Управление образования Администрации
г. Переславля-Залесского
«Здоровьесбережение участников образовательного процесса
как одно из направлений
Национальной
образовательной инициативы
«Наша новая школа»
(Сборник материалов
городской педагогической конференции)
август 2012 года
«Здоровьесбережение участников образовательного процесса как одно из направлений Национальной образовательной инициативы «Наша новая школа»./Под редакцией , 2012 г. – 28 с.
В сборнике размещены выступления участников конференции педагогических работников г. Переславля – Залесского «Здоровьесбережение участников образовательного процесса как одно из направлений Национальной образовательной инициативы «Наша новая школа» ( 29 августа 2012 года).
Под редакцией , заместителя начальника Управления образования Администрации г. Переславля-Залесского
Верстка: , аналитик ИАО Управления образования Администрации г. Переславля-Залесского
Оглавление
Использование инновационных технологий в формировании интегративных качеств воспитанников дошкольного образовательного учреждения
, старший воспитатель МДОУ «Солнышко»
Сохранение здоровья школьников в условиях реализации Федеральных образовательных стандартов II поколения 8
, методист Межшкольного методического центра МОУ МУК
Использование здоровьеформирующих и здоровьесберегающих технологий в учебной и внеурочной деятельности общеобразовательного учреждения
, директор МОУ СОШ №4
Формирование здорового образа жизни обучающихся через внедрение новых форм физкультурно-спортивной деятельности 15
, руководитель городского методического объединения учителей физической культуры
Мониторинг оценки здоровьесьберегающей деятельности как инструмент создания базовой модели комплексной системы по оздоровлению ОБучаЮщихся и формированию здорового образа жизни 18
, директор МОУ СОШ №1
Сохранение психологического здоровья педагогических работников 20
, директор Центра «Доверие»
Создание модели здоровьесбережения сотрудников дошкольного образовательного учреждения
, заведующая МДОУ «Малыш»
Использование инновационных технологий в формировании интегративных качеств воспитанников дошкольного образовательного учреждения
,
старший воспитатель
МДОУ «Солнышко»
В современных условиях, под влиянием различных внешних и внутренних факторов неуклонно повышаются требования к качеству сформированности универсальных (интегративных) характеристик личности ребенка, которые обеспечивают его готовность к школе. Ориентир конечной цели педагогам дают ФГТ: - это ребенок, физически развитый, любознательный, активный, эмоционально-отзывчивый, общительный, способный управлять своим поведением, решать интеллектуальные и личностные задачи, имеющий первичные представления о себе, своей семье, ближайшем социуме, овладевший универсальными предпосылками учебной деятельности.
Качество «физически развитый» не случайно стоит первым в этом списке, т. к. физическое здоровье ребенка неразрывно связано с его психическим здоровьем и эмоциональным благополучием.
Проанализировав имеющиеся данные за последние 5 лет по заболеваемости и физическому развитию наших воспитанников, мы пришли к выводу о необходимости преобразования системы физкультурно-оздоровительной работы ДОУ, организации ее с учетом таких технологий физического развития, в которых должен быть объединен весь комплекс соматических, физических и интеллектуальных проблем.
Одним из основных принципов программы развития нашего детского сада на гг. стала модель «здоровый ребенок – успешный ребенок», т. к. о качестве образования можно говорить только тогда, когда в нем присутствует здоровьесберегающая составляющая.
В 2009г. творческой группой педагогов нашего детского сада была разработана физкультурно-оздоровительная программа «Растишка», в основе которой заложены инновационные здоровьесберегающие технологии.
Цель программы - содействие гармоничному физическому развитию ребенка-дошкольника и своевременная коррекция нарушений в психо-физическом развитии, создание у ребенка устойчивой мотивации и потребности в сохранении своего здоровья.
Интегративный характер понятия «здоровье» обуславливает необходимость комплексного подхода к оздоровлению детей. Поэтому понятие «здоровьесберегающая деятельность» мы рассматриваем как двухуровневый процесс.
· первый уровень – это деятельность, направленная на охрану и укрепление здоровья детей (собственно здоровьесбережение).
· второй уровень здоровьесберегающей деятельности – это здоровьесозидание или здравотворчество.
Работа ведется по нескольким направлениям, которые объединены в три блока программы:
I. Физкультурно-оздоровительный - формирование основ культуры движений, оптимизация двигательной активности, закаливание.
II. Коррекционно-профилактический - согласованные действия психолого-медико-педагогического персонала для выполнения основных задач — воспитание детей, сохранение и укрепление их здоровья.
III. Валеологический - формирование у детей целостного понимания о ЗОЖ, накопление знаний о здоровье, обретение умений и навыков, поддерживающих, укрепляющих и сохраняющих здоровье.
В садовых группах занятия проводит воспитатель по физической культуре по программе и «Физическая культура в дошкольном детстве».
В дополнение к ней используется авторская технология «СА-ФИ-ДАНСЕ» (танцевально-игровая гимнастика).
Данная технология направлена на совершенствование психомоторных и творческих способностей дошкольников, формирование двигательно-эмоциональной сферы детей.
Обучение детей по технологии «Са-Фи-Дансе» создает необходимый двигательный режим, положительный психологический настрой, хороший уровень знаний. Все это способствует укреплению здоровья ребенка, его физическому и умственному развитию.
В группах раннего возраста физкультурные занятия проводят воспитатели. Добиться большей эмоциональной привлекательности физических упражнений для малышей помогает использование на занятиях произведений устного народного творчества.
При отборе фольклорных произведений учитываем:
· доступность содержания детям дошкольного возраста;
· наличие познавательной и нравственной значимости;
· возможность формирования на их основе умения "чувствовать" окружающий мир.
Благодаря упражнениям с названием (например, общеразвивающее упражнение "Колобок") дети представляют образ того или иного персонажа и стараются как можно лучше, выразительнее передать его. Использование «образов» помогает качественнее выполнить основные движения.
Наши педагоги используют различные типы фольклорных физкультурных занятий:
1. Двигательно-творческие занятия, основанные на одном из видов устного народного творчества — потешках, загадках, сказках.
2. Сюжетные физкультурные занятия с "вплетением" элементов фольклора, которые проводятся в форме "двигательного" рассказа или сказки. Например, "Путешествие с Лесовичком", "Праздник Весны".
3. Театрализованные физкультурные занятия с использованием имитационных, мимических и пантомимических упражнений, инсценировок и игр-драматизаций. Примером могут послужить занятия "Строим теремок для зверят", "Зайкины слезки", инсценировка русской народной сказки "Колобок".
4. Музыкально-ритмические занятия, основанные на русских народных плясках и танцах, играх и хороводах, с использованием русских песен и народных мелодий. Это такие занятия, как "Осенины", "Праздничный концерт" и т. д.
5. Игровые физкультурные занятия на основе русских народных подвижных игр.
Важным условием оптимизации двигательной активности детей является создание в детском саду гибкого режима дня, который чередует различные виды деятельности.
В работе с детьми используем такие формы как динамические паузы, подвижные и спортивные игры, минутки релаксации, пальчиковая, дыхательная гимнастика, гимнастика для глаз, бодрящая и ортопедическая гимнастика, самомассаж.
Физкультурные занятия, утренняя гимнастика проводятся с использованием танцевального и литературного материала в форме подвижных игр и оздоровительного бега, что позволяет более эффективно реализовать двигательную активность дошкольников, повысить уровень их физического и эмоционального развития. Веселые персонажи, красочные атрибуты, необычные игры-забавы, аттракционы, тщательно подобранное музыкальное сопровождение способствуют созданию у детей психологического комфорта, желанию заниматься физическими упражнениями.
С целью повышения самостоятельной двигательной активности во всех возрастных группах создана соответствующая предметно-развивающая среда — организованы физкультурные уголки. Специализированное оборудование, изготовленное из необычных материалов руками педагогов и родителей, используется на занятиях, в играх и на прогулке.
