СОВРЕМЕННЫЕ ПОДХОДЫ К ИНТЕГРАЦИИ ПРОФИЛАКТИЧЕСКИХ И ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ В ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС
*, *, **, *, ***,
, **
*НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков ГУ НЦЗД РАМН,
**Южное окружное управление образования МДО, *** Центр образования № 000 «Лукоморье» ЮОУО г. Москвы
За последнее десятилетие отклонения в состоянии здоровья детей становятся более распространенными и более выраженными [1]. Среди них особо выделяется группа так называемых «школьных болезней», в формировании которых определяющая роль принадлежит влиянию школьных факторов риска. Современная система образования определила охрану здоровья школьников в качестве приоритетного направления, четко обозначив это в «Законе об образовании». Однако разработка и внедрение технологий профилактики и оздоровления детей в образовательных учреждениях возможно только в условиях эффективной межведомственной интеграции. В настоящее время разрабатываются инновационные проекты по обоснованию организационных и технологических моделей школьной системы охраны здоровья учащихся. Наиболее эффективные из них являются результатом совместной работы органов здравоохранения и образования [2].
Среди основных принципов организации и проведения системы профилактических и оздоровительных мероприятий в образовательных учреждениях основополагающим, на наш взгляд, является принцип интеграции программы профилактики и оздоровления в образовательный процесс [3]. В соответствии с этим принципом разработаны новые подходы к организации учебного процесса и обеспечению условий внутришкольной среды, направленные на профилактику неблагоприятного влияния школьных факторов, повышение работоспособности и функциональных резервов учащихся.
Одним из наиболее распространенных и важных с гигиенической точки зрения факторов является гиподинамия, во многом определяющая рост и развитие детского организма. Поэтому новые подходы, интегрированные непосредственно в образовательный процесс, были направлены, в первую очередь, на повышение двигательной активности детей.
Перспективы поиска новых путей повышения двигательной активности младших школьников связаны с внутренними резервами самой школы, с новыми подходами к организации учебного процесса с учетом динамической составляющей урока.
Обучение в школе сопряжено с необходимостью длительного сохранения положения сидя, которое формирует статическое напряжение мышц спины («статический стресс») и снижает двигательную активность. В положении сидя нагрузка на позвоночник выше, чем в положении стоя.
Кроме того, в условиях гиподинамии формируются застойные процессы в системе кровообращения. С биомеханической точки зрения важным является отсутствие физической нагрузки на суставы нижних конечностей, в том числе суставы стоп, что приводит к нарушению процессов формирования суставных поверхностей и их деформации. К негативным последствием гиподинамии в школе следует отнести также нарушение минерализации костной ткани и формирование скелета.
Длительное пребывание учащихся в положении сидя, как правило, осуществляется в условиях нерациональной организации рабочего места. Проведенная нами паспортизация более 1200 ученических мест в начальной школе на их соответствие гигиеническим требованиям позволила установить, что используемая школьная мебель не соответствует росто-возрастным характеристикам младших школьников в 78,1% случаев. Причем, в 1-х классах это несоответствие составило 61,6%, во 2-м – 91,0%, в 3-м – 83,8% и в 4-м – 76,1%. При оценке причин такого несоответствия было выявлено, что при оборудовании классных помещений не учитываются особенности возрастного распределения учащихся по группам роста. На основании анализа данных паспортизации ученических мест определено их примерное распределение по классам начальной школы (таблица 1).
Таблица 1
Распределение ученических мест в начальной школе (%)
К л а с с ы | Номер мебели | ||
2 | 3 | 4 | |
75 (80) | 25 (20) | ||
45 (70) | 55 (30) | ||
15 (40) | 75 (60) | 10 (0) | |
65 (80) | 35 (20) |
В скобках приведены значения, которые рекомендуется учитывать в соответствии с методическими рекомендациям «Об использовании школьной мебели» (1985). Сравнение этих данных позволяет установить существенные различия. Возможно, отсутствие современных данных о распределении учебных комплектов в начальных классах привело к высоким цифрам несоответствия школьной мебели ростовым группам младших школьников.
