Физическая культура (подготовительная группа) (стр. 1 )

Физическая  культура  (подготовительная группа)

Месяц	Тема и цели занятий.	Обеспечение интеграции образования (образовательная область)
1 –я неделя	2 – я неделя	3 – я неделя	4 – я неделя
1-2 занятие	4-5 занятие	7-8 занятие	10-11 занятие
Сентябрь	Упражнять: - в ходьбе и беге в колонной по одному с соблюдением дистанции, с четким фиксированным поворотом; - в ходьбе по кругу с остановкой по сигналу; - в сохранении равновесия на повышенной опоре. Развивать: Точность при переброски мяча, координацию движений в прыжке с доставанием до предмета, при перешагивании через предметы. Повторить упражнения: - на перебрасывание мяча и подлезании под шнур; - в перелезании через скамейку; - прыжки на двух ногах; - акробатический кувырок.	Здоровье: проводить комплекс закаливающих п-роцедур (воздушные ванны); формировать гигиенические навыки: приучать детей к мытью рук прохладной водой после окончания физических упражнений и игр; аккуратно одеваться и раздеваться; соблюдать порядок в своём шкафу. Социализация: побуждать детей к самооценке действий и поведения сверстников во время проведения игр. Труд: убирать физкультурный инвентарь и оборудование при проведении физкультурных упражнений. Безопасность: Формировать навыки безопасного поведения в спортивном зале и во время проведения физкультурных упражнений и игр. Познание: развивать восприятие предметов по форме, цвету, величине, расположению в пространстве предметов необходимых для занятия. Коммуникация: поощрять речевую активность детей в процессе двигательной деятельности, обсуждать пользу закаливания и занятий физической культурой. Музыка: вводить элементы ритмической гимнастики; проводить игры и упражнения под музыку.
Вводная часть: Ходьба в колонне по одному в чередовании с бегом (10 м – ходьба, 20 м – бег); бег в рассыпную; ходьба и бег с различным расположением рук, с четким поворотом на углах; бег до 60 с перестроение в колонну по три.
Общеразвивающие упражнения 1. Поднимание  рук вверх, вперед, в стороны, вставая на носки (из положения стоя, пятки вместе, носки врозь), отставляя ногу назад на носок, прижимаясь к стенке. 2. Опускание и повороты головы в стороны. 3. Приседания, держа руки за головой, выставляя ногу вперед на носок скрестно. 4. Сохранение равновесия, стоя на скамейке.
Основные движения: 1.Ходьба по гимнастической скамейке прямо, приставляю пятку к носку (с мешочком на голове). 2. прыжки на двух ногах через шнур. 3. Ходьба по	Основные движения 1.Прыжки с разбега с доставанием  до предмета. 2.Подлезание под шнур правым и левым боком. 3.Перебрасывание мячей друг другу	Основные движения 1Бросание малого мяча вверх (правой и левой рукой), ловля двумя руками. 2.Ползание на животе, подтягиваясь руками (в конце – кувырок).	Основные движения 1.Ходьба по гимнастической скамейке прямо, приставляя пятку к носку (с мешочком на голове). 2.Прыжки  на двух ногах из обруча в обруч (положение в
гимнастической скамейке боком, приставным шагом через мячи. 4. Перебрасывание мячей друг другу: двумя руками снизу; двумя руками из – за головы (расстояние -3 м.). Подвижные игры: «Кто быстрее доберётся до флажка».	двумя способами (расстояние – 4 м). 4.Упражнение «Крокодил». 5.Прыжки на двух ногах из обруча в обруч (положение в шахматном порядке) Подвижные игры: «Не оставайся на полу», «Вершки и корешки».	3.Лазание по гимнастической стенке с переходом на другой пролёт. 4.Ходьба по гимнастической скамейке с хлопками на каждый раз под ногой, на середине скамейки – поворот, приседание и ходьба до конца снаряда. Подвижные игры: «Жмурки». «Найди и промолчи».	шахматном прядке). 3. Бросание малого мяча вверх (и ловля двумя руками). 4. ходьба по гимнастической скамейке с хлопками на каждый раз под ногой, на середине скамейки – поворот, приседание и ходьба до конца снаряда. Подвижные игры: «Фигуры». «Эхо»
3 занятие	6 занятие	9 – занятие	12 – занятие
Игровые упражнения: «Проведи мяч». «Эхо». Эстафеты: «Кто быстрее?» «Кто быстрее?».	Игровые упражнения: .«Круговая лапта». «Жмурки». Эстафеты: «Мяч водящему». (играют 2 – 3 команды). «Ловишки с ленточкой».	Игровые упражнения: «Кто самый меткий?». «Мышеловка». Эстафеты: «.Ловкая пара».	Игровые упражнения: «Совушка». «Прыгни и присядь». Эстафеты: «Не задень». «Бег со скалкой».