Большое внимание мы уделяем закаливанию, как наиболее доступному и эффективному средству в оздоровлении дошкольников.
Доступность средств закаливания заключается в том, что они наиболее доступны, их можно использовать в том или ином виде, в любое время года, в любых условиях. Они не требуют сложной аппаратуры и специальных кабинетов; способы их применения в умелых руках не представляют затруднений.
В детском саду используются такие формы закаливания, как:
· закаливание воздухом, солнечные ванны, а также методы водного закаливания:
· местное обливание — обливание ног.
· "рижский" метод закаливания. В нашем детском саду применяется в младших группах для детей от 1,5 до 4 лет в сочетании с ходьбой по ребристой дорожке и «Дорожке здоровья».
· контрастные воздушные ванны в сочетании с "Рижским" методом. Процедура проходит после дневного сна и имеет характер перебежек из "холодной" комнаты в "теплую" с обязательным музыкальным сопровождением.
При сочетании воздушного контрастного закаливания с "Рижским" методом и "Дорожкой Здоровья" помимо эффекта закаливания, осуществляется массаж и контрастное солевое закаливание стоп, профилактика плоскостопия и нарушения осанки. В целом данная методика входит в неспецифическую профилактику респираторных заболеваний и направлена на повышение устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям окружающей среды.
· Хождение босиком - технически самый простой нетрадиционный метод закаливания, одновременно является хорошим средством укрепления свода стопы и связок. Процедура очень физиологична и хорошо переносится детьми любого возраста, поэтому в нашем детском саду проводим её с раннего возраста.
Комплексное сочетание используемых нами программ и технологий способствует повышению уровня физической подготовленности, развитию физических и психических качеств, воспитанию нравственных качеств, коммуникабельности, укреплению костно-мышечной системы, повышению функциональной деятельности органов и систем организма.
Оценку и внесение изменений по результатам деятельности в данном направлении осуществляет психолого-медико-педагогический консилиум ДОУ.
Необходимым условием решения задач по охране жизни и укреплению здоровья детей является работа педагогов, направленная на формирование валеологической культуры воспитанников.
Формы, методы и приемы работы, применяемые педагогами нашего детского сада весьма разнообразны - это экскурсии, наблюдения, рассматривание картин, занятия-беседы разнообразные дидактические и развивающие игры, игровые упражнения, эксперименты и опыты, валеологические тесты и задачи, видеозаписи. (попробовать изобразить на слайде)
В работе с воспитанниками делается акцент на поисковую активность самих детей, побуждая их к творческому отношению при выполнении заданий. Занятия содержат познавательный материал, соответствующий возрастным особенностям детей в сочетании с практическими заданиями (тренинг, оздоровительные минутки - упражнения для глаз, для осанки, дыхательные упражнения и пр.), необходимыми для развития навыков ребенка.
Основным результатом работы по воспитанию потребности к здоровому образу жизни у детей является то, что к концу дошкольного возраста дети способны понимать здоровье широко, как красоту, счастье, успешность, а также осознавать, что здоровье находится в их руках.
Общеизвестно, что большее влияние на формирование здорового образа жизни детей, наряду с оздоровительной и развивающей средой в ДОУ и целенаправленной работой его специалистов, имеют условия жизни семьи ребенка и действия его родителей. Без участия семьи, без согласованного взаимодействия педагогов и родителей сложно добиться качественных и устойчивых результатов деятельности.
Поэтому совместная работа с семьей в нашем детском саду строится на следующих основных положениях, определяющих ее содержание, организацию и методику:
1. Единство, которое достигается в том случае, если цели и задачи воспитания здорового ребенка хорошо понятны не только воспитателям, но и родителям, когда семья знакома с основным содержанием, методами и приемами физкультурно-оздоровительной работы в детском саду, а педагоги используют лучший опыт семейного воспитания.
2. Систематичность и последовательность работы (в соответствии с конкретным планом) в течение всего года и всего периода пребывания ребенка в дошкольном учреждении.
3. Индивидуальный подход к каждому ребенку и к каждой семье на основе учёта их интересов и способностей.
В соответствии с этими основными положениями система работы с семьёй включает:
· ознакомление родителей с результатами диагностики состояния здоровья ребенка и его физического развития;
· ознакомление родителей с содержанием физкультурно-оздоровительной работы направленной на физическое, психическое и социальное развитие ребенка;
· обучение конкретным приёмам и методам оздоровления: дыхательной гимнастике, самомассажу, разнообразным видам закаливания.
· ознакомление с лечебно-профилактическими мероприятиями, проводимыми в ДОУ, обучение отдельным нетрадиционным методам оздоровления детского организма.
· Для реализации этих задач в нашем детском саду используются разнообразные формы работы с семьями воспитанников:
· Оформление информационных стендов, папок-передвижек для родителей, где размещается информация о здоровье детей, интересные и занимательные советы как сохранить и укрепить свое здоровье и здоровье ребенка, например «Доктор лимон», «Все о бронхите узнать не хотите?», «Продукты чемпионы», «Стресс и здоровье»; размещение информации в Уголках здоровья.
· Консультации, дискуссии с участием медицинского работника, инструктора по физическому воспитанию.
· Семинары-практикумы и тренинги с разбором проблемных ситуаций, решением кроссвордов и т. д.
· Открытые дни для родителей с проведением разнообразных занятий в физкультурном зале, на спортивной площадке, закаливающих и лечебных процедур и т. д.;
· Хорошие результаты дает совместная организация и проведение спортивных мероприятий, праздников и развлечений: таких как «Сильнее, выше, крепче», «День спортивного творчества», «Вместе веселее».
· Анкетирование и вопросы к родителям с целью выявления их актуальных проблем, которые могут быть решены посредством участия в процессе формирования здорового образа жизни детей.
· Клубные занятия с родителями с приглашением специалистов.
Представленная модель организации здоровьесберегающей деятельности обеспечивает формирование у выпускников нашего ДОУ интегративных качеств, определенных ФГТ. Результатом планомерной и согласованной работы педагогического коллектива ДОУ стало снижение заболеваемости на 8%, индекс здоровья воспитанников в учебном году составил 18%, физическое развитие 92% детей соответствует возрастной норме, что позволяет 80% наших выпускников легко адаптироваться к условиям обучения в школе.
сказал: «Я не боюсь еще и еще раз повторить: забота о здоровье — это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы».
Сохранение здоровья школьников в условиях реализации Федеральных образовательных стандартов II поколения
,
методист Межшкольного методического центра МОУ МУК
«Здоровье — это главное жизненное благо», — сказал Януш Корчак и с этим невозможно не согласиться. Действительно, здоровье — один из важнейших компонентов человеческого благополучия, одно из неотъемлемых прав человека, одно из условий успешного социального и экономического развития любой страны.
Однако многочисленные статистические данные свидетельствуют о негативной динамике состояния здоровья российских школьников. Причины этого явления различны, но наиболее значимыми являются следующие:
- неготовность детей к интенсивному обучению;
- неблагоприятная адаптация учащихся к усложняющейся на каждой ступени обучения учебной программе;
- недостаточная сформированность рациональных способов учебной работы, приёмов и навыков интеллектуальной деятельности;
- доминирование в учебных программах заданий на заучивание, повторение, действия по образцу;
- слабая материально-техническая база школ, что приводит к несоблюдению санитарно-гигиенических требований при организации образовательного процесса.
Здоровье детей и подростков в любом обществе и при любых социально-экономических и политических ситуациях является актуальной проблемой и предметом первоочередной важности, так как оно определяет будущее страны, генофонд нации, научный и экономический потенциал общества. Именно поэтому идея здоровьесбережения учащихся - красная нить приоритетного национального проекта «Образование», Национальной образовательной инициативы «Наша новая школа», Федеральных государственных образовательных стандартов.