Оптимизация ученического места достигается также за счет реализации принципа вариативного подхода к использованию школьной мебели, осуществляемого двумя способами: 1) изменение расстановки одного вида школьной мебели в зависимости от цели и задач урока, 2) совмещение разных видов школьной мебели в одной классной комнате. Первый способ имеет определенные ограничения, связанные с необходимостью перемещения ученических мест. Однако, существование такого подхода оправдано и на практике его использование встречается нередко.
Несомненный научный и практический интерес представляет 2-й подход, связанный с использованием разных видов школьной мебели. Базовая компонента включает традиционный ученический комплект – стол и стул. Вариативная же компонента может быть представлена конторками, ортопедическими партами, функциональным креслом, сиденьем «пресс-папье» и др. В настоящее время, исходя из задачи повышения двигательной активности учащихся на уроке, проводятся экспериментальные исследования по изучению использования совмещенных ученических мест с вариативной компонентой в виде конторок. В классной комнате, оборудованной традиционными столами и стульями, в конце каждого из 3-х рядов устанавливается конторка. Проведенные специальные исследования позволили определить основные функциональные параметры конторки с учетом ростовых групп учащихся. Высота переднего края конторки составляет для учащихся ростовой группы мм – 750 мм, мм – 850 мм и мм - 950 мм. Продолжительность непрерывной работы за конторкой не превышает 7-10 мин. Использование конторок в учебном процессе направлено в первую очередь на повышение двигательной активности детей и профилактику статического напряжения. Особое значение такая организация учебного процесса имеет для первоклассников поскольку способствует более мягкой их адаптации к вынужденным статическим нагрузкам. По данным проведенных нами исследований количество локомоций у детей в 1-м классе в 2 раза меньше, чем у детей старшего дошкольного возраста детского сада. Физкультпаузы, проводимые на уроках, не восполняют того дефицита движений, который отмечается у младших школьников, и не обеспечивают оптимального баланса между статической компонентой и динамической нагрузкой, являющейся естественной биологической потребностью растущего организма. Использование конторок является важным условием реализации нового направления в организации учебного процесса.
Сдерживающим фактором в решении проблемы повышения двигательной активности следует считать традиционную структуру урока, которая несмотря на внедрение инновационных разработок, не претерпела существенных изменений. Динамическая компонента в лучшем случае занимает от 5 до 10% урока и охватывает небольшой процент учащихся.
Чтобы изменить эту диспропорцию в сторону повышения динамической составляющей урока необходимо разработать идеологию урока, совмещающую сохранность в полной мере образовательного компонента в интеграции с динамической нагрузкой на всех этапах учебного процесса общеобразовательного урока. Определенным сдерживающим моментом является выработанный годами стереотип ведения урока преподавателем. Поэтому ломка этого стереотипа должна исходить именно от педагогического коллектива. С этой целью в рамках экспериментальной городской площадки «Формирование здоровьесберегающей среды в профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата в непрерывной модели образования «детский сад – начальная школа» были разработаны перспективные проекты общеобразовательных уроков интеллектуального характера по интеграции учебного процесса с активной динамической нагрузкой.
В проектах активно использовались инновационные комбинации дополнительных технических средств, вариационных методик для проведения образовательного и динамического компонентов и релаксационных пауз (групповой метод обучения; нестандартное размещение ученических рабочих мест в классе; чередование горизонтальных и вертикальных рабочих плоскостей - оверхеты, эпидиоскопы, видеоэкраны; офтальмотренажеры; нетрадиционная система опроса; музыкальное сопровождение и др.).
Двигательная компонента для разных типов урока формировалась педагогами на основе использования групповых методов работы с игровыми и соревновательными элементами. Организация учебного процесса строилась с учетом активного использования конторок. Равномерное чередование положений стоя и сидя является важным условием профилактики статического напряжения и учебного утомления.
Во время «динамического урока» активно использовались также рекреационные помещения, что позволяло увеличивать количество детей, вовлеченных в движение. В особо выгодных условиях находились классы тех школ, которые располагались в зданиях детских садов, поскольку имели значительные дополнительные рекреационные площади (спальные комнаты). Дополнительное время для увеличения передвижений детей по классу педагогам удалось получить при использовании современных технических средств обучения– видеомагнитофона, эпидиоскопа, оверхета и др. С этой же целью применялись сигнальные карточки, оценочные жетоны. Некоторые педагоги использовали язык жестов, позволяющий оценить правильность ответа с помощью движения рук и усиливающий динамический компонент. В отдельных проектах на уроках введена проверка домашнего задания путем взаимного перехода учащихся с одного места на другое.
