Программа по физической культуре для специальных (коррекционных) классов VII видакл.) (стр. 1 )

Программа по физической культуре для специальных

(коррекционных) классов VII видакл.)

Пояснительная записка

Система физического воспитания в специальной (коррекционной) школе VII вида объединяет классно-урочные, внеклассные формы занятий физическими упражнениями и спортом, физкультурные мероприятия в режиме школьного дня.

Данная программа определяет содержание и методику проведения уроков физической культуры.

Основной целью физического воспитания в школе является укрепление здоровья детей и совершенствование их физического развития. Для достижения этой цели необходимо решить следующие основные задачи:

-  обеспечить высокий уровень здоровья и нормальное физическое развитие учащихся;

-  развить их основные физические качества;

-  дать необходимые знания в области физической культуры и спорта, гигиены в валеологии;

-  воспитать устойчивый интерес и потребность в самостоятельных занятиях физическими упражнениями и спортом;

-  развить координационные способности и обучить жизненно необходимым умениям и навыкам;

-  воспитать у школьников высокие нравственные и волевые качества.

Реализация данной программы предполагает осуществление этих задач. Последовательно решая важнейшие задачи физического воспитания, учитель должен, прежде всего, направить свою деятельность на формирование знаний, умений и навыков по здоровому образу жизни.

Второе главное направление деятельности учителя - формирование устойчивого интереса, потребности и мотивов для систематических занятий физическими упражнениями, привитие навыков самостоятельных занятий.

В данной программе для 5-9 классов представлен материал только для учебной работы в школе. Это связано с тем, что с 5 класса начинаются активные занятия спортом, что требует глубокой разработки отдельной программы (или программ) по работе спортивных секций по различным видам с учетом биологических законов развития организма ребенка и специфики занятий каждым конкретным видом. Это очень важно, учитывая то, что спорт является мощным средством воздействия на организм подростков и юношей и точная разработка содержания, средств, методов, объема и интенсивности нагрузок, с одной стороны, будет способствовать росту спортивных достижений (созданию фундамента для занятий «большим» спортом), а с другой стороны, позволит избежать перегрузок как физических, так и психических и других нежелательных явлений, связанных с возможными перегрузками учащихся.

В программе представлен учебный материал по всем видам упражнений для каждого класса отдельно. Важным разделом является раздел «Основы званий» (теоретические сведения). В программе для 5-9 классов представлен раздел «Основы знаний» общего характера. Здесь перечисляется объем знаний, который ученики должны усвоить по здоровому образу жизни, влиянию физических упражнений на организм человека, по гигиене и психологии занятий физическими упражнениями и спортом, по основам самоконтроля и многое другое.

Ряд тем повторяется в различных классах, при этом материал не повторяется, а излагается в зависимости от возраста учащихся на новом качественном и количественном уровне. Особое внимание должно быть обращено на темы, связанные с формированием здорового образа жизни.

5 класс

Учебно-тематический план 68 часов за год (2 часа в неделю)

