Учебная программа по физической культуре (стр. 7 )

Раздел программы	№ урока	Тема урока	Вид урока	Средства урока	ЗУН	Домашнее задание
	1	Инструктаж по ОТ на уроках по подвижным играм.	Вводный	Интруктаж ОТ на уроках по подвижным играм. Разновидности ходьбы и бега. Комплекс ОРУ. Комплекс зрительной гимнастики.	Знать: - правила безопасного поведения при подвижных играх; - названия и правила игр; - название оборудования, спортивно- го инвентаря. Уметь: - играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями; - владеть мячом: держание, передача, ловля, ведение мяча индивидуально и в паре, стоя на месте, в шаге, в дви­жении; - выполнять броски мяча в цель. Понимать: - влияние подвижных игр на развитие скоростно-силовых качеств; - влияние подвижных игр на воспи­тание коллективистских и нравствен­ных качеств личности; Знать: - Правила безопасности и гигиены при занятиях лыжами - понятия : дистанция, спуск, подъем, скольжение, торможение. - название лыжных ходов. Уметь: - пользоваться лыжным инвентарем. - передвигаться в колонне по одному на лыжах. - оказать первую помощь при обморожении. Понимать: - влияние занятий лыжной подготовкой на все системы организма.	Повторить правила ОТ на уроках по подвижным играм.
	2	Ловля и передача мяча на месте.	Обучающий	Разновидности ходьбы и бега. Комплекс ОРУ. Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, кругах. Бросок мя­ча двумя руками снизу, из-за головы, от плеча. П/и «Гонка мячей по кругу!». Комплекс зрительной гимнастики.
	3	Ловля и передача мяча в движении.	Обучающий	Разновидности ходьбы и бега. Комплекс ОРУ. Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах, кругах. Бросок мя­ча в цель в ходьбе, медленном беге. П/и «Подвижная цель». . Комплекс дыхательной гимнастики.		Повторить комплекс дыхательной гимнастики.
	4	Передача мяча в парах.	Обучающий	Разновидности ходьбы и бега. Комплекс ОРУ. Передача мяча в парах, стоя на месте, по кругу, в шеренге. Бросок одной рукой по воротам. П/и «Вызови по имени». Комплекс зрительной гимнастики.
	5	Ловля и передача мяча в парах в движении.	Обучающий	Разновидности ходьбы и бега. Комплекс ОРУ. Передача мяча в колонне справа, слева, над головой, между ногами. Подвижная игра. Комплекс упражнений на релаксацию.
	6	Ловля, передача и броски мяча в движении.	Обучающий	Сочетание различных видов ходьбы, бега. Ведение мяча индивидуально правой, левой рукой в движении по прямой шагом. Подвижная игра. Комплекс дыхательной гимнастики.		Повторить комплекс зрительной гимнастики.
	7	Бросок мяча в цель (обруч).	Обучающий	Разновидности ходьбы и бега. Комплекс ОРУ. Ведение мяча индивидуально правой, левой рукой в движении по прямой бегом. Подвижная игра. Упражнения на релаксацию.
	8	Бросок мяча в цель (щит, кольцо).	Обучающий	Разновидности ходьбы и бега. Комплекс упражнений на развитие силы. Ведение мяча с изменением направления, движения шагом. Мини-баскетбол. Комплекс зрительной гимнастики.		Повторить упражнения на гибкость.
	9	Преодоление полосы препятствий с элементами подвижных игр.	Комбини­рованный	Сочетание различных видов ходьбы, бега. Развитие скоростно-силовых качеств. Комплекс упражнений на восстановление дыхания.
	10	Проведение подвижных игр.	Комбини­рованный	Разновидности ходьбы и бега. Комплекс ОРУ. Мини-баскетбол. Комплекс зрительной гимнастики.
	11-12	Инструктаж по ОТ на уроках по лыжной подготовке.	Вводный	Интруктаж ОТ на уроках по лыжной подготовке. Правила поведения на занятиях по лыжной подготовке. Правила обращения с лыжным инвентарем. Подбор одежды и обуви Комплекс зрительной гимнастики.		Повторить правила ОТ на уроках по лыжной подготовке.
	13-14	Передвижение на лыжах ступающим шагом.	Обучающий	ОРУ на лыжах. Техника выполнения ступающего шага. Повороты переступанием на месте. П/и на лыжах.		Повторить имитационные упражнения.
	15-16	Изучение скользящего шага.	Обучающий	ОРУ на лыжах. Изучение скользящего шага, движение по учебному кругу. П/и «Лыжники - на места!»
	17-18	Техника изучения скользящего шага.	Комбини­рованный	ОРУ на лыжах. Передвижение на лыжах изученным способом до 2 км. П/и «Проедь через ворота».
	19-20	Подъемы и спуски.	Обучающий	ОРУ на лыжах. Изучение имитационных упражнений подъёма «лесенкой». Обучение падению. Торможение плугом, упором. Встречная эстафета на горке.		Повторить имитационные упражнения.
	21-22	Техника выполнения попеременного двухшажного хода.	Обучающий	ОРУ на лыжах. Попеременный двухшажный ход без палок и с палками. Имитационные упражнения. Игра «Гонки с выбыванием».
	23-24	Техника выполнения попеременного двухшажного хода.	Комбини­рованный	ОРУ на лыжах. Ходьба на лыжах изученными способами. Торможение плугом и упором. Эстафета с передачей палок.		Повторить упражнения на восстановление дыхания.
	25-26	Прохождение дистанции 500 м ПДХ в полной координации.	Комбини­рованный	Прохождение дистанции на время. Прохождение дистанции изученными способами. Комплекс упражнений на восстановление дыхания.
	27-28	Подьемы и спуски с пологих склонов изученными способами.	Комбини­рованный	ОРУ на лыжах. Спуски с пологих склонов с прохождением через ворота из лыжных палок в высокой и низкой стойке. Эстафеты.		Повторить комплекс зрительной гимнастики.
	29-30	Прохождение дистанции до2 км.	Комбини­рованный	ОРУ на лыжах. Ходьба на лыжах изученными способами. П/и на лыжах.