Формирование здорового образа жизни должно происходить непрерывно и целенаправленно. Особенно актуальна эта проблема для начальной школы, что связано с кардинальными изменениями в привычном укладе жизни ребенка, освоением им новой социальной роли ученика. Несмотря на огромную работу по здоровьесбережению, проводимую в ДОУ, высокий процент первоклассников приходит в школу с врожденными и приобретенными заболеваниями.
Стандарт второго поколения направлен на сохранение здоровья школьников посредством предъявления трёх групп требований:
- к условиям обеспечения образовательного процесса
- к структуре основной образовательной программы
- к результатам образования
Одним из условий организации образовательного процесса является создание развивающей образовательной среды:
- гарантирующей охрану и укрепление физического, психического и социального здоровья обучающихся (воспитанников)
- комфортной по отношению к обучающимся (воспитанникам) и педагогическим работникам
Стандарт предполагает создание материально-технических условий, а именно соблюдение:
- санитарно-гигиенических норм образовательного процесса (требования к водоснабжению, канализации, освещению, воздушно-тепловому режиму и т. д.)
- санитарно-бытовых условий (наличие оборудованных гардеробов, санузлов, мест личной гигиены и т. д.)
- социально-бытовых условий (наличие оборудованного рабочего места, учительской комнаты, комнаты психологической разгрузки и т. д.)
- пожарной и электробезопасности
- требований охраны труда
- своевременных сроков и необходимых объёмов текущего и капитального ремонта
Материально-технические условия должны обеспечивать:
- возможность для беспрепятственного доступа обучающихся с ограниченными возможностями здоровья к объектам инфраструктуры образовательного учреждения
- возможность физического развития обучающихся, участия в спортивных соревнованиях и играх
- возможность проведения массовых мероприятий, собраний, представлений
- возможность организации отдыха и питания
Второе требование Стандарт предъявляет к структуре ООП, одним из разделов которой является Программа формирования культуры здорового и безопасного образа жизни. ПФЗиБОЖ — это комплексная программа формирования знаний, установок, личностных ориентиров и норм поведения, обеспечивающих сохранение и укрепление физического и психологического здоровья обучающихся. Основные задачи данной программы:
- сформировать представление о позитивных факторах, влияющих на здоровье
- научить обучающихся делать осознанный выбор поступков, поведения, позволяющих сохранить и укрепить здоровье
- развить готовность самостоятельно поддерживать своё здоровье
- сформировать представление о правильном (здоровом) питании
- сформировать представление о рациональной организации режима дня научить ребёнка составлять, анализировать и контролировать свой режим дня
- дать представление о негативных факторах риска здоровью (сниженная двигательная активность, инфекционные заболевания, переутомление и т. д.), о существовании и причинах возникновения зависимостей от ПАВ
- дать представление о влиянии позитивных и негативных эмоций на здоровье, в том числе получаемых от общения с компьютером, просмотра телепередач, участия в азартных играх
- обучить навыкам эмоциональной разгрузки (релаксации)
- сформировать навыки позитивного общения
- сформировать представление об основных компонентах культуры здоровья и ЗОЖ
Реализация ПФЗ и БОЖ должна осуществляться посредством как учебной, так и внеучебной деятельности. Недаром одним из направлений внеучебной деятельности является спортивно-оздоровительное, именно на него рекомендуется отводить наибольшее количество часов.
В состав ООП Основного общего образования входит Программа воспитания и социализации обучающихся, одно из направлений которой посвящено формированию культуры здорового и безопасного образа жизни.
Направленность Стандарта на здоровьесбережение школьников просматривается и в третьей группе требований — к результатам образования. Так, одним из результатов образования выступает здоровье обучающихся, не только физическое, но и психическое, нравственное, социальное.
Особое внимание уделяет Стандарт именно нравственному здоровью подрастающего поколения, что очень актуально в наше время. Программа духовно–нравственного воспитания является одним из разделов ООП, как начальной ступени, так и основной школы.
Системно-деятельностный подход, положенный в основу Стандарта также способствует сохранению здоровья школьников. В условиях, когда объем информации удваивается, как минимум каждые пять лет, важно не просто передать знания человеку, а научить его овладеть этими знаниями, т. е. вооружить новыми видами деятельности. Такой подход помогает избежать перегрузок и, как следствие, благоприятно влияет на здоровье школьников.
На создание психологического комфорта детей нацелена и новая система оценивания, где на первое место выходит самооценка обучающихся, мотивация на достижение успеха.
Таким образом, Стандарт предполагает активную работу всех участников образовательного процесса по сохранению и укреплению здоровья школьников, но на практике ОУ сталкиваются с рядом проблем:
- увеличение числа социально неблагополучных семей и детей с ослабленным здоровьем;
- недостаточная материально-техническая база ОУ для организации здоровьесберегающей деятельности согласно требованиям ФГОС;
- отсутствие целевого финансирования здоровьесберегающей деятельности ОУ;
- отсутствие системы эффективного взаимодействия между учреждениями, занимающимися различными аспектами здоровьесбережения;
- кадровые проблемы (отсутствие учителей физкультуры, руководителей кружков спортивно-оздоровительной направленности)
- отсутствие в ОУ условий для укрепления и сохранения здоровья педагогов (комнат психологической разгрузки, проведение бесплатной качественной, а не формальной диспансеризации и т. д.)
Хочется верить, что в ближайшем будущем хотя бы часть этих проблем будет решена, и реализация новых Стандартов положительно отразится на здоровье не только школьников, но и нас с вами, уважаемые коллеги! Будьте здоровы!
Использование здоровьеформирующих и здоровьесберегающих технологий в учебной и внеурочной деятельности общеобразовательного учреждения
,
директор МОУ СОШ №4
Академик, хирург говорил о здоровье: “Здоровье необходимо. Это базис счастья.…Добыть здоровье проще, чем счастье. Природа милостива: она запрограммировала организм с большим запасом прочности, и нужно много стараний, чтобы этот запас свести к нулю.…Если нельзя вырастить ребенка, чтобы он совсем не болел, то, во всяком случае, поддерживать его высокий уровень здоровья вполне возможно”.
Отрадно заметить, что в настоящее время система образования повернулась лицом к проблеме сохранения, укрепления и формирования здоровья подрастающего поколения. Задача школы и педагогов заключается не в том, чтобы ученика наполнить как сосуд знаниями и выпустить его за порог школы, радуясь, что наконец-то доучили. Основная задача заключается в том, чтобы подготовить ребенка к самостоятельной жизни, сформировать успешную личность, готовую полноценно жить, работать, растить свое будущее поколение. Без здоровья это недостижимо.
Поэтому фундамент благополучия будущих поколений, который закладывает школа, должен основываться на охране здоровья школьников, на формировании и воспитании их культуры здоровья. Это может быть достигнуто путем реализации здоровьесберегающих и здоровьеформирующих образовательных технологий, которые используются в нашей школе и реализуются в рамках программы «Педагогика здоровья».
С 1 сентября 2011 года нашей школе присвоен статус муниципального ресурсного центра «Формирование культуры здорового образа жизни».
Свою работу мы осуществляем по пяти основным направлениям, на которых мне и хотелось бы остановиться.
1. Здоровьесберегающие
и здоровьеформирующие технологии на различных ступенях образования
Работая в направлении здоровьесбережения, школа перешла на триместровый режим организации учебно-воспитательного процесса. Такая технология позволяет уменьшить психологическую напряженность, снимает проблемы «вечно короткой» II четверти и очень «длинной» III четверти, способствует достаточной накопляемости отметок для объективной промежуточной аттестации учащихся и является оптимальным условием для сохранения работоспособности детей.