Октябрь	13-14 занятие	16-17 занятие	19-20 занятие	22-23 занятие	Здоровье: проводить комплекс закаливающих процедур (солнечные ванны); расширять представление о важных компонентах здорового образа жизни (движение, солнце, воздух). Социализация: создать педагогическую ситуацию, при которой дети могут проявить сои нравственные качества (доброту, отзывчивость, терпение, дружелюбие). Труд: убирать физкультурный инвентарь и оборудование при проведении физкультурных занятий. Безопасность: формировать навыки безопасного поведения во время проведения основных видов движения, подвижных игр. Познание: развивать восприятие предметов по форме, цвету, величине, расположению в пространстве во время выполнения упражнений. Коммуникация: поощрять речевую активность детей в процессе двигательной  деятельности, обсуждать пользу закаливания и занятий физической культурой. Музыка: вводить элементы ритмической гимнастики; проводить игры и упражнения под музыку. Чтение художественной литературы: проводить игры и упражнения под тексты стихотворений.
Учить: - выполнять прыжки вверх из глубокого приседания. Закреплять: - навык ходьбы и бега между предметами, с изменением направления по сигналу, с высоким подниманием колен, со сменой темпа движения, бег между линиями. Упражнять: - в сохранении равновесия; - прыжках; - бросании мяча; - приземлении на полусогнутые ноги в прыжках со скамейки; - переползании на четвереньках с дополнительным заданием. Развивать координацию движений.
Вводная часть: Ходьба  и бег к колонне по одному, «змейкой», с перешагиванием через предметы, высоко поднимая колени, со сменой темпа на сигнал; ходьба и бег между линиями. Бег в среднем темпе до 1, 5 минут.
Общеразвивающие упражнения: Поднятия рук вверх,  из положения руки к плечам. Повороты туловища в стороны, поднимая руки вверх – в стороны из положения руки к плечам (руки из – за головы): наклоны вперёд, подняв руки вверх, держа руки в стороны. Поочерёдное пружинистое сгибание ног (стоя, ноги врозь). Сохранение равновесия, стоя на кубе на носках.
Основные виды движения: 1.Ходьба по гимнастической скамейке на носках, руки за голову, на середине – присесть, встать и пройти дальше; боком приставным шагом с мешочком на голове. 2. Прыжки через шнур  и вдоль на двух ногах, на правой (левой) ноге. 3. Бросание малого мяча вверх, ловля двумя руками, перебрасывание друг другу. Подвижные игры: « Стоп». «Вершки и корешки»	Основные виды движения: 1.Прыжки с  высоты (40 см.). 2. Отбивание мяча одной рукой на месте. 3. Ведение мяча, забрасывание его в корзину двумя руками. 4.Пролезание через три обруча, в обруч прямо и боком. Подвижные игры: «Дорожка препятствий». «Фигуры».	Основные виды движения: 1.Ведение мяча: по прямой, сбоку; между предметами; на полу, подталкивая мяч головой. 2. Ползание по гимнастической скамейке на животе прямо, подтягиваясь руками. 3. Ходьба по рейке гимнастической скамейки, руки головой, с мешочком на голове. 4. Прыжки вверх из глубокого приседа. Подвижные игры: «Охотники и утки», «Фигурная ходьба».	Основные виды движения: 1.Отбивание мяча одной рукой на месте. 2.Пролезание через три обруча, в обруч прямо и боком. 3. Бросание малого мяча вверх, ловля двумя руками, перебрасывание друг другу. Подвижные игры: «Улитка, иголка и нитка».
15 – занятие	18 – занятие	21 – занятие	24 – занятие
Игровые упражнения: «Проведи мяч». «Фигурная ходьба» Эстафеты: «Кто быстрее?» (ведение мяча)	Игровые упражнения: «Кто самый меткий?» «Стоп» Эстафеты: «Мяч водящему» (играют 2 – 3 команды).	Игровые упражнения: «Эхо». «Охотники и утки». Эстафеты: «Ловкая пара».	Игровые упражнения: «Совушка». «Фигуры». Эстафеты: «Не задень» (2 – 3 пары)
Ноябрь	25-26 занятие	28-29 занятие	31-32 занятие	34-35 занятие	Здоровье: проводить комплекс закаливающих процедур (закаливание носоглотки (полоскание)); расширять представление о важных компонентах здорового образа жизни (движение, солнце, воздух) Социализация: побуждать детей оценить свои действия и поведение по отношению к другим участникам игры. Труд: учить следить за чистотой физкультурного инвентаря. Безопасность: учить правилам использования спортивного инвентаря. Познание: развивать восприятие предметов по расположению в пространстве считать при перестроении в колонны. Коммуникация: поощрять речевую активность детей в процессе двигательной деятельности, обсуждать пользу соблюдения режима дня. Музыка: вводить элементы ритмической гимнастики; проводить игры и упражнения под музыку. Чтение художественной литературы: проводить игры и упражнения под тексты стихотворений.
