Оздоровление и развитие детей дошкольного и младшего школьного возраста (стр. 3 )

Из за большого объема эта статья размещена на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6

Ниже мы приводим пример такой математической сказки.

Волшебная линейка или приключения Пети и Васи

В одном городе, в самой обычной школе, во 2 “Б” классе учились два мальчика. Их звали Петя и Вася. Петя был примерным учеником. Он всегда делал домашнее задание и не пропускал уроки, а Вася – очень ленивым мальчиком. Вася далеко не каждый день готовился к урокам, а иногда даже прогуливал их.

Однажды друзья шли домой из школы и увидели лежащую в траве линейку. Петя поднял ее.

– Вася, смотри, какая толстая и важная! Наверное, какой-то ученик испугался и выбросил ее, – пошутил он. А мы с тобой храбрые и ничего не боимся!

–  Петя, не трогай ее! Что, если она и впрямь кого-то напугала?

–  Брось, Вася. Я возьму ее себе, и увидишь, как я ее боюсь.

Ребята пошли дальше…

Когда Петя пришел домой, он сразу же вынул из портфеля найденную линейку и начал решать домашнюю задачу.

******

Попробуйте и вы решить Петину Задачу:

Четырьмя прямыми

На листе бумаги поставьте девять точек, чтобы они расположились в форме квадрата, как на рисунке. Перечеркните все точки четырьмя линиями, не отрывая карандаш от бумаги.

. . .

. . .

. . .

******

Не успел Петя закончить, как линейка выпрыгнула из рук и заговорила:

–  Петя, зачем ты делаешь домашнюю задачу?

–  Как зачем?! Я всегда делаю уроки. Мне нравится решать задачи, а еще я люблю получать пятерки.

–  Должна тебе сказать, чтобы получать пятерки, вовсе не обязательно учиться.

–  А что же нужно делать?

–  Надо всего лишь слушать меня. Поверь, я очень старая и мудрая волшебная линейка, и помогала ученикам еще тогда, когда твои мама и папа были такими, как ты сейчас. Просто всегда носи меня с собой. А когда учитель вызовет тебя к доске, бери меня вместо указки.

На следующий день, как обычно в среду, у 2 “Б” первым уроком была математика. Марья Ивановна задала задачу и вызвала к доске Петю. Он с нетерпеньем ждал этого момента, чтобы проверить свою линейку.

******

Решите и вы задачу, которую задала Марья Ивановна 2-му “Б”.

В комнате 4 угла. В каждом углу сидит кошка. Напротив каждой кошки по три кошки. На хвосте каждой кошки по одной кошке. Сколько всего кошек в комнате?

Только Петя подошел к доске, как сам того не заметив, сказал ответ задачи и объяснил ее решение.

“Надо же, – подумал Петя, – я даже не прочитал задачу, а уже решил ее! Линейка действительно волшебная!”

Все ребята удивились тому, как быстро Петя решил задачу. Марья Ивановна похвалила его и поставила пятерку. После уроков Петя и Вася пошли домой, но Петя ничего не рассказал своему другу. Так продолжалось месяц. Петя перестал делать домашнюю работу не только по математике, но и по другим предметам. Он никогда не расставался с волшебной линейкой, стал круглым отличником и ни с кем не разговаривал в классе. Однажды он обидел Васю, сказав, что он глупый и двоечник. После этого Вася решил каждый день выполнять домашнее задание, перестал прогуливать уроки, чтобы доказать Пете, что он далеко не глупый, и нельзя бросать друзей из-за каких-то отметок.

Прошел еще месяц. Петя по-прежнему ни с кем не разговаривал и задирал нос. Вася стал “хорошистом”, но Петя все равно не обращал на него внимания.

Как-то раз на уроке математики Марья Ивановна написала на доске задачу и вызвала Петю решить ее. Но тут произошло нечто непредвиденное и ужасное. В первый раз он забыл свою линейку, и так как уже давно не открывал учебник, то не смог решить задачу.

Марья Ивановна удивилась:

–  Петя, что с тобой? Я тебя не узнаю.

–  Я решу, сейчас решу.

Но у Пети ничего не выходило. Впервые в жизни он получил двойку.

******

Послушайте задачу, которую не смог решить Петя. А вы сможете с ней справиться?

Портной

У портного есть кусок сукна в 16 метров, от которого он отрезает ежедневно по 2 метра. По истечении скольких дней он отрежет последний кусок?

******

Петя пришел домой и стал искать линейку, но ее нигде не было. Он расплакался и, не зная, что делать, пошел к Васе…

Вася услышал звонок и открыл дверь.

–  Чего тебе?

–  Вася, у меня беда.

–  А мне что за дело? Ты же у нас отличник, все знаешь, и сам со всем можешь справиться!

–  Прости меня, Вася. Мне нужна твоя помощь. Петя рассказал обо всем. И о том, что линейка оказалась волшебной, и о том, что уже давно он не заглядывал в учебник, и о том, что из-за линейки он получил двойку.

–  Ничего, – сказал Вася, – ты же сам говорил, что мы с тобой храбрые и ничего не боимся! Начнем прямо сегодня. Давай сядем и сделаем домашнюю работу.

Вася начал заниматься с Петей. Уже через неделю они повторили весь пройденный материал и разобрали новый. Теперь Петя смело выходил к доске, отвечал и получал настоящие пятерки.

Так снова подружились Вася и Петя. А линейку Петя все-таки нашел. Ему стало стыдно, что он променял ее на своего лучшего друга.

Мальчики сломали и выбросили линейку. Они решили, что эта толстая и важная линейка больше никого не обманет.

Очень сложным для восприятия младшими школьниками является геометрический материал. Облегчить изучение геометрических фигур, терминов, понятий, знакомство с измерительными приборами и сделать его более веселым и радостным для детей также можно с помощью сказки. Например, такой:

Сказка об окружности и ее центре – маленькой Точке

Жили-были Карандаш и Циркуль. Были они очень веселыми и любили подшучивать над геометрическими фигурами. То треугольнику сторону не дорисуют, и получится угол, то окружность до конца не доведут, и получится дуга, то станут чертить отрезок и забудут отметить конец, так что получится луч ? .

Однажды Карандаш и Циркуль решили подшутить над Точкой. Карандаш отметил Точку на листе бумаги, а Циркуль и говорит ей:

–  Мы сейчас сделаем так, что ты всегда будешь одна и никогда не встретишься со своими подружками-точками.