Учебная деятельность на уроках строится на принципах здоровьесбережения. Каждый учитель на каждом уроке, создает максимально возможные условия для того, чтобы сохранить и укрепить здоровье учащихся, учитывая следующие моменты:
1. Чистый, хорошо проветренный кабинет.
2. Положительный психологический настрой на урок.
3. Частая смена видов деятельности на уроке (групповые формы, особенно подвижного состава, смена пар, конкурсы, соревнования, индивидуальная работа и т. д.).
4. Использование ИКТ на уроках (согласно санитарным требованиям).
5. Проведение физических разминок и физкультурных минуток.
6. Дозирование домашних заданий.
7. Проведение уроков-экскурсий, уроков или их элементов на улице (согласно тематике).
8. Самооценка ребенком своего ответа, работы.
Отношение к своему здоровью – один из основных показателей нравственности и гражданской зрелости человека. В этом смысле особой ценностью обладает программа «Начальная школа XXI века», по которой работает педагог нашей школы .
Народно-педагогические традиции, заложенные в программе, наглядно демонстрируют ценность идей, лежащих в основе здорового образа жизни и этногигиены. Пословицы и поговорки о правилах гигиены, рациональном питании, о чередовании труда и отдыха, о том, как избегать ссор, негативных состояний духа, быть терпимыми, не злословить, стойко переносить жизненные невзгоды, часто встречаются и подбираются учителем к уроку, несут радость и оптимизм, позволяют принимать их как мировоззрение, как образ жизни.
Учитывая, что для детей наиболее утомительно статическое напряжение (сидение за партой), на каждом уроке проводятся физкультминутки. Среди них упражнения, направленные на профилактику и сохранение зрения (методика «Тренаж зрительно-двигательных траекторий»). Другая группа упражнений направлена на снятие напряжения мышц туловища, плечевого пояса, рук. Такие упражнения, которые проходят в режиме смены «динамических поз» позволяют корректировать осанку детей, переводя их из закрепощенной статической позы в свободную. В трех кабинетах начальных классов установлены конторки Базарного, которые используются учителями во время уроков для снятия статического напряжения.
2. Технологии обеспечения безопасности жизнедеятельности
Весь коллектив нашей школы придает очень большое значение санитарно-гигиеническим требованиям образовательной среды. Прежде всего, освещенности рабочих мест, воздушно тепловому режиму в учебных помещениях и их проветриванию. На данный момент в 11 кабинетах установлены окна в 10 кабинетах двери ПВХ, ПВХ. Во всех кабинетах школы установлены дополнительные светильники над досками. Во все классы начальной школы приобретена нетравмоопасная мебель с регулируемой основой под рост ребенка.
Учителя систематически проходят учебу по охране труда, знакомятся и изучают новые Санитарные правила и нормы и четко придерживаются их. Правильно посадить детей за парту, учитывая рост, состояние слуха, зрения ребенка – главная задача каждого педагога, которая достаточно сложна, но, правильно определив для каждого ученика его рабочее место, нам удалось её решить.
В школе имеется охрана, установлены камеры внутреннего и наружного видеонаблюдения.
3. Физкультурно-оздоровительные технологии
направлены на физическое развитие занимающихся: закаливание, тренировку силы, выносливости, быстроты, гибкости и других качеств, отличающих здорового, тренированного человека от физически немощного. Реализуются на уроках физической культуры, внеурочной деятельности и в работе спортивных секций.
В первых классах большая доля занятий во внеурочной деятельности также принадлежит подвижным занятиям – это занятия по программе «Игры народов России», составленной учителем физкультуры и и «Подвижные и командные игры».
На протяжении трех последних лет наблюдается положительная динамика участия школьников в предметной олимпиаде по физической культуре не только на школьном, но и на муниципальном и региональном уровне.
Наверное, в каждой школе есть «трудные» ученики, которым ни математика, ни физика, ни литература не интересны. Где такой ученик может проявить себя? В чем? В нашей школе эти ребята занимаются в спортивных секциях, где работа с ними строится индивидуально. Там они получают возможность проявить себя с хорошей стороны. Они могут стать настоящими героями: занять первое место в соревнованиях, получить награду и приз, попасть в сборную команду школы и города, соревноваться с ребятами не только на городском уровне, но и на областном и Всероссийском. На базе нашей школы в течение 10 лет действуют спортивные секции среди юношей и девушек по баскетболу, осуществляющих поэтапную подготовку спортсменов-разрядников. Формируются группы: начальной подготовки (возраст от 8 до 10-11 лет), учебно-тренировочной подготовки (возраст от 12 до 15 лет) и спортивного совершенствования (возраст от 16 до 17 лет). За 10 лет подготовлено и выпущено 300 спортсменов-разрядников из них 210 чел. имеют 1-й юношеский разряд, 44 чел. имеют 3-й взрослый разряд, 24 чел. имеют 2-й взрослый разряд, 183 чел. было присвоено звание «Судья-инструктор».
Наши обучающиеся – активные участники спортивных соревнований, Спортивные соревнования являются стимулом для систематических тренировок и способствуют росту спортивных результатов, так как они проводятся регулярно, а также активизируют деятельность занимающихся с установкой на победу.
С 2003 года школьные команды являются победителями и призерами спортивных соревнований городского и областного уровня по различным видам состязаний:
- Восьмикратные чемпионы города и области по баскетболу среди девушек;
- Пятикратные чемпионы города и области по легкой атлетике среди юношей;
- Трехкратные чемпионы города и области по легкоатлетическому четырёхборью «Шиповка юных»;
- Двукратные победители легкоатлетической эстафеты на кубок мэра г. Переславля
- Призеры первенства Центрального Федерального округа по легкоатлетическому четырехборью «Шиповка юных» среди юношей в г. Владимире
- Участники соревнований по стритболу на кубок полномочного представителя Президента России в Центральном федеральном округе в городах Тверь, Коломна, Ногинск, Орехово-Зуево.
- В 2008 г. участники финального первенства Центрального Федерального округа по легкоатлетическому четырехборью «Шиповка юных» среди юношей в г. Сочи
Систематически в школе проводятся спортивные праздники, внутриклассные спортивные соревнования «Веселые старты», «А ну-ка, мальчики», «Зимние забавы». Это праздники эмоционального комфорта и физического здоровья, позитивного настроения и установки на здоровый образ жизни. С большим удовольствием в таких мероприятиях участвуют родители школьников, и не только в качестве судей соревнований, а являются непосредственными участниками.
Традиционными в нашей школе являются Дни Здоровья.
Очень отрадно, когда родители с благодарностью говорят о том, что проводимая школой работа по здоровьесбережению заставила и их подумать о своем собственном здоровье.
Значимое место придается здоровью педагога, который не только должен иметь собственное понимание сути процесса здоровьесбережения и здоровьеукрепления школьника, но и сам обладать достаточно высоким уровнем здоровья. Для педагогических работников школы ежегодно проводятся Дни здоровья, действует секция оздоровительной направленности «Здоровье в твоих руках».
4. Медико-гигиенические технологии
включают комплекс мер, направленных на соблюдение надлежащих гигиенических условий в соответствии с регламентациями СанПинНов, и функционирование в школе медицинского кабинета, мониторинг состояния здоровья обучающихся, их вакцинация, контроль за сроками прививок, выделение групп медицинского риска.
Большое внимание уделяется в школе организации горячего питания.
Медицинский работник контролирует работу школьной столовой, ведет бракеражный журнал, взвешивает порции, снимает пробу, наблюдает за питанием детей.
В школе создана комиссия из числа учителей и родителей по контролю за качеством питания. Периодически комиссия проводит проверку столовой (производят контрольное взвешивание блюд, проверяют вкусовые качества, наблюдают за процессом приема пищи).
Для полноценного приема пищи была увеличена перемена после третьего урока до 20 минут для того, чтобы старшеклассники могли покушать в столовой не торопясь. В осенне-весенний период регулярно проводится витаминизация.