Учить: - ходьбе по канату; - прыжкам через короткую скакалку; - бросанию мешочков в горизонтальную цель; - переходу по диагонали на другой пролёт по гимнастической стенке. Упражнять: - в энергичном отталкивании в прыжках; - подползании под шнур; - прокатывании обручей; - ползании по скамейке с мешочком на голове; - равновесии. Закреплять навыки ходьбы бега по кругу, парами, с преодолением препятствий, «змейкой», между предметами.
Вводная часть: Ходьба и бег  в колонне по одному, врассыпную, парами, с ускорением, «змейкой», между предметами, с преодолением препятствий, по канату. Перестроение в колонну по два в движении. Бег в среднем темпе до 1, 5 минут. Ходьба с выполнением заданий.
Общеразвивающие упражнения: Поднятие и опускание плеч. Поднимание обеих ног в упоре сидя, оттягивая носки, удерживание ног в этом положении. Приседание из положения ноги врозь, перенося массу тела с одной ноги на другую, не поднимаясь.
Основные  движения: 1.Ходьба по канату боком приставным шагом. 2. Прыжки через шнуры. 3. Эстафета «Мяч водящему». 4. Прыжки попеременно на левой и правой ногах через шнур. Подвижные игры: «Перелёт птиц», «Затейники».	Основные движения: 1.Прыжки через короткую скакалку с вращением её вперёд. 2. Ползание под шнур боком. 3. Прокатывание обруча друг другу. 4. «Попади в корзину» (баскетбольный вариант, расстояние – 3 м.) Подвижные игры: «Мышеловка», «Эхо».	Основные движения: 1.Ползание по гимнастической скамейке с мешочком на спине. 2.Метание в горизонтальные цели (расстояние – 4 м). 3. Влезание на гимнастическую стенку и переход на другой пролёт по диагонали. 4.Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, перешагивая через кубики, руки на поясе. Подвижные игры: «Рыбаки и рыбки»	Основные движения: 1.Ходьба по канату приставным шагом. 2.Ползание под шнур боком. 3Прокатывание обруча друг другу. 4.Прыжки попеременно на левой и правой ногах через шнур. Подвижные игры: «Придумай фигуру» (ходьба в колонне по одному с дыхательными упражнениями)
27 – занятие	30 – занятие	33 – занятие	36 – занятие
Игровые упражнения: «Перелёт птиц». «Лягушки и цапля». Эстафеты: «Быстро передай».	Игровые упражнения: «Что изменилась». «Перелёт птиц» Эстафеты: «Кто быстрее доберётся до флажка?» (прыжки на левой и правой ногах).	Игровые упражнения: «Удочка» Эстафеты: «Собери и разложи»(обручи). «Летает – не летает».	Игровые упражнения: «Придумай фигуру». «Лягушки и цапля» Эстафеты: «Муравейник».
Декабрь Декабрь.	37-38  занятие	40-41 занятие	43-44 занятие	46-47 занятие	Здоровье : рассказать о режиме дня и о влиянии его на здоровье человека: формировать гигиенические навыки: приучать детей при раздевании складывать свои вещи в определённой последовательности на стульчик или в шкаф; проводить комплекс закаливающих процедур (ножные ванны); знать предметы санитарии и гигиены (мыло, расчёска, полотенце и т. д.). Социализация: побуждать детей к самооценке и оценке действий и поведения сверстников во время проведения игр. Труд: учить детей постоянно и своевременно поддерживать порядок в физкультурном зале. Безопасность: формировать навыки дисциплинированности и сознательного выполнения правил безопасности. Познание: развивать восприятие предметов по расположению в пространстве во время выполнения основных движений, считать до трёх при перестроении в три колонны. Коммуникация: поошрять речевую активность детей в процессе двигательной деятельности, обсуждать пользу соблюдения режима дня. Музыка: вводить элементы ритмической гимнастики; проводить игры и упражнения под музыку. Чтение художественной литературы: проводить подвижные игры под текст стихотворений.
Закрепить навыки и умения: - Ходьба с выполнением задания по сигналу; - бег с преодолением препятствий, парами; - перестроения с одной колонны в две и три; - соблюдения правильной осанки во время выполнения упражнений на равновесие. Развивать координацию движения при ходьбе по ограниченной площади опоры. Упражнять: - в прыжках при переменном подпрыгивании на правой и левой ногах; - переползании по гимнастической скамейке; - лазании по гимнастической стенке с переходом на другой пролёт.