Циркуль поставил свою ножку в Точку и очертил вокруг нее окружность, которая состояла из множества других точек.

–  Постойте, а как же я! Как я буду жить одна посреди окружности, ведь мои подружки, из которых состоит окружность, все рядом, им весело и хорошо, а мне даже поговорить не с кем!

Но Карандаш и Циркуль уже бежали подшучивать над другими и не слушали Точку.

Маленькая Точка расплакалась, она почувствовала себя очень одинокой.

В это время проходила тетушка Линейка и увидела Точку.

Дорогая Точка, почему ты плачешь?

–  Как же мне не плакать? – отвечала Точка, – живу я здесь одна посреди окружности, а все мои подружки, из которых состоит окружность, так далеко от меня.

–  Подумала тетушка Линейка и говорит:

–  Не плачь, я помогу тебе. Только позову Карандаша, который отметил тебя на листе.

–  Тетушка Линейка вскоре вернулась с Карандашом.

–  Сейчас мы начертим отрезок. Началом его будешь ты, Точка, а концом – любая твоя подружка на окружности.

Тетушка линейка легла на окружность, а Карандаш начертил отрезок.

Точка очень обрадовалась, потому что любой отрезок состоит из множества точек, которые взялись за руки и стали в ряд, и теперь ее подружки будут вместе с ней.

Тут заговорил Отрезок, который только что начертил Карандаш:

–  Я не простой Отрезок. Если я соединяю тебя Точка – центр окружности с любой другой точкой, то я называюсь Радиусом, и таких Радиусов у окружности бесконечно много. А самый большой отрезок окружности, который проходит через две ее точки и центр, называется Диаметром. Это мой старший брат.

Точка была очень счастлива. Теперь вокруг нее было столько новых друзей, и она больше не чувствовала себя одинокой.

Итак, мы рекомендуем вам использовать в своей работе при изучении различных разделов математики и геометрии математические сказки, что сделает урок или внеклассное занятие не только более интересным и содержательным, но и облегчит восприятие и понимание детьми сложного материала.

Игры с песком как средство развития речи детей старшего дошкольного возраста

, воспитатель

Элистинского МДОУ № 25

Нас, педагогов, как и родителей, волнует вопрос, как обеспечить полноценное психическое и физическое развитие детей в дошкольном и далее, в школьном возрасте.

Первой ступенью развития ребенка является развитие сенсорно-моторных способностей, т. е. развитие руки, т. к. оно находится в тесной связи с развитием речи и мышлением ребенка.

Поэтому подробнее хотелось бы остановиться на развитии мелкой моторики и координации движений пальцев рук. Обычно ребенок, имеющий высокий уровень развития мелкой моторики, умеет логически рассуждать, у него достаточно хорошо развиты связная речь, память и внимание, т. е. он практически полностью владеет всеми необходимыми для его полноценного развития умениями и навыками. И наоборот, если у ребенка отличается выраженная в разной степени общая моторная недостаточность, а также отклонения в развитии движений пальцев рук, возникает ряд речевых нарушений и, следовательно, задержка в той или иной степени всех психических процессов.

Поэтому работа по развитию общей и мелкой моторики руки должна начаться задолго до поступления детей в школу, т. е. в дошкольном возрасте.

Особенно это важно для детей с различными нарушениями речи. В связи с этим, в свою работу по воспитанию, обучению и развитию детей с общим недоразвитием речи (ОНР) мы включаем следующие воспитательно-коррекционные мероприятия:

·  различные комплексы пальчиковых упражнений

·  графические игры в упражнениях

·  игры с мелким конструктором, цветными спичками, разнообразными мозаиками, пазлами,

Более подробно остановимся на песочной игротерапии или терапии песком. Песочная игротерапия является эффективным средством для сенсорно-моторного и общего развития детей, особенно для детей с ОНР.

Замечательный принцип терапии песком был предложен одним из основателей психоанализа, известным психотерапевтом Карлом Густавом Юнгом.

Его опыт, многолетние наблюдения показали, что игра с песком позитивно влияет на эмоциональное самочувствие детей и взрослых, а также является прекрасным средством для развития и саморазвития ребенка. Первые контакты между детьми происходят в песочнице, там малыш получает первые практические навыки и умения. Важно и то обстоятельство, что игры с песком – это одна из форм естественной деятельности ребенка, поэтому мы, взрослые, можем и должны использовать их в развивающих, обучающих и коррекционных целях. В своей работе мы используем песок как основной материал для исследовательской деятельности. Вместе с детьми изучаем свойства песка, ребята учатся делать первые выводы, умозаключения. Песочная игротерапия ценна и тем, что здесь для ребенка создается стимулирующая среда, в которой он чувствует себя комфортно и защищенно, именно здесь, в песочнице, дети раскрываются, проявляют свою творческую активность.

Песочную игротерапию мы применяем в коррекционно-развивающей работе по всем видам деятельности. Для того, чтобы вся эта работа повышала интерес детей к совместной деятельности, нами был подготовлен материал к различным играм. Например, детям, имеющим затруднения в ориентировке в пространстве, произнесении правильных окончаний слов, мы предлагаем игру “Волшебный клад”. В ней ребенок, согласно словесным указаниям, ориентирам воспитателя, с помощью пальчиков ищет “клад”, четко проговаривая то, что выполняет. Здесь мы имеем возможность ненавязчиво, через игру, исправлять недостатки, добиваясь поставленной цели.

Играя с песком, у детей развивается диалогическая речь, ребята учатся правильно строить предложения, согласовывать существительные с прилагательными, числительными, подбирать уменьшительно-ласкательные формы, классифицировать предметы и т. д.

Все задания, игры проводятся в сказочной форме, обязательно используются проблемные ситуации. Это побуждает детей сделать что-то нужное, полезное, они всегда стараются выполнить задание до конца.

Игры c песком способствуют развитию общих речевых данных, силы и модуляции голоса, повышают эмоциональную отзывчивость. При проведении таких игр, мы стараемся соблюдать главное правило – максимально поощрять фантазию и творческий подход, полностью исключив негативную оценку действий и результатов ребенка.

Важным моментом при проведении игр с песком является реальное проживание, проигрывание всевозможных ситуаций вместе с персонажами сказочных сюжетов. Дети с удовольствием разыгрывают все эти ситуации с помощью миниатюрных фигурок. Это особенно важно для ребят, имеющих отклонения в эмоционально-волевой сфере. Малоразговорчивые, стеснительные, пассивные дети раскрепощаются через песочную терапию, становятся более открытыми, общительными.