№ п/п	Разделы и темы	Всего часов	Примечание
	Основы знаний
1	Значение регулярных занятий физическими упражнениями для укрепления здоровья, повышения работоспособности и долголетия. ТБ – I четверть		Ознакомительно
2	Гигиенические правила занятий физическими упражнениями. ТБ – II четверть		Ознакомительно
3	Правила выполнения домашних заданий, утренней гимнастики, физкультурных минут. ТБ – III четверть		Ознакомительно
4	Правила безопасности при выполнении физических упражнений. ТБ – IV четверть		Ознакомительно
1	Легкая атлетика	10
1.1	Урок 1. Бег в равномерном темпе. Подвижные игры
1.2	Урок 2. Бег в равномерном темпе. Спринтерский бег
1.3	Урок 3. Метание м/м. Спринтерский бег. Бег 60 м
1.4	Урок 4. Метание м/м – зачет
1.5	Урок 5. Кросс
1.6	Урок 6. Прыжок в длину с места. Тройной прыжок
1.7	Урок 7. Прыжок в длину с разбега
1.8	Урок 8. Прыжок в длину с разбега - зачет
1.9	Урок 9. Прыжок в высоту
1.10	Урок 10. Прыжок в высоту – зачет
2	Баскетбол	12
2.1	Урок 1. Ведение м. на месте, в движении, изменения направления движения на 180 град. по звуковому сигналу
2.2	Урок 2. Передача и ловля на месте, в движении после 2 шагов, 2 руками от груди с отскоком от пола. Учебная игра
2.3	Урок 3. Передача и ловля на месте, в движении после 2 шагов, 2 руками от груди с отскоком от пола. Учебная игра
2.4	Урок 4. Игры и эстафеты с ведением, передачами и ловлей мячей в движении и на месте. Учебная игра
2.5	Урок 5. Остановка в два шага после ведения. Учебная игра
2.6	Урок 6. Остановка в два шага после ведения. Учебная игра
2.7	Урок 7. Броски по кольцу. Учебная игра
2.8	Урок 8. Броски по кольцу. Учебная игра
2.9	Урок 9. Ведение – два шага – бросок по кольцу. Учебная игра
2.10	Урок 10. Ведение – два шага – бросок по кольцу. Учебная игра
2.11	Урок 11. Игры и эстафеты с ведением, передачами и ловлей мячей в движении и на месте. Учебная игра
2.12	Урок 12. Совершенствование ведения, бросков, сочетаний приемов. Учебная игра
2.13	Урок 13. Совершенствование ведения, бросков, сочетаний приемов. Учебная игра
2.14	Урок 14. Совершенствование ведения, бросков, сочетаний приемов. Учебная игра
2.15	Урок 15. Зачет по всем баскетбольным элементам
2.16	Урок 16. Зачет по всем баскетбольным элементам
3	Гимнастика	12
3.1	Урок 1. Акробатика: кувырки вперед, назад, стойки, «мост»
3.2	Урок 2. Акробатическая композиция. Упражнения с обручем
3.3	Урок 3. Акробатическая композиция. Упражнения со скакалкой
3.4	Урок 4. Акробатическая композиция. Комбинация на брусьях
3.5	Урок 5. Акробатическая композиция. Комбинация на брусьях
3.6	Урок 6. Акробатическая композиция – зачет
3.7	Урок 7. Комбинация на брусьях – зачет
3.8	Урок 8. Опорный прыжок. Тесты ОФП
3.9	Урок 9. Опорный прыжок – зачет
3.10	Урок 10. Комбинация на: н/перекладине, бревне
3.11	Урок 11. Комбинация на: н/перекладине, бревне
3.12	Урок 12. Комбинация на: н/перекладине, бревне – зачет
4	Лыжная подготовка	14
4.1	Урок 1. Скользящий шаг
4.2	Урок 2. Совершенствование техники попеременного двухшажного хода, одновременного бесшажного хода
4.3	Урок 3. Совершенствование техники попеременного двухшажного хода, одновременного бесшажного хода
4.4	Урок 4. Техника одновременного одношажного хода «основной вариант»
4.5	Урок 5. Техника одновременного одношажного хода «основной вариант»
4.6	Урок 6. Техника одновременного двухшажного хода
4.7	Урок 7. Техника одновременного двухшажного хода
4.8	Урок 8. Торможение упором и «плугом»
4.9	Урок 9. Торможение упором и «плугом»
4.10	Урок 10. Совершенствование лыжных ходов, торможений
44.11	Урок 11. Совершенствование лыжных ходов, торможений
4.12	Урок 12. Зачет – все лыжные хода, торможение
4.13	Урок 13. Зачет – все лыжные хода, торможение
4.14	Урок 14. Зачет – все лыжные хода, торможение
5	Легкая атлетика	8
5.1	Урок 1. Прыжок в высоту
5.2	Урок 2. Прыжок в высоту – зачет
5.3	Урок 3. Бег в равномерном темпе. Спринтерский бег
5.4	Урок 4. Бег в равномерном темпе. Спринтерский бег. Бег 60 м
5.5	Урок 5. Прыжок в длину с разбега. Тройной прыжок
5.6	Урок 6. Прыжок в длину с разбега - зачет
5.7	Урок 7. Метание м/м – зачет
5.8	Урок 8. Кросс
6	Подвижные игры	6
6.1	Урок 1. «Русская лапта», «Футбол», «Пионербол»
6.2	Урок 2. «Русская лапта», «Футбол», «Пионербол»
6.3	Урок 3. «Русская лапта», «Футбол», «Пионербол»
6.4	Урок 4. «Русская лапта», «Футбол», «Пионербол»
6.5	Урок 5. «Русская лапта», «Футбол», «Пионербол»
6.6	Урок 6. «Русская лапта», «Футбол», «Пионербол»
7	Тесты	2
7.1	Урок 1. Президентские состязания
7.2	Урок 2. Президентские состязания
Материал по замене уроков по погодным и иным условиям
	ОФП
1	Развитие силы мышц рук
2	Развитие силы мышц туловища
3	Развитие силы мышц ног
4	Развитие гибкости:
5	А плечевой пояс
6	Б позвоночник
7	В тазобедренный сустав
8	Упражнения на ловкость

Легкая атлетика