Вводная часть:  Ходьба с выполнением движений руками; с поворотом влево и вправо, в другую сторону по сигналу. Перестроение в ходьбе «один – два». Бег врассыпную, а преодолением препятствий (6 – 8 брусков), между набивными мячами.
Общеразвивающие упражнения: Энергичное разгибание согнутых в локтях рук (пальцы сжаты в кулак). Перенос прямых ног через скамейку, сидя на ней в упоре сзади. Выпады вперёд, в сторону. Сохранение равновесия, стоя, закрыв глаза.
Основные движения: 1.Ходьба в колонне по одному. 2. Лазанье по гимнастической стенке с переходом на другой пролёт. 3. Забрасывание мяча в корзину двумя руками от груди. 4. Ходьба по гим-настической скамейке с приседанием поочерёдно на правую и левую ноги, с перенесением махом другой ноги снизу сбоку скамейки. 5. Прыжки со скамейки на полусогнутые ноги. Подвижные игры: «Ловля обезьян». (эстафета). «Передал садись».	Основные виды: 1.Прыжки на правой и левой ногах через шнуры. 2. перебрасывание мяча друг другу двумя руками из – за головы, стоя в шеренгах (расстояние – 3 м). 3. Упражнение «Крокодил». 4. Отбивание мяча в ходьбе. 5. Подбрасывание малого мяча вверх и ловля его после отскока от пола («Быстрый мячик»). Подвижные игры:	Основные виды: 1.Ходьба по скамейке на встречу друг другу, на середине разойтись, помогая друг другу. 2. Прыжки на двух ногах через  шнуры, обручи. 3 Переползание по прямой – «Крокодил» (расстояние – 3 м.). 4.Ходьба с перешагиванием через набивные мячи. 5. Перебрасывание мяча двумя руками, ловля его после хлопка или приседания. Подвижные игры: «Два Мороза», «Пройди бесшумно».	Основные виды: 1.Ходьба в колонне по одному. 2. Забрасывание мяча в корзину двумя руками от груди. 3. Прыжки на двух ногах через шнуры, обручи. 4.Отбивание мяча в ходьбе. Подвижные игры: «Перемени предмет», «Пройди бесшумно».
39 – занятие	42 – занятие	45- занятие	48 – занятие
Игровые упражнения: «Догони пару». «Снайперы». Эстафеты: «Хитрая лиса». «Догони мяч».	Игровые упражнения: «Ловкая пара» Эстафеты: «Передал и садись». «Перемени предмет».	Игровые упражнения: «Затейники». Эстафеты: «Гонка тачек». «Загони льдинку».	Игровые упражнения: «Горелки». Эстафеты: «Коршун и наседки». «Паутинки» (обручи, ленты»
Январь	49-50 занятие	52-53 занятие	55-56 занятие	58-59 занятие	Здоровье: проводить комплекс закаливающих процедур (воздушные ванны); формировать гигиенические навыки: приучать детей к мытью рук прохладной водой после окончания физических упражнений и игр; аккуратно одеваться и раздеваться; соблюдать порядок в шкафу. Социализация: побуждать детей к самооценке и оценке действий и поведения сверстников во время проведения игр. Труд: убирать физкультурный инвентарь и оборудование при проведении физкультурных упражнений. Безопасность: Формировать навыки безопасного поведения в спортивном зале. Познание: развивать восприятия предметов по форме, цвету, величине, расположении в пространстве. Коммуникация: поощрять речевую активность детей в процессе двигательной активности, обсуждать пользу закаливания и занятий физической культурой. Музыка: вводить элементы ритмической гимнастики; проводить игры и упражнения под музыку. Чтение художественной литературы: проводить игры и упражнения под тексты стихотворений.
Учить: - ходьбе приставным шагом; - прыжкам на мягком покрытии; - метанию набивного мяча. Закреплять: - перестроение из одной колонны в две по ходу движения; - переползание по скамейке. Развивать: - ловкость и координацию в упражнениях с мячом; - навыки ходьбы в чередовании с бегом, с выполнением заданий по сигналу; - умения в прыжках энергично отталкиваться от пола и приземляться на полусогнутые ноги. Повторить: - упражнять на равновесие на гимнастической стенке; - прыжки через короткую скакалку с продвижением вперёд.
Вводная часть: Ходьба в колонне по одному приставными шагами с левой и правой ног попеременно, перестроение в колонну по два,  в чередовании с бегом, «змейкой», в полуприседе, врассыпную. Бег «змейкой» с поворотом на сигнал, с высоким подниманием колен, подскоки, шаг «голова по кругу». Повороты налево, направо.
Общеразвивающие упражнения: Отведение локтей назад (рывки 2 – 3 раза) и выпрямление рук в стороны из положения руки перед грудью. Сед из положения л1жа на спине (закрепив ноги), возвращение в исходное положение. Касание носком выпрямленной ноги (мах вперёд) ладони вытянутой вперёд руки (одноимённой и разноимённой). Сохранение равновесия, балансируя на большом набивном мяче (вес 3 кг.).