Вся проводимая работа по использованию игротерапии позволяет нам сделать вывод, что игры с песком положительно влияют на общее развитие ребенка, позволяют корректировать общие речевые нарушения у детей, усиливают личностную заинтересованность ребенка в происходящем.

Игра “Нарисуй картинку пальцами”

Цель. Развивать творчество, фантазию детей, умение пальцами изображать задуманное. Формировать умение абстрагироваться от второстепенных деталей, выделяя в рисунке основное. Развивать мелкую моторику руки. Формировать и совершенствовать речь.

Оборудование: песочница с мокрым песком, палочки, камушки, веточки для украшения “песочных” рисунков.

Описание игры. Педагог предлагает ребятам вспомнить, на чем рисуют художники свои картины. Предлагает представить, что все мы художники по “песочным” картинам, а вместо кистей у нас – пальчики. Устраивается конкурс “песочных” картин. Педагог добивается проговаривания вслух действий детей. Украшают работы бросовым материалом. Вместе выбирают победителя. Вручается приз.

Игра “Веселые соревнования”

Цель. Упражнять в согласовании движений пальцев рук со словами. Развивать у детей дух соревнования, стремления добиваться поставленной цели. Воспитывать чувство сопереживания за своих товарищей, умение достойно побеждать и проигрывать.

Оборудование: песочница (или ящик) с сухим песком, таблички с надписями “Старт”, “Финиш”, разноцветные пластмассовые пробки (препятствия).

Описание игры. Педагог предлагает детям разделиться на две команды, самостоятельно придумать названия. Воспитатель говорит, что для того, чтобы наши пальчики могли красиво рисовать, лепить, мастерить, их надо тренировать. Детям предлагается бегать наперегонки пальчиками. При этом произносить слова:

Побежали вдоль реки

пальцы наперегонки.

Бежать пальчики должны от таблички “Старт” до таблички “Финиш”. В конце игры команды получают медали. Болельщикам вручают приз.

Игра “Зверюшки на дорожках”

Цель. Учить детей пользоваться моделями – уметь соотносить картинки с определенными знаками. Развивать мелкую моторику руки. Упражнять в употреблении единственного и множественного числа имен существительных. Закреплять знания о диких животных и их детенышах.

Оборудование: песочница с мокрым песком, плоскостные фигурки деревьев, елочек, пней, игрушка верблюжонок, цветные картонные кружки – модели, обозначающие диких животных: оранжевый – лиса, белый – заяц, серый – волк, коричневый – медведь и т. д.

Описание игры. Педагог показывает игрушку верблюжонка, рассказывает, что он живет в степи. Он очень любит путешествовать, но он еще совсем маленький и глупый. Верблюжонок заблудился и забрел в лес. Кто же встретился ему в лесу?

Педагог с детьми рассматривают цветные модели, определяют, какой цвет соответствует обитателям леса. Детям предлагается выбрать себе животных и спрятать их за деревьями. Воспитатель берет на себя роль верблюжонка, который встречает различных лесных обитателей, вступает с ними в диалоги. По окончании путешествия все друзья поют песенку друзей (по желанию детей).

Игра “Волшебный клад”

Цель. Упражнять в ориентировке в пространстве, согласно словесным указаниям. Развивать умение работать в песке пальчиками и находить спрятанные игрушки. Добиваться четкого проговаривания окончаний слов. Воспитывать самостоятельность, уверенность в себе, сообразительность.

Оборудование: песочница с мокрым песком, “волшебный клад”, набор игрушек из “киндер-сюрприза”, плоскостные зрительные ориентиры, кукла-волшебница.

Описание игры. В руках педагога – кукла-волшебница из Страны Чудес. Педагог говорит, что волшебница очень любит делать сюрпризы. Пролетая над волшебным полем (песочницей), она заколдовала его, спрятав там много интересных сюрпризов. Но это еще не все. Где-то спрятан волшебный клад. Искать надо двумя пальчиками, строго по указаниям волшебницы. Победит тот, кто первым отыщет и сюрпризы, и клад.

Дети ищут по одному, проговаривая вслух план поиска клада.

Игра “Заколдованные цифры”

Цель. Закрепить счет и цифры от 1 до 10. Развивать мелкую моторику руки. Развивать речь, память, мышление детей. Воспитывать желание добиваться поставленной цели.

Оборудование: песочница с мокрым песком, плоскостные пластмассовые цифры от 1 до 10, изображение Феи Зла и Добра.

Описание игры. Педагог сообщает детям, что в страну Математики пробралась Фея Зла, пропали главные числа, с которых начинается счет. Детям предлагается вспомнить и назвать эти числа в прямом и обратном порядке.

Педагог показывает изображение Феи Добра, которая хочет всем помочь. На ее наряде хаотично расположены цифры. Дети вспоминают их. Всем предлагается пальчиками отыскать цифры в песке, выложить их по порядку, затем возвратить их в страну Математики. Фея Зла исчезает, Фея Добра дарит ребятам набор цифр для занятий.

Игра “Азбука настроения”

Цель. Учить детей с помощью пальчиков изображать на песке различное настроение. Развивать творческие способности, речь, память, мышление, воображение детей. Способствовать развитию мелкой моторики руки. Создавать у детей бодрое, веселое настроение.

Оборудование: песочница с мокрым песком, фишки на каждого ребенка, серия картинок “цепочка настроения”.

Описание игры. Педагог предлагает детям рассмотреть картинки с изображением котенка в разном настроении. Дети подбирают прилагательные к изображениям (озорной, грустный, злой, веселый, хитрый). Затем педагог предлагает пальчиками на песке нарисовать настроение, соответствующее словесному описанию педагога. Например, “с утра пасмурно, нет солнца, идет сильный дождь” и т. д. За лучшие ответы и правильное изображение дети получают фишки. Побеждает тот, кто наберет большее количество фишек.

Раздел 2. Физкультурно-оздоровительная работа в детском саду

Физическое воспитание дошкольников на современном этапе

, кандидат психологических наук,

доцент кафедры дошкольной педагогики МГПУ

, кандидат педагогических наук,

преподаватель Московского педколледжа № 8

Если рассмотреть историю развития нашего общества с позиций, определяющих его идей, то в качестве одной из центральных следует выделить идею физического воспитания подрастающего поколения. Действительно, без физически развитых, здоровых, активных людей невозможны прогрессивные преобразования, достижение значимых целей и идеалов общества.

