Основная образовательная программа (стр. 6 )

Физкультурно-оздоровительная работа

В настоящее время одной из наиболее важных и глобальных проблем является состояние здоровья детей. Вырастить здорового ребенка – вот самое главное, что необходимо сделать сотрудникам детских садов. Полноценное физическое развитие и здоровье ребенка – это основа формирования личности. В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребенка, происходит его интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, а также необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые физические качества, вырабатываются черты характера, без которых невозможен здоровый образ жизни. Забота о воспитании здорового ребенка является приоритетной в работе нашего учреждения. Ежегодно коллектив ДОУ решает задачу по укреплению психофизического здоровья детей Осуществляется воздушное, солнечное закаливание, витаминопрофилактика (витаминизация третьих блюд с использование аскорбиновой кислоты). Находят применения и народные средства (ношение кулонов с чесноком) в целях профилактики вирусных инфекций. В период повышения заболеваемости ОРВИ и ОРЗ - проводится профилактическое смазывание слизистой носа противовирусной мазью. Ежегодно дети осматриваются врачами-специалистами (отоларинголог, окулист, хирург-ортопед, гинеколог, невролог, дерматолог и др.). Еженедельно детей осматривает врач - педиатр.

Три раза в неделю дети посещают физкультурные занятия, в том числе один раз ( в соответствии с погодными условиями) физкультурные занятия проводятся на улице.

Ежедневно с детьми проводятся утренняя, бодрящая (гимнастика после сна), дыхательная гимнастики, гимнастика для глаз, артикуляционная гимнастика (в логопедических группах)
Утренняя гимнастика способствует повышению функционального состояния и работоспособности организма, развитию моторики, формированию правильной осанки, предупреждению плоскостопия. Как правило, проводится традиционная гимнастика, которая включает в себя простые гимнастические упражнения с предметами или без с обязательным введением дыхательных упражнений.
Бодрящая гимнастика – это разминка после сна с использованием различных упражнений, сюда включаются упражнения на формирование правильной осанки, на формирование свода споты, на развитие мелкой моторики.
Гимнастика для глаз - используется для профилактики близорукости.

Дыхательная гимнастика эффективно укрепляет дыхательную мускулатуру, повышает сопротивляемость детского организма к простудным заболеваниям, повышает выносливость при физических нагрузках на занятиях ФК.
В логопедических группах проводится артикуляционная гимнастика, которая основана на ритмических закономерностях речи. Этот вид гимнастики способствует формированию полноценных движений и определенных положений органов артикуляционного аппарата, необходимых для правильного произношения звуков, а также способствует развитию внимания, двигательных качеств, коррекции координации движений рук и ног.
Спортивно-досуговая деятельность предусматривает ежемесячное проведение спортивных досугов и дважды в год - спортивных праздников. Эти формы способствуют закреплению полученных навыков, активизации физиологических процессов в организме под влиянием усиленной двигательной активности в сочетании с эмоциями.

Образовательная деятельность предполагает проведение занятий и бесед с дошкольниками о необходимости соблюдения режима дня, о важности гигиенической и двигательной культуры, о здоровье и средствах его укрепления, о функционировании организма и правилах заботы о нем, дети приобретают навыки культуры и здорового образа жизни, знания правил безопасного поведения и разумных действий в непредвиденных ситуациях.

Информационно-просветительская деятельность выражается в формировании у детей и родителей здорового образа жизни как ценности, а также ознакомление родителей с особенностями развития детей своей возрастной группы в целом и своего ребенка в частности

Организация двигательного режима

Одним из основных факторов оздоровления детей является двигательная активность. Первые семь лет - это годы бурного психического и физического развития ребёнка, организм которого и его функции ещё далеко не совершенны и легко подвергаются различным воздействиям. От состояния здоровья ребёнка, умения владеть своими движениями, от его ловкости, ориентировки, быстроты двигательной реакции во многом зависит его настроение, характер и содержание игры, а в дальнейшем достижения в учебной и трудовой деятельности.

Оздоровительные и воспитательно-образовательные задачи программы физического воспитания детей осуществляются в различных формах: подвижные игры, прогулки, индивидуальная работа с отдельными детьми и небольшими группами, самостоятельные занятия детей различными видами физических упражнений и физкультурные праздники. Основу для успешного овладения двигательными навыками ребёнок получает на систематических физкультурных занятиях.

