Программа для учреждений, обеспечивающих получение общего среднего образования с русским языком обучения с 12-летним сроком обучения (стр. 1 )

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ

ПРОГРАММА

ДЛЯ УЧРЕЖДЕНИЙ, ОБЕСПЕЧИВАЮЩИХ

ПОЛУЧЕНИЕ ОБЩЕГО СРЕДНЕГО ОБРАЗОВАНИЯ

С РУССКИМ ЯЗЫКОМ ОБУЧЕНИЯ

С 12-ЛЕТНИМ СРОКОМ ОБУЧЕНИЯ

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

IV—VI классы

Утверждено

Министерством образования Республики Беларусь

МИНСК

НАЦИОНАЛЬНЫЙ ИНСТИТУТ ОБРАЗОВАНИЯ,2003

Авторы:

, 3. С. Кряж

Р е ц е н э е н т ы:

, ,

©Министерство образования Республики Беларусь, 2003

СОДЕРЖАНИЕ

Объяснительная записка	4
IV класс	8
V класс	21
VI класс	35

ОБЪЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Физическое воспитание учащихся в базовой школе осуществляется в форме обязательной учебной дисциплины «Физическая культура», в режиме учебного дня, в процессе внеклассной физкультурно-оздоровительной и спортивной работы, а также в форме физического самовоспитания. Учебная дисциплина «Физическая культура», являясь основной формой физического воспитания школьников, оказывает на них разностороннее образовательное, воспитательное, оздоровительное и развивающее воздействие, решает связанные с ее предметом задачи обеспечения безопасности жизнедеятельности в современных условиях.

Все формы физического воспитания и физическое самовоспитание тесно взаимосвязаны. Они представляют собой единый воспитательно-образовательный педагогический комплекс, подчиненный общей цели — формированию физической культуры личности.

Физическую культуру личности характеризуют: мотивация физкультурных или спортивных занятий, необходимые для них знания, двигательные умения и навыки, способы деятельности, разносторонняя базовая физическая подготовленность, включенность учащихся в активную физкультурную или спортивную деятельность, направленную на самопознание, духовное и физическое саморазвитие.

Важной стороной физической культуры личности является устойчивый интерес к физкультурным и спортивным занятиям, который необходимо формировать и поддерживать на уроках физической культуры и в процессе других форм физического воспитания, предъявляя учащимся систему обязательных учебных требований и создавая условия для их выполнения.

Физическая культура личности формируется в процессе решения взаимосвязанных педагогических, гигиенических и прикладных задач.

Педагогические задачи физического воспитания учащихся в базовой школе:

·  формировать и поддерживать устойчивый интерес к физкультурным и спортивным занятиям;

·  обучать доступным для данного возраста физкультурным знаниям и формировать представления, необходимые для физического воспитания и самовоспитания;

·  обучать двигательным умениям и навыкам, подвижным играм, необходимым для организованных и самостоятельных физкультурных занятий;

·  разносторонне развивать физические качества;

·  содействовать гармоничному физическому, духовному и интеллектуальному развитию;

·  формировать и закреплять нравственное сознание, нравственное поведение, положительные черты характера, волевые качества, определяющие дальнейшее становление личности;

·  включать учащихся в активную физкультурную или спортивную деятельность, обучать их использованию в повседневной жизни усвоенных знаний, двигательных умений, навыков, подвижных игр.

Гигиенические задачи физического воспитания учащихся:

·  укреплять физическое здоровье, осуществлять профилактику заболеваний средствами физической культуры;

·  формировать навыки здорового образа жизни;

·  осуществлять профилактику стрессовых состояний, снижения умственной работоспособности средствами физической культуры.

Прикладные задачи физического воспитания, обеспечивающие успешную социальную адаптацию и безопасность жизнедеятельности учащихся:

·  формировать знания, умения и навыки соблюдения правил безопасности во время организованных и самостоятельных занятий физическими упражнениями в спортивном зале, на стадионе, в бассейне и на лыжне;

·  формировать навыки сотрудничества со сверстниками в процессе физкультурной и спортивной деятельности;

·  формировать знания, умения и навыки, обеспечивающие безопасность жизнедеятельности в экологически неблагоприятных условиях, особенно в условиях воздействия последствий аварии на ЧАЭС, а также во время пребывания на природе.

На решение перечисленных задач по физическому воспитанию школьников направлено содержание данной программы. В ее разделе «Уроки физической культуры» изложен учебный материал для основной и подготовительной медицинских групп. Он состоит из базового и вариативного компонентов.

