра: «Кто скорей до флажка». Малоподвижная игра: «Сделай фигуру». | Основные движения: 1.Перебрасывание мяча двумя руками вверх и ловля после хлопка. 2.Прыжки попеременно на правой и левой ноге до обозначенного места. 3. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками. 4.Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове. Подвижная игра: «Охотники и зайцы». Малоподвижная игра: «Летает – не летает». | Основные движения: 1.Лазание по гимнастической стенке до верха. 2.Лазание разными способами, не пропуская реек. 3. Ходьба по гимнастической скамейке, боком, приставным шагом, с мешочком на голове. 4.Ползание по гимнастической скамейке с мешочком на спине. Подвижная игра: «Хитрая лиса». Малоподвижная игра: «Стоп». | Основные движения: 1.Перебрасывание мяча друг другу двумя руками снизу с хлопком перед ловлей. 2.Лазание по гимнастической скамейке разными способами не пропуская рек. 3.Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове. 4. Прыжки попеременно на правой и левой ноге до обозначенного места. Подвижная игра: «Охотники и зайцы». Малоподвижная игра: «Летает – не летает» | ||
39 занятие | 42 занятие | 45 занятие | 48 занятие | ||
Игровые упражнения: Перепрыгивания между препятствиями. «Ловкие обезьянки». Подвижные игры: «Пятнашки». «Хитрая лиса». | Игровые упражнения: Подбрасывание и прокатывание мяча в различных положениях. «Догони пару». Подвижные игры: «Удочка». «Перебежки». | Игровые упражнения: «Ловкие обезьянки». «Бросание мяча о стенку». Подвижные игры: «Пас друг другу» (шайба, клюшка). «Пятнашки». | Игровые упражнения «Догони пару». Акробаты в цирке». Подвижные игры: «Пробеги не задень». «Хитрая лиса». | ||
Январь | 49 -50 занятие | 52 – 53 занятие | 55 - 56 занятие | 58 – 59 занятие | Здоровье: проводить комплекс закаливающих процедур; формировать у детей представление о том, что быть чистым – красиво и полезно для здоровья, а грязь способствует заболеваниям. Социализация: создать педагогическую ситуацию, при которой дети могут проявить свои нравственные качества (доброту, отзывчивость, терпение, дружелюбие). Труд: учить убирать физкультурный инвентарь и образование после проведения физкультурных упражнений. Безопасность: учить правилам использования спортивного инвентаря (кегли, мешки, мячи, кубики, шнур). Познание: развивать восприятие предметов по расположению в пространстве во время игровых заданий. Коммуникация: обсуждать пользу закаливания и физической культуры. Музыка: вводить элементы ритмической гимнастики; проводить игры и упражнения под музыку. Чтение художественной литературы: проводить игры и упражнения по тексты стихотворений. |
Учить: - ходьбе и бегу с выполнением заданий; -забрасыванию мяча в корзину; - прыжкам в длину с места; - ползанию под дугами; - прыжкам через шнур; -ходьбе с перешагиванием через набивные мячи. Развивать: - координацию движения; - глазомер; - внимание; - двигательных качеств (быстроты, ловкости, выносливости.) Закреплять: - ходьбу по наклонной доске; - прыжки на правой и левой ноге; - лазание по гимнастической скамейке; - перебрасывание мяча друг другу. Воспитывать: - правильной осанки; - взаимопомощи; - сообразительность. | |||||
Вводная часть: Ходьба и бег между кубиками, положенными в шахматном порядке, по кругу, держась за шнур, с перешагиванием через набивные мячи. Ходьба с выполнением заданий. Бег врассыпную, с выполнением заданий, в чередовании. | |||||
Общеразвивающие упражнения: с кубиком. | Общеразвивающие упражнения: с косичкой | Общеразвивающие упражнения: с малым мячом | Общеразвивающие упражнения: без предметов | ||
