Основная общеобразовательная программа МБДОУ Большекабанского детского сада «Ладушки» (стр. 8 )

№	Вид	Содержание	Длительность
1.	Физкультурно-оздоровительные мероприятия
1.1	Индивидуальная работа	По плану, ежедневно, по необходимости	Младшие - 4-5 мин. Средние - 6-7 мин. Старшие - до 8 мин. Подготов. - до 10 мин.
1.2	Утренняя гимнастика	По плану, ежедневно	Младшие - 5-7 Средние-7-10 Старшие- 10-12 Подготов. - 12
1.3	Гимнастика (зрительная, дыхательная, артикуляционная, пальчиковая и т. д.)	По плану, по необходимости	Младшие - 2-3 мин. Средние - 3-4 мин. Старшие - 4-5 мин. Подготовмин.
1.4	Подвижные игры	Ежедневно по плану, по желанию	Младшие - 16-20 мин. Средние - 20-25 мин. Старшие - 25-30 мин. Подготовмин.
1.5	Игровые упражнения (без счёта)	По плану, не более 4-5	Младшие - 2-3 мин. Средние - 3-4 мин. Старшие - 4-5 мин. Подготовмин.
1.6	Гимнастика после сна	По плану, ежедневно	Младшие - 5-6 мин. Средние - 6-8 мин. Старшие - 8-10 мин. Подготовмин.
1.7	Закаливание, упражнения для профилактики сколиоза и плоскостопия	По плану, ежедневно	Младшие - 8-10 мин. Средние - 10-12 мин. Старшие - 12-15 мин. Подготов.- 15 мин.
1.8	Гигиенические процедуры	По плану, ежедневно, по необходимости	15-20 мин.
1.9	Общественно-полезный труд (самообслуживание, в уголке природы, хоз. бытовой, на групповом участке)	По плану, ежедневно, по желанию	Младшие - 5-10 мин. Средние - 10-15 мин. Старшие - 15-20 мин. Подготовмин.
1.10	Проветривание	По графику, ежедневно-Непрерывная аэрация всех помещений в течение дня, дневной сон при открытых окнах
2.	Специальные обучающие занятия
2.1	Занятия физкультурные	3 раза в неделю по плану	Младшие - 15 мин. Средние – 15-20 мин. Старшие – 20-25 мин. Подготовит. – 25-30 мин.
2.2	Занятия музыкальные	2 раза в неделю по плану	Младшие - 15 мин. Средние – 15-20 мин. Старшие – 20-25 мин. Подготовит. -мин.
3.	Самостоятельная деятельность детей
3.1	Игры	По желанию, ежедневно	Младшие - 2,5-3 часа Средние - 3 часа Старшие - 3,5-4 часа Подготовительные - 4 часа
4.	Массовые мероприятия
4.1	Физкультурный досуг	По плану, 1 раз в неделю	Младшие - 10-15 мин. Средние - 15-20 мин. Старшие - 20-25 мин. Подготовмин.
4.2	Развлечения	По плану, 1 раз в неделю	Ранний возраст - до 15 мин. Младшие - до 20 мин. Средние - до 25 мин. Старшие - до 35 мин. Подготов. - до 40 мин.

1.1.3.  Система закаливающих мероприятий

Закаливающие мероприятия:

·  Сочетание оптимального температурно-влажностного режима и рациональной одежды детей

·  Прогулка

·  Воздушные ванны

·  Умывание, мытье рук прохладной водой

·  Хождение по ребристой дорожке

·  Различные виды гимнастики: пальчиковая, артикуляционная, дыхательная, гимнастика для глаз, гимнастика для профилактики плоскостопия и сколиоза, гимнастика после сна

·  Физкультминутки и динамические паузы

Система закаливающих мероприятий в МБДОУ «Ладушки»

Период	Группа младшего дошкольного возраста	Группа старшего дошкольного возраста
1 квартал	·  Постепенное обучение полосканию рта ·  Обучение элементам обширного умывания по мере прохождения адаптационного периода ·  Ходьба босиком ·  Воздушные ванны	·  Сухое растирание после утренней гимнастики Ходьба босиком Воздушные ванны ·  Обширное умывание после утренней гимнастики и дневного сна
2 квартал	·  Ходьба по массажным дорожкам 15-20сек после сна ·  Обучение элементам обширного умывания ·  Воздушные ванны	·  Сухое растирание после утр. гимнастики и дневного сна Обширное умывание после утр. гимнастики и дневного сна Ходьба босиком Ходьба по массажным дорожкам во время утренней гимнастики до 1 мин. ·  Обливание стоп и голени
3 квартал	·  Ходьба по массажным дорожкам до 1 мин. ·  Ходьба босиком ·  Обширное умывание после утренней гимнастики ·  Воздушные ванны	·  Сухое растирание после утренней гимнастики Обширное умывание после утренней гимнастики и дневного сна Ходьба босиком Ходьба по массажным дорожкам до 1 мин. После дневного сна Игры на массажных дорожках до 4 мин. Во время утренней гимнастики ·  Контрастное обливание ног
4 квартал	·  См. 3 квартал ·  Солнечные и воздушные ванны ·  Обливание ног на прогулке	·  Сухое растирание ног после утренней гимнастики Обширное умывание после утренней гимнастики и дневного сна Ходьба босиком Ходьба по массажным дорожкам до 1 мин. После дневного сна Игры на массажных дорожках до 4 мин. Во время утренней гимнастики ·  Солнечные и воздушные ванны

1.1.4. Система физкультурно-оздоровительных мероприятий

Оздоровительный режим

Младший дошкольный возраст.

