Письмо к сверстнику

Письмо к сверстнику.

Дорогой сверстник!

Мне 13 лет, В моей семье все курят, и я решил попробовать! После первого раза меня стошнило, в следующий раз у меня закружилась голова. К несчастью, моя мама почувствовала запах табака в моей комнате и ужасно рассердилась. Она вынудила меня дать обещание никогда в жизни этого не делать. Но это нелегко, когда в доме все курят. Мне кажется, я имею право сделать собственный выбор, не так ли?

Искренне твой, Единственный некурящий.

Дорогой друг!

Ты находишься в самом прекрасном возрасте. Нас волнует, что ты уже куришь. Эта дурная привычка затемняет все прелести жизни, губит не только здоровье, но и душу ломает. Нам кажется, что ты начал курить, потому что хочешь казаться взрослее и круче, а может от безысходности, от проблем, сложившихся в твоей жизни. Оглянись вокруг, ты не один. Тебя окружает семья, школа, друзья. Вокруг так много интересного, познавательного. Удовольствие можно получить и от хорошо выученного урока, и от помощи тем, кто в ней нуждается, и от увлекательной прочитанной книги.

Знаешь, как это здорово, когда не надо трястись от страха, что ты стоишь и куришь. Каждый раз думать, где взять деньги на пачку.

Подумай и присоединяйся к нам!

7а класс.

Дорогой сверстник!

Я собираюсь на первое свидание с мальчиком, который мне очень нравится. Я сама не курю, а он курит. Своему брату я помогла отказаться от этой привычки, но это же мой брат. Что же мне ответить ему, когда он вынет сигарету и спросит, не возражаю ли я, если он закурит?

Искренне твоя,

Снедаемая любовью!

УГОЛОК РОДИТЕЛЕЙ.

Что Вы делаете, чтобы уберечь Вашего ребенка от курения?

-  Привожу отрицательные примеры негативного жизненного опыта курящих людей и положительный пример некурящих.

-  Объясняю вред, сам бросил курить.

-  Разговариваем о вреде курения.

-  Не курю сама. Очень часто беседуем с ней на тему здорового образа жизни, материнства, сохранения молодости и привлекательности.

-  Беседую, стараюсь занять полезным делом.

-  Пытаюсь убедить всеми возможными и невозможными способами, ругаюсь, возмущаюсь, злюсь.

-  В семье введен здоровый образ жизни.

-  Стараюсь не курить в его присутствии. Осуждаем курение, хвалим ребенка за его некурение.

Курение и здоровье.

Причиной 19% всех пожаров с человеческими жертвами является незатушенная сигарета. Заядлый курильщик имеет в 3 раза большую вероятность «заработать « сердечный приступ. Курильщики в 2,5 раза чаще болеют респираторными заболеваниями. Курильщики становятся жертвами несчастных случаев на производстве в 2 раза чаще, чем не курящие.

Курильщики составляют 80% страдающих раком легких. Любители сигарет болеют раком губ, языка, гортани, пищевода и мочевого пузыря. Курение увеличивает смертность на 86%.

Дети курящих родителей страдают заболеваниями дыхательных путей в 2 раза чаще, чем их ровесники из некурящих семей.

Никотин активно разрушает витамины, без которых человеческий организм не может нормально работать. И все же, курение – это не причина всяких медицинских ужасов. Это один из признаков, что человек чересчур и часто понапрасну озабочен миром, в котором он живет, - озабочен в ущерб собственному здоровью. Ведь никотин – это психоактивное вещество, а курение – это «малая наркомания». Курить – это значит искать иллюзорный выход из реальной ситуации. Ведь закуривая, треряется возможность научится определять, о чем в этом мире стоит, а о чем не стоит беспокоится.

Поэтому, как сказал американец Д. Карнеги, нужно: «перестать беспокоится и начать жить!»

А для этого надо потрудиться.

«Информ – дайджест»

Табак – это однолетнее растение семейства пасленовых, в листьях которого содержится никотин. История приобщения европейцев к курению началась так.

