Образовательная программа начального общего образования ГБОУ СОШ № 000 (стр. 16 )

Физическая культура, учебник Матвеев , издательство Просвещение, 2011.

УМК «Перспектива»

2 класс

2012 – 2013 учебный год

Составитель: ,

Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре составлена на основе комплексной программы физического воспитания учащихся 1-4 классов (Автор )

Рабочая программа определяет инвариантную (базовую) и вариативную части учебного курса, конкретизирует содержание его предметных тем и дает примерное распределение учебных часов на их изучение из расчёта трёх часов во 2 классе на 105 часов в год. Базовая часть (84 часов) включает в себя разделы: подвижные игры, легкоатлетические упражнения, гимнастика с элементами акробатики, лыжная подготовка. Вариативная часть(21 часов) включает разделы: подвижные, народные игры.

Программа предназначена для практического использования в учебно-образовательном процессе с целью сохранения единого образовательного пространства и преемственности в задачах между ступенями образования, предупреждения учебных перегрузок, соблюдения общих подходов к раскрытию дидактических единиц, установленных в государственном стандарте.

Программа регламентирует объем содержания образования и разделяет его по годам обучения. Особенностью программы является то, что учащиеся на уроках физической культуры осваивают программный материал с включением в каждый триместр, народных, подвижных игр: в I–III – «Легкая атлетика», во II – «Гимнастика». На основании методических рекомендаций департамента образования культуры и молодежной политики, игры необходимо проводить на каждом уроке, на протяжении всего учебного года независимо от базовых разделов программного материала.

Структура документа

Программа включает разделы: пояснительную записку; требования к уровню подготовки учащихся; календарно-тематическое планирование, содержание программы учебного предмета, формы и средства контроля, перечень учебно-методических средств обучения.

Общая характеристика учебного предмета

Предметом образования в области физической культуры является двигательная (физкультурная) деятельность, которая своей направленностью и содержанием связана с совершенствованием физической природы человека. В процессе освоения данной деятельности человек формируется как целостная личность, в единстве многообразия своих физических, психических и нравственных качеств.

В программе для 2 классов двигательная деятельность, как учебный предмет, представлена двумя содержательными линиями: физкультурно-оздоровительная деятельность и спортивную деятельность. Первая содержательная линия «Физкультурно-оздоровительная деятельность» характеризуется направленностью на укрепление здоровья учащихся и создание представлений о бережном к нему отношении, формирование потребностей в регулярных занятиях физической культурой и использование их в разнообразных формах активного отдыха и досуга.

Вторая содержательная линия «Спортивная деятельность» соотносится с возрастными интересами учащихся в занятиях подвижными играми и характеризуется направленностью на обеспечение оптимального и достаточного уровня физической и двигательной подготовленности учащихся.

Цели и задачи

Общей целью образования в области физической культуры является формирование у учащихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

В соответствии с этим, программа своим предметным содержанием ориентируется на достижение следующих практических задач:

• содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;

• овладение школой движений;

• развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости) способностей;

•  формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей;

•  выработку представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

•  приобщение к самостоятельным занятиям упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определенным видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

•  воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости вовремя выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления, и др.) в ходе двигательной деятельности.

На уроках физической культуры во 2 классе решаются основные задачи, стоящие перед школьной системой физического воспитания.

Вместе с тем особенностью урочных занятий в этих классах является обучение базовым двигательным действиям, включая технику основных видов спорта: легкая атлетика, гимнастика, подвижные игры.

Одна из главнейших задач уроков — обеспечение дальнейшего всестороннего развития координационных (ориентирование в пространстве, быстрота перестроения двигательных действий, быстрота и точность двигательных реакций, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования силовых, временных и пространственных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы, гибкости) способностей, а также сочетание этих способностей.

Основные требования к уровню подготовленности

учащихся 2 класса по физической культуре за учебный год

В результате освоения обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры.

Знать и иметь представление:

o  Об особенностях зарождения физической культуры, истории первых Олимпийских игр

o  О способах и особенностях движений и передвижений человека, роли и значении психических и биологических процессов в осуществлении двигательных актов;

o  О работе мышц, систем дыхания и кровообращения при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;

o  Об обучении движениям, роли зрительного и слухового анализаторов при их освоении и выполнении;

o  О физических качествах и общих правилах их тестирования;

o  Об основах личной гигиены, о правилах использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки и поддержания достойного внешнего вида;

o  О причинах травматизма на занятиях физической культурой и правилах его предупреждения.

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

Понятия:

1. короткая дистанция;

2. бег на скорость;

3.бег на выносливость;

4.названия метательных снарядов;

5. прыжкового инвентаря;

6. упражнений в прыжках в длину и в высоту

ГИМНАСТИКА

1.названия снарядов и гимнастических элементов;

2. признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки;

3. значение напряже­ния и расслабления мышц, личная гигиена, режим дня, закаливание

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

1.Названия и правила игр, инвентарь, оборудование, организация, правила поведения и безопасности на уроках физической культуры.