Основные движения: 1.Метание мешочков в вертикальную цель с расстояния 3 м. 2. Подлезание по палку (40 см). 3. Перешагивание через шнур (40 см.). 4. Ползание по скамейке с мешочком на спине. 5.Отбивание мяча правой и левой руками в движении. Подвижные игры: «Кто скорее доберётся до флажка», «Что изменилось?».	Основные движения: 1.Прыжки на мат с места (толчком двух ног). 2.Прыжки с разбега (3 шага). 3. Ведении мяча попеременно правой и левой руками. 4. Переползание по скамейке с мешочком на спине, с чередованием, подлезанием в обруч. Подвижные игры: «Ловишки с ленточкой».	Основные движения: 1.Метание набивного мяча из – за головы. 2. Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через набивные мячи. 3.Влезание на гимнастическую стенку одноимённым способом. 4. Прыжки через короткую скакалку с продвижением вперёд. Подвижные игры: «Горшки». «Волк во рву».	Основные движения: 1.Прыжки на левой и правой ногах через шнур. 2. Перебрасывание мяча друг другу двумя руками. 3.Ходьба по канату боком приставными шагами с мешочком на голове. 4. Прыжки через короткую скакалку с продвижением вперёд. Подвижные игры: «Что изменилось?».
51 – занятие	54 – занятие	57 – занятие	60 – занятие
Игровые упражнения: «Снайперы» (кегли, мячи), «Догони пару». Эстафеты: «Пронеси не урони». «Кто быстрее доберётся до флажка».	Игровые упражнения: «Точный пас». «Жмурки». Эстафеты: «Пробеги не задень». «Мяч водящему».	Игровые упражнения: «Мороз – красный нос». «Жмурки» Эстафеты: «Воевода с мячом». «Пронеси не урони»	Игровые упражнения: «Ведение мяча клюшкой – «Ловкий хоккеист». «Догони пару». Эстафеты: «Ловкий хоккеист». «Мяч водящему».
Февраль Февраль.	61-62 занятие	64-65 занятие	67-68 занятие	70-71занятие	Здоровье: проводить комплекс закаливающих процедур (воздушные ванны); формировать гигиенические навыки: приучать детей к мытью рук прохладной водой после окончания физических упражнений и игр; аккуратно одеваться и раздеваться; соблюдать порядок в своём шкафу. Социализация: побуждать детей к самооценке и оценке действий и поведения сверстников во время проведения игр. Труд: убирать физический инвентарь и оборудование при проведении физкультурных упражнений. Безопасность: формировать навыки безопасного поведения в спортивном зале. Познание: развивать восприятие предметов по расположению в пространстве. Коммуникация: поощрять проговаривание действий и название упражнений в процессе двигательной деятельности, обсуждать влияние прогулок на свежем воздухе на здоровье человека. Музыка: вводить элементы ритмической гимнастики; проводить игры и упражнения по музыку. Чтение художественной литературы: проводить подвижную игру под текст стихотворения.
Упражнять: - в ходьбе и беге в колонне по одному с остановкой по сигналу; - прыжках и бросании малого мяча; - ходьбе и беге с изменением направления; - ползании по гимнастической скамейке; - ходьбе и беге между предметами; - пролезании между рейками; Перебрасывании мяча друг другу. Учить: - ловить мяч двумя руками; - ходить и бегать по кругу с изменением направления, по наклонной доске, перепрыгивая через шнуры. Закреплять  упражнения в сохранении равновесия, правильную осанку при ходьбе на повышенной площади опоры, умение энергично отталкиваться от пола в прыжках через препятствия, пролезание в обруч, ходьбу со сменой темпа движения. Развивать ловкость и глазомер при метании в горизонтальную цель.
Вводная часть: Ходьба с остановкой по сигналу «Фигура!», с  изменением направления, между предметами, врассыпную. Бег в умеренном темпе до 1, 5 мин. Перестроение в колонны по два и по три. Ходьба по канату боком приставным шагом.
Общеразвивающие упражнения: Круговые движения согнутыми в локтях руками (кисти плеч). Поочерёдное поднятие ноги, согнутой в колене. Свободные махи ногами вперёд – назад, держась за опору. Общеразвивающие упражнения, стоя на левой ноге.