Однако реально далеко не всегда создавались благоприятные условия для реализации указанных идей.

Особенно ярко противоречие между декларативными заявлениями о необходимости физического воспитания и опытом решения задач физического воспитания проявились в настоящее время, о чем свидетельствует ухудшение состояния здоровья, снижение уровня физической и двигательной подготовленности детей дошкольного возраста.

Поэтому необходимость коренного изменения физического воспитания дошкольников на основе переосмысления некоторых аспектов построения педагогического процесса, определение перспектив развития современной системы физического воспитания, её основных составляющих и главных ориентиров по совершенствованию системы физического воспитания представляется актуальной и своевременной проблемой.

Физическое воспитание, которое в широком смысле этого слова включало рациональное питание, создание надлежащих условий жизни, широкое использование естественных факторов природы (сон на воздухе, водные процедуры и др.), систематическое проведение гимнастики и массажа, а также организованные занятия физическими упражнениями и подвижными играми – возникло в середине ХХ века.

Серьезная научная основа постановки физического воспитания была заложена в трудах выдающихся представителей русской науки , , , , , и др. Суть её можно определить следующим образом: ребенок учится всему, в том числе физическим упражнениям с помощью взрослых, усваивает опыт предшествующих поколений, овладевает материальной и духовной культурой, созданной человечеством.

Не менее существенная предпосылка дошкольного физического воспитания основывается на положении отечественной психологической и педагогической науки о том, что развитие ребенка происходит в процессе активного взаимодействия его с окружающим миром и двигательная деятельность занимает значительное место в их развитии. Причем движение, по выражению , - главное проявление жизни ребенка. И, наконец, еще одно положение: рассматривая движение как важную составную часть взаимодействия ребенка с окружающим миром, многие ученые раскрывали роль движений как специфического средства именно двигательной деятельности, обеспечивающей физическое развитие и физическое совершенствование.

Это те важные исходные позиции теории физического воспитания, на базе которых, собственно, и развивалась в последние десятилетия отечественная физическая культура.

Однако исследования последних десятилетий (, , и др.) доказали несомненную роль физических упражнений в оздоровлении человека. И дело не только в том, что они дают при должной организации тот же эффект, который называют тренировочным, и который связан с самим по себе переводом функциональных систем организма в более активный, по сравнению с покоем, режим.

Оздоровительный эффект физических упражнений часто связан прежде всего с тем, обстоятельством, что выполнение двигательного действия уже само по себе выступает как процесс, в котором человек, выполняющий это действие, переживает себя целостно, гармонично. Это особенно отчетливо обнаруживается в ситуации, когда человек в совершенстве овладевает сложно координированным действием, сама его стихия как бы гармонизирует бытие человека. Часто именно этот факт является решающим вкладом в оздоровление.

Однако, гармонизация физическими упражнениями по-нашему мнению, включает и воздействие физических упражнений на нравственно-волевую сферу, т. е. воздействие физических упражнений не ограничивается гармоническим физическим развитием. Очень велик воспитательный потенциал физических упражнений, который также не используется в настоящее время в работе с детьми. В этом плане представляется интересным опыт прошлых лет, в том числе английского педагога Арнольда, который, обосновывая использование спортивных игр и упражнений в целях воспитания (речь шла о воспитании подростков) считал, что если ребенок играет “по честным правилам” в спортивной игре, то этот опыт “честной игры” он переносит в повседневную жизнь, что сказывается на его поведении.

Таким образом, использование спортивных игр и упражнений в работе с детьми дошкольного возраста еще одна важная проблема.

Все программы по физическому воспитанию, которые в настоящее время используются в дошкольных учреждениях в целях обеспечения соответствующего возрасту детей режима двигательной активности включают спортивные игры и упражнения (катание на санках, скольжение по ледяной дорожке, футбол, баскетбол, бадминтон, настольный теннис, катание на коньках, катание на роликовых коньках, хоккей), которые решают задачи не только физического развития (координационных способностей, выносливости, гибкости), формируют нравственные качества, волю, эмоции детей, приучают к самостоятельной организации своего досуга, что очень важно, особенно в школе.

Доказано, что уже в дошкольном возрасте дети могут освоить основные правила некоторых спортивных игр, в этом возрасте возможно формирование элементарных технических приемов игр (, и др.).

Однако опыт наблюдения работы многих дошкольных учреждений показывает, что в дошкольных учреждениях явно недостаточное внимание уделяется использованию потенциала физических упражнений, особенно спортивных игр и упражнений в воспитательных целях. Поэтому выпускники дошкольных учреждений слабо владеют способами творческого применения полученных знаний, умений и навыков в области спортивных игр и упражнений в самостоятельных занятиях, в свободное от учебы время, что в конечном итоге отражается на их гармоническом развитии, в прямом смысле слова: и физическом и нравственном.

Нам представляется, что освоение детьми дошкольного возраста базовых основ спортивных игр и упражнений объективно необходимо и обязательно в организации физического воспитания в дошкольных учреждениях.

Еще одна насыщенная проблема – воспитание интереса к физическим упражнениям. По всей видимости, это самый ключевой вопрос физического развития человека. В настоящее время педагогический процесс носит преимущественно репродуктивный характер, при котором в большей мере предпочтение отдается методике воспитания и обучения. При этом не учитываются в должной мере потребности и желания ребенка и мотивом выполнения физических упражнений в дошкольном возрасте обычно являются либо поставленное взрослым задание, либо стремление достичь личного результата в движении, связанном с преодолением определенных трудностей, и желание показать свои достижения товарищам. В младшем дошкольном возрасте побуждающей причиной, как правило, является развертывание взрослым игровой ситуации в таком плане, чтобы одновременно у ребенка возникло желание все более лучше точнее и ритмичнее выполнять движения на основе предметных и наглядно-образных заданий, конкретных двигательных задач.

Однако тот факт, что сегодня мы наблюдаем у детей отсутствие интереса к занятиям физическими упражнениями свидетельствует о том, что проблема формирования мотивационно-потребностной сферы дошкольника не разработана должным образом. Отечественная система физического воспитания рождалась и укреплялась в условиях авторитаризма. Попытка придать физическому воспитанию государственный характер принадлежит Петру 1. Причем за образец им была взята спартанская система физического воспитания, которая имела строго дисциплинарный характер, военную направленность.