К базовому компоненту относится учебный материал для формирования знаний, двигательных умении и навыков, способов деятельности, развития физических качеств. Школа, независимо от ее типа и формы собственности, должна обеспечить условия для освоения базового компонента всеми учащимися с учетом состояния их здоровья.

Вариативный компонент. Конкретное содержание вариативного компонента в каждом классе определяет учитель с учетом материально-технической базы, своих творческих возможностей, состояния здоровья, физической подготовленности, интересов учащихся, других факторов. Содержание вариативного компонента должно дополнять базовый компонент учебной программы, обеспечивать разностороннюю физическую подготовку, оздоровительный, образовательный, воспитательный, развивающий, реабилитационный и рекреативный эффекты физического воспитания, высокий эмоциональный уровень занятий, иметь практическую значимость для учащихся, расширять их знания о себе, давать наслаждение от движения и физической нагрузки. Соотношение базового и вариативного компонентов изменяется примерно в пределах 75—65% и 25—35% соответственно.

При работе с учащимися основной медицинской группы учебный материал программы используется без ограничений. С учащимися подготовительной медицинской группы — с учетом особенностей их физической подготовленности, физического развития и состояния здоровья. Для учащихся, у которых установлены серьезные отклонения в состоянии здоровья, школа организует специальные медицинские группы (СМГ). Занятия в этих группах должны проводить учителя, имеющие специальную подготовку, по специальным программам, разработанным с учетом заболеваний учащихся.

Полноценное решение задач физического воспитания возможно только при условии комплексного использования уроков физической культуры, физических упражнений и подвижных игр в режиме учебного и продленного дня, внеклассных форм физического воспитания, рекомендованных программой, и самовоспитания. В соответствии с базовым учебным планом занятия по физической культуре проводятся не менее трех раз в неделю в течение всего учебного года. Запрещается производить полную или частичную замену уроков физической культуры другими учебными предметами.

С целью предварительного и итогового педагогического контроля и самоконтроля в начале и в конце учебного года проводится обязательное тестирование учащихся. Для промежуточного контроля и самоконтроля проводится тестирование в конце каждой учебной четверти.

IV КЛАСС

УРОКИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

(108 ч в год)

Базовый компонент

Таблица 1

Примерное распределение учебных часов по разделам и темам учебного материала

Разделы и темы учебного материала	Учебная четверть
I	II	III	IV
ЗНАНИЯ	2	2	2	2
1.	Олимпийское движение			1
2.	Методика самоконтроля	0,5	0,5	0,25	0,5
3.	Методика самостоятельных занятий	0,5	0,5	0,5	0,25
4.	Здоровый образ жизни	0,5	0,5		0,5
5.	Обеспечение безопасности занятий	0,25	0,5	0,25	0,5
6.	Гигиенические знания	0,25			0,25
ИЗУЧЕНИЕ ОСНОВ ВИДОВ СПОРТА	21	16	25	23
1.	Легкая атлетика	12		(8)	15
2.	Гимнастика и акробатика		12	(5)
3.	Зимние виды спорта			1
4.	Водные виды спорта	При наличии бассейна за счет других видов спорта
5.	Спортивные и подвижные игры	9	4	8(4)	8
ДОМАШНИЕ ЗАДАНЯ	+	+	+	+
КОНТРОЛЬ УСПЕВАЕМОСТИ	4	3	3	5
1.	Контроль знаний	0,5	1	1	1
2.	Контроль двигательных умений, навыков, способов деятельности	0,5	1	1	1
3.	Контроль уровня физической подготовленности	3	1	1	3
В с е г о	27	21	30	30

П р и м е ч а н и е. В скобках по видам спорта указано количество часов, которые отводятся на развитие общей и других видов выносливости в условиях бесснежной зимы.

ФОРМИРОВАНИЕ ЗНАНИЙ

Знания формируются на уроках знаний (8 уроков), проводимых 1 - 2 раза в четверть, а также в процессе изучения и совершенствования движений, развития физических качеств, и самостоятельно.

Правила безопасности, занятий по физической культуре(В скобках указано примерное количество уроков, на которых изучаются темы, включая уроки физкультурных знаний.) Правила безопасного поведения во время занятий физической культурой. Правила передвижения к месту занятий физической культурой на улице индивидуально и группами, правила поведения в общественном транспорте.