5. Технологии, направленные на социальную адаптацию и социальное здоровье детей, подростков и молодежи.
С 2008 года школа является участником международного общественного движения «Добрые Дети Мира». В рамках этого движения в предыдущие годы участвовали в проекте «Здоровое поколение». Сейчас мы планируем продолжить работу в этом направлении.
На школьный актив мы возлагаем надежды по разработке и реализации в учебном году 1-2 проектов направленных на формирование культуры здорового образа жизни. В специальном выпуске школьной газеты «Мы за здоровый образ жизни! А вы?» ребята в своих статьях рассказали о вреде курения, алкоголя и пропагандировали здоровый образ жизни.
Обучающиеся нашей школы активные участники городской акции «Я выбираю жизнь». В прошедшем учебном году мы заняли 1 место в номинации «Лучшая организация работы по профилактике асоциальных явлений среди образовательных учреждений».
С февраля 2011 года на базе школы функционирует семейный клуб «Близкие люди». Именно через него мы осуществляем всестороннее психолого-педагогическое сопровождение воспитания и развития детей, посещающих школу, посредством психолого-педагогического просвещения родителей, а также расширяем совместную деятельность семей и школы в рамках досуговой занятости детей и взрослых.
Для работы клуба привлечены специалисты: врач, юрист и работник из Центра занятости. Школьный психолог осуществляет консультации, как в индивидуальном порядке, так и на родительских собраниях и групповых встречах, проводит тренинги с отдельными классами по запросам родителей.
Сложившаяся система организации образовательного процесса, которая способствует сбережению здоровья школьников, обеспечивается ежедневными усилиями всего педагогического и обслуживающего коллектива. В этой черновой, кропотливой работе каждый сотрудник школы выполняет свои определенные функции. Администрация осуществляет общую координацию взаимодействия всех участников образовательного процесса, планирует, организует и контролирует эту работу, вовлекая в нее учителей, учащихся и их родителей при активном сотрудничестве с медицинскими работниками, психологом и социальным педагогом.
Воспитательная ценность всей проводимой работы в школе состоит в том, что при реализации здоровьесберегающих и здоровьеформирующих технологий как в рамках учебного времени, так и во внеурочное и досуговое, в том числе каникулярное время, создаются условия для укрепления, сохранения и восстановления здоровья обучающихся, учителей и в какой-то мере и родителей, организации возможностей самореализации, продуктивного общения и самодеятельности в разнообразных формах, включающих труд, познание, культуру, игру и другие сферы.
Сохранение здоровья школьников – общая задача педагогов, медиков, родителей, заставляет всех нас объединить свои усилия, обсуждая эту серьезнейшую проблему на родительских собраниях и наметить новые пути по сохранению здоровья.
Формирование здорового образа жизни обучающихся через внедрение новых форм физкультурно-спортивной деятельности
,
руководитель городского методического объединения учителей физической культуры
В современном мире существенно возрастает роль физической культуры и спорта как фактора совершенствования человека и общества. Здоровый образ жизни в целом, физическая культура и спорт в частности, становятся социальным феноменом, объединяющей силой и национальной идеей, способствующей развитию сильного государства и здорового общества.
Поскольку у педагогов и психологов в последние годы вызывают опасения материалы, свидетельствующие о неблагополучии физического и психического здоровья школьников, основная задача обучения детей состоит в их физическом и интеллектуальном развитии при таких условиях, когда обучение должно стать естественной формой выражения детской жизни.
Обучающихся следует грамотно подвести к тому, чтобы они сами для себя смогли вывести одно из основных жизненных правил: «Ты успешен тогда, когда ты здоров и ведёшь здоровый образ жизни».
В настоящее время все более осознается тот факт, что традиционные, издавна сложившиеся и используемые на практике формы физкультурно-спортивной работы с детьми уже не отвечают современным требованиям и должны быть заменены новыми, более эффективными. Исходя из этого, идет интенсивный поиск новых идей и подходов к организации физкультурно-спортивной работы.
В соответствии с современными подходами основными задачами физкультурно-спортивной работы в школе специалисты считают формирование у обучающихся интереса к занятиям физической культурой и физкультурно-спортивной деятельности, выработку навыков регулярных занятий физическими упражнениями, содействие эмоциональному, интеллектуальному, нравственному и эстетическому развитию личности, формирование творческих способностей и потребностей вести здоровый образ жизни.
Можно выделить четыре основных подхода к переосмыслению содержания физкультурно-спортивной работы в школах.
Первый ориентируется главным образом на усвоение обучающимися определенных знаний в сфере физической культуры и спорта, а также двигательных умений и навыков.
В рамках второго подхода акцент делается на значимом тренировочном эффекте и высоком уровне развития физических качеств посредством увеличения объема обязательных занятий физкультурой.
Третий, спортивно-ориентированный, подход основан на рациональном сочетании классно-урочной и секционных форм занятий определенными видами спорта. Ставится задача формирования у обучающихся привычки систематически заниматься избранными видами двигательной активности.
В рамках четвертого, оздоровительного подхода, как высшая ценность рассматриваются здоровье обучающихся и соответствующий уровень их физического развития, физической подготовленности.
Наши, общеобразовательные школы, своей задачей видят не «создание суперспортсменов», а воспитание в детях культуры сохранения и укрепления своего здоровья, формирования здорового образа жизни, профилактики заболеваний, организации активного отдыха. Для этого каждая школа проводит достаточное количество физкультурно-массовых мероприятий. В каждой школе проводятся, свои, школьные спартакиады, спортивные турниры, игры, состязания, конкурсы.
Цель таких мероприятий:
1. создать максимум условий для реализации способностей, склонностей, интересов обучающихся;
2. способствовать формированию индивидуального стиля ЗОЖ для продуктивности и продолжительности их жизнедеятельности;
3. развивать личность, сохранять и укреплять ее физическое здоровье;
В прошедшем учебном году на смену традиционной областной спартакиаде пришли новые соревнования под названием «Президентские спортивные игры». Они являются комплексным массовым физкультурно-спортивным мероприятием и проводятся в целях укрепления здоровья подрастающего поколения, привлечения обучающихся к регулярным занятиям физической культурой и спортом.
Спортивные соревнования являются стимулом для систематических тренировок и способствуют росту спортивных результатов, так как они проводятся регулярно. А также активизируют деятельность занимающихся с установкой на победу.
По итогам регионального этапа «Президентских спортивных игр» в 2011/2012 учебном году обучающиеся наших школ города показали отличные результаты. Команда девушек и юношей МОУ СОШ № 1 была призером в соревнованиях по легкой атлетике, команда МОУ СОШ № 2 – победители в лыжных гонках среди юношей, команда юношей МОУ СОШ № 4 одержала победу дважды в соревнованиях по легкой атлетике осенью и весной, а также заняла второе место в соревнованиях по баскетболу. Девочки младшей возрастной группы этой же школы были вторыми весной 2012г. в соревнованиях по легкой атлетике в городе Ярославле, воспитанники МОУ СОШ № 6 были победителями в соревнованиях по настольному теннису среди юношей, а гимназисты – призерами в младшей возрастной группе среди юношей также в соревнованиях по легкой атлетике.
Ярославская область первая в Центральном федеральном округе начала возрождать комплекс «Готов к труду и обороне». Главная его цель - приобщить широкие массы людей к занятиям физкультурой и спортом. Эту инициативу поддержали и наши педагоги.
В учебном году 1806 переcлавских школьников сдавали норматив ГТО. Сдать нормативы не так-то просто, но многим это удалось. Выполнять нормы комплекса предполагалось исключительно добровольно. Все обучающиеся норматив выполнили, из них 202 сдали норматив на серебряный значок и 119 – на золотой значок.