Уметь:

Физические способности	Физические упражнения	Мальчики	Девочки
Скоростные	Бег 30м с высокого старта (с)	6.5	7.0
Силовые	Прыжок в длину с места (см)	130	125
Сгибание туловища, лежа за 30сек (кол-во раз)	25	20
К выносливости	Кроссовый бег 1000м. (мин. с)	Без учета времени
Передвижение на лыжах на 1.5км.	Без учета времени
К координации	Челночный бег 3х10м. (с)	11.0	11.5

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

1)  Соблюдать правила безопасности и профи­лактики травматизма на уроках легкой атлетики;

2)  технически правильно стартовать из различных исходных положений;

3)  правильно выполнять основы движения в ходьбе, беге, прыжках;

4)  различать быстрый и медленный темп бега;

5)  с максимальной скоростью бегать до 60 м по дорожке стадиона и в равномерном темпе до 10 мин;

6)  прыгать в длину с места, отталкиваться и приземляться на ноги в яму для прыжков с 7—9 шагов разбе­га;

7)  прыгать в высоту с прямого и бокового разбега с 7—8 шагов;

8)  преодолевать с помощью бега и прыжков полосу препятствий;

9)  выполнять правильно метание малого мяча на дальность с места и с 1-3 шагов разбега.

10) толкать и метать набивной мяч массой 1 кг одной и двумя руками и метать малым мячом в цель.

ГИМНАСТИКА

1) Соблюдать правила безопасности и профи­лактики травматизма на уроках гимнастики;

2)  технически правильно выполнять строевые упражнения (перестроения), принимать основные положения и осуществлять движения рук, ног, туловища без предметов и с предметами, акробатические упраж­нения (слитно выполнять кувырок вперед, стойка на лопатках, кувырок в сторону), упражнения в висах (простые и смешанные висы, подтягивание из виса), в упорах (лазанье по наклонной скамейке и перелезание через гимнастическое бревно), опорные прыжки с мостика через козла или коня высотой 100 см;

3)  выполнять упражнения на рейке гимнастической скамейки и бревне;

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

1)  Соблюдать правила безопасности и профи­лактики травматизма при проведения подвижных игр;

2)  Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием;

3)  Владеть мячом: выполнять передачи мяча на расстоянии до 5 м, ловли, ведения и броски;

4)  Уметь играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм ребенка.

Годовой план-график распределения учебного материала

по физической культуре во 2 классе (3 часа в неделю)

№ п/п	Вид программного материала	Количество часов (уроков)
п/п	материала	2 класс
1	Базовая часть	84 105 105
1.1	Основы знаний о физической культуре	в процессе урока
1.2	Подвижные игры	24 36 36
1.3	Гимнастика с элементами акробатики	18 21
1.4	Легкоатлетические упражнения	21
2.	Вариативная часть	18 35 35
2.1	Подвижные, народные игры. воспитания.	18
	Итого часов в год:	102