Основные движения: 1.Ходьба по наклонной доске (высота 40 см., ширина 20 см.). 2.Прыжки на правой, левой ноге между кубиками. 3.Забрасывание мяча в корзину. 4.Стоя в шеренгах, перебрасывание мяча друг другу двумя руками от груди. Подвижная игра: «Медведь и пчёлы». Малоподвижная игра: «Найди и промолч | Основные движения: 1.Прыжки в длину с места. 2.Ползание под дугами, подталкивая мяч головой. 3.Бросание мяча вверх двумя руками, снизу друг другу, от груди. 4.Пролезание в обруч боком. Подвижная игра: «Совушка». Малоподвижная игра: «Съедобное – не съедобное». | Основные движения: 1.Лазание по гимнастической стенке одноимённым способом. 2.Ходьба по гимнастической скамейке, приставляя пятку одной ноги к носку другой. 3.Прыжки через шнур – ноги врозь, ноги вместе. 4.Ведение мяча и забрасывание в баскетбольное кольцо. Подвижная игра: «Хитрая лиса». Малоподвижная игра: «Угадай, что изменилось». | Основные движения: 1.Прыжки на правой и левой ноге между кубиками. 2.Забрасывание мяча в корзину. 3.Ползание под дугами, подталкивая мяч головой. 4.Ходьба с перешагиванием через набивные мячи с мешочком на голове, руки в стороны. Подвижная игра: «Медведь и пчёлы». Малоподвижная игра: «Съедобное – не съедобное». | ||
51 занятие | 54 занятие | 57 занятие | 60 занятие | ||
Игровые упражнения: Пас друг другу мячом. «Мой весёлый звонкий мяч». Подвижные игры: «Мышеловка». «Не оставайся на полу». | Игровые упражнения: «Точный бросок». «Ходьба по буму». Подвижные игры: «Ловишки с ленточками». «Пожарные на учениях». | Игровые упражнения: Ходьба по гимнастической скамейке. «Догони пару». Подвижные игры: «Найди свой цвет». «Мышеловка». | Игровые упражнения: «Точный бросок». Пас друг другу мячом. Подвижные игры: «Мяч водящему». «Найди свой цвет». | ||
Февраль | 61 -62 занятие | 64 – 65 занятие | 67 – 68 занятие | 70 – 71 занятие | Здоровье: проводить комплекс закаливающих процедур; формировать у детей представление о том, что быть чистым – красиво и полезно для здоровья, а грязь способствует заболеваниям. Социализация: создать педагогическую ситуацию, при которой дети могут проявить свои нравственные качества (доброту, отзывчивость, терпение, дрежелюбие). Труд: учить убирать физкультурный инвентарь и оборудование поле проведения физкультурных упражнений и игр. Безопасность: учить правилам использования спортивного инвентаря (кегли, мешки, мячи, шнуры) Познание: развитие восприятия предметов по расположению в пространстве во время игровых заданий. Коммуникация: обсуждать пользу закаливания и физической культуры. Музыка: вводить элементы ритмической гимнастики; проводить игры и упражнения под музыку. Чтение художественной литературы: проводить игры и упражнения под текст стихотворений. |
Учить: - ходьбу и бегу с выполнением заданий; -перепрыгиванию через бруски толчком обеих ног прямо; - забрасывать мяч в баскетбольное кольцо; - метанию мешочков в вертикальную цель; - ползанию под палку и перешагиванию через неё; - прыжкам в длину с места; - прыжкам с ноги га ногу между предметами. Развивать: - равновесие; - меткость; - выносливость; - мелкую моторику пальцев рук; - координацию движения. Закреплять: - ходьбу по наклонной доске; - лазанье по гимнастической стенке; - подбрасывание мяча в верх и ловля правой и левой рукой. Воспитывать: - взаимовыручку; - сообразительность; - добросовестность. | |||||
Вводная часть: Ходьба и бег врассыпную, в колонне по одному, бег до 1,5 минут с изменением направления движения, ходьба и бег по кругу, взявшись за руки, проверка осанки и равновесия, построение в три колонны, бег до 2 минут, ходьба с выполнением заданий на внимание. | |||||
Общеразвивающие упражнения: с обручем. | Общеразвивающие упражнения: с палкой | Общеразвивающие упражнения: на скамейке | Общеразвивающие упражнения: без предметов (аэробика) | ||
Основные движения: 1.Ходьба по наклонной доске, бег, спуск шагом. 2.Перепрыгивание через бруски толчком обеих ног прямо, правым и левым боком. 3.Забрасывание мяча в баскетбольное кольцо двумя руками из – за головы, от груди, с ведением мяча правой левой рукой. Подвижная игра: «Космонавты». Малоподвижная игра: «Зима». (мороз –стоять, вьюга – бегать, снег – кружиться, метель – присесть) | Основные движения: 1.Метание мешочков в вертикальную цель правой и левой рукой. 2.Ползание под палку, перешагивание через неё (высота 40 см.). 3.Прыжки на двух ногах через канат. 4. Подбрасывание мяча одной рукой, ловля двумя руками. Подвижная игра: «Поймай палку». Малоподвижная игра: «Стоп». | Основные движения: 1.Лазание по гимнастической стенке одним и разными способами. 2.Ходьба по гимнастической скамейке, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки за головой. 3.Прыжки с ноги на ногу между предметами, поставленными в один ряд. 4. Подбрасывание мяча и ловля его правой и левой рукой. Подвижная игра: «Бег по расчёту» Малоподвижная игра: «Ходьба в колонне по одному». | Основные движения: 1.Прыжки в длину с места. 2.Ходьба по наклонной доске, спуск шагом. 3.Метание мешочков в вертикальную цель правой и левой рукой. 4.Подбрасывание мяча и ловля его правой и левой рукой. Подвижная игра: «Прыгни и присядь» Малоподвижная игра: «Стоп». | ||
