уч. г.
Составитель:
Познавательно-оздоровительная игра:
«Твое здоровье или три бича
современного общества»
В рамках акции «Наше здоровье - в наших руках» в 9-б классе МОУ СОШ №59 г. Челябинска прошел классный час в форме игры « Твое здоровье или 3 бича современного общества». Вместе с активом класса были приготовлены ролики о вредном влиянии на здоровье, как детей, так и взрослых алкоголя, курения, наркотиков. Совместно с медработником были приготовлены задания для команд. В ходе игры ученики активно включались в работу, высказывали свои мнения, дискутировали. Несмотря на то, что вопросы о здоровье - повседневная работа, освещается на предметных уроках, классный час полезен и познавателен, тем более что подготовлен и проведен с участием детей.
Цели:
1. Сформулировать понятие «здоровье»
2. Убедить, что жизнь без вредных привычек – более предпочтительна
3. Раскрыть позитивные и негативные факторы, влияющие на здоровье
человека
4. Дать полную характеристику трем бичам современного общества:
курение, алкоголь, наркомания, показать их губительное воздействие на
человека, показать статистические данные по каждому из них;
целенаправленно сформировать осознанное отношение к ним.
ОБОРУДОВАНИЕ:
· Мультимедиа
· Фломастеры
· Ватманы
· Листы с заданиями
· Призы
ХОД МЕРОПРИЯТИЯ
Здравствуйте, ребята, все мы с вами знаем и не раз слышали поговорку «В здоровом теле - здоровый дух!» И это действительно так! У человека с хорошим здоровьем, и взгляды на жизнь здоровые, и его помыслы, а самое главное у него здоровая душа. А как же добиться того, чтобы у тебя всегда было хорошее здоровье? Необходимо вести здоровый образ жизни!
Беседа:
1. Ребята, давайте вспомним, какие пожелания обязательно присутствуют родным и близким, товарищам в поздравительных открытках?
2. Почему пожелание здоровья присутствует в каждом поздравлении?
Вывод: здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими, дорогими людьми, поздравлениях с торжественными датами мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это залог полноценной и счастливой жизни.
3. Ребята, а как вы понимаете, что такое здоровье?
Всемирной Организацией Здравоохранения дано такое определение: здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
4. Зачем здоровье необходимо?
Здоровье помогает выполнить нам наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь в обществе.
Игра
Ребята, сейчас мы с вами разделимся на 3 команды, каждой команде я буду давать задания на тему «Твое здоровье». На выполнение задания дается 2 минуты. Команда, справившаяся быстрее – получает жетон. Команда, набравшая большее количество жетонов, становится победителем и получает приз.
1. Вспомните пословицы и добавьте пропущенные слова:
Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в …(в тепле)
Голова…, да душа молодая (седая)
Праздная молодость – беспутная….(старость)
Паршивому поросенку и в петровки…(холодно)
Заполните таблицу. Вы должны написать как можно больше пунктов в каждой колонке.Последствия полезных привычек | Последствия вредных привычек |
Жизнь без болезней Активный отдых Труд в удовольствие Умение стойко выносить любые трудности Доброе отношение окружающих Свободное время, увлечения | Болезни Отдых – пустая трата время Труд воспринимается как вынужденное занятие Неумение отражать стресс Раздражительность Кажущееся отсутствие свободного времени (пребывание в различных компаниях) |
3. Сейчас я вам раздам напечатанные фразы. В них пропущены некоторые слова. Вы должны вставить предложенные слова в соответствии со смыслом каждой фразы. Некоторые слова могут быть лишними.
· Привычка – это ………, ставшее для кого-то …. действием (постоянное,
склонность, поведение)
Ответ: привычка – это склонность, ставшая для кого-то постоянным
действием.
· Полезные привычки – образ действия, который…здоровье человека
(сохраняет, укрепляет, ухудшает)
Ответ: полезные привычки – образ действия, который укрепляет здоровье
Человека
· Вредные привычки – образ действия, который …здоровье человека
(сохраняет, разрушает)
Ответ: вредные привычки – образ действия, который разрушает здоровье
Человека
· Наполеон первый по поводу привычек сказал следующее:
«Привычка принуждает нас ко многим глупостям, самая большая глупость – стать…»
Ответ: ее рабом.
4. Сейчас каждой команде я раздам разные задания. В течение 5 минут вы должны будете выполнить задание и написать, а затем озвучить как можно больше признаков:
1-ая группа – признаки физического здоровья,
2-ая группа – признаки психического здоровья,
3-ая группа – признаки нравственного здоровья.
Признаки физического здоровья | Признаки психического здоровья | Признаки нравственного здоровья |
| Чистая гладкая кожа Здоровые зубы Блестящие чистые ногти Блестящие, крепкие волосы Подвижные суставы Упругие мышцы Хороший аппетит Здоровое сердце Ощущение бодрости в течение дня Работоспособность | Уверенность в себе Эмоциональная стабильность Легкая переносимость климатических изменений Легкая адаптация к новому сезону Уверенность в преодолении трудностей Оптимистичность Отсутствие страхов Умение нравиться окружающим | Умение делать выбор между добром и злом Доброта и отзывчивость Справедливость и честность Цель в жизни – образование и саморазвитие Умение отвечать за совершенные поступки Гуманные отношения с людьми Стремление помочь людям Патриотизм |
5. Ребята, сейчас каждая команда будет выступать в роли пропагандистов здорового образа жизни. Одна будет специалистом по антиникотиновой пропаганде, другая – по антиалкогольной, третья – по антинаркотической. Вы даже нарисовать плакат, символизирующий вашу пропаганду и придумать кричалку. Через 7 минут вы выходите с плакатом и кричите кричалку.