Модель двигательного режима детей

Вид занятия и формы двигательной активности	Особенности организации
Физкультурно - оздоровительные занятия
Утренняя гимнастика	Ежедневно, на открытом воздухе или в зале, длительность 10 – 12 мин
Двигательная разминка во время перерыва между занятиями	Ежедневно в течение 3-7 мин
Физкультминутка	Ежедневно, по мере необходимости, в зависимости от вида и содержания занятий, 3 – 5 мин
Подвижные игры и физические упражнения на прогулке	Ежедневно, утром и вечером, длительность 10 – 25 мин
Пробежка по массажным дорожкам в сочетании с воздушными ваннами	Ежедневно, после дневного сна в спальне течение 5 – 7 мин.,
Гимнастика после дневного сна	Ежедневно, после пробуждения и подъема детей
Учебные занятия
По физической культуре	3 раза в неделю, одно - в часы прогулки. Круглогодично. Младший возраст – 15 мин Средний возраст – 20 мин Старший возраст – 25 мин Подготовительный - 30 мин
Самостоятельная двигательная деятельность	Ежедневно, под руководством воспитателя, продолжительность зависит от индивидуальных особенностей детей
Физкультурно-массовые занятия
Дни здоровья	1 раз в квартал
Физкультурно-спортивные праздники	2 –раза в год
Физкультурный досуг (развлечения, праздники, игры, забавы)	1 раз в месяц
Совместная физкультурно-оздоровительная работа детского сада и семьи
Участие родителей в физкультурно-оздоровительных, массовых мероприятиях	Подготовка и проведение физкультурных досугов, праздников, дней здоровья и т. д. (каждая возрастная группа 2 раза в год)

Двигательный режим

№ п/п	Формы работы	Младшая группа	Средняя группа	Старшая группа	Подготовительная группа
1.	Подвижные игры во время приема детей	Ежедневно 3-5 мин.	Ежедневно 5-7 мин.	Ежедневно 7-10 мин.	Ежедневно 10-12 мин.
2.	Утренняя гимнастика	Ежедневно в физкультурном и музыкальном залах. В теплое время года на улице 4- 5 мин.	Ежедневно в физкультурном и музыкальном залах. В теплое время года на улице 5-7 мин.	Ежедневно в физкультурном и музыкальном залах. В теплое время года на улице 8-10 мин.	Ежедневно в физкультурном и музыкальном залах. В теплое время года на улице 10 мин
	Двигательная разминка во время перерыва между занятиями	Ежедневно 3-5 мин.	Ежедневно 3-5 мин	Ежедневно 5-7 мин.	Ежедневно 5-7 мин.
3.	Физкультминутки	По мере необходимости, в зависимости от вида и содержания занятий, 3 – 5 мин	По мере необходимости, в зависимости от вида и содержания занятий, 3 – 5 мин	По мере необходимости, в зависимости от вида и содержания занятий, 3 – 5 мин	По мере необходимости, в зависимости от вида и содержания занятий, 3 – 5 мин
4.	Подвижные игры и физические упражнения на прогулках	Ежедневно, во время прогулок, организуются воспитателем 7-10 мин.	Ежедневно, во время прогулок, организуются воспитателем 10–15 мин.	Ежедневно, во время прогулок, организуются воспитателем 10–15 мин.	Ежедневно, во время прогулок, организуются воспитателем 10–15 мин.
5.	Подвижные игры и физические упражнения в группе	Ежедневно утром и вечером по 1–2 подвижной игре 7–10 мин.	Ежедневно утром и вечером по 1–2 подвижной игре 7–10 мин.	Ежедневно утром и вечером по 1–2 подвижной игре 10–15 мин.	Ежедневно утром и вечером по 1–2 подвижной игре 10–15 мин.
6.	Упражнения на кроватях после дневного сна, дыхательная гимнастика, самомассаж, закаливающие мероприятия	Дыхательная гимнастика, массаж и самомассаж 3-5 мин.	Дыхательная гимнастика, массаж и самомассаж 7–10 мин.	Дыхательная гимнастика, массаж и самомассаж 10–15 мин.	Дыхательная гимнастика, массаж и самомассаж 10–15 мин.
7.	Музыкально-ритмические движения	На музыкальных занятиях 6-8 мин.	На музыкальных занятиях 8-10мин.	На музыкальных занятиях 10-12 мин.	На музыкальных занятиях 12-15 мин.
8.	Физкультурные занятия (2 в зале, 1 на улице)	3 раза в неделю 15 мин.	3 раза в неделю 20 мин.	3 раза в неделю 25 мин.	3 раза в неделю 30 мин.
9.	Физические упражнения и игровые задания: - игры с элементами логоритмики, -артикуляционная гимнастика, -пальчиковая гимнастика	Ежедневно, сочетая упражнения по выбору 2-3мин.	Ежедневно, сочетая упражнения по выбору 2-3мин.	Ежедневно, сочетая упражнения по выбору 2-3мин.	Ежедневно, сочетая упражнения по выбору 2-3мин.
10.	Физкультурный досуг	1 раз в месяц 15 мин.	1 раз в месяц 20 мин.	1 раз в месяц 25 мин.	1 раз в месяц 30 мин.
11.	Спортивный праздник	2 раза в год 15-30 мин.
12.	Самостоятельная двигательная активность	Ежедневно. Характер и продолжительность зависит от индивидуальных особенностей и потребностей детей. Проводится под руководством воспитателя.