№ п/п	Оздоровительные мероприятия	Особенности организации
1.	Воздушно-температурный режим: - в группе - во время сна	Ежедневно + 18…+20 С +16…+18 С
2.	Утренняя гимнастика	Ежедневно 6-10 мин
3.	Сквозное проветривание	Ежедневно, 2 раза в день в течение 5-10 мин до +14…+16
4.	Одежда детей в группе	Облегченная
5.	Двигательная разминка, воздушные и водные процедуры	Ежедневно, по мере пробуждения детей, в течение 5-10 мин
6.	Подвижные игры и физические упражнения на прогулке	Ежедневно, не менее 6 игр в день
7.	Прогулка	Ежедневно, не менее 2 раз в день при температуре не ниже -15 С
8.	Физкультурные занятия (одно на свежем воздухе)	3 раза в неделю

Старший дошкольный возраст.

№ п/п	Оздоровительные мероприятия	Особенности организации
1.	Воздушно-температурный режим: - в группе - во время сна	Ежедневно + 18…+20 С +16…+18 С
2.	Утренняя гимнастика	Ежедневно 10-15 мин
3.	Сквозное проветривание	Ежедневно, 3 раза в день в течениемин до +14…+16
4.	Одежда детей в группе	Облегченная
5.	Двигательная разминка, воздушные и водные процедуры	Ежедневно, по мере пробуждения детей, в течение 5-10 мин
6.	Подвижные игры и физические упражнения на прогулке	Ежедневно, не менее 6 игр в день 15-20 мин
7.	Прогулка	Ежедневно, не менее 2 раз в день при температуре не ниже -20 С
8.	Физкультурные занятия (одно на свежем воздухе)	3 раза в неделю

Примерная система физкультурно-оздоровительной работы в МБДОУ «Ладушки»

№	Мероприятия	Группы ДОУ	Периодичность	Ответственный
Мониторинг
1	Определение уровня физического развития. Определение уровня физической подготовленности детей	Все	2 раза в год (в сентябре и мае)	Старшая медсестра воспитатели групп
2	Диспансеризация	Все	1 раз в год	Специалисты детской поликлиники, старшая медсестра
Двигательная деятельность
1	Утренняя гимнастика	Все группы	Ежедневно	Воспитатели групп
2	Физическая культура а) в зале б) на воздухе (воспитатели групп)	Все группы	2 раза в неделю а) 2 раза б) 1 раз	Воспитатели групп воспитатели групп
3	Подвижные игры	Все группы	2 раза в день	Воспитатели групп
4	Гимнастика после дневного сна	Все группы	Ежедневно	Воспитатели групп
5	Спортивные упражнения	Все группы	2 раза в неделю	Воспитатели групп
6	Спортивные игры	Группа старшего дошкольного возраста	2 раза в неделю	Воспитатели групп
7	«Школа мяча»	Все группы	2 раза в неделю	Воспитатели групп
8	«Школа скакалки»	Группа старшего дошкольного возраста	2 раза в неделю	Воспитатели групп
9	Физкультурные досуги	Все	1 раз в месяц	Воспитатели групп
10	Физкультурные праздники	Все	1 раз в год	музыкальный руководитель, воспитатели групп
11	День здоровья	Все группы	1 раз в месяц	ст. медсестра, музыкальный руководитель, воспитатели групп
12	Каникулы	Все группы	2 раза в год	Все педагоги
Дополнительная двигательная деятельность:
13	Ритмическая гимнастика	Группа старшего дошкольного возраста	2 раза в неделю	Воспитатель группы старшего дошкольного возраста
Профилактические мероприятия
1	Витаминотерапия	Все группы	2 раза в год	медсестра
2	Профилактика гриппа и простудных заболеваний	Все группы	В неблагоприятные периоды возникновения инфекций (осень-весна)	медсестра
Нетрадиционные формы оздоровления
1	Музыкотерапия	Все группы	Использование музыкального сопровождения на НОД изобразительной деятельности, физической культуре и перед сном	Музыкальный руководитель, медсестра, воспитатель группы
2	Фитонцидотерапия (лук, чеснок)	Все группы	Неблагоприятные периоды, эпидемии, инфекционные заболевания	медсестра, младшие воспитатели
Закаливание
1	Контрастные воздушные ванны	Все группы	После дневного сна, на занятиях физической культурой	Воспитатели
2	Ходьба босиком	Все группы	После сна, на занятиях физической культурой в зале	Воспитатели
3	Облегченная одежда детей	Все группы	В течение дня	Воспитатели, младшие воспитатели
4	Мытье рук, лица, шеи прохладной водой	Все группы	В течение дня	Воспитатели, младшие воспитатели
Организация вторых завтраков
1	Соки натуральные или фрукты	Все группы	Ежедневно 10.00	Младшие воспитатели, воспитатели

1.2. Содержание психолого-педагогической работы по освоению
образовательных областей