12 октября 1492 года один из матросов корабля «Пинта» знаменитой флотилии адмирала Христофора Колумба закричал: «Впереди, земля!» Колумб полагал, что перед ним восточный берег сказочной Индии и дал ей имя Сан-Сальвадор.

Это название с тех пор носит один из Багамских островов.

В числе подарков местные жители поднесли Колумбу сушеные листья растения «петум». Они курили эти подсушенные на солнце листья, свернутые в трубочку.

27 октября 1492 года Колумб высадился на побережье Кубы. Жители встречали его команду с головнями в руках и с травой, употребляемой для курения, которую называли «сигаро». Дым этой травы, по образному выражению Колумба, они «пили». Так европейцы научились курить от местных жителей.

В период Великих географических открытий семена табака попали практически во все уголки Земного шара.

Первым начал культивировать табак в Европе французкий посланник в .

В Россию табак был завезен английскими купцами в 1585 году через Архангельск, а затем начал широко культивироваться на российской земле.

СЛОГАНЫ ИЛИ АФОРИЗМЫ О КУРЕНИИ.

КУРЕНИЕ – это

-  Болезнь похожая на инфекцию: здесь есть источник заразы – табак и табачные изделия, а также сами курящие, есть угрожаемый контингент – подрастающее поколение.

-  Необдуманное подражание действиям других людей – признак несамостоятельности человека, истинное проявление недостаточной его взрослости.

-  Это миф о возбуждении умственной деятельности, о повышении работоспособности, об улучшении настроения, о том, что курение придает особую взрослость.

-  Это один из способов самоутверждения для тех, кто не выработал в себе внутренних основ самоутверждения.

-  Это следующие «подарки»: снижение интеллектуальных способностей, умственной и физической трудоспособности, формирование конфликтности характера, угроза возникновения различных заболеваний, потеря привлекательности, преждевременное старение, сокращение жизни в среднем на 10-15 лет.

О вреде курения сказано немало. Однако беспокойство ученых и врачей, вызванное распространением этой пагубной привычки, растет, так как пока еще значительное число людей не считает курение вредным для здоровья.

Курение – не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают ее всерьез. Никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения. Птицы погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от ¼ капли никотина, собака от ½ капли. Для человека смертельная доза составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли.

Курильщик не погибает потому, что доза вводится постепенно, не в один прием. Систематическое поглощение небольших, не смертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению. Если некурящий человек в один прием получит значительную дозу никотина, может наступить смерть.

Во Франции в итоге конкурса «Кто больше выкурит?» двое «победителей», выкурив по 60 сигарет, умерли, а остальные участники с тяжелым отравлением попали в больницу. В Англии был случай, когда длительно курящий 40 летний мужчина ночью, во время трудной работы, выкурил 14 сигар и 40 сигарет. Утром ему стало плохо, и, несмотря на оказанную медицинскую помощь, он умер. В литературе описан случай, когда в комнату, где лежал порошковый табак в связках, положили спать девочку, и она через несколько часов умерла.

Живущие в накуренных помещениях дети чаще и больше страдают заболеваниями органов дыхания: бронхитом, пневмонией, ОРЗ, у таких детей чаще возникают проблемы с учебой: они отстают в чтении, письме и вообще в умственном развитии.

Понятия «Курение и ученик» несовместимы. Школьные годы – это годы физического и умственного развития. Организму нужно много сил, чтобы справиться со всеми нагрузками. Как известно, навыки, привычки, усвоенные в школьном возрасте, являются самыми прочными. Это относится не только к полезным, но и к вредным привычкам. Курение школьников замедляет их физическое и психическое развитие. Состояние здоровья, подорванное курением, не позволяет выбрать занятия по душе, добиться успеха (например, юношам стать летчиками, космонавтами, спортсменами; девушкам – балеринами, певицами и т. д).

Установлено, что люди, начавшие курить до 15-летнего возраста, умирают от рака легких в 5 раз чаще, чем те, которые начали курить после 25 лет. Кроме этого, курящий человек сокращает свою жизнь на много лет. Ученые выяснили, что курение в ДВА раза опаснее для растущего организма, чем для взрослого. Смертельная доза для взрослого человека содержится в одной пачке сигарет, если ее выкурить сразу, а для подростка полпачки. В табаке насчитывают почти 1200 вредных веществ, которые ослабляют память, разрушают нервную систему и в целом вредят здоровью человека.