63 занятие | 66 занятие | 69 занятие | 72 занятие | ||
Игровые упражнения: «Проползи не урони». «Дни недели». Подвижные игры: «Прыгни и присядь». «Мяч через обруч». | Игровые упражнения: «Ползание на четвереньках между кеглями. «Покажи цель». Подвижные игры: «Ловкая пара». «Не оставайся на полу». | Игровые упражнения: «Мяч среднему». «Пройди не упади». Подвижные игры: «С кочки на кочку». «Ловкая пара». | Игровые упражнения: «Дни недели». «Покажи цель». Подвижные игры: «Прыгни и присядь». «Не оставайся на полу». | ||
Март | 73 – 74 занятие | 76 – 77 занятие | 79 – 80 занятие | 82 – 83 занятие | Здоровье: проводить комплекс закаливающих процедур (прогулка на свежем воздухе); формировать гигиенические навыки (мытьё рук прохладной водой после окончания физических упражнений и игр); следить за осанкой при ходьбе. Социализация: поощрять проявления смелости, находчивости, взаимовыручки во время выполнения физических упражнений. Труд: учить детей постоянно убирать на своё место спортивный инвентарь. Безопасность: формировать навыки безопасного поведения во время выполнения физических упражнений и игр. Коммуникация: поощрять речевую активность детей в процессе двигательной активности, обсуждать влияние прогулок на свежем воздухе на здоровье человека. Музыка: вводить элементы ритмической гимнастики; Проводить игры и упражнения под музыку. Чтение художественной литературы: проводить подвижные игры под текст стихотворения. |
Учить: - ходьбе с выполнение заданий; - ходьбе по канату боком с мешочком на голове; - прыжкам из обруча в обруч, через набивные мячи; -перебрасыванию мячей с отскоком от пола и ловли двумя руками с хлопком в ладоши; - ползанию на четвереньках и прыжкам на двух ногах между кеглями; - ходьбе по канату приставным шагом; - прыжкам в высоту с разбега. Развивать: - ловкость; - меткость; - координацию движения; - правильную осанку при выполнении упражнений. Закреплять: - прыжки в высоту; - прыжки из обруча в обруч; -ползание по скамейке «по – медвежьи»; - ходьбу по канату приставным шагом; - перебрасывание и ловлю мяча с отскоком от пола. Воспитывать: - сообразительность; - взаимопомощь. | |||||
Вводная часть: Ходьба в колонне по одному, на сигнал поворот в другую сторону, бег с поворотом, перестроение в колонну по одному и в круг. Ходьба мелкими и широкими шагами, перестроение в колонну по четыре. | |||||
Общеразвивающие упражнения: с малым мячом. | Общеразвивающие упражнения: без предметов | Общеразвивающие упражнения: с обручем | Общеразвивающие упражнения: без предметов. | ||
Основные движения: 1.Ходьба по канату боком приставным шагом с мешочком на голове. 2.Прыжки из обруча в обруч, через набивные мячи. 3.Перебрасывание мячей с отскоком от пола и ловля двумя руками с хлопком в ладоши. 4.Ходьба с перешагиванием через набивные мячи. Подвижная игра: «Пожарные на учении». Малоподвижная игра: Эстафета «Мяч ведущему». | Основные движения: 1.Прыжок в высоту с разбега (высота 30 см). 2 Метание мешочков в цель правой и левой рукой. 3.Ползание на четвереньках и прыжки на двух ногах между кеглями. 4. Ползание по скамейке «по – медвежьи». Подвижная игра: «Медведь и пчёлы». Малоподвижная игра: Ходьба в колонне по одному. | Основные движения: 1.Ходьба по гимнастической скамейке боком, приставным шагом, на середине присесть, повернуться кругом и пройти дальше. 2. Прыжки правым и левым боком через косички (40 см), из обруча в обруч на одной и двух ногах. 3.Метание мешочка в горизонтальную цель. 4.Подлезание под дугу из 4 – 5 обручей подряд, не касаясь руками пола. Подвижная игра: «Не оставайся на полу». Малоподвижная игра: «Угадай по голосу» | Основные движения: 1.Ходьба по канату приставным шагом. 2.Прыжки в высоту с разбега (высота 30 см.) 3.Метание мешочков в цель правой и левой рукой. 4. Ползание по скамейке «по – медвежьи» Подвижная игра: «У медведя во бору». Малоподвижная игра: Ходьба в колонне по одному. | ||
