Якості продуктів харчування та їхня дія на стан дош (стр. 3 )

1	2	3	4	5	6	7	8	9
Арахіс	9-18	солодкий	гаряча	солодкий	жирна, важка, зміцнювальна	зм↓	зб↑	зб↑
Волоські горіхи	7-20	солодкий	гаряча	солодкий	жирна, важка, живильна	зм↓	зб↑	зб↑
Кедрові горішки	10-17	в'язкий, солодкий	гаряча	солодкий	високопоживна	зм↓	зб↑	зб↑
Кеш’ю	11-15	солодкий	гаряча	солодкий	жирна, важка, живильна	зм↓	зб↑	зб↑

1	2	3	4	5	6	7	8	9
Кокоси	10-17	солодкий	холодна	солодкий	що утворює слиз	зм↓	зм↓	зб↑
Мигдаль (без шкірочки)	9-18	солодкий	холодна	солодкий	жирна, живильна, важка	зм↓	зм↓	зб↑
Мигдаль (зі шкірочкою)	10-16	солодкий	гаряча	солодкий	жирна, важка, живильна	зм↓	зб↑	зб↑
Фісташки	10-16	солодкий	гаряча	жирне	живильна	зм↓	зб↑	зб↑
Фундук	10-17	солодкий, в'язкий	гаряча	солодкий	живильна	зм↓	зб↑	зб↑

Зерна

Млинці із пшеничного борошна	11-14	солодкий	холодна	солодкий	важка, масляниста	зм↓	зм↓	зб↑
Гречка	8-20	в'язкий	гаряча	солодкий	важка	зб↑	зб↑	зм↓
Квіноа (лобода)	11-14	солодкий	гаряча	солодкий	зігрівальна, що приземляє	зм↓	зб↑	зм↓ (зб↑)
Кукурудза	11-14	солодкий	гаряча	солодкий	суха, легка	зб↑	зб↑	зм↓
Макаронні вироби	11-14	в'язкий	холодна	солодкий	важка, м'яка	зб↑	зм↓	зб↑
Овес (приготовлений)	11-14	солодкий	холодна	солодкий	важка	зм↓	зм↓	зб↑
Овес (сирий)	11-14	солодкий	гаряча	солодкий	важка	зб↑	зб↑	зм↓
Вівсяні відруби	11-14	в'язкий, солодкий	холодна	солодкий	груба, суха, легка	зб↑	зм↓	зм↓
Просо	11-14	солодкий	гаряча	солодкий	суха, легка	зб↑	зб↑	зм↓
Пшениця	11-14	солодкий	холодна	солодкий	важка, масляниста, проносна	зм↓	зм↓	зб↑
Пшеничне борошно	11-14	солодкий, в'язкий	холодна	солодкий	легка	зм↓	зм↓	зб↑
Рис (басматі)	11-14	солодкий	холодна	солодкий	легка, м'яка, доброчинна	зм↓	зм↓	зм↓
Рис (білий)	11-14	солодкий	холодна	солодкий	м'яка, затримуюча воду	зм↓	зм↓	зб↑

1	2	3	4	5	6	7	8	9
Рис (коричневий)	11-14	солодкий	гаряча	солодкий	важка	зм↓	зб↑	зб↑
Жито	11-14	в'язкий	гаряча	гострий	суха, легка	зб↑	зб↑	зм↓
Саго	11-14	в'язкий, солодкий	холодна	солодкий	легка, що сушить	зб↑	зм↓	зм↓
Ячмінь	11-14	солодкий	холодна	солодкий	легка, сечогінна	зб↑	зм↓	зм↓

Бобові