4 четверть-9 недель, 27 часов.

Раздел программы	№ урока	Тема урока	Вид урока	Средства урока	ЗУН	Домашнее задание
	1	Инструктаж по ОТ на уроках по подвижным играм.	Вводный	Интруктаж ОТ на уроках по подвижным играм. Разновидности ходьбы и бега. Комплекс ОРУ. Комплекс зрительной гимнастики.	Знать: - правила безопасного поведения при подвижных играх; - названия и правила игр; - название оборудования, спортивно- го инвентаря. Уметь: - играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями; - владеть мячом: держание, передача, ловля, ведение мяча индивидуально и в паре, стоя на месте, в шаге, в дви­жении; - выполнять броски мяча в цель. Понимать: - влияние подвижных игр на развитие скоростно-силовых качеств; - влияние подвижных игр на воспи­тание коллективистских и нравствен­ных качеств личности;	Повторить правила ОТ на уроках по подвижным играм.
	2	Изучение техники ведения баскетбольного мяча.	Обучающий	Разновидности ходьбы и бега. Комплекс ОРУ. Ведение мяча на месте в треугольниках, квадратах, кругах. Бросок мя­ча двумя руками снизу, из-за головы, от плеча. П/и «Гонка мячей по кругу!». Комплекс зрительной гимнастики.
	3	Изучение техники ведения баскетбольного мяча в движении.	Обучающий	Разновидности ходьбы и бега. Комплекс ОРУ. Ведение мяча в движении в треугольниках, квадратах, кругах. Бросок мя­ча в цель в ходьбе, медленном беге. П/и «Подвижная цель». . Комплекс дыхательной гимнастики.		Повторить комплекс дыхательной гимнастики.
	4	Спортивная одежда и обувь.	Лекция	Материалы учебника, наглядное пособие. Комплекс зрительной гимнастики.
	5	Изучение техники ведения баскетбольного мяча с изменением направления.	Обучающий	Разновидности ходьбы и бега. Комплекс упражнений на развитие силы. Ведение мяча с изменением направления, движения шагом. Мини-баскетбол. Комплекс зрительной гимнастики.
	6	Эстафета с ведением мяча.	Комбини­рованный	Сочетание различных видов ходьбы, бега. Ведение мяча индивидуально правой, левой рукой в движении по прямой шагом. Подвижная игра. Комплекс дыхательной гимнастики.		Повторить комплекс зрительной гимнастики.
	7	Тренировка ума и характера.	Лекция	Материалы учебника, наглядное пособие. Комплекс зрительной гимнастики .
	8	Изучение техники ловли мяча.	Обучающий	Разновидности ходьбы и бега. Комплекс ОРУ. Ловля и передача мяча в парах в движении. Передача мяча в колонне справа, слева, над головой, между ногами. Подвижная игра.		Повторить упражнения на гибкость.
	9	Повторить изучение техники ловли мяча.	Комбини­рованный	Разновидности ходьбы и бега. Комплекс ОРУ. Ловля и передача мяча в парах в движении. Передача мяча в колонне справа, слева, над головой, между ногами. Подвижная игра.
	10	Изучение техники передачи мяча.	Обучающий	Разновидности ходьбы и бега. Комплекс ОРУ. Передача мяча в парах, стоя на месте, по кругу, в шеренге. Бросок одной рукой по воротам. П/и «Вызови по имени».
	11	Повторить изучение техники передачи мяча.	Комбини­рованный	Разновидности ходьбы и бега. Комплекс ОРУ. Передача мяча в парах, стоя на месте, по кругу, в шеренге. Мини-баскетбол. Комплекс зрительной гимнастики.		Повторить комплекс зрительной гимнастики.
	12	Изучение техники ловли и передачи мяча.	Обучающий	Разновидности ходьбы и бега. Комплекс ОРУ. Ловля и передача мяча в парах в движении. Передача мяча в колонне справа, слева, над головой, между ногами. Подвижная игра.