Система физкультурно-оздоровительных мероприятий

Блоки физкультурно-оздоровительной работы	Содержание Физкультурно-оздоровительной работы
Создание условий для двигательной активности	Гибкий режим Оснащение (спортинвентарь, оборудование, наличие спортзала)
Система двигательной активности	Утренняя гимнастика Прием детей на улице в теплое время года Физкультурные занятия Двигательная активность на прогулке Физкультура на улице Подвижные игры Физкультминутки на занятиях Гимнастика после дневного сна Физкультурные досуги, забавы, игры
Система закаливания	В повседневной жизни	Утренний прием на свежем воздухе в теплое время года Утренняя гимнастика Облегченная форма одежды Ходьба босиком в спальне до и после сна (летом). В холодное время года - при соблюдении нормативных температур. Солнечные (лето) и воздушные ванны Обширное умывание
Специально - организованная	Полоскание рта Мытье рук до локтей, мытье лица прохладной водой
Организация рационального питания	Организация второго завтрака (соки, фрукты, и др.) Введение овощей и фруктов в обед и полдник Питьевой режим Витаминизация третьих блюд
Диагностика уровня физического развития, состояния здоровья, физической подготовленности	Диагностика уровня физического развития Диспансеризация детской поликлиникой (1 раз в год) Диагностика физической подготовленности ( 2 раза в год: октябрь, апрель) Медико-педагогическая комиссия (ПМПК)
Профилактические мероприятия	Витаминотерапия
Профилактика гриппа и простудных заболеваний (режимы проветривания, утренние фильтры, работа с родителями)
Ккварцевание
Нетрадиционные формы оздоровления	Фитонцидотерапия: лук, чеснок
Организация вторых завтраков	Соки натуральные или фрукты

Система закаливающих мероприятий

№ п/п	Элементы повседневного закаливания	Возрастные группы
Младшая	Средняя	Старшая	Подготовительная
1.	Воздушно-температурный режим	От +21 С до+19 С	От +20 С до +18 С	От +20 С до +18 С	От +20 С до +18 С
1.2.	Одностороннее проветривание ( в присутствии детей)	В холодное время проветривание проводится кратковременно 5-10 мин. Допускается снижение температуры на 1-2 градуса
1.3.	Сквозное проветривание ( в отсутствии детей)	В холодное время года проводится кратковременно 5-10 мин. Критерием прекращения проветривания помещения является снижение t на 2-3 градуса
	Утром перед приходом детей	К моменту прихода детей t воздуха восстанавливается до нормальной
	Перед возвращением детей с дневной прогулки	+21 С	+20 С	+20 С	+20 С
	Во время дневного сна	В теплое время года проветривание проводится в течение всего периода пребывания ребенка в ДОУ (в зависимости от температурного режима, погоды)
2.	Воздушные ванны:	Прием детей на улице в теплое время года проводится ежедневно с проведением утренней гимнастики.
3.	Солнечные ванны	Все группы 4—40 мин (на все стороны тела)-летом
4.	Утренняя гимнастика	Ежедневно. В теплое время года проводится на улице. В холодное время года - в зале, в облегченной одежде.
5.	Физкультурные занятия	1занятие круглогодично на воздухе. 2 занятия в зале (форма спортивная: чешки, носки, шорты, майка)
6.	Физические упражнения	Ежедневно
7.	Упражнения после дневного сна	Ежедневно
8.	Прогулка	Ежедневная продолжительность прогулки детей составляет не менее 3 часов. Прогулку организуют 2 раза в день: в первую половину – до обеда и во вторую половину – после дневного сна или перед уходом детей домой, летом как можно дольше. В холодное время года одежда и обувь соответствует погодным условиям.
9.	Дневной сон	Обеспечивается состояние теплового комфорта соответствием одежды, температуры воздуха в помещении.
10.	Хождение босиком	Ежедневно. В теплое время года при t воздуха от +20 С до + 22 С. В холодное время года - в помещении при соблюдении нормативных температур.
11.	Гигиенические процедуры	Ежедневно. Умывание перед обедом. После дневного сна: умывание, мытье рук до локтя водой комнатной t.

Проектирование воспитательно-образовательного процесса в соответствии с контингентом воспитанников, их индивидуальными и возрастными особенностями