Особый вопрос – работа с одаренными детьми. Речь идет об олимпиадном движении. Олимпиада – это форма интеллектуального соревнования, которая охватывает большое количество обучающихся и позволяет выявить наиболее одаренных детей для организации последующей работы по развитию их творческих способностей.
К сожалению, не многие учителя поняли, что за этим направлением в работе – будущее. Именно в такой работе может полностью раскрыться талант педагога, уникальность ученика. По сути, появился новый «вид спорта» – олимпиада по физической культуре. Систематическая работа с одаренными детьми обязательно даёт свои плоды. Не могу не похвастаться и испытываю гордость за учителей физической культуры города и их воспитанников, принесших в городскую копилку достижений обучающихся 6 дипломов регионального этапа Всероссийской олимпиады школьников по физической культуре, это больше, чем по всем другим предметам. Уже третий год подряд обучающиеся школ города являются участниками заключительного этапа Всероссийской олимпиады школьников по физической культуре в городе Ульяновске. Это очень хорошие достижения не только воспитанников, но и их педагогов. И вот в этом году Кузьмина Анастасия, обучающаяся МОУ СОШ № 1, стала призером заключительного этапа Всероссийской олимпиады школьников по физической культуре, поддержав список участников, начатый 4 школой.
С введением третьего часа физической культуры во всех классах, у ряда школ города возникли проблемы. Особо остро стоит вопрос с организацией проведения уроков физкультуры и внеурочных занятий спортивно - оздоровительной направленности в спортивных залах школ. В некоторых школах занятия в спортзалах проводятся одновременно для 2-х классов. Это негативным образом отражается на качестве преподавания и приводит к частичному нарушению требований техники безопасности.
Вторая проблема – профессиональный голод в плане пополнения педагогического состава. И как следствие этого чрезмерное превышение учебной нагрузки педагогов. Из 20 учителей физической культуры лишь 1 работает с нагрузкой 18 часов, 30% – с нагрузкой 30 часов и выше, учитель МОУ СОШ№ 1 имеет нагрузку 51 час, а так же 30% учителей физической культуры не имеют специального образования.
Молодежь неохотно идет работать в школу ввиду низкой оплаты труда. Но мы учителя оптимисты, и надеемся, что и в наших рядах будет пополнение.
Подведу итог: «Научить современных детей можно многому, но самое главное – научить хотеть быть здоровыми».
Мониторинг оценки здоровьесьберегающей деятельности
как инструмент создания базовой модели комплексной системы по оздоровлению обучающихся
и формированию здорового образа жизни
,
директор МОУ СОШ №1
Охрана здоровья детей на сегодня является приоритетным направлением деятельности всего российского общества, поскольку лишь здоровые дети в состоянии должным образом усваивать полученные знания и в будущем способны заниматься производительно-полезным трудом.
Каждое образовательное учреждение имеет свой здоровьесберегающий потенциал, это тот ресурс, который непосредственно используется для сохранения и укрепления здоровья обучающихся и воспитанников.
В своей здоровьесберегающей деятельности мы не можем, конечно же, обойтись без применения здоровьеформирующих образовательных технологий. Одной из составляющих, которых является мониторинг оценки здоровьесберегающей деятельности образовательного учреждения школы.
Мониторинг является важнейшим инструментом проверки оценки эффективности внедряемого содержания образования, используемых методик, служит основой для основных путей устранения недостатков учебного процесса в школе.
Педагогический коллектив средней школой № 1, как и другие образовательные учреждения, работает над созданием оптимальных условий для реализации комплексной системы по оздоровлению учащихся и формированию здорового образа жизни.
В учебном году подошла к своему логическому завершению программа «Здоровье».
Созданию новой программы предшествовал достаточно объемный мониторинг по оценке здоровьесберегающей деятельности школы (методика , и В. Н. Безобразова). Данная методика направлена на создание базовой модели комплексной системы по оздоровлению учащихся и формированию здорового образа жизни, которую школа может трансформировать в зависимости от конкретных условий, актуальных задач, потребностей и возможностей образовательного учреждения.
В мониторинговые исследования были включены все участники образовательного процесса.
Информация собиралась и обрабатывалась по трем блокам:
- Первый блок – это оценка здоровьесберегающего потенциала школы. По данному направлению в мониторинговые исследования были включены характеристика здания, инфраструктура школы общая и оздоровительная, оздоровительная деятельность в школе, персонал и педагогический коллектив. Данное направление мониторинга выполняла администрация школы.
- Второй блок - оценка здоровьесберегающей деятельности школы.
По данному направлению мониторингу были подвержены учебная нагрузка учащихся, их двигательная и спортивно-оздоровительная активность, оздоровительно- практические мероприятия в классных коллективах. По данному блоку совместно работали классные руководители и учителя физкультуры.
- Третий блок - оценка эффективности здоровьесберегающей деятельности школы, в себя включал режим учащихся, мониторинг заболеваемости воспитанников, их двигательная подготовленность. По данному направлению были задействованы родители учащихся и медицинский персонал школы.
К каким же выводам по итогам проведенного мониторинга мы пришли:
1. Есть необходимая общая и оздоровительная инфраструктура, особенно для физкультурно-оздоровительной работы. В то же время отсутствует дополнительная инфраструктура для коррекционной и оздоровительной работы с ослабленными учащимися.
2. Традиционный характер учебного процесса обеспечивает стабильность состояния учащихся. Объем учебной нагрузки в целом не превышает установленных требований к учебному плану. Однако расписание занятий не соответствует «кривой работоспособности» (т. е. способности обучающихся человека к выполнению конкретной деятельности в рамках заданных лимитов времени и параметров количества и качества результатов работы) и требует коррекции.
3. Педагоги имеют высокий уровень личностной и профессиональной готовности к здоровьесозидающей деятельности, но не хватает в достаточном количестве специалистов сопровождения физкультурно-оздоровительной направленности и педагогов дополнительного образования.
4. Хотя спортивно-оздоровительная работа организована в целом лучше по сравнению с общими данными, проблемой является организация малых форм двигательной активности учащихся в течение учебного дня.
За время первого года проведения мониторинга мы еще не приобрели достаточного опыта применения его результатов, но разработали направления их применения, а именно:
- оптимизация образовательного пространства школы, более рациональная организация образовательного процесса, создание комфортных условий образовательного процесса.
- профилактика временных или стойких нарушений здоровья учащихся, выявленных в результате анализа медицинской части анкет мониторинга.
- разработка и подбор педагогом-психологом и социальным педагогом школы своего инструментария для проведения диагностики, индивидуальной и групповой коррекции, развивающей работы с учащимися, родителями, педагогами школы с целью сохранения и поддержания прежде всего их психического и эмоционального здоровья.
- обязательное и более четкое распределение учащихся в соответствии с их группой здоровья и физкультурной группой. На уроках физкультуры такие учащиеся занимаются с использованием комплексов упражнений разной степени сложности и интенсивности. Но наличие только одного спортивного зала и спортивной площадки не позволяет полноценно реализовать такой подход в необходимом объеме.
Какие изменения (улучшения) в здоровьесберегающей инфраструктуре школы нами достигнуты за год после проведения мониторинга:
- закуплено новое спортивное оборудование для спортивных залов;
- значительно улучшена материально-техническая база медицинского кабинета;
- школа включена в ОЦП «Развитие физической культуры и спорта в Ярославской области» по установке спортивного физкультурно - плоскостного сооружения (ведутся проектные работы);
- увеличено число массовых мероприятий, проводимых на свежем воздухе;
- создан Управляющий совет (проверка деятельности школьной столовой);
- в начальной школе во всех классах питьевой режим осуществляется через использование кулерной системы подачи питьевой системы;
- вакансия - педагога-психолога закрыта молодым специалистом из ЯГПУ с 16.08.2011г.;
- организация летнего оздоровительного лагеря (100% выполнение планового охвата обучающихся школы);
- продолжено сотрудничество школы с ЦСОН « Надежда» в рамках поддержки детей из многодетных, малоимущих семей и семей, находящихся в сложной жизненной ситуации, (организация дополнительного питания и оказание помощи - 18 чел.);
- организация внеурочной деятельности в 1-х классах и в ГПД (2 кл.) позволила при взаимодействии с УДОД увеличить спектр групп, в программах которых предусмотрены занятиях по активной двигательной деятельности детей.