Во многих странах мира приняты законы, запрещающие курить. Например, в Швеции на улицах можно встретить огромные щиты с надписями типа: «Хочешь жить – бросай курить!». «Не начинай курить! Даже не пробуй эту отраву!» В нашей стране нельзя курить во Дворцах спорта, бассейнах, спортзалах, учебных и медицинских заведениях, санаториях, курортах, в транспорте, в служебных помещениях, в общественных местах и т. д.

Вред табака доказан, многие люди бросили курить, и каждый должен задуматься о своем здоровье.

Подумайте об этом все!

КОНВЕНЦИЯ

О ПРАВАХ НЕКУРЯЩИХ

Преамбула

Учащиеся МОУ СОШ № 000 – участники настоящей Конвенции,

считая, считая,	что в соответствии с принципами, провозглашенными в Уставе ООН, каждый имеет право на здоровый рост и развитие, что в соответствии с Конституцией Российской Федерации, каждый имеет право на охрану здоровья,
принимая во внимание	Федеральный закон «Об ограничении курения табака» – от 01.01.2001г.
принимая во внимание принимая во внимание	исследования экспертов Всемирной организации здравоохранения «О наркотических последствиях курения» от 1998 года, по данным которых курение косвенно является причиной ежегодной смерти более десяти миллионов человек, данные Всемирной организации здравоохранения о том, что общая смертность курящих превышает смертность некурящих на 50-80 %,
напоминая,	что Челябинск объявлен городом здорового образа жизни,
учитывая, учитывая, основываясь,	что распространенность курения в Челябинске составляет 60% среди мужчин и 15% среди женщин, что в настоящее время борьба с курением приобрела международный характер, на том, что основным направлением работы МОУ СОШ № 000 города Челябинска является создание здоровьесберегающего образовательного пространства,
согласились	о нижеследующем:

Часть I

Статья 1.	Для целей настоящей конвенции некурящим является каждый человек, не подтвержденный активному курению табака, то есть распространенной вредной привычке по вдыханию дыма горящих папирос, сигарет, сигар, махорки и табака из курительной трубки.
Статья 2.	Участники уважают все права, предусмотренные настоящей конвенцией, за каждым человеком.

Часть II

Статья 3.	Каждый имеет право дышать воздухом, свободным от табачного дыма в общественных местах, в учреждениях, а также в личном жилье. МОУ СОШ № 000 города Челябинска объявляется территорией, свободной от курения.
Статья 4.	Каждый человек имеет право на полную и достоверную информацию о вреде табачных изделий.
Статья 5.	Каждому человеку, как курящему, так и некурящему, предоставляется право на собственное решение и свободный выбор: курить или не курить.

Часть III

Статья 6.	Каждому человеку предоставляется право отказаться от курения в любой момент жизни.
Статья 7.	Каждый человек, отказавшийся от курения, имеет право на поддержку и помощь при отвыкании от никотиновой зависимости в центре здоровьесбережения МОУ СОШ № 000.
Статья 8.	Право на освобождение молодого поколения от курения путем создания организаций, направленных на профилактику здорового образа жизни, а также право на привлечение в эти организации как некурящих, так и курящих.
Статья 9.	Каждый человек имеет право на участие в проведение акций и мероприятий, направленных на здоровый образ жизни.
Статья 10.	Каждый человек, который отказался от курения и не подвержен активному курению табака более одного года, имеет право создавать группу поддержки с целью помощи при отвыкании от никотиновой зависимости другим людям.
Статья 11.	Любой гражданин в праве требовать от фабрик табачных изделий меньшей производимости сигарет.
Статья 12.	Каждый человек имеет право на защиту от рекламы табачных изделий.
Статья 13.	Каждый имеет право отказаться от общения с курящим человеком.

Часть IV

Статья 14.

Настоящая конвенция может быть дополнена и исправлена.