Игровой элемент, введенный в структуру урока, позволяет также усилить двигательную активность. Так, выбор ученика для ответа с помощью мяча «Лови и отвечай» мобилизует внимание учащихся и увеличивает количество движений, т. к. гармонично сочетает цель и средство реализации.
Апробация проектов и формирование комплексной модели динамического общеобразовательного урока проводилась на основе сопоставления с традиционной структурой урока.
Экспертная оценка каждого проекта проводилась по трем составляющим:
1. Образовательный компонент: оценивалась плотность урока, средняя продолжительность каждого вида учебной деятельности, чередование видов преподавания, наличие эмоциональных разрядок, соответствие урока образовательным стандартам.
2. Динамический компонент: контроль учителя за позой учащихся, количество детей, вовлеченных в динамический процесс в течение урока, количество и продолжительность физкультминуток, варианты физкультминуток (дыхательная гимнастика, офтальмотренинг, активация мелкой моторики, гимнастика для снятия статического напряжения), количество локомоций на 1-го ребенка за урок.
3. Психологический компонент: оценивался уровень индивидуальной умственной работоспособности, степень утомления, уровень психо-эмоционального комфорта (фактора тревожности), учебной активности и субъективной оценки урока учащимися по специально разработанной методике.
В 9 из 11 представленных проектов образовательная компонента была оценена методистами максимальным количеством баллов (25 баллов).
Интегральной оценкой динамической части урока является количество локомоций за урок на одного ученика. Во всех проектах количество локомоций в 1,5 – 3 раза превышала аналогичный показатель на традиционном общеобразовательном уроке, что говорит об эффективности предложенных инновационных разработок по преодолению гиподинамии и статического утомления.
Инновационным проектом следует считать урок «Спортивная математика». Объединяющим моментом образовательной и динамической компоненты выбрана эстафета – устный счет. Работа проводилась в парах, каждый ученик из ряда выбегает к доске и решает один пример, затем возвращается на место и передает эстафетную палочку (мел) следующему. Участвует в движении весь класс. На данном уроке количество локомоций в 3,5 раза выше, чем на традиционном уроке.
Инновационным проектом признан урок русского языка, проведенный в форме путешествия. Эмоциональный настрой учителя передается классу, создается ощущение полного единения между учителем и учениками. Использовалась оригинальная система оценок. Закрепление учебной информации проводилось в стихотворной форме. Дети двигались в ритме марша, повторяя правила правописания. Правильность ответа учащегося оценивалось выполнением соответствующего упражнения.
Организация и проведение уроков с активной динамической нагрузкой убедительно показали их преимущество по сравнению с традиционными. Смена различных видов учебной деятельности, использование в процессе уроков игровых и соревновательных элементов, стимулирование творческого отношения к уроку, привело, в конечном итоге, к повышению умственной работоспособности. Заметные различия наблюдаются в характеристике типов работоспособности. На динамическом уроке в три раза чаще выявляется высокий тип работоспособности (42,9%) по сравнению с традиционным уроком (15,0%) и в два раза реже – низкий (9,5% против 20,0%).
Неоспоримое преимущество динамического урока отмечается при оценке учебного утомления детей на уроке. После динамического урока ни у одного из учащихся не выявлено признаков утомления, в то время как после традиционного урока таких детей было 35%.
Психологическая оценка эмоционального состояния учащихся на «динамическом» и традиционном уроке определялась с помощью методики ЦТО (цветовой тест отношений). На основе цветовых раскладок определялось ранговое место цвета в последовательности, которую выстраивает учащийся, оценивая свое отношение к уроку, и в последовательности раскладки по предпочтению. Чем выше разность рангов между двумя раскладками, тем негативнее отношение, и наоборот, чем меньше разница рангов, тем привлекательнее оцениваемый объект. По результатам проведенного психологического тестирования установлено, что учащиеся положительно оценили оба урока, но в большей мере им понравился «динамический» урок. Разница рангов составила 2,05 на экспериментальном уроке и 1,57 на традиционном.