Повествование
Вред алкоголя
В наши дни очень актуальна проблема употребления алкоголя. От этого страдает все общество, под угрозу ставится порастающее поколение, здоровье будущих матерей. Вред алкоголя очевиден. Алкоголь разносится по крови ко всем органам и неблагоприятно на них действует, вплоть до разрушения. При систематическом употреблении алкоголя развивается алкоголизм. А главная проблема состоит в том, что большая часть алкогольной продукции, которая выпускается негосударственными предприятиями, содержит большое количество ядовитых веществ. Употребление такой продукции приводит к отравлениям и даже смерти.
А сейчас я предлагаю посмотреть вам ролик, который наглядно продемонстрирует разрушительное действие алкоголя на наш организм.
Вред курения
Всемирная Организация здравоохранения (ВОЗ) считает курение одной из глобальных угроз здоровью и благополучию населения планеты. По данным международной организации, ежегодно от связанных с курением болезней умирают более 5 миллионов человек. Каждые восемь секунд в мире преждевременно умирает курильщик, причем каждый десятый из них - россиянин. Сейчас в России курит каждый третий, что составляет около 55 миллионов человек. Если тенденция роста потребления табачных изделий в мире сохраниться, к 2020 году число связанных с курением преждевременных смертей возрастет до 10 миллионов в год, а к 2030 году курение станет одним из наиболее существенных факторов преждевременной смертности во всем мире. В связи с такими поражающими данными вреда курения, стоит задуматься, что же мешает курящим отказаться от сигарет, трубки и т. п.? На основании своих субъективных ощущений курильщики часто сообщают, что сигарета освобождает от чувства стресса. А, может быть, курение вызывает стресс? Большинство курильщиков признаются, что первая выкуренная сигарета не только не доставила им удовольствия, но вызвала мгновенное ухудшение самочувствия, а ее вкус показался отвратительным. «Удовольствие» от курения – всего лишь результат привычки. Это говорит о том, что курение – это, прежде всего, психологическая зависимость. Но привыкание формируется на уровне элементов, питающих организм.
А сейчас мы с вами посмотрим 2 ролика, которые касаются проблемы курения.
Вред наркотиков
Наркомания – это пристрастие к употреблению наркотиков, болезненное влечение, которое приводит к тяжелым нарушениям, в первую очередь, психических и физических функций организма. В современном обществе мало кто не знает о вреде наркотиков, но все же эти вещества по-прежнему привлекают людей, становясь губительными для многих.
Наркомана характеризуют:
1. бессонница и бледность;
2. застывшее, лишенное мимики лицо;
3. сухость слизистых оболочек;
4. постоянно заложенный нос;
5. дрожащие руки с исколотыми и воспаленными венами;
6. частая зевота и чихание;
7. необычайно широкие или узкие зрачки, не реагирующие на изменение освещенности глаза.
Наркотик – это яд, он медленно разрушает мозг человека, его психику,( внутренние органы – за счет мозгового нарушения, дисфункции нервной системы). Клей «Момент» или бензин превращают людей в умственно неполноценных всего за 3-4 месяца, конопля – за 3-4 года. Употребляющие морфин через 2-3 месяца утрачивают способность к деятельности, перестают ухаживать за собой, теряя человеческий облик. Люди, которые употребляют кокаин, живут не больше четырех лет. Они либо погибают от разрыва сердца, либо оттого, что их носовая перегородка утончается, что приводит к смертельному кровотечению. При употреблении ЛСД человек утрачивает способность ориентироваться в пространстве, у него возникает ощущение, что он умеет летать и, поверив в свои возможности, прыгает с последнего этажа. Все наркоманы долго не живут, вне зависимости от вида употребляемого наркотика. Они утрачивают инстинкт самосохранения, что приводит к том, что около 60% наркоманов, в течение первых двух лет после приобщения к наркотикам, предпринимают попытку к самоубийству. Многим из них это удается.
ИТОГ мероприятия
Вывод: Изменение образа жизни требует приложения силы воли. Без нее человек не может быть человеком. Безвольное существо – это космический отброс. Укрепление силы воли идет постепенно. Раз за разом побеждается недуг, раз за разом облагораживается человек. Но если не приложить этого усилия, то останешься никчемной, пустой шелухой. Привычка к алкоголю и наркотикам (в том числе и к табаку) развивается постепенно. Человек, соблазнившийся сигаретой или бутылкой вина, не замечает, как тяга к такому самоудовлетворению одолевает его. Так же и отказ от наркотиков требует не одного месяца или даже года, чтобы человек привык к трезвому образу жизни, и чтобы такая трезвость стала для него желанной нормой. Но отказ должен быть четко раз и навсегда поставленной для себя задачей – в этом и проявляется сила воли. Возжелать так трезвости, чтобы ни одна мысль, ни одна ситуация не смутили волевого усилия! Безвольный человек ищет легких путей. Катится под гору – проще простого. Но приложить силу воли в искоренении недостатка или плохой привычки, это уже говорит о человеческом достоинстве. Конечно, для тех, кто действительно желает встать на правильный путь не существует препятствий в виде труднопреодолимых желаний, они как львы готовы двигаться сквозь чащу зарослей предрассудков. Главное – это изъявить желание и проявить настойчивость и упорство, и успех придет.
Дети говорят о своих впечатлениях после всего увиденного и сказанного. Награждения победителей.