Здоровье - не всё, но всё без здоровья – ничто. (Сократ)
Сохранение психологического здоровья педагогических работников
,
директор Центра «Доверие»
Как правило, употребляя термин «сохранение психологического здоровья», мы имеем в виду в первую очередь учеников. Но разве педагоги не нуждаются в том, чтобы об их состоянии и самочувствии в школе целенаправленно заботились?
Любой педагог подтвердит, что только высокое напряжение психических функций позволяет добиться хороших результатов в работе. Высокое напряжение накапливается изо дня в день, из месяца в месяц, из года в год… Постепенно развивается симптом профессионального выгорания, который характеризуется появлением скуки и пустоты в душе, апатией, депрессией, повышенной тревожностью, раздражительностью, неудовлетворенностью жизнью, нарушением межличностных отношений, в том числе и семейных, появлением психосоматических заболеваний.
В области профессионального выгорания проводится много исследований, одним из выводов которых является следующий: одним из основных факторов, провоцирующих профессиональное выгорание педагогов, является большая часовая нагрузка и одновременное ведение классного руководства. Стаж педагогической работы не оказывает такого влияния, ибо данные исследования показывают, что выгорание при большой часовой нагрузке возникает и у молодых специалистов, а у учителей с 25-летним стажем его может не быть вовсе или оно проявляет себя в виде отдельного симптома. Также немаловажным фактором, негативно влияющим на эмоциональное состояние педагога и влекущим за собой профессиональное выгорание, является низкая заработная плата, обусловленная малым количеством учебных часов. Это приводит к неудовлетворённости профессией и собой. Данный факт ещё усугубляется отсутствием благоприятных перспектив для улучшения финансового положения в условиях провинциального города и ответственностью за судьбу своих детей в такой социально сложной ситуации. Интровертированность характера, замкнутость и застенчивость, не согласующаяся с требованими профессии, также приводит к выгоранию, что и происходит с молодыми педагогами, имеющими к тому же повышенную часовую нагрузку.
Профилактика профессионального выгорания педагогов должна стать одной из задач деятельности администрации ОУ. Кроме перечисленных факторов (оптимальная нагрузка и адекватная зарплата) можно перечислить другие важные условия, наличие которых помогает сохранить психологическое здоровье педагогов:
- оборудованный кабинет, компьютер, методическое и др. обеспечение. Желательно – максимально комфортные бытовые и организационные условия на рабочем месте;
- наличие возможности для неформального общения коллег по работе – корпоративные праздники, совместные поездки и др.;
- наличие в учреждении комнаты психологической разгрузки или иного помещения, которое может использоваться в этом качестве. Постановка задачи профилактики профессионального выгорания перед психологом учреждения (в Центре «Доверие» есть специально разработанная для использования психологами ОУ программа профилактики выгорания педагогов);
- четкое распределение функциональных обязанность, конкретность и определенность должностных инструкций, приказов, планов, режима работы и т. д.
- установление плановых тайм-аутов для того, чтобы можно было менять на время характер решаемых задач, получать передышку от общения с учениками;
- материальная компенсация, а также моральная поддержка всех дополнительных усилий педагога, четкое обозначение оснований для премирования и доплат;
- наличие в учреждении профессиональных сообществ, развитие наставничества, введение супервизии и других форм профессиональной поддержки.
Думаю, любой руководитель легко может дополнить этот список своими способами профилактики профессионального выгорания, которые сложились в процессе управления педагогическим коллективом.
Уважаемые педагоги, чтобы надолго сохранить свой интерес к профессии, сохранить свое здоровье и самоуважение, достаточно следовать несложным правилам оптимальной организации своей профессиональной деятельности:
- эффективно распределять рабочие дела во времени - по степени срочности и важности (тайм-менеджмент);
- обновлять или, по возможности, изменять содержание своей профессиональной деятельности – менять приоритеты и т. п. Использовать творческий подход в работе, быть креативным и гибким профессионалом;
- использовать все возможности для повышения своей профессиональной квалификации, обучаться новому: проходить курсы, посещать семинары;
- делиться своим опытом с коллегами, обучать других. Иметь своего личного консультанта;
- осознанно выполнять некоторые профессиональные обязанности формально, не «вкладывать душу» во все подряд;
- ни в коем случае не включать семью в свои рабочие дела, тогда семья будет являться личностным и энергетическим ресурсом;
- обязательно реализовывать свои желания и возможности вне работы: заниматься спортом, иметь хобби, бывать на природе и т. п. Вариант – «творческие свидания»: 1-2-3 часа в неделю посвятить только себе, позволить себе делать то, что хочется, невзирая на занятость (пойти на выставку, погулять по магазинам и т. д.).
Ганс Селье (один из основных авторов теории о стрессе) так сформулировал принципы и правила антистрессового поведения:
1. Если человек будет руководствоваться правилом «Поступай так, чтобы завоевать любовь других, вызвать расположение и доброжелательное отношение окружающих», - он создаст для себя максимум психологического комфорта и возможность успеха.
2. Цените радость подлинной простоты жизненного уклада. Получайте удовольствие от обычных, ежедневных дел и явлений: от встречи с детьми, с коллегами, приветливого взгляда прохожего, яркого солнышка и т. д.
3. Живите полной жизнью. «Кто никуда не плывет – для того не бывает попутного ветра» (Монтень).
Уважаемые коллеги, разрешите поздравить вас с началом нового учебного года и пожелать всем физического и психологического здоровья, а также удовлетворенности от собственной профессиональной деятельности.
Создание модели здоровьесбережения сотрудников дошкольного образовательного учреждения
,
заведующая МДОУ «Малыш»
Сохранение и укрепление здоровья педагога, создание благоприятной психоэмоциональной обстановки в коллективе является залогом успешного воспитательно-образовательного процесса и успеха деятельности учреждения в целом. Растут требования со стороны родителей, администрации, на что требуются огромные затраты энергии, поэтому сохранению физического, психологического и эмоционального здоровья сотрудников образовательных учреждений является острой проблемой, требующей неотложного решения.
Установлено, что профессиональная деятельность педагога является одним из наиболее напряженных (в психологическом плане) видов социальной деятельности: труд педагога входит в группу профессий с большим числом стресс-факторов. Такая ситуация потенциально содержит в себе увеличение нервно-психического напряжения личности, что приводит к возникновению невротических расстройств, психосоматических заболеваний.
Статистические данные показывают, что у педагогических работников ежегодно возрастают заболевания нервной системы, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания костно-мышечной системы.
Цифры свидетельствуют: 54% педагогов имеют нарушения массы тела, 70% – нарушения опорно-двигательного аппарата.
Нарушения в нервно-психическом здоровье имеют:
после 10-ти лет работы более 35% педагогов;
после 15-ти лет стажа – 40 %;
после 20-ти лет – более 50 % педагогов.
Постоянное перенапряжение приводит к ряду соматических заболеваний (язва желудка, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, гипертония).
К основным профессиональным заболеваниям педагогов относятся:
- ларингит;
- синдром хронической усталости;
- гиподинамия;
- остеохондроз.
Зададимся вопросом, в чем же главная причина перечисленных заболеваний педагога?