75 занятие | 78 занятие | 81 занятие | 84 занятие | ||
Игровые упражнения: «Кто выше прыгнет?» «Не урони мешочек» Подвижные игры: «Большая птица». «Переправься по кочкам». | Игровые упражнения: «Кто точно бросит?» «Перетяни к себе». Подвижные игры: «Удочка». Передача мяча над головой. | Игровые упражнения: «Кати в цель». «Ловишки с мячом». Подвижные игры: «Проползи не задень». «Мяч ведйщему». | Игровые упражнения: «Кто выше прыгнет?» «»кати в цель» Подвижные игры: «Переправься по кочкам». «Удочка». | ||
Апрель. | 85 – 86 занятие | 88 – 89 занятие | 91 – 92 занятие | 94 – 95 занятие | Здоровье :проводить комплекс закаливающих процедур (закаливание носоглотки (полоскание)); расширять представление о важных компонентах здорового образа жизни (движение, солнце, воздух). Социализация: побуждать детей оценить свои действия и поведение по отношению к другим участникам игры. Труд: учить следить за чистотой физкультурного инвентаря. Безопасность: учить правилам использования спортивного инвентаря. Познание: развивать восприятие предметов по расположению в пространстве во время игровых заданий. Коммуникация: обсуждать пользу проведения ежедневной утренней гимнастики, зависимость здоровья от правильного питания. Музыка: вводить элементы ритмической гимнастики; проводить игры и упражнения под музыку. Чтение художественной литературы: проводить игры и упражнения под тексты стихотворений. |
Учить: - ходьбе и бег с выполнением упражнений; - ходьбе по гимнастической скамейке с поворотом на 360 град.; - прыжкам через скакалку; - прокатыванию обруча друг другу; - ходьбе по канату боком, приставным шагом; - прыжкам через шнуры слева и справа продвигаясь вперёд; - пролезанию в обруч. Развивать: - равновесие; - ловкость; - координацию движения. Закреплять: - лазанье по гимнастической стенке; - ходьбу по гимнастической скамейке; - метание мешочков в вертикальную цель; - подбрасывание и ловля мяча правой и левой рукой. Воспитывать: - выносливость; - взаимовыручку; - ответственность | |||||
Вводная часть: Ходьба по одному, ходьба и бег по кругу, врассыпную с перешагиванием через шнуры, бег до 1 минуты в среднем темпе, ходьба и бег между предметами. | |||||
Общеразвивающие упражнения: без предметов. | Общеразвивающие упражнения: с косичкой. | Общеразвивающие упражнения: с малым мячом | Общеразвивающие упражнения: без предметов | ||
Основные движения: 1.Ходьба по гимнастической скамейке с поворотом на 360 град. на середине, с передачей мяча на каждый шаг перед собой и за спиной. 2.Прыжки из обруча в обруч на двух ногах правым и левым боком. 3. Метание в вертикальную цель правой и левой рукой. 4. Подбрасывание маленького мяча одной рукой и ловля двумя после отскока от пола. Подвижные игры: «Медведь и пчёлы». Малоподвижные игры: «Сделай фигуру». | Основные движения: 1.Прыжки через скакалку на месте и с продвижением вперёд. 2.Прокатывание обруча друг другу. 3.Пролезание в обруч. 4.Ползание по скамейке «по – медвежьи». Подвижные игры: «Удочка». Малоподвижные игры: «Стоп». | Основные движения: 1.Лазание по гимнастической стенке одним способом. 2.Прыжки через скакалку. 3.Ходьба по канату боком, приставным шагом. 4.Прыжки через шнуры слева и справа, продвигаясь вперёд. Подвижные игры: «Горелки». Малоподвижные игры: «Кто ушёл» | Основные движения: 1.Ходьба по гимнастической скамейке с поворотом на 360 град на середине, с передачей мяча на каждый шаг перед собой и за спиной. 2.Пролезание в обруч. 3.Прыжки через скакалку. 4.Ходьба по канату боком, приставным шагом. Подвижные игры: «Не оставайся на полу». Малоподвижные игры: «Кто позвал?» | ||
87 занятие | 90 занятие | 93 занятие | 96 занятие | ||
