Дата | № п/п | Содержание урока | Инвентарь к уроку |
1. | Вводный. Рассказ о предмете «физическая культура». Техника выполнения прыжков. | ||
2. | Техника выполнения прыжков в длину. Правила поведения на уроке. | Малый мяч | |
3. | Отработка навыков бега. Беседа: «Режим дня школьника 1 кл.» | ||
4. | Отработка навыков бега. Беседа: «Осанка и её значение для здоровья» | Гимнастические палки | |
5. | Отработка техники прыжков и медленного бега. Учёт бега на время. | Мячи малые | |
6. | Техника бега с ускорением, прыжки в длину с места | ||
7. | Совершенствование техники выполнения прыжков и медленного бега. Беседа: «Значение УГГ для здоровья детей» | Обручи | |
8. | Отработка техники медленного бега. Беседа: «Требования к проведению комплекса УГГ» | Мячи | |
9. | Обучение технике ловли мяча | Мячи | |
10. | Техника ловли и ведения мяча. Беседа: «Влияние на организм человека нарушения режима дня». | Мячи | |
11. | Ознакомление с техникой метания мяча. Беседа: «Влияние на учёбу нарушений режима дня». | Мячи | |
12. | Совершенствование техники метания мяча. | Мячи, | |
13. | Совершенствование техники метания мяча в цель. | Мячи, гимнастические палки | |
14. | Техника длинного бега, учёт по метанию в цель. Беседа: «Влияние физических упражнений на настроение». | Мячи | |
15. | Упражнения с мячом. | мячи | |
16. | Совершенствование техники выполнения прыжков и метания. | Мячи, гимнаст. матрац | |
17. | Формирование навыков метания, тренировка силы рук. Беседа: «Знания о мерах предупреждения опасности во дворе во внеурочное время» | Мячи, гимнаст. матрац | |
18. | Развитие гибкости. Беседа: «Правила поведения в гимнастическом зале». | ||
19. | Развитие гибкости | Мячи, гимнаст. матрац | |
20. | Обучение технике выполнения акробатических упражнений | Мячи, гимнаст. матрац | |
21. | Совершенствование навыков лазания, метания, прыжков. Развитие гибкости. | Гимнаст. стенка, гимнаст. матрац | |
22. | Обучение технике выполнения акробатических упражнений. | ||
23. | Закрепление техники выполнения акробатических упражнений. Беседа: «Здоровый образ жизни». | Гимнаст. стенка, гимнаст. матрац | |
24. | Произвольное лазание по канату | Гимнаст. стенка, гимнаст. матрац, канат | |
25. | Совершенствование лазания | Канат, гимнаст. маты | |
26. | Отработка навыков лазания по канату. | Канат, гимнаст. маты | |
27. | Фронтальное обучение висам на низком бревне | Гимнаст. скамейка, бревно, канат | |
28. | Отработка техники лазания | Гимнаст. скамейка | |
29. | Учёт умений в лазании по канату. Выполнение висов, упоров и упражнений на равновесие. | Гимнаст. скамейка, канат | |
30. | Упражнения на равновесие. | Гимнаст. скамейка, гимнаст. маты | |
31. | Игры по совершенствованию двигательных навыков. | ||
32. | Ознакомление с техникой передвижения на лыжах. Беседа: «Требования к одежде во время лыжной подготовки» | Лыжи | |
33. | Ознакомление с техникой ступающего шага | Лыжи | |
34- 35- 36. | Совершенствование техники передвижения на лыжах ступающим шагом. | Лыжи | |
37. | Ознакомление с техникой подъёма и спуска со склона | Лыжи | |
38. | Учёт по технике скольжения без палок | Лыжи | |
39. | Закрепление техники подъёма и спуска | Лыжи | |
40. | Учёт по технике подъёма и спуска. Совершенствование техники передвижения на лыжах | Лыжи | |
41. | Совершенствование техники скользящим шагом. Беседа «Меры безопасности во дворе зимой». | Лыжи | |
42. | Контроль прохождения дистанции на лыжах. | Лыжи | |
43. | Катание на санках. Совершенствование техники метания | Лыжи, снежки | |
44. | Закрепление техники выполнения подъёма и спуска. Беседа: «Значение физической культуры для здорового образа жизни». | Лыжи | |
45. | Соревнования на дистанции 500 метров | Лыжи | |
46. | Закрепление техники выполнения подъёмов и спусков. | Лыжи | |
47. | Контрольный забег на дистанцию 500 метров. | Лыжи | |
48. | Разучивание акробатических упражнений | Гимнаст. маты, мячи | |
49. | Выполнение упражнений на статическое равновесие. | Шнур, мячи, корзина, гимнаст. маты | |
50. | Развитие статического и динамического равновесия. Беседа: «Формирование правильной осанки, её значение для здоровья» | Гимнаст. скамейка | |
51. | Отработка техники упражнений с мячом | Мячи | |
52. | Совершенствование техники упражнений с мячом | Мячи | |
53. | Обучению метанию и ловле мяча | Мячи, скакалки | |
5 | Отработка техники метания и ловли мяча | Мячи, скакалки | |
56. | Развитие координации движений. Учёт по прыжкам в высоту с прямого разбега. | скакалка | |
57. | Техника выполнения прыжков в длину с небольшого разбега. | Гимнаст. маты | |
58. | Отработка навыков разбега и отталкивания в прыжках в длину. | Гимнаст. маты | |
59. | Урок подвижных игр. | ||
6 | Упражнения на сохранение равновесия | Гимнаст. скамейка | |
62. | Учёт по бегу на 30 метров, по прыжкам в длину с места | Гимнаст. маты | |
63. | Совершенствование техники бега с преодолением препятствий. | ||
64. | Совершенствование техники выполнения прыжков и челночного бега | Гимнаст. маты | |
65. | Учёт побегу | ||
66. | Учёт по метанию мяча на дальность с места. Учёт по бегу (1000 метров без учёта времени) | Мячи |
Тематическое планирование по математике
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 |