Современная система физического воспитания рождалась и укреплялась также в условиях авторитаризма. Её основу составляет нормативный подход (комплексы, показатели, нормативы), который служил и продолжает служить основным критерием результативности физического воспитания.

При этом из поля зрения педагогов выпала главная идея физического образования – формирование гармонически развитой личности средствами физического воспитания, включающая в себя наличие потребности в освоении физкультурных ценностей, физического потенциала развития каждого отдельного человека.

В результате в настоящее время большинство занимающихся уклоняются от самостоятельных занятий. Вследствие чего замедляется их физическое развитие и ухудшается здоровье.

Современный потребностно-мотивационный подход рассматривает физическое воспитание по-новому, а именно, как процесс формирования таких потребностей, которые наиболее благоприятны для нравственного совершенствования, здоровья, физического развития и совершенствования.

Поэтому, обучая движениям, необходимо познакомить с наиболее рациональными способами выполнения движений, положительно влияющих на работу органов и систем, позволяющие детям решать двигательные задачи с меньшими затратами сил. Наиболее пригодными и необходимыми, составляющими основу физического воспитания являются основные движения, общеразвивающие и строевые упражнения, подвижные игры, спортивные игры и упражнения. Именно эти движения наиболее благотворно влияют на формирование тела, развитие органов и систем, являются базисными для более сложных движений.

Важно научить ребенка правильно, ритмично и легко ходить и бегать; прыгать с места и с разбега в длину и в высоту, сочетая разбег с отталкиванием, мягко приземляясь; пользоваться разнообразными видами основных движений; овладевать гимнастическими упражнениями

(с предметами, без предметов, на гимнастических пособиях), построениями и перестроениями, некоторыми видами спортивных развлечений и танцевальных шагов, большим объемом разнообразных подвижных игр; могут сохранять правильную осанку при стоянии, во время ходьбы и сидения за столом. При этом определенного уровня развития достигают ловкость, быстрота, координация движений, чувство равновесия и пространственная ориентировка; вырабатывается выразительность движений, способность согласовывать их с темпом и ритмом музыкального сопровождения. Дети приучаются к четкому выполнению физических упражнений не только на основе наглядного образца, но и по словесной инструкции, сохраняя заданное направление и темп движения. У них развивается способность осознанно оценивать правильность своего исполнения физического упражнения и соответствия выполнения движения с правилами подвижной игры; они могут запоминать и воспроизводить в определенной последовательности несколько сложных по координации движений, пытаются шире самостоятельно применять усвоенные на занятиях знания и умения в практической деятельности, в быту и во время творческих игр. Не менее важно развитие у дошкольников способности организации собственной двигательной деятельности, что позволит избежать гиподинамии не только в дошкольном учреждении, но и в школе.

Ребенок дошкольного возраста должен получать обязательный комплекс двигательных заданий, игр и физических упражнений, которые будут способствовать положительным сдвигам в физическом развитии, укреплении здоровья, накоплении разностороннего двигательного опыта.

Формы организации физического воспитания – это воспитательно-образовательный комплекс разнообразной деятельности ребенка, основу которой составляет двигательная активность.

Основной формой работы по физической культуре являются физкультурные занятия. Проблемы их эффективной организации и проведения с детьми дошкольного возраста привлекали и привлекают внимание многих ученых – педагогов и психологов (, , , и др). Ученые отмечают значение специально организованных занятий для овладения детьми физкультурными умениями и навыками, как средство повышения двигательной активности детей (). Разработкой методов оценки эффективности занятий и методов оценки физической подготовленности детей дошкольного возраста занимались , , , .

Совершенствуя методику организации разных видов физкультурных занятий, по всей видимости, внимание следует сосредоточить на повышении целенаправленности обучения, применения творческих форм и методов обучения, развития навыков самостоятельного использования движений. На занятиях физической культурой надо усилить внимание на воспитание нравственных и волевых качеств, которые и будут способствовать выработке интереса и потребности к систематическим занятиям физическими упражнениями.

В ряде современных исследований (, , , , , , , и др), отмечается, что для воспитания всесторонне развитой личности дошкольника средствами физической культуры необходимо выполнение ряда условий: помимо подбора адекватных средств и методов обучения и воспитания и творческой направленности педагогического процесса; использовать наряду с традиционными формами работы (утренняя гимнастика, физкультурные занятия, подвижные игры, спортивные игры и упражнения, физкультурные досуги, спортивные праздники и турпоходы) нетрадиционных форм и средств физического воспитания, как например, ритмическая и художественная гимнастика, занятия на тренажерах, восстановительные занятия в сочетании с фито - и психотерапией, аутотренингом, физиопроцедурами и массажем, занятия современными и народными танцами, хореографией. Использование в физкультурных занятиях элементов фольклора, хатха-йоги, ушу.

Выполнение этих условий дает возможность более широко приобщать детей к двигательной и интеллектуальной деятельности, раскрыть индивидуальные творческие возможности и способности каждого ребенка, позволяет реально осуществлять взаимосвязь физического воспитания с другими видами воспитания и обучения дошкольников.

Воспитателю принадлежит первостепенная роль во всей учебно-воспитательной работе в дошкольном учреждении. В организации учебно-воспитательного процесса по физическому воспитанию особая роль отводится воспитателю по физической культуре.

Именно в первые семь лет у детей формируется большое количество жизненно важных двигательных навыков, закладываются основы здоровья, создаются решающие предпосылки всестороннего развития личности. Это период наиболее ценный с точки зрения результативности педагогического воздействия. Именно в процессе физического воспитания происходит передача целого пласта знаний о движениях, т. е. предусматривается знакомство с наиболее рациональными способами выполнения движений, положительно влияющих на работу органов и систем, позволяющие детям решать двигательные задачи с меньшими затратами сил.

Практическое решение этих проблем, на наш взгляд, в значительной степени зависит от профессиональной подготовленности дошкольных работников – воспитателей и специалистов по физическому воспитанию.

Следует отметить, что физическое воспитание дошкольников сложный процесс. Несмотря на то, что усвоение техники выполнения физических упражнений первоначально осуществляется на специально организованных физкультурных занятиях, в дальнейшем ребенок использует эти движения в повседневной жизни, в самостоятельной деятельности, поэтому привычка действовать определенным образом успешно складывается только при тесном взаимодействии воспитателя по физической культуре, воспитателя группы и семьи.

