Программа внеурочной деятельности для учащихся 1 класса (стр. 3 )

1. Как научиться рисовать

Знакомство с художественными принадлежностями. Упражнение для руки. Работа карандашом и цветом. Знакомство с основными цветами спектра Знакомство с цветом. Смешение цветов. Холодные цвета. Теплые цвета. Знакомство с теплыми цветами. Рисование пастелью. Палитра.

2. Понятие «больше и меньше» .

Знакомство с пропорциями головы человека.

Понятие «больше и меньше». Учет формата лица

3. Декоративное рисование.

Знакомство с народным искусством. Учет формата листа. Принцип «от общего к деталям». Воспитание интереса к народному творчеству. Хохлома. Где мастера брали свои узоры.

4. Развитие у ребенка способности к самовыражению, развитие фантазии.

Понятие образа. Заполнение изображением всей поверхности листа.

Пятновая графика. Изображение силуэта и пятна. Работа пастелью

Рисование по мысленному представлению. Использование различных материалов.

Задания на развитие фантазии

5. Рисование на основе наблюдений.

Заполнение всей поверхности листа. Передача силуэтного изображения. Наблюдение оттенков цвета в природе (небо, снег, вода, лес). Рисование с натуры и с использованием воображения.

Использование по памяти зарисовки. Заполнение изображением всей поверхности.

6. Проведение выставок, изготовление открыток.

Программа «Танцевальный микс».

Пояснительная записка.

Основная цель реализации программы: освоение учащимися способов творческого самовыражения средствами хореографии.

Основные задачи программы:

-  изучить основы музыкальной и хореографической грамоты

-  освоить язык классического и народного танца

-  сформировать привычку к сохранению правильной красивой осанки, выворотность стопы, гибкость, координацию и культуру движений;

-  развить творческую активность, воображение детей, их актерские способности,

-  воспитать личностные качества ребенка:

a)  организационно-волевые (воля, терпение, самоконтроль);

b)  ориентационные (самооценка, мотивация (или смотивированность) интерес к занятиям);

c)  поведенческие;

-  приобщить детей к культуре.

-  познакомить детей с разнообразными произведениями искусства классического и народного танца,

-  сформировать навыки соблюдения правил личной гигиены.

Учебно-тематический план

	Тема	Общее количество часов
Всего	Теория	Практика
1	Освоение танцевально - ритмических движений.	22	6	16
2	Основы классического танца (теоретические и практические аспекты).	12	2	10
3	Основы народного танца (теоретические и практические аспекты).	12	2	10
4	Актерское мастерство и музыкальные игры	8	2	6
5	Постановка и репетиция танцев	12		12
6	Концертные выступления	6		6
	ИТОГО	72

Содержание занятий.

1. Танцевально-ритмические движения:

·  музыкально-пространственные движения: марш с носка, с высоким подниманием бедра, выпады, ходы лицом и спиной, бег с подсоками, галоп лицом и спиной в цент и со сменой ног и др.

·  хлопки, притопы в ритмических рисунках

·  наклоны головой, работа плечами, руками, стопами и т. д.

·  перестроение по рисункам («линии», «круг», «шахматы», «змейка»), движениям в парах, в интервалах и т. д.

Элементы партерной гимнастики: ножницы”, “велосипед”, “березка”, “кольцо”, “качели”, “кошечка”, “мостик”, “колесо”, стойка на лопаточках, упр. на сокращение и вытягивание стоп и др.

2.Изучение основ классического танца (теоретические и практические аспекты).

Основные движения классического танца:

-  Plie по VI поз. на месте, с шагом в сторону;

-  Relive на п/п по VI поз;

-  Pique стопой;

-  Cote по VI поз. , II поз. и на одной ноге;

-  Бег колени вперед, ноги назад, подскоки, галоп боковой;

-  “ножницы”;

-  I porte de bras.

3. Изучение основ народного танца (теоретические и практические аспекты).

Основные движения народного танца:

-  елочка;

-  каблуки, притопы;

-  ковырялочка;

-  поклон на месте;

-  русские ходы;

-  простейшие присядки и хлопушки.

4. Изучение языка пантомимики.

Изучение языка пантомимики; выразительных поз; положения тела; походка; движения головы, рук, ног. Изображение зверей, насекомых, героев сказок под музыку. Музыкальные игры: “День и ночь”, “В лесу…”, “Я педагог”, “Делай, как я…” и т. д.