Основные движения: 1.Ходьба с перешагиванием через набивные мячи. 2. Прыжки через короткую скакалку с продвижением вперёд. 3 Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками. 4.Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, руки за голову. 5.Бросание мяча с произведением хлопка. Подвижные игры: «Не попадись», «Эхо».	Основные движения: 1.Прыжки через набивные мячи (6 – 8 шт.) 2. Метание в горизонтальную цель с расстояния 4 м. 3. Ползание на скамейке с мешочком на спине. 4. Прыжки с мячом, зажатым между колен (5 – 6 м.). 5. Ползание на животе с подтягиванием двумя руками за край скамейки. Подвижные игры: «Ловишка, лови ленту».	Основные движения: 1.Перебрасывание мяча друг другу двумя руками, стоя в шеренгах (расстояние – 3 м.). 2.Пролезание в обруч (3 шт.) поочерёдно прямо и боком. 3. Ходьба на носках между набивными мячами, пролезание между рейками. 4. Лазание по гимнастической стенке. 5. Ходьба по гимнастической стенке боком приставным шагом с мешочком на голове. Подвижные игры: «Охотники и звери».	Основные движения: 1.Ходьба с перешагиванием  через набивные мячи. 2.Прыжки через скакалку с промежуточным подскоком. 3. Прыжки на двух ногах через 5 – 6 шнуров. 4. Ползание  на скамейке с мешочком на спине. 5. Бросание мяча с произведением хлопка. Подвижные игры: «Кто ушёл?».
63 – занятие	66 – занятие	69 – занятие	72 – занятие
Игровые упражнения: «Пробеги – не задень». «Не попадись». Эстафеты: Прыжковая эстафета со скамейкой. «Охотники и звери».	Игровые упражнения: «По местам». «Мяч водящему». Эстафеты: «Дни недели». «Ловишка, лови ленту».	Игровые упражнения: «Пожарные на учениях». «По местам» Эстафеты: «Мяч от пола». «Через тоннель».	Игровые упражнения: «Ловишки с мячом» «Пробеги не задень» Эстафета: «Больная птица» «Не попадись»
Март	73 – 74 занятие	76 – 77 занятие	79 – 80 занятие	82 – 83 занятие	Здоровье: проводить комплекс закаливающих процедур (солнечные ванны); расширять представление о важных компонентах здорового образа жизни (движение, солнце, воздух). Социализация; создать педагогическую ситуацию, при которой дети могут проявить свои  нравственные качества (доброту, отзывчивость, терпение, дружелюбие) Труд: учить детей постоянно и своевременно поддерживать порядок в физкультурном зале. Безопасность: учить правилам использования спортивного инвентаря. Познание :развивать восприятие предметов по расположению в пространстве во время игровых заданий. Коммуникация: обсуждать пользу проведения ежедневной утренней гимнастики, зависимость здоровья от правильного питания. Музыка: вводить элементы ритмической гимнастики, проводить игры и упражнения под музыку. Чтение художественной литературы: проводить игры и упражнения под тексты стихотворений.
Закреплять: - навыки ходьбы и бега в чередовании; - перестроение в колонну по одному и по два в движении; - лазание по гимнастической стенке. Упражнять: - в сохранении равновесия; - Энергичном отталкивании и приземлении на полусогнутые ноги в прыжках; - беге до 3 минут; - ведении мяча ногой. Развивать : - координацию движений в упражнениях с мячом; - ориентировку в пространстве; - глазомер и точность попадания при метании. Учить вращать обруч на руке и на полу.
Вводная часть: Ходьба и бег в чередовании (ходьба – 10 м, бег – 20 м.), врассыпную, строевые упражнения; перестроение в колонны по одному и по два в движении. Ходьба и бег через набивные мячи, с изменением направления движения; бег до 2, 5 мин. Построение в три колонны на снчёт «раз – два – три»; бег до 3 мин.; ходьба и бег «змейкой».
Общеразвивающие упражнения: Вращение обруча одной рукой вокруг вертикальной оси, на предплечье и кисти руки перед собой и сбоку. Поочерёдные поднятия ноги, согнутой в колене. Касание носком выпрямленной ноги (мах вперёд) ладони вытянутой вперёд руки (одноимённой и разноимённой). Общеразвивающие упражнения, стоя на правой ноге.
Основные движения: 1.Ходьба по рейке гимнастической скамейки: приставляя пятки к носку другой ноги, руки за голову; с мешочком на голове, руки на поясе. 2. Прыжки на двух ногах вдоль шнура, перепрыгивая его справа и слева; поочерёдно на правой и левой ноге. 3. Бросание мяча вверх, ловля с произведением хлопка; с поворотом кругом. Подвижные игры: «Кто быстрее доберётся до флажка?» «Эхо».	Основные движения: 1.Прыжки в длину с места. 2. Метание в вертикальную цель левой и правой руками. 3. Лазание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях. 4. Пролезание под шнур (высота 40 см.) не касаясь руками пола. 5 Ходьба по скамейке боком приставным шагом с мешочком на голове, руки на поясе. Подвижные игры: «Горелки», «Придумай фигуру».	Основные движения: 1.Метание мячей в горизонтальную цель на очки (2 команды). 2. Пролезание в обруч в парах. 3. Прокатывание обручей друг другу. 4. Вращение обруча на кисти руки. 5. Вращение обруча на полу. 6. Лазание по гимнастической стенке изученным способом. Подвижные игры: «Жмурки», «Стоп».	Основные движения: 1.Прыжки в длину с места. 2. Прыжки на двух ногах вдоль шнура, перепрыгивая его справа и слева; поочерёдно на правой и левой ноге. 3.Ходьба  по скамейке боком приставным шагом с мешочком на голове, руки на поясе. 4. Вращение обруча на кисти руки. 5. Бросание мяча вверх, ловля с произведением хлопка с поворотом кругом. Подвижные игры: «Горелки». «Стоп».