Для того, чтобы эта работа была эффективна, необходимо ясно представлять какого рода отдача ожидается от каждого из них. При этом роль воспитателя по физической культуре представляется нам достаточно сложной и разнообразной.

Возникает еще одна очень важная проблема. Если еще несколько лет назад мы ставили вопрос о необходимости введения в дошкольные учреждения должности воспитателя по физической культуре, то сегодня наблюдаем за тем, как организовано физическое воспитание в дошкольном учреждении, что половина форм работы не проводится, поэтому одним из инновационных направлений следует считать подготовку воспитателей по физической культуре.

В первую очередь, у будущих специалистов, которым предстоит работать в детских дошкольных учреждениях, должна быть сформирована потребность воплощения в работе с детьми принципа приоритетности физкультурно-оздоровительной работы, т. е. стремлений постоянно привлекать внимание коллектива дошкольного учреждения к состоянию здоровья, уровню физической и двигательной подготовленности детей.

Будущий специалист по физической культуре должен быть не просто воспитателем по физической культуре, а воспитателем воспитателей, обладающим глубокими педагогическими знаниями по осуществлению обучения и воспитания в детском саду, понимающим анатомо-физиологические и психологические особенности дошкольников, имеющим знания по биомеханике движений, теории и методики физического воспитания детей дошкольного возраста, владеющим в совершенстве техникой выполнения движений, используемых в работе с детьми.

В его обязанности должно входить обеспечение грамотного перспективного планирования всей работы по физическому воспитанию в каждой возрастной группе и систематическое знакомство воспитателей с правильным проведением различных форм работы по физическому воспитанию (на своем примере), с целью повышения их методического уровня.

Вместе с тем, организация работы по физической культуре с детьми дошкольного возраста имеет специфические, связанные с уровнем развития детского организма, особенности, поэтому важная роль в физическом развитии отводится диагностике двигательного развития. С тем, чтобы оценить исходное состояние ребенка, наметить программу дальнейшего развития жизненно важных двигательных умений и навыков специалист по физическому воспитанию должен владеть методами диагностики.

Важнейшей стороной работы воспитателя по физической культуре является определение направления воспитательно-образовательного процесса в ДОУ, т. е. выбор программ, обеспечивающих эффективные и рациональные формы организации жизни детей, обеспечивающие наиболее эффективные условия для укрепления физического и психического здоровья детей, эмоционального благополучия.

Построение системы эффективного закаливания в ДОУ.

, доктор медицинских наук,

научный консультант ГЭП,

, кандидат педагогических наук,

научный руководитель ГЭП,

, врач ГОУ СОШ № 000

Закаливание, как отмечал , для ослабленного ребенка имеет еще большее значение, чем для здорового. Закаливание с ослабленными детьми в детском саду должно вестись более осмотрительно, чем со здоровыми, под скрупулезным контролем врача; меры закаливания должны быть индивидуализированы по отношению к отдельным детям.

При работе с ослабленными детьми необходимо соблюдать основные принципы закаливания, впервые сформулированные еще в 1910 г. . Эти принципы сформулированы в современной редакции следующим образом: осуществлять закаливание следует только при полном здоровье детей; интенсивность закаливающих процедур целесообразно увеличивать постепенно, соответственно возрастающим в процессе закаливающей тренировки компенсаторным возможностям растущего организма; требуется систематичность и последовательность при проведении закаливания.

Об общности принципов и средств закаливания здоровых детей и ослабленных писал . Разработанную им систему закаливания мы использовали в нашей экспериментальной работе. Так, нами применялись две формы закаливания воздухом - о дневной сон летом на воздухе и воздушные ванны (зимой в помещении, весной и летом на участке), обтирание, обливания, солнечные ванны и др. средства, входящие в содержание данной системы.

Однако, как показывает опыт многочисленных научно-практических разработок, в том числе и наш собственный, традиционные методы закаливания имеют достаточно ограниченную применимость. Они эффективны, в первую очередь, в качестве начальных процедур (воздушные ванны, водные ножные ванны, полоскание горла) (, ).

Наиболее эффективными влияниями обладают нетрадиционные методы закаливания, к которым относятся, прежде всего, контрастные методики в пульсирующем режиме. Именно контрастные воздушные и водные ванны обеспечивают тот уровень повышения защитных сил организма, какой вообще способно дать закаливание (, , , и др.). Если традиционное закаливание предполагает адаптацию к холоду, то при создании пульсирующего микроклимата используется также и тепло, то есть те два фактора, контраст между которыми (внезапное охлаждение после перегревания) чаще всего провоцирует заболевание ребенка. Создавая модель воздействия - тепло-холод, - можно рассчитывать на выработку быстрых целесообразных терморегулирующих реакций.

Нетрадиционные методы закаливания также применялись в нашей работе. При этом мы использовали методику , вслед за ним, учитывая данные о закаливающем эффекте пульсирующего микроклимата () и об информативности динамики физиологических, поведенческих и субъективных показателей состояния организма ребенка (, , , и др.).

С помощью контрастного закаливания, которое представляет собой комплексную систему воспитательно-оздоровительных воздействий, направленных на достижение устойчивости, невосприимчивости растущего организма к ослабляющим здоровье колебаниям метеорологических и других факторов путем тренировки механизмов терморегуляции создаются условия для повышения резистентности организма. Поскольку в процессе закаливания средовые факторы оказывают влияние на ряд физиологических систем и на обмен веществ, то закаливание можно определить как формирование комплекса функциональных систем, обеспечивающих действенную адаптацию организма к изменяющимся климато-гелиогеофизическим воздействиям. Так как при пониженной температуре внешней среды создаются условия для повышения потерь тепла, то возникает комплекс механизмов, способствующий сохранению стабильного температурного гомеостаза. Это необходимо для предупреждения нарушений физиологических функций, которые могут иметь место при изменениях температуры крови и внутренних органов на 2-2,5 градуса от исходного уровня. Поддержание температурного гомеостаза является одной из кардинальных функций вегетативной нервной системы ().

Методика контрастного воздушного закаливания предусматривает выполнение основных методических принципов проведения физкультурных занятий с детьми дошкольного возраста.