5. Постановка и репетиция танцев:

“Ладушки”;

“Хочу - не хочу”;

“Цирковые лошадки”;

“Снежинки”;

“Яблочко”;

“Галоп” и. др.

6. Концертные выступления.

Концертные выступления на школьных праздниках и за пределами школы, участие в творческих проектах.

Спортивно-оздоровительное направление.

В современном мире становится все более необходимым делать акцент на формировании у школьников активистской культуры здоровья, напрямую связанную с занятиями спортом и предполагающую:

интерес к спорту и оздоровлению, потребность в систематических занятиях спортом; знания в области оздоровления, спортивной подготовки; спортивный образ (стиль) жизни; стремление вовлечь в занятия спортом свое ближайшее окружение.

Программа «Быстрые и ловкие».

Пояснительная записка.

Целью занятий по ОФП является развитие основных двигательных качеств, приучение к систематическим занятиям физкультурой, воспитание организованности и дисциплинированности.

Задачи

1. Содействие гармоничному физическому развитию.

2. Разносторонняя двигательная подготовка, в процессе которой развиваются и совершенствуются физические качества : быстрота движений, сила, выносливость, гибкость, ловкость, координация; укрепляется связочно-мышечный аппарат, приобретаются начальные навыки выполнения широкого круга упражнений общего воздействия на организм.

3.Формирование правильной осанки.

4. Обучение основам техники по видам спорта.

5. Воспитание организованности, самостоятельности, формирование положительного отношения к процессу обучения.

Общая физическая подготовка. Общая физическая подготовка чрезвычайно важна для создания базовых условий успешной специализации детей. Основной задачей занятий по общефизической подготовке являются укрепление здоровья и всестороннее физическое развитие занимающихся.

Особенно благоприятен ранний возраст учащихся для развития качеств и способностей, не связанных с проявлением их абсолютных показателей. Целесообразно развивать такие качества, как гибкость, ловкость, двигательно–координационные способности. Для этого применяются: широкий комплекс общеразвивающих упражнений, подвижные игры, беговые и прыжковые упражнения:

Упражнения на развитие подвижности в суставах рук и ног : вращения в лучезапястных. Локтевых, плечевых суставах, сгибание и разгибание стоп ног; Повороты, наклоны и вращения туловища в различных направлениях; Из положения виса на гимнастической стенке (или перекладине) подъем согнутых и прямых в коленях ног до прямого угла ног по отношению к туловищу; Подъем ног за голову с касанием носками пола за головой из положения лежа на спине; Подъем туловища с касанием пальцами рук носков ног из положения лежа на спине; Медленный бег на время; Бег на короткие дистанции на время – 20, 30м; челночный бег 3х10м, 5х10м; Прыжки с места толчком обеих ног; Прыжки через гимнастическую скамейку (через линию, нарисованную мелом на полу); Прыжки боком вправо – влево; Прыжки «кенгуру» с подтягиванием колен к груди; Прыжки на одной и двух ногах; Прыжки через гимнастическую скамейку на время; Прыжки в приседе вперед, назад, влево, вправо; Ходьба на носках, на пятках, на внешней и внутренней стороне ступни; Подвижные игры с мячом и без мяча;

Специальная физическая подготовка. Для развития специальных физических качеств (быстроты, игровой выносливости, скоростных и скоростно – силовых качеств) применяется широкий комплекс упражнений, направленный на подготовку наиболее важных мышц туловища, рук, ног.

Для развития силы мышц ног и туловища могут быть рекомендованы:

Бег на короткие дистанции от 15 до 30м; Прыжки толчком одной или двумя ногами в различных направлениях; Многоскоки; Прыжки в приседе вперед – назад, влево – вправо; Приставные шаги и выпады; Бег окрестным шагом в различных направлениях; Прыжки через гимнастическую скамейку; Имитация передвижений в игровой стойке вправо – влево и вперед – назад; Выпрыгивание из приседа; Выпрыгивание с подтягиванием колен к груди; Повороты, вращения и наклоны туловища в различных направлениях; Поднимание ног за голову из положения лежа на спине; Поднимание туловища с доставанием грудью колен из положения лежа на спине; Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (отжимание).

Для развития мышц рук и верхней части туловища могут быть рекомендованы:

Упражнения с набивными мячами разного веса: метание двумя, одной рукой в различных направлениях; Метание теннисного мяча на дельность и точность попадания в заданную цель; Имитация ударов без ракетки, с ракеткой, с утяжеленной ракеткой (отягощением), утяжеленными манжетами и т. п.; Упражнения с амортизаторами и резиновыми бинтами с двигательной структурой упражнений, близкой к двигательной структуре ударов в настольном теннисе; имитация ударов с использованием простейших тренажеров (велоколеса, мяча, размещенного на оси и т. п.).