75 – занятие	78- занятие	81 – занятие	84 –занятие
Игровые упражнения: «Через болото по кочкам». (из обруча в обруч). «Мяч о стенку» Эстафеты: «Пингвины». Жмурки».	Игровые упражнения: «Ведение мяча» (футбол). «Придумай фигуру». Эстафеты: «Пробеги – не сбей». «Кто быстрее добе-рётся до флажка».	Игровые упражнения: «Быстро по местам». «Пингвины» Эстафеты: «Волейбол с большим мячом». «Мишень – корзинка».	Игровые упражнения: « Тяни в круг». «Ведение мяча». Эстафеты: «Ловкие ребята» (спрыгивание; продви-жение по наклонной лестнице; по скамейке на четвереньках).
Апрель	85 – 86 занятие	88 – 89 занятие	91 – 92 занятие	94 – 95 занятие	Здоровье: рассказывать о режиме дня и о влиянии его на здоровье человека: приучать детей к мытью рук прохладной водой после окончания физических упражнений и игр; проводить комплекс закаливающих процедур (ножные ванны); аккуратно одеваться и раздеваться; соблюдать порядок в своём шкафу. Социализация: побуждать детей к самооценке и оценке действий и поведения сверстников во время проведения игр. Труд: учить детей постоянно и своевременно поддерживать прядок в физкультурном зале. Безопасность: формировать навыки безопасного поведения на занятиях по физической культуре. Познание: развивать восприятие предметов по расположению в пространстве во время построения в колонну. Коммуникация: поощрять речевую активность детей в процессе двигательной деятельности, обсуждать пользу соблюдения режима дня. Музыка: сопровождать игровые упражнения музыкой. Чтение художественной литературы: проводить подвижные игры по текст стихотворения.
Учить: - ходьба парами по ограниченной площади опоры; - ходьба по кругу во встречном направлении – «улитка». Закреплять: - ходьбу с изменением направления; - бег с высоким подниманием бедра; - навык ведения мяча в прямом направлении; - лазание по гимнастической скамейке; - метание в вертикальную цель; - ходьбу и бег в колонне по одному с остановкой по сигналу; - лазание по гимнастической стенке одноимённым способом. Повторить: - прыжки с продвижением вперёд; - ходьба и бег с ускорением и замедлением; - ползание по гимнастической скамейке; - упражнения на сохранение равновесия; - прыжки через короткую скакалку; - ходьба по канату с сохранением равновесия. Совершенствовать прыжки в длину с разбега.
Вводная часть: Ходьба с изменением направления; с ускорением и замедлением движений по сигналу; «улитка» - ходьба в два круга во встречном направлении; бег со средней скоростью до 80 м (1, 5 мин); бег с перешагиванием через шнуры; ходьба врассыпную, по сигналу построение в колонну по одному, перестроение под счёт «раз – два».
Общеразвивающие упражнения: 1.Вращение обруча обеими кистями рук. 2. Прогибания, лёжа на животе. 3. Захват ступнями ног палки посередине и повороты её на полу. 4. Сохранение равновесия, стоя на скамейке.