Она проводится следующим образом: к концу дневного сна в одной из комнат группового помещения (спальни, игровой или раздевалке) температура воздуха снижается до +16-18 градусов. В 15 часов дети просыпаются под звуки музыки, что создает радостный эмоциональный фон и, лежа в постели по верх одеяла, выполняют в течение 2-3 минут 3-4 физических упражнения, охватывающие все группы мышц типа: “подтягивание к груди согнутых колен с обхватом их руками” и последующим выпрямлением, “перекрестное и параллельное движение рук и ног, поднятых перпендикулярно”, “покачивание согнутых колен в правую и в левую стороны с противоположным движением рук”, а также различные упражнения в положении “лежа на боку”, “сидя”, “лежа на животе”. Затем по команде ведущего дети встают с постели, быстро снимают спальную одежду и, оставаясь лишь в трусах или майках и трусах, выполняют в течение 1-1,5 минут циклические движения умеренной интенсивности (бег, ходьба, танцевальные элементы, нестандартные физические упражнения) попеременно в “холодном” и “теплом” помещениях, то есть принимают общую воздушно-контрастную ванну.

Разница температуры в двух помещениях, составляя вначале в “теплом”- +23-+26 градусов, а в “холодном”- на 3-5 градусов ниже. Она увеличивается в течение 1,5-2 месяцев до 12-15 градусов за счет снижения температуры в “холодной” комнате. Температура воздуха в “теплом” помещении поддерживается с помощью подогревателей, в “холодном” понижается за счет интенсивного проветривания, летом вплоть до сквозняков.

Во время пребывания в теплом помещении имеется несколько видов занятий, которые могут чередоваться. Они имеют большое значение в поддержании интереса детей к закаливающей процедуре, создавая у них положительный эмоциональный настрой.

На этом этапе предлагаются следующие занятия: разнообразные подвижные игры со словесным сопровождением или проговариванием вместе с детьми; подвижные игры с включением заданий на развитие воображения и творческих элементов; разучивание и выполнение новых, нестандартных физических упражнений и танцевальных элементов, направленных на развитие, прежде всего координационных возможностей; более спокойный темп выполнения тех же физических упражнений, что и в “холодной” комнате; различные виды ходьбы, маршировка, разнообразные построения и перестроения для развития ориентировки в пространстве.

Возможно использование специально оборудованной комнаты со спортивными снарядами и инвентарем, применяемым для развития и укрепления свода стоп. Этот инвентарь располагается так, чтобы вся группа детей могла заниматься одновременно, переходя от одного снаряда к другому. Характер пребывания в “теплом” помещении отличается от пребывания в “холодном” более спокойным темпом, так чтобы дети не перегревались во время выполнения физических упражнений. Использование подвижных игр дает детям возможность активно участвовать в проведении процедуры, развивает их воображение, находчивость.

Количество перебежек из одной комнаты в другую за время занятий (12-15 минут) с пребыванием в каждой из них по 1-1,5 минуты составляет не менее шести. Заканчивается процедура быстрыми перебежками из “холодной” комнаты в “теплую” В ходе игр типа: “самолетики”, “перелетные птицы”, “спутники планет”.

При проведении контрастного воздушного закаливания соблюдается принцип постепенности увеличения дозы холодового воздействия – с минимального контраста температур в 3-4 градуса в начале проведения процедур до разницы – 13-15 градусов для детей 3-4 лет и до 15-20 градусов для детей 5-6 лет спустя два-три месяца. Такой контраст температур поддерживается в течение всего времени закаливания.

Ритмичная мажорная музыка, сопровождающая контрастные воздушные ванны, положительно влияют на эмоциональное состояние детей. Как правило, используются мелодии и песни из детского репертуара, хорошо знакомые детям, так что они охотно подпевают. Положительную эмоциональную реакцию поддерживают и интересные физические упражнения, их сменяемость по мере овладения ими большинством детей.

Важным составным элементом комплексной процедуры закаливания является умеренная по интенсивности физическая деятельность. Она играет роль своеобразного фона активации физиологических систем, благоприятствующей повышению терморегуляторной функции. Поэтому качество выполнения упражнений играет здесь второстепенную роль, первостепенное же значение имеет количественная сторона, степень энергичности и продолжительность их выполнения.

В период реконвалесценции после перенесенного острого респираторного заболевания одежда детей при проведении воздушно-контрастного закаливания была индивидуально щадящей (гольфы или чешки, майка), а продолжительность процедуры в первые 5-7 дней сокращалась вдвое.

Хождение босиком также относится к нетрадиционным методам закаливания, который является также хорошим средством укрепления сводов стопы и ее связок.

Начинают хождение босиком при температуре пола не ниже +18 градусов. Вначале это осуществляется в носках в течении 4-5 дней, затем полностью босиком по 3-4 минуты, увеличивая ежедневно время процедуры на 1 минуту и постепенно доводя ее до 15-20 минут. Хождение босиком рекомендуется во всех возрастных группах. Дети старших групп могут проводить босиком утреннюю зарядку (в помещениях), физкультурные занятия, подвижные игры.

Главный смысл хождения босиком заключается в закаливании кожи стоп к влиянию пониженных температур, которое осуществляется главным образом действием низких температур пола, земли. Именно данное действие и является определяющим, если не единственным, в этом виде закаливания, поскольку убедительных доказательств в отношении влияния других компонентов в научной литературе не имеется ().

В своей работе мы сочетали данный вид закаливания с играми и упражнениями для профилактики плоскостопия, используя модифицированный вариант Программы развития двигательной активности и оздоровительной работы с детьми . Так, в старшей группе применялись: ходьба на носках с различным положением рук, по ребристой доске, палке или толстому шнуру, на внешней стороне стопы, перека­том с пятки не носок, на месте не отрывая носка от пола; перекаты с носка на пятку стоя на полу или на палке; катание палки и мяча ступней и пальцами ноги вперед-назад; “рисование” простых геомет­рических фигур путем катания резинового мячика; захват и подъем пальцами ног мелких предметов (палочек, камушков, шишек); игровое упражнение “Если бы ноги стали руками” (условное выполнение ногами функций рук); перешагивание через гим­настические палки, набивные мячи.

Выполнение ряда этих упражнений основано на осмысленной моторике, что позволяет внести ее элемент и в закаливающие процедуры.

Более интенсивными нетрадиционными закаливающими средствами выступают контрастные водные воздействия, т. к. теплопроводность воды в двадцать восемь раз выше, чем воздуха.

Контрастный душ - наиболее эффективный метод закаливания детей в домашних условиях. Однако, мы использовали его в нашем экспериментальном санаторном туберкулезном детском саду, “компенсируя” отсутствия в нем закрытого бассейна, максимально приспособленного для проведения процедур контрастного закаливания.