Контроль подготовки. Качество подготовки учащихся находится под постоянным контролем учителя

Контрольные нормативы по общей физической подготовке

		Возраст	7 -11 лет
№	Наименование упражнений	пол
		девочки	мальчики
1	Челночный бег 3х10м. (с)	10,0-10,6	9,5-10,0
2	Бег 30м с высокого старта (с)	5,6-6,3	5,4-5,9
3	Бег 60м с высокого старта (с)	10,2-11,0	9,9-10,3
4	Прыжок в длину с места (см)	140-160	145-170
5	Прыжок боком через гимнастическую скамейку за 30 с (количество раз)	20-25	30-35
6	Шестиминутный бег (м)	1200	1300

Примечание. В таблице приведены допустимые для данного возраста результаты по выполнению упражнения, более высокий результат говорит о перспективности учащегося, более низкий – наоборот.

Учебно-тематический план 1 года обучения

Наименование темы	Теоретические занятия	Практические занятия	Всего часов
Правила техники безопасности	2		2
Влияние физических упражнений на здоровье человека	2		2
Легкая атлетика		12	12
Подвижные игры с основами спортивных игр		20	20
Гимнастика с основами акробатики		16	16
Соревнования		12	12
Контрольное тестирование		4	4
Судейская практика		4	4
Всего часов	4	68	72

Содержание занятий 1-го года обучения

Теоретические занятия

1.Правила техники безопасности на занятиях по ОФП.

2. Влияние физических упражнений на здоровье человека.

Практические занятия

Двигательные действия и навыки

1.Легкая атлетика: Ходьба различная, бег в медленном, среднем темпе с изменением направления и скорости, челночный бег 3х10м, шестиминутный бег, прыжки в длину с места, с разбега, метание мяча в вертикальную цель с 4-5м, метание мяча на дальность, метание мяча 1кг сидя из-за головы.

2.. Подвижные игры с основами спортивных игр: ведение мяча на месте и в шаге, передачи двумя руками от груди, игры: на материале гимнастики с основами акробатики, на материале лёгкой атлетики, на материале лыжной подготовки, на материале спортивных игр.

3. Гимнастика с основами акробатики : Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, лёжа на животе, по гимнастической стенке, лазание по канату произвольным способом, равновесие – ходьба по рейке гимнастической скамейки, по бревну, перешагивая мячи, акробатические упражнения –кувырок вперед, стойка на лопатках, кувырок в группировке в сторону, висы - стоя, лёжа, упоры на руках, подтягивание из виса, сидя на канате.

4. Соревнования.

5 Контрольное тестирование.

6. Судейская практика.

Общеинтеллектуальное направление.

Внеурочная познавательная деятельность традиционно является одним из самых распространенных видов внеурочной деятельности. Она может быть организована в форме факультативов, библиотечных, классных или иных занятий познавательной направленности. Познавательная деятельность обладает достаточно большим воспитательным потенциалом, реализация которого является задачей педагога, организующего свою работу в соответствии с новыми федеральными образовательными стандартами.

Программа «Советы мудрой совы».

Пояснительная записка.

Актуальность программы определена тем, что младшие школьники должны иметь мотивацию к обучению математики, стремиться развивать свои интеллектуальные возможности. Данная программа позволяет учащимся ознакомиться со многими интересными вопросами математики на данном этапе обучения, выходящими за рамки школьной программы, расширить целостное представление о проблеме данной науки. Решение математических задач, связанных с логическим мышлением закрепит интерес детей к познавательной деятельности, будет способствовать развитию мыслительных операций и общему интеллектуальному развитию.

Не менее важным фактором реализации данной программы является и стремление развить у учащихся умений самостоятельно работать, думать, решать творческие задачи, а также совершенствовать навыки аргументации собственной позиции по определенному вопросу.

Содержание программы соответствует познавательным возможностям младших школьников и предоставляет им возможность работать на уровне повышенных требований, развивая учебную мотивацию.

Содержание занятий курса представляет собой введение в мир элементарной математики, а также расширенный углубленный вариант наиболее актуальных вопросов базового предмета – математика. Занятия математического курса должны содействовать развитию у детей математического образа мышления: краткости речи, умелому использованию символики, правильному применению математической терминологии и т. д.