Учебная программа по физической культуре (стр. 2 )

Броски малого мяча на дальность

Выполняются с разбега.

Броски битой в горизонтальную цель

Выполняются 10 бросков поочередно с 3 и 6 м в цель (диаметр 2 м). Бита пускается маховым боковым движением прямой рукой.

Игры, применяемые при прохождении разделов программы

Легкая атлетика: «Считалки»; «Горелки»; «Хоровод»; «Два мороза»; «Салки»; «Дедушка-рожок»; «У медведя во бору»; «Коршун»; «Гуси»; «Стадо»; «Не боимся мы кота»; «Шлепанки»; «Воробьи и вороны»; «Пятнашки» (вар.); «Корзинки»; «Шишки, желуди, орехи»; «12 палочек»; «Скакалка-подсекалка»; «Волк во рву»; «Лапта»; «Бабки»; «Котлы»; «Чижик»; «Платочек-летуночек»; «Ляпка»; «Городок-бегунок»; «Рыбаки»; «Невод»; «Кашевары».

Гимнастика: «Считалки»; «Жмурки»; «Заря»; «Игровая»; «Схвати змею за хвост»; «Третий – лишний»; «Змейка»; «Кошки-мышки»; «Бои петухов»; «Чехарда»; «Зайцы и морковь»; «Удочка»; «Голубь»; «Перетягивание в парах»; «Тяни в круг»; «Перетяни за черту»; «Борющаяся цепь»; «Бои на бревне»; «Пустое место»; «Ворон-синица»; «Перетягивание каната»; «Колечко»; «Козел.

Баскетбол: «Охотники и утки»; «Лапта»; «Встречный бой»; «Горячий мяч»; «Рыбы, птицы, звери»; «На драку собаку»; «Попади в хвост»; «Пятнашки с мячом».

Плавание: «Морское сражение»; «Кто быстрее?»; «Стрела»; «Пятнашки в воде»; «Рыбы и сеть»; «Карлики и великаны»; «Охотники и утки»; «Караси и карпы»; «Окунь в сетке»; «Бои морских коней»; «Караси и щука»; «Вырвись из круга»; «Буксир».

Лыжная подготовка: «Два мороза»; «Не уступлю горку»; «Кому на ком»; «Городки»; «Царь горы»; «Солнышко»; «Кто быстрее?»; «Кто дальше?»; «Снежки»; «Катание на санках»; «Цепи-кованы».

Муниципальное общеобразовательное учреждение

среднего (полного) общего образования

«Средняя общеобразовательная школа №7 г. Кировска»

Рассмотрена на заседании МО учителей физической культуры Протокол №1 от «29» августа 2011 г. Руководитель МО

Рекомендована к утверждению на заседании Методического совета школы Протокол №1 от «30 » августа 2011 г. Руководитель МС

Утверждена приказом директора школы № 000\2 от «01» сентября 2011 г.

РАБОЧАЯ УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА

Физической культуре

по_________________________________ _____________________

3 – 4 классы

Класс (параллель)____________________________________________

Разработчики: ,

учитель первой квалификационной категории

г. Кировск

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.

Назначение программы

Программа по физической культуре 3-4 классы составлена на основе Примерной программы по физической культуре, государственного стандарта начального общего образования, который позволяет определить нормы и требования, определяющие обязательный минимум содержания основных образовательных программ начального образования, максимальный объем учебной нагрузки обучающихся, а так же основные требования к обеспечению образовательного процесса.

Структура документа

Программа включает три раздела: пояснительную записку (основное содержание с примерным распределением учебных, часов по разделам; требования к уровню подго­товки выпускников), поурочное планирование.

Нормативно-правовое сопровождение.