Две основные причины, разрушающие здоровье педагога: мировоззренческая и психическая, причем вторая вытекает из первой. Давайте задумаемся, разве только психологические причины разрушают здоровье педагога? Мы видим, что один человек от какой-либо беды чуть ли не на части рассыпается, а другой усмехнется и скажет: «Спасибо, что так, могло быть и хуже, все-таки везучий я человек». Один отдается эмоции радости, другой – раздражению и унынию. Что держит одного человека на плаву, дает ему силу и радость жизни? Мировоззрение! Оно – главная причина жизненной устойчивости! Мировоззренческие причины, разрушающие здоровье:
1. Неумение принимать жизнь такой, как она есть, без критики и протеста.
2. Неумение жить в данный момент, считая его самым важным в жизни.
3. Наличие высоких жизненных притязаний, не соответствующих возможностям человека.
4. Неумение найти свое место в жизни, которое позволяло бы получать удовлетворение от факта существования, от своей профессии, от любой работы … и тем самым сохранить свое здоровье.
5. Неумение принимать свой социальный статус и достойно пребывать в нем.
6. Незнание того, что каждый из нас очень нужен на своем месте.
Психические причины:
1. Неумение противостоять стрессам.
2. Отсутствие навыка управления своими эмоциями.
3. Частое превышение своих возможностей.
4. Неумение вырастить в себе и освоить эмоцию радости, создать установку на радость от существования вообще, а не о полученной зарплаты;
5. Неспособность смеяться над жизненными неудачами.
Мы начали работу с анкетирования, которое показало что:
86 % не занимаются физической зарядкой более трех раз в неделю;
87 % не ложатся спать в одно и то же время; 62% спят менее 7-8 часов в сутки;
78% принимают лекарства без медицинских показаний;
лишь 13 % уделяют целенаправленное внимание своему здоровью;
45,7% стараются, но не получается;
32 % не уделяют внимания своему здоровью.
В связи с этим одной из задач программы развитя нашего учреждения является создание модели здоровьесбережения сотрудников через проект «Как сохранить здоровье педагога».
Целью проекта является
формирование у педагогов умения и желания заботиться о своем здоровье, потребности в здоровом образе жизни и эмоциональном благополучии как залоге успешности в педагогической деятельности. Задачи:
1. Создать условия для сохранения и укрепления здоровья педагогов.
2. Поддерживать благоприятный психологический климат в ДОУ.
3. Сформировать у педагогов навыки саморегуляции, чувство эмпатии, позитивное отношение, искренность и открытость.
В рамках проекта нами разработана модель «Здоровый педагог», которая включает в себя ряд характеристик, присущих, на наш взгляд, здоровому педагогу.
Здоровый педагог:
- имеет навыки контроля собственного самочувствия.
- умеет общаться с окружающими,
- влияет на психологический комфорт как каждого педагога в отдельности, так и всего коллектива в целом.
- эмоционально здоров;
- физически подготовлен;
- повышает иммунитет средствами закаливания, витаминизации, иммунотерапии (прививки);
- не имеет вредных привычек;
- вырабатывает полезные навыки;
- соблюдает режим питания.
Направления работы в рамках реализации проекта
1.Психолого-педагогическое.
Особо важным в своей работе педагогов мы считаем положительное эмоциональное самочувствие. Оно зависит как от внешних, так и внутренних факторов. Следствием повышенной напряженности труда воспитателя нередко становятся подавленность, апатия, чувство постоянной усталости, а иногда и грубость, несдержанность, оскорбления воспитанников. Подобные эмоциональные взрывы не приносят облегчения, заставляя испытывать чувство вины, так как профессиональный долг педагога предполагает, что он обязан держать себя в руках. В этом направлении работы ведущая роль отводится педагогу-психологу. Научить владеть эмоциями: так ли это легко?
Педагог-психолог совместно с музыкальным руководителем организовали СТУДИЮ «УЛЫБКА». Тренинговые занятия, вечера, встречи с элементами музыкотерапии помогут педагогам изменить себя и посмотреть на окружающих с улыбкой. Ведь улыбка и смех – показатель здоровья, стабильности и успеха в личной жизни.
2. Медицинское.
Медработники проводят для всех сотрудников и воспитанников консультации о рациональном питании, профилактике заболеваний, инъекции, массаже и др.
Здоровье педагога невозможно представить без организации правильного питания, которое полностью бы удовлетворяло потребности организма и поддерживало высокую работоспособность. Планируем организовать с нового учебного года ФИТОСТУДИЮ «СТО РЕЦЕПТОВ» (фиточаи: 1 раз в неделю).
3. Следующее направление - укрепление физического здоровья тела. Основным критерием состояния физического здоровья является способность человека адаптироваться к окружающей среде. Показателями здоровья физического тела могут быть следующие признаки:
- иммунная защита и неспецифическая устойчивость;
- уровень и гармоничность физического развития;
- функциональное состояние организма и его резервы;
- наличие или отсутствие какого-либо заболевания;
- уровень морально-волевых и ценностно-мотивационных установок.
Мы планируем организовать:
- Студию «ГРАЦИЯ», в которой любой желающий может позаниматься на тренажерах под руководством инструктора по физической культуре 2-3 раза в неделю в определенное время.
- 2-3 раза в год выезды на природу. - конкурс « Самый здоровый педагог»; «Веселые старты» между взролыми и детьми, педагогами и родителями.
- 1 раз в месяц планируем проводить Единый день здоровья и хорошего настроения, в программу которого входят различные мероприятия, посвященные ЗОЖ.
Для эффективного внедрения в педагогическую практику идей здорового образа жизни необходимо использовать здоровьесозидающие технологии (обучающие упражнения, кинезиотерапию, элементы фитбола, стретчинга, самомассажа, лечебной гимнастики, ритмической гимнастики, элементов дыхательной гимнастики по методу Стрельниковой, логоритмику, элементы релаксации).
Внедрение разнообразных по форме и содержанию физкультурных занятий.
Разработка профилактических и оздоровительных программ, индивидуальных маршрутов оздоровления на основании мониторинга состояния здоровья педагогов, проведения коррекции, гибкого режима для часто болеющих педагогов.
Развитие форм профессиональной поддержки, таких как — наставничество, педагогические сообщества по интересам, методические объединения. Это важно для педагогов!
Разработка методических рекомендаций для других ДОУ на основе полученных результатов.
В результате проекта предполагается решение трех проблем:
1. Изменение мировоззрения педагога, его отношения к себе, своему жизненному опыту в сторону осознания собственных чувств, переживаний с позиции проблем здоровьесбережения.
2. Изменение отношения педагога к детям. Воспитатель должен полностью принимать ребёнка таким, каков он есть, и на этой основе стараться понять, каковы его способности.
3. Изменение отношения педагога к задачам образовательного процесса, которое предполагает не только достижение дидактических целей, но и развитие детей с максимально сохраненным здоровьем.
Что педагог должен уметь:
- владеть основами здорового образа жизни;
- устанавливать контакт с коллективом детей и сотрудниками ДОУ;
- прогнозировать развитие своих воспитанников;
- личным примером учить детей заботиться о своем здоровье и здоровье окружающих людей.
Согласно известной поговорке «хоть сто раз скажи слово халва, во рту слаще не станет», так и призыв к здоровому образу жизни должен быть подкреплен конкретными действиями. Установка на здоровье и здоровый образ жизни не появятся у человека сама по себе, а формируется постоянно и маленькими шажками от капельки к капельке.
Мы считаем, что данный проект поможет педагогам найти ответ на вопрос «Как сохранить здоровье?»
И хочется закончить своё выступление словами:
«Не надейся на Бога И не верь чудесам, Есть одна лишь подмога: Помоги себе сам».
Управления образования
Администрации г. Переславля-Залесского
г. Переславль-Залесский, ул. Трудовая, д. 1а. Тел.: 3-06-08
E-mail: *****@
Адрес сайта: http://gorono.botik.ru
23.08.2012 г.