Как уже отмечалось ранее, в процессе урока с активной динамической нагрузкой двигательная активность возрастает в 2-3 раза, а в отдельных случаях и более. В связи с этим предъявляются более высокие требования к составу воздушной среды. В течение дня существенно меняется химический и ионный состав воздуха: снижается содержание кислорода, увеличивается концентрация углекислого газа, возрастает количество положительно заряженных ионов. В условиях «динамического» урока эти изменения становятся более значительными. Все это снижает работоспособность детского организма, его функциональные возможности и способствует более быстрому развитию утомления.
Кроме того, нарушение температурно-влажностного режима способствует размножению микроорганизмов. Даже облигатные представители микрофлоры обладают потенциальной патогенностью и могут вызвать различные патологические реакции катарального, аллергического характера и др.
Естественным регулятором состояния воздушной среды являются комнатные растения, которые обладают бактериостатическим действием, оптимизируют химический и ионный состав воздуха. Растения повышают содержание кислорода в воздушной среде классной комнаты, способствуют увеличению уровня отрицательной ионов, повышающих защитные силы организма. Запах терпенов (летучих веществ) положительно влияет на регуляторно-координационную функцию коры головного мозга, органы дыхания. Фитонциды обладают широким спектром антимикробной активности. Кроме того, не следует забывать о влиянии растений на психо-эмоциональное состояние учащихся. Комплексное воздействие на детский организм фитонцидных и декоративных растений, фитодизайн улучшают память и внимание, а также позволят быстрее снять стрессовое состояние. Важная роль принадлежит растениям в воспитании у ребенка внимательного и бережного отношения к природе, формирования у него экологического сознания.
В настоящее время ВИЛАР разработал и научно обосновал специально подобранные композиции растений - фитомодули, обладающие комплексным воздействием на детский организм, для оборудования классных помещений общеобразовательных школ. На базе ЦО № 000 «Лукоморье» Южного окружного управления образования проводится гигиеническое изучение влияния различных композиций растений на работоспособность, психо-эмоциональное состояние и состояние здоровья учащихся в режиме общеобразовательного урока с активной динамической нагрузкой.
Для использования в классных комнатах рекомендуется целый ряд композиций. В качестве примера приводятся следующие 4 фитомодуля:
Композиция 1 (К-1) Хлорофитум – 1 шт. Базилик Кипр – 2 шт. Мята – 2 шт. Мелисса – 1 шт. Герань душистая – 1 шт. Композиция 2 (К-2) Пилея – 1 шт. Пеларгония – 1шт. Каланхое – 1 шт Гипоэстер – 3 шт. Базилик Кипр – 2 шт. | Композиция 3 (К-3) Спатифиллум – 1 шт. Базилик Кипр – 2 шт. Мята Кипр – 2 шт. Композиция 4 (К-4) Спатифиллум – 1 шт. Ректантера – 1 шт. Пеларгония – 1 шт Мелисса – 1 шт Мята Кипр – 2 шт. |
Приведенные подходы к интеграции оздоровительных технологий в образовательный процесс, направлены на повышение двигательной активности учащихся, как ведущего фактора сохранения и укрепления их здоровья, и оптимизацию состава воздушной среды, как необходимого условия реализации уроков с активной динамической нагрузкой за счет комплексного влияния различных композиций растений,. Следует особо отметить, что внедрение новых подходов обеспечивает профилактический и оздоровительный эффект, не нарушая образовательного процесса.
ВЫВОДЫ
1. Профилактика гиподинамии и статического напряжения у младших школьников может быть осуществлена на основе внедрения новых подходов, способствующих повышению двигательной активности и непосредственно интегрированных в образовательный процесс.
2. При реализации профилактических подходов перспективным направлением является использование новых видов школьной мебели (конторок) и новых проектов общеобразовательных уроков с активной динамической нагрузкой.
3. Оптимизация воздушной среды в условиях динамически активного урока достигается использованием различных комбинаций растений – фитомодулей.
Литература
1. , , Сухарева здоровья детей и подростков при профилактических медицинских осмотрах (руководство для врачей), М.: Издательский Дом «Династия» , 2004. – 168 с.
2. Реализация городской программы “Здоровье детей Москвы на годы” в Южном административном округе города Москвы (Сборник аналитических и научно-методических разработок), 2004, вып. 38, - 153 с.
3. Современные технологии оздоровления детей и подростков в образовательных учреждениях (пособие для врачей), М., 20с.