Основные движения: 1.Ходьба папами по двум параллельны скамейкам 2. Прыжки на двух ногах по прямой с мешочком, зажатым между коленей. 3. Метание мешочков в горизонтальную цель. 4. Ходьба по гимнастической скамейке навстречу друг другу, на середине разойтись. 5. Метание набивного мяча двумя руками из – за головы. Подвижные игры: «Ловля обезьян». «Пройди – не задень».	Основные движения: 1.Прыжки через скамейку с одной ноги на другую; на двух ногах. 2. Ведение мяча правой и левой руками и забрасывание его в корзину. 3.Ведение мяча между предметами. 4.Прыжки через скамейку с продвижением в перёд. 5. Прыжки в длину с разбега. Подвижные игры: «Прыгни и присядь», «Стоп».	Основные движения: 1.Ходьба с выполнением заданий руками. 2.Метание мешочка в вертикальную цель правой и левой руками от плеча (4 м). 3. Лазание по гимнастической скамейке с мешочком на спине – «Кто быстрее?». 4. Прыжки через скакалку произвольным способом. 5. Ходьба по рейке гимнастической скамейки. Подвижные игры: «Охотники и утки».	Основные движения: 1.Ходьба парами по двум параллельным скамейкам. 2.Метание мешочков в горизонтальную цель. 3. Ходьба боком приставным шагом по канату. 4. Прыжки в длину с разбега. 5 Ведение мяча между предметами. Подвижные игры: «Мышеловка»
87 – занятие	90 – занятие	93 – занятие	96 – занятие
Игровые упражнения: «Кто быстрее соберётся?» «Прыгни и присядь». Эстафеты: Бег со скакалкой. «Рыбак и рыбки».	Игровые упражнения: «Перебрось и поймай». «Пройди – не задень». Эстафеты: «Быстро разложи – быстро собери». «Охотники и утки».	Игровые упражнения: «Передал садись». «Кто быстрее соберётся?» Эстафеты: «Мышеловка». «Ловля обезьян».	Игровые упражнения: «Дни недели». «Передал садись». Эстафеты: «Ловишки с ленточкой». «Стоп».
Май	97 – 98 занятие	100 – 101 занятие	103 – 104 занятие	106 – 107 занятие	Здоровье: проводить комплекс закаливающих процедур (закаливание носоглотки (полоскание)); расширять представление о важных компонентах здорового образа жизни (движение, солнце, воздух Социализация: побуждать детей оценить свои действия и поведение по отношению к другим участникам игры. Труд: учить следить за чистотой физкультурного инвентаря. Безопасность: учить правилам использования спортивного инвентаря. Познание: развивать восприятие предметов по расположению в пространстве во время игровых заданий. Коммуникация: обсуждать пользу проведения утренней гимнастики, зависимость здоровья от правильного питания Музыка: вводить элементы ритмической гимнастики; проводить игры и упражнения под музыку. Чтение художественной литературы: проводить игры и упражнения под текст стихотворений.
Учить: - бегать на скорость; - бегать со средней скоростью до 100 м. Упражнять: - в прыжках в длину с разбега; - перебрасывании мяча в шеренгах; Равновесии в прыжках; - забрасывании мяча в корзину двумя руками. Повторять: - упражнение «Крокодил»; - прыжки через скакалку; - ведение мяча.
Вводная часть: Повторить разные виды ходьбы и бега; ходьбу и бег с перешагиванием через предметы; строевые упражнения.
Общеразвивающие упражнения: Разведение и сведение пальцев, поочерёдное соединение всех пальцев с большим. Из упора присев переходить в упор на одной ноге, отводя другую ногу назад (носок опирается о пол). Одновременное поднятие ног из положения лёжа на спине, стараясь коснуться лежащего за головой предмета.
Основные движения: 1.Ходьба по гимнастической скамейке с мячом в руках; на каждый шаг - передача мяча перед собой и за спину. 2. Прыжки в длину с разбега. 3.Метание набивного мяча. 4. Ходьба по гимнастической скамейке с выполнением хлопка под коленом на каждый шаг. Подвижные игры: «Мышеловка».	Основные движения: 1.Бег на скорость. 2 Прыжки в длину с разбега. 3.Перебрасывание мяча в шеренгах двумя руками из – за головы (расстояние – 4м). 4.Ведение мяча ногой по прямой. Подвижные игры: «Лодочники и пассажиры», «Запрещённое движение».	Основные  движения: 1.Прыжки через скакалку. 2.Подвижная игра «Передача мяча в колонне». 3.Бег со средней скоростью на расстояние 100 м. 4.Ведение мяча и забрасывание его в корзину. 5.Переползание на двух руках – «Крокодил». Подвижные игры: «Прыгни и присядь».	Основные движения: 1.Прыжки в длину с разбега. 2.Бег на скорость (30 м.). 3. Ведение мяча и забрасывание его в корзину. 4.Прыжки через скакалку. 5.Ходьба по гимнастической скамейке с выполнением хлопка под коленом на каждый шаг. Подвижные игры: «Кто выше прыгнет?».
99 – занятие	102 – занятие	105 – занятие	108 – занятие
Игровые упражнения: «Крокодил», «Прыгни присядь». Эстафеты: «Кто быстрее?» «Мышеловка».	Игровые упражнения: «Перебрось – поймай». «Пройди – не задень». Эстафеты: «Рыбак и рыбаки». «Охотники и утки»	Игровые упражнения: «Прыжки разным способами через скакалку. Эстафеты: «Детский волейбол (через сетку двумя руками)	Игровые упражнения: «Кто выше прыгнет?». «»Мяч водящему». Эстафеты: «Ловкие футболисты». «Кто дальше прыгнет».

Физическое развитие.