Практикум по физическому воспитанию для студентов ВУЗов Методические указания для студентов всех специальностей НИИГАиК (стр. 2 )

Нормативы количество раз	КУРС	МУЖЧИНЫ	ЖЕНЩИНЫ
		уд	хор	отл		уд	хор	отл
Поднимание
и опускание	1	-	-	-		35	40	45
туловища в	2	-	-	-		40	45	50
положении	3	-	-	-		45	50	55
лежа, руки	4	-	-	-		50	55	60
за голову
ноги закр.
Подтягива-	1	6	7	8		-	_	_
ние на	2	7	8	9		-	-	-
переклади-	3	8	9	10		-	-	-
не	4	9	10	11		-	-	-
Сгибание и
выпрямление	1	-	-	-		9	11	12
рук в упоре 2	-	-	-		12	13	14
лежа на	3	-	-			13	14	15
гимнасти-	4	-	-	-		14	15	16
ческой ск.

Таблица 3

Нормативы см	КУРС	МУЖЧИНЫ	ЖЕНЩИНЫ
		уд	хор	отл		уд	хор	отл
Прыжок в длину с места	1 2 3 4	лю  240	бой  245	ре 260	зу	ль 180	тат 190	200

5. ЗАЧЕТНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ ПО ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ ДЛЯ СТУДЕНТОВ ПОДГОТОВИТЕЛЬНОГО МЕДИЦИНСКОГО ОТДЕЛЕНИЯ