Настоящая рабочая программа составлена в соответствии со следующими нормативно-правовыми актами и инструктивно-методическими документами:

1.  Закон Российской Федерации «Об образовании»;

2.  Приказ Минобразования России, Минздрава России, Госкомспорта России, Российской академии образования от16.07.02 № 000/227/166/19 «О совершенствовании процесса физического воспитания в образовательных учреждениях Российской Федерации»;

3.  Приказ Минобразования РФ № 000 от 09.09.03г. «Об утверждении федерального базисного учебного плана и примерных учебных планов для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования»;

4.  Приказ Минобразования РФ № 000 от 05.03.04г. «Об утверждении федерального компонента государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования »;

5.  Приказ Минобразования РФ от 09.03.04г. № 000 «Об утверждении федерального базисного учебного плана и примерных учебных планов для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования »;

6.  Федеральный закон РФ от 04.12.07г. (с изменениями от 23 июля, 25 декабря 2008г., 7 мая, 18 июля 2009г.) «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»;

7.  Приказ Министерства образования и науки РФ «Об утверждении федерального базисного учебного плана и примерных учебных планов для образовательных учебных учреждений РФ, реализующих программу общего образования в объем недельной учебной нагрузки образовательных учреждений всех видов и типов вводится 3 час физической культуры» ;

8.  Распоряжение Правительства РФ от 07.08.09г. «Стратегия развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2020 года».

9.  Методические рекомендации «Планирование третьего (дополнительного) часа физической культуры в 1-11 классах общеобразовательных учреждений Мурманской области», разработанные , заведующей кафедрой педагогики психологии МОИПКРОиК, к. п.н., а так же на основе примерной Комплексной Программой физического воспитания .

Место предмета в базисном учебном плане

Федеральный базисный учебный план для образовательных учреждений Российской Федерации отводит 202 часа для обязательного изучения учебного предмета «Физическая культура » на этапе начального общего образования, из расчета 3 часа в неделю в 3-4 классах. При этом, в ней предусмотрено пропорциональное распределение 3 часа на все разделы школьной программы, таким образом увеличилось количество часов на изучение «Легкой атлетики», «Гимнастики», «Лыжной подготовки», «Спортивных игр», а так же использование разнообразных форм организации учебного процесса, внедрении совре­менных методов обучения и педагогических технологий.

Общая характеристика учебного предмета

В соответствии с концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры, предметом обучения в начальной школе является двигательная (физкультурная) деятельность, которая своей направленностью и содержанием связана с совершенствованием физической природы человека. В процессе освоения этой деятельности у младших школьников совершенствуется не только физическая природа, но и активно развивается сознание и мышление, творчество и самостоятельность. Учитывая эти особенности, предлагаемая рабочая программа по физической культуре для учащихся начальной школы ориентируется на решение следующих целей:

-  целост­ном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни;

-  воспитание бережного отношения к собственному здоровью, потребности в занятиях физкуль­турно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью;

и образовательных задач:

- совершенствование жизненно-важных навыков и умений в ходьбе, беге, прыжках, лазании, метании и плавании;

- обучение физическим упражнениям из гимнастики, легкой атлетики и лыжных гонок, подвижным играм и техническим действиям спортивных игр;

- развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации и гибкости;

- формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физкультминутками и подвижными играми;

- обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности человека.

В соответствии со структурой двигательной деятельности учебный предмет «Физическая культура» структурируется по трем основным разделам:

1.  знания (информационный компонент деятельности),

2.  физическое совершенствование (мотивационно-процессуальный компонент деятельности),

3.  способы деятельности (операционный компонент деятельности).

Двигательная деятельность рабочей программы представлена двумя содержательными линиями:

Ø  физкультурно-оздоровительная деятельность

Ø  спортивно-оздоровительная деятельность.

Каждая из этих линий имеет свои учебные разделы (знания, физическое совершенствование, способы деятельности).

Первая содержательная линия имеет направленность на укрепление здоровья учащихся и создание у них представлений о бережном отношении к нему. В первом разделе «Знания о физкультурно-оздоровительной деятельности» даются сведения о правилах здорового образа жизни и различных формах организации активного отдыха с использованием средств физической культуры. Во втором разделе «Физическое совершенствование с оздоровительной направленностью» даются комплексы упражнений из современных оздоровительных систем, направленно содействующие коррекции осанки и телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а так же упражнения адаптивной физической культуры, адресованные учащимся, имеющим отклонения в состоянии здоровья (приобретенные или хронические заболевания). В третьем разделе «Способы физкультурно-оздоровительной деятельности» предлагаются способы самостоятельной организации и проведения оздоровительных занятий, приемы контроля и регулирования физических нагрузок, некоторые виды самомассажа и гигиенических процедур.