	13	Повторить изучение техники ловли и передачи мяча.	Комбини­рованный	Разновидности ходьбы и бега. Комплекс ОРУ. Ловля и передача мяча в парах в движении. Передача мяча в колонне справа, слева, над головой, между ногами. Подвижная игра.
	14	Вода и питьевой режим.	Лекция	Материалы учебника, наглядное пособие. Комплекс зрительной гимнастики.
	15	Изучение бросков мяча в движении.	Обучающий	Разновидности ходьбы и бега. Комплекс ОРУ. Ловля, передача и броски мяча в движении. Ведение мяча индивидуально правой, левой рукой в движении по прямой шагом. Подвижная игра.		Повторить комплекс упражнений на релаксацию.
	16	Повторить изучение бросков мяча в движении.	Комбини­рованный	Разновидности ходьбы и бега. Комплекс ОРУ. Передача мяча в колонне справа, слева, над головой, между ногами. Подвижная игра. Комплекс упражнений на релаксацию.
	17	Бросок мяча в цель (обруч).	Обучающий	Разновидности ходьбы и бега. Комплекс ОРУ. Ведение мяча индивидуально правой, левой рукой в движении по прямой бегом. Подвижная игра. Упражнения на релаксацию.
	18	Пища и питательные вещества.	Лекция	Материалы учебника, наглядное пособие. Комплекс зрительной гимнастики .
	19	Бросок мяча в цель (щит, кольцо).	Обучающий	Разновидности ходьбы и бега. Комплекс упражнений на развитие силы. Ведение мяча с изменением направления, движения шагом. Мини-баскетбол. Комплекс зрительной гимнастики.		Повторить комплекс зрительной гимнастики.
	20	Ведение мяча правой, левой рукой.	Обучающий	Разновидности ходьбы и бега. Комплекс упражнений на развитие силы. Ведение мяча с изменением направления, движения шагом. Мини-баскетбол. Упражнения на релаксацию.		Повторить упражнения на релаксацию.
	21	Ведение мяча правой, левой рукой с изменением направления.	Обучающий	Разновидности ходьбы и бега. Комплекс ОРУ. Ведение мяча правой, левой рукой с изменением направления движения шагом, бегом. П/и «Эстафета с ведением мяча».
	22	Закаливание.	Лекция	Материалы учебника, наглядное пособие. Комплекс зрительной гимнастики.
	23	Проведение эстафеты с ведением мяча.	Комбини­рованный	Сочетание различных видов ходьбы, бега. Ведение мяча индивидуально правой, левой рукой в движении по прямой шагом. Подвижная игра. Комплекс дыхательной гимнастики.
	24	Изучение правил игры«Меткий снайпер».	Обучающий	Разновидности ходьбы и бега. Комплекс ОРУ. Разучить правила игры. Упражнения на релаксацию.		Повторить упражнения на восстановление дыхания.
	25	Повторить игру «Меткий снайпер».	Комбини­рованный	Разновидности ходьбы и бега. Комплекс ОРУ. Игра «Меткий снайпер». Комплекс дыхательной гимнастики.
	26	Личная гигиена.	Лекция	Материалы учебника, наглядное пособие. Комплекс зрительной гимнастики.
	27	Подвижная игра с элементами баскетбола.	Комбини­рованный	Сочетание различных видов ходьбы, бега П/и «Перестрелка», с/и «Мини-баскетбол».

СПИСОК  ЛИТЕРАТУРЫ

1.  «Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы», , ; Москва:«Просвещение»,2010

2.   «Справочник учителя физической культуры», , ; -                      Волгоград: «Учитель»,2008.

3.  «Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья 1-5 классы», ; Москва: «ВАКО»,2007.

4.  «Подвижные игры 1-4 классы», ; Москва: «ВАКО»,2007.

5.  «Зимние подвижные игры 1-4 классы», ; Москва: «ВАКО»,2009.

6.  «Дружить со спортом и игрой», ; Волгоград: «Учитель»,2008.

7.  «Физкультура в начальной школе», ; Москва: «ТЦ Сфера»,2005.