Олимпийское движениеЛегенды и реальность Олимпии — места спорта, искусства и молитвы. Развлечения богов. Перед лицом прекрасного. Великий праздник древности. Упадок античных олимпиад.

Методика занятий физическими упражнениями По два упражнения для развития каждого физического качества, доступных для учащегося IV класса. Простейшие правила регулирования физической нагрузки. Правила выполнения изученных элементов во время игры, правила проведения трех подвижных игр.

Самоконтроль в процессе физического воспитания и самовоспитания Какие показатели необходимо контролировать. Правила измерения веса, роста, частоты сердечных сокращений (ЧСС), частоты дыхания (ЧД). Норма веса для своего роста. Нормы ЧСС и ЧД в покое для своего возраста. Допустимая ЧСС во время работы. Правила измерения выносливости, силы, быстроты, ловкости, гибкости. Оценка физических качеств в баллах.

Здоровый образ жизни Основные преимущества и требования здорового образа жизни. Занятия физическими упражнениями и самоконтроль — обязательные условия здорового образа жизни. Влияние вредных привычек на здоровье, физическое развитие, физические качества человека.

Гигиенические знанияВлияние занятий физическими упражнениями на здоровье и умственную работоспособность. Правила выполнения упражнений для повышения умственной работоспособности в процессе выполнения домашних заданий. Значение закаливания для здоровья.

	Требования к учащимся
	1.  Уметь воспроизвести знания, усвоенные на уроках физической культуры.
	2.  Уметь применять усвоенные знания на уроках физкультуры, при самостоятельных занятиях физическими упражнениями и в процессе закаливания.

ИЗУЧЕНИЕ ОСНОВ ВИДОВ СПОРТА

При поурочном планировании раздела «Изучение основ видов спорта» и на каждом уроке используется материал по развитию двигательных качеств.

Легкая атлетика

Правила безопасности занятий легкой атлетикой. Подготовка к занятиям легкой атлетикой. Правила перехода к месту занятий. Правила поведения на занятиях. Правила обращения со спортивным инвентарем и оборудованием. Подготовка мест занятий. Уборка мест занятий после их окончания. Правила перехода к месту переодевания. Правила поведения после занятия.

Ходьба (14). (В скобках указано примерное количество уроков, на которых происходит ознакомление, изучение и совершенствование данных навыков и умений.) Совершенствование навыков обычной ходьбы с изменением длины, частоты шагов. Ознакомление с техникой спортивной ходьбы. Положение туловища, головы, рук. Постановка ноги, амортизация, толчок.

Бег. Беговые упражнения (40): бег со сменой скорости и направления, семенящий бег на месте и в движении, бег с высоким подниманием бедра на месте и в движении, бег с захлестыванием голени на месте и в движении.

Бег на короткие дистанции (24): бег с высокого старта на скорость, стартовый разбег, бег по прямой.

Кроссовый бег (8): по пересеченной местности в парковой зоне, прилегающей к школе, и т. п. (м., д.).

Прыжки с места : вверх с доставанием подвешенных предметов, с поворотом на 90, 180°, в длину толчком двух ног на заданное расстояние, на дальность, через резинку, скакалку, с ноги на ногу «в шаге», тройной прыжок с места (м., д.).

Прыжки с разбега : в длину в шаге, в длину согнув ноги, в высоту с прямого разбега (высотасм), перешагиванием (м., д.).

Метания. (Использованы материалы, предоставленные .) Метание теннисного мяча на точность попадания в горизонтальную цель, на заданное расстояние.

Метание набивного мячакг) : из-за головы с места, с шага, от груди с места, с шага снизу вверх на заданную высоту, на максимальную высоту.

Ловля набивного мячакг) : двумя руками после броска партнера; после броска вверх: с хлопком ладонями, после поворота на 90°, после приседания (м., д.).

Разностороннее развитие силы, скоростно-силовых, скоростных, координационных способностей, гибкости, выносливости, с акцентом, на развитие аэробной выносливости, скоростно-силовых качеств мышц — разгибателей ног (м., д.).

	Требования к учащимся
	1.  Знать и соблюдать правила безопасного поведения на занятиях по легкой атлетике.
	2.  Уметь выполнять изученные разновидности ходьбы, бега, прыжков с места и с разбега, метаний.
	3.  Знать индивидуальную дозировку изученных упражнений при их использовании на уроке физкультуры и во время самостоятельных занятий.

Гимнастика и акробатика