Игровые упражнения: «Догони обруч». «Сбей кеглю». Подвижные игры: Передача мяча над головой. «Хитрая лиса». | Игровые упражнения: «Пробеги – не задень». «Догони мяч» Подвижные игры: «Пожарные на учении». «Кто быстрее до флажка». | Игровые упражнения: «Попади в цель». «Догони обруч». Подвижные игры: «Грелки». «Хитрая лиса». | Игровые упражнения: «Сбей кеглю». «Пробеги - не задень» Подвижные игры: Передача мяча над головой. «Кто быстрее до флажка». | ||
Май | 97 -98 занятие | 100 -101 занятие | 103 – 104 занятие | 106 – 107 занятие | Здоровье: проводить комплекс закаливающих процедур (прогулка на свежем воздухе); формировать гигиенические навыки (мытьё рук прохладной водой после окончания физических упражнений и игр); следить за осанкой при ходьбе. Социализация: поощрять проявления смелости, находчивости, взаимовыручки во время выполнения физических упражнений. Труд: Учить детей постоянно и своевременно поддерживать порядок в физкультурном зале. Безопасность: формировать навыки безопасного поведения во время проведения занятия по физической культуре. Познание: развивать восприятие предметов по расположению в пространстве во время игровых заданий. Коммуникация: обсуждать пользу проведения ежедневной утренней гимнастики, зависимость здоровья, от правильного питания. Музыка: вводить элементы ритмической гимнастики; проводить игры и упражнения под музыку. Чтение художественной литературы: проводить игры и упражнения под тексты стихотворений. |
Учить: - ходьбе и бегу между предметами, с выполнением заданий; - прыжкам с продвижением в перёд с ноги на ногу, на двух ногах; - прыжкам в длину с разбега; - перебрасывание мяча друг другу от груди; - ходьба по гимнастической скамейке, ударяя мячом о пол, и ловля его двумя руками. Развивать: - ловкость; - меткость; - координацию движения; - мелкую моторику пальцев рук. Закреплять: - ходьбу по гимнастической скамейке, перешагивая через набивные мячи; - прыжки с продвижением вперёд; - ползание по скамейке «по – медвежьи»; -забрасывание мяча в кольцо (баскетбол); - пролезание под дугу. Воспитывать: - взаимопомощь; - ответственность; - сообразительность. | |||||
Вводная часть: ходьба и бег между предметами; врассыпную между предметами; бег и ходьба с поворотом в другую сторону. | |||||
Общеразвивающие упражнения: без предметов | Общеразвивающие упражнения: с флажками | Общеразвивающие упражнения: без предметов | Общеразвивающие упражнения: с ленточками на скамейках | ||
Основные движения: 1.Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через набивные мячи лицом и боком. 2.Прыжки с продвижением вперёд, с ноги на ногу, на двух ногах. 3. Перебрасывание мяча друг другу и ловля после отскока от пола. Подвижная игра: «Караси и щука». Малоподвижная игра: «Что изменилось». | Основные движения: 1.Прыжки в длину с разбега. 2.Ползание по скамейке «по – медвежьи». 3.Подлезание под дугу. 4. Перебрасывание мяча друг другу от груди. Подвижная игра: «Третий лишний». Малоподвижная игра: «Эхо». | Основные движения: 1.Ходьба по гимнастической скамейке, ударяя мячом о пол, и ловля его двумя руками. 2. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками. 3.Ходьба с перешагиванием через набивные мячи по скамейке. 4. Прыжки на левой и правой ноге между кеглями. Подвижная игра: «Перемени предмет». Малоподвижная игра: «Тише едешь – дальше будешь». | Основные движения: 1.Забрасывание мяча в кольцо (баскетбол). 2.Прыжки с продвижением вперёд с ноги на ногу, на двух ногах. 3.Подлезание под дугу. 4.Ползание по скамейке «по – медвежьи». Подвижная игра: «Мой весёлый звонкий мяч». Малоподвижная игра: «Эхо». | ||
99 занятие | 102 занятие | 105 занятие | 108 занятие | ||
Игровые упражнения: «Проведи мяч». (футбол) «Прокати - не урони» Подвижные игры: «Чья команда дальше прыгнет?» «Горелки». | Игровые упражнения: «Пас дуг другу». «Забрось в кольцо». Подвижные игры: «Посадка овощей». «Бег через скакалку». | Игровые упражнения: «Отбей волан». «Прокати не урони». Подвижные игры: «Горные спасатели». «Больная птица». | Игровые упражнения: «Проведи мяч» (футбол) «Мяч о пол». Подвижные игры: «Чья команда прыгнет дальше?» «Бег через скакалку». |
Физическая культура
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 |