Кстати, и методика контрастного душа сходна с методикой закаливающих процедур в условиях бассейна. После непродолжительной утренней зарядки ребенок встает под душ, обливается водой +36-38 градусов в течении 30-40 секунд, затем температура воды снижается на 2-3 градуса, а продолжительность обливания сокращается до 20-25 секунд. Так процедура повторяется два раза. Через одну-полторы недели разница температур воды возрастает до 4-5 градусов и так постепенно доводится до 19-20 градусов в течение двух-трех месяцев для детей 5-6 лет. Каждая процедура заканчивается холодным обливанием, если проводится перед сном.

Следующий вид контрастных процедур, практиковавшихся нами - водные ножные ванны. Ноги (нижняя треть голени) опускаются в емкость с водой температурой +32 градусов - летом и +33 градуса – зимой. Продолжительность ванн от 2-3 до 4-5 минут. Каждую неделю температура воды снижается и доводится до +18 градусов и ниже.

Из за большого объема эта статья размещена на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6



Подпишитесь на рассылку:


В здоровом теле здоровый дух
как восстановить и сохранить здоровье

Развитие ребенка

Здоровье

Проекты по теме:

Педагогика

Проекты по теме:

Основные порталы, построенные редакторами

Домашний очаг

ДомДачаСадоводствоДетиАктивность ребенкаИгрыКрасотаЖенщины(Беременность)СемьяХобби
Здоровье: • АнатомияБолезниВредные привычкиДиагностикаНародная медицинаПервая помощьПитаниеФармацевтика
История: СССРИстория РоссииРоссийская Империя
Окружающий мир: Животный мирДомашние животныеНасекомыеРастенияПриродаКатаклизмыКосмосКлиматСтихийные бедствия

Справочная информация

ДокументыЗаконыИзвещенияУтверждения документовДоговораЗапросы предложенийТехнические заданияПланы развитияДокументоведениеАналитикаМероприятияКонкурсыИтогиАдминистрации городовПриказыКонтрактыВыполнение работПротоколы рассмотрения заявокАукционыПроектыПротоколыБюджетные организации
МуниципалитетыРайоныОбразованияПрограммы
Отчеты: • по упоминаниямДокументная базаЦенные бумаги
Положения: • Финансовые документы
Постановления: • Рубрикатор по темамФинансыгорода Российской Федерациирегионыпо точным датам
Регламенты
Термины: • Научная терминологияФинансоваяЭкономическая
Время: • Даты2015 год2016 год
Документы в финансовой сферев инвестиционнойФинансовые документы - программы

Техника

АвиацияАвтоВычислительная техникаОборудование(Электрооборудование)РадиоТехнологии(Аудио-видео)(Компьютеры)

Общество

БезопасностьГражданские права и свободыИскусство(Музыка)Культура(Этика)Мировые именаПолитика(Геополитика)(Идеологические конфликты)ВластьЗаговоры и переворотыГражданская позицияМиграцияРелигии и верования(Конфессии)ХристианствоМифологияРазвлеченияМасс МедиаСпорт (Боевые искусства)ТранспортТуризм
Войны и конфликты: АрмияВоенная техникаЗвания и награды

Образование и наука

Наука: Контрольные работыНаучно-технический прогрессПедагогикаРабочие программыФакультетыМетодические рекомендацииШколаПрофессиональное образованиеМотивация учащихся
Предметы: БиологияГеографияГеологияИсторияЛитератураЛитературные жанрыЛитературные героиМатематикаМедицинаМузыкаПравоЖилищное правоЗемельное правоУголовное правоКодексыПсихология (Логика) • Русский языкСоциологияФизикаФилологияФилософияХимияЮриспруденция

Мир

Регионы: АзияАмерикаАфрикаЕвропаПрибалтикаЕвропейская политикаОкеанияГорода мира
Россия: • МоскваКавказ
Регионы РоссииПрограммы регионовЭкономика

Бизнес и финансы

Бизнес: • БанкиБогатство и благосостояниеКоррупция(Преступность)МаркетингМенеджментИнвестицииЦенные бумаги: • УправлениеОткрытые акционерные обществаПроектыДокументыЦенные бумаги - контрольЦенные бумаги - оценкиОблигацииДолгиВалютаНедвижимость(Аренда)ПрофессииРаботаТорговляУслугиФинансыСтрахованиеБюджетФинансовые услугиКредитыКомпанииГосударственные предприятияЭкономикаМакроэкономикаМикроэкономикаНалогиАудит
Промышленность: • МеталлургияНефтьСельское хозяйствоЭнергетика
СтроительствоАрхитектураИнтерьерПолы и перекрытияПроцесс строительстваСтроительные материалыТеплоизоляцияЭкстерьерОрганизация и управление производством

Каталог авторов (частные аккаунты)

Авто

АвтосервисАвтозапчастиТовары для автоАвтотехцентрыАвтоаксессуарыавтозапчасти для иномарокКузовной ремонтАвторемонт и техобслуживаниеРемонт ходовой части автомобиляАвтохимиямаслатехцентрыРемонт бензиновых двигателейремонт автоэлектрикиремонт АКППШиномонтаж

Бизнес

Автоматизация бизнес-процессовИнтернет-магазиныСтроительствоТелефонная связьОптовые компании

Досуг

ДосугРазвлеченияТворчествоОбщественное питаниеРестораныБарыКафеКофейниНочные клубыЛитература

Технологии

Автоматизация производственных процессовИнтернетИнтернет-провайдерыСвязьИнформационные технологииIT-компанииWEB-студииПродвижение web-сайтовПродажа программного обеспеченияКоммутационное оборудованиеIP-телефония

Инфраструктура

ГородВластьАдминистрации районовСудыКоммунальные услугиПодростковые клубыОбщественные организацииГородские информационные сайты

Наука

ПедагогикаОбразованиеШколыОбучениеУчителя

Товары

Торговые компанииТоргово-сервисные компанииМобильные телефоныАксессуары к мобильным телефонамНавигационное оборудование

Услуги

Бытовые услугиТелекоммуникационные компанииДоставка готовых блюдОрганизация и проведение праздниковРемонт мобильных устройствАтелье швейныеХимчистки одеждыСервисные центрыФотоуслугиПраздничные агентства



Не видите текст? Отключите Adblock




Блокирование содержания является нарушением Правил пользования сайтом. Администрация сайта оставляет за собой право отклонять в доступе к содержанию в случае выявления блокировок.