Вторая содержательная линия «Спортивно-оздоровительная деятельность» учитывает возрастные интересы учащихся и имеет направленность на обеспечение нормального и достаточного уровня физической и двигательной подготовленности школьников. В первом разделе «Знания о спортивно-оздоровительной деятельности» приводятся сведения по истории Олимпийских игр, раскрываются основные понятия спортивной тренировки (нагрузка, развитие физических качеств, техника двигательных действий), даются представления об общей и специальной физической подготовке и формах их организации. Во втором разделе «Физическое совершенствование со спортивной направленностью» приводятся физические упражнения и двигательные действия из базовых видов спорта, имеющих относительно выраженное прикладное значение и вызывающих определенный интерес у учащихся. В третьем разделе «Способы физкультурно-спортивной деятельности» раскрываются способы деятельности, необходимые и достаточные для организации и проведении самостоятельных занятий физической культурой.

Распределение программного материала по четвертям

№ п/п	Вид программного материала	1 четверть	2 четверть	3 четверть	4 четверть	Итого
2	Легкая атлетика	24	-	-	-	24
3	Гимнастика с основами акробатики	-	21	-	-	21
4	Лыжная подготовка	-	-	20	-	20
5	Подвижные игры	-	-	10	27	37
Всего	24	21	30	27	102

ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ УЧАЩИХСЯ, ОКАНЧИВАЮЩИХ НАЧАЛЬНУЮ ШКОЛУ

Общеучебные умения, навыки и способы деятельности

Программа предусматривает формирование у учащихся умений и навыков, универсальных спосо­бов деятельности и ключевых компетенций:

В познавательной деятельности:

-  определение существенных характеристик изучаемого объекта;

-  самостоятельное создание алгоритмов деятельности;

-  формулирование полученных результатов.

В информационно-коммуникативной деятельности:

-  поиск нужной информации по заданной теме;

-  умение развернуто обосновывать суждения, давать определения, приводить доказательства;

-  владение основными видами публичных выступлений, следование этическим нормам и прави­лам ведения диалога.

В рефлексивной деятельности:

-  понимание ценности образования как средства развития культуры личности;

-  объективное оценивание своих учебных достижений, поведения, черт своей личности:

-  владение навыками организации и участия в коллективной деятельности.

По окончании начальной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных ниже, что соответствует обязательному минимуму содержания образования.

	Нормативы	пол	3 класс	4 класс
"5"	"4"	"3"	"5"	"4"	"3"
1	Бег 30 м (сек.)	м	5,7	6,2	6,8	5,4	6,0	6,6
д	5,8	6,3	7,0	5,5	6,2	6,8
2	Бег1000м	м	без учета времени
д	без учета времени
3	Челночный бег 3х10 м (сек.)	м	8.8	9.9	10.2	9,0	9,6	10,5
д	9.3	10.3	10.8	9,5	10,2	10,8

4	Прыжок в длину с места (см)	м	160	140	125	165	155	145
д	150	130	120	155	145	135
5	Прыжок в высоту, способом "Перешагивания" (см)	м	85	80	75	90	85	80
д	75	70	65	80	75	70
6	Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин.)	м	80	70	60	90	80	70
д	90	80	70	100	90	80
7	Отжимания (кол-во раз)	м	13	10	7	16	14	12
д	10	7	5	14	11	8
8	Подтягивания (кол-во раз)	м	4	3	2	6	4	3
9	Метание т/м (м)	м	18	15	12	21	18	15
д	15	12	10	18	15	12

10	Подъем туловища из положения, лежа на спине (кол-во раз/мин)	д	25	23	21	28	25	23
		м	30	28	26	33	30	28
11	Приседания (кол-во раз/мин)	м	42	40	38	44	42	40
		д	40	38	36	42	40	38

Тестовые нормативы проводятся в начале и в конце учебного года в рамках урока с целью выявления динамики физического развития учащихся и с целью более правильного распределения нагрузки на уроках (см. таблицу)