Календарно-тематический план

№ п/п	Наименование раздела и тем	Часы учебного времени	Плановые сроки похождения	Примечание
1	Легкоатлетические упражнения	10 ч	1-10 уроки
1.1	Ходьба с изменением длинны и частоты шагов, с перешагиванием через скамейки в различном темпе под звуковые сигналы.	1	1-4
1.2	Сочетание различных видов ходьбы: с коллективным подсчетом, с высоким подниманием бедра, в приседе, с преодолением 3-4 препятствий по разметкам Бег с ускорением от 10 до 20 м	1	2-4 1-2
1.3	Обычный бег, с изменением направления движения по указанию учителя, коротким, средним, длинным шагом Челночный бег 3х5, 3х10м. Бег 30 м(тестирование)	1	4-5 7-9 3	Учет Учет
1.4	Обычный бег в чередовании с ходьбой до 150 м Тестирование: прыжок в длину с места, подтягивание	1	4-5	Учет
1.5	Урок-соревнование. Тестирование:6-мин. Бег, наклон вперед из положения сидя	1	10 6	Учет
1.6	Бег с преодолением препятствий (мячи, палки) Эстафеты с бегом на скорость.	1	7-10,14 4,7
1.7	Бег по размеченным участкам дорожки	1	7-9
1.8	Урок-игра с элементами л/а упражнений	1	9
1.9	Бег с изменением длины и частоты шагов, с высоким подниманием бедра, приставными шагами правым, левым, боком вперед, с захлестыванием голени назад	1	8-10
1.10	Кросс по слабопересеченной местности до 1 км	1	8-10
2	Подвижные игры	11	11-21	С учетом 5 ч вариат. ч.
2.1	Игра «Пятнашки» «Воробьи и вороны»	2	11-13
2.2	Игра «Зайцы в огороде», «Лисы и куры» «Прыгающие воробушки»	2	14,16 14
2.3	Игра «Эстафеты с предметами»	1	12
2.4	Игра «Эстафеты с прыжками, бегом»	1	15
2.5	Игра «Играй, играй, мяч не теряй», «Мяч водящему»	1	17
2.6	Игры «Кто дальше бросит», «Метко в цель»	1	18
2.7	Игра «У кого меньше мячей» ,«Мяч в корзину», «Точный расчет»	1	19
2.8	Игра «Метко в цель» «Мяч капитану»	1	20
2.9	Эстафеты с ведением мяча	1	21
3	Гимнастика	6	22-27
3.1	Ходьба по рейке гимнастической скамейке и по бревну Стойки на двух и одной ноге с закрытыми глазами; стойка на бревне на одной и двух ногах	1	22-25
3.2	Размыкание, смыкание приставными шагами Перестроения из одной шеренги в две	1	22-23 25-26
3.3	Перешагивание через набивные мячи	1	26-27
3.4	Повороты кругом и стоя при ходьбе на носках и на рейке гимнастической скамейке	1	25-26
	Урок-соревнование с элементами подвижных игр	1	24
	Урок-соревнование с элементами подвижных игр	1	27
3.5	Лазание по канату	2	28-32
3.6	Перелезания через бревно, коня	1	29-32
3.7	Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на коне, бревне, гимнастической скамейке. Вис на согнутых руках Подтягивания в висе лежа согнувшись, из седа ноги врозь и в висе на канате	1	31-32 28,31
3.8	Лазанье по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях, лежа на животе, подтягиваясь руками Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног	1	34 38
3.9	Урок-соревнование с элементами подвижных игр	1	36
3.10	Команда «на 1-2 рассчитайсь» Передвижение в колонне по одному на указанные ориентиры Построения в две шеренги	1	35 29-32,34 28
3.11	Кувырок вперед и в сторону	2	34-37
3.12	Стойка на лопатках согнув ноги	1	35-38
3.13	Стойка на лопатках согнув ноги, перекат вперед в упор присев	1	36-38
3.14	Урок-соревнование с элементами подвижных игр	1	39
2.	Подвижные игры	9	40-48	С учетом 4 ч вар. ч.
2.1	Игры «Пятнашки» «Воробьи и вороны», «Придумай сам»	2	40-41, 46-47
2.2	Игры «К своим флажкам» «Два мороза»	1	41 урок 41,47
2.3	Игры «Борьба за мяч» «Круговая эстафета»	1 1	42 42,45,48
2.4	Игры «Вызов номеров «Смена сторон»	1	43
2.5	Игры «Пробеги не сбей» «Эстафета с предметами»	1	44 урок
2.6	Игры «охотники и утки»	2	45,48
5	Лыжная подготовка	21	49-69
5.1	Обучение технике попеременным двухшажным ходом с палками	8	49-56
5.2	Обучение технике одношажным ходом	3	58-65
2.7	Урок-игра с элементами подвижных игр на снегу	3	51,54,57
5.3	Обучение поворотам на месте	4	61-68
5.4	Попеременный двухшажный ход с палками	1	56	Учет
5.5	Одношажный ход	1	65	Учет
5.6	Повороты на месте	1	68	Учет
2.8	Урок-соревнование с элементами лыжных гонок	1	60
5.7	Передвижение на лыжах до 1,5-х км с равномерной скоростью	2	67-68,70-71
2	Подвижные игры на снегу	9	70-78	С учетом 4 ч
2.9	Игры «Пройди ворота» «Кто быстрее»	1	70-71,73 70-71,74
2.10	Игры «Пустое место» Урок-соревнование эстафеты с бегом и метанием	1 1	73 75
	Урок-соревнование подвижные игры на снегу	1	72
2.11	Игры «лыжные пятнашки»	1	74,78
2.12	Игры «Защита укрепления» «Маршевые салки» «Попади в городок»	1	76-78 76 77
2	Подвижные игры	8+8	79-91	С учетом 8 ч вар. ч.
2.13	Игры «Пустое место» «Белые медведи» «Борьба за мяч»	1	79-82,87,100. 81,87 79,83
2.14	Ведение мяча с изменением направления Игры с ведением мяча	1	82-83 80-81
2.15	Игры «Быстро и точно» «Точный расчет» «Дружные тройки»	1	85-86,97-98 80
2.16	Эстафеты с прыжками	2	90,93,103
	Игры «Прыгающие воробушки» «Кенгурята»	1	91-92
2.17	Игра «Космонавты» «Пятнашки»	1	84 87
2.18	Игры «Снайперы» «Пятнашки»	1	84-87 84,87
2.19	Броски в цель (в ходьбе и медленном беге)	1	96
2.20	Игры «Кто дальше прыгнет»	1	93
2.21	«Охотники и утки»	2	94-95,105
2.22	Эстафеты с бегом и предметами	1	99,101,105
2.23	Варианты игры в футбол	3	88-89,104
1	Легкоатлетические упражнения	11 ч	91-102
1.11	Прыжки на одной – двух ногах на месте. С поворотом на 180 *	1	91
1.12	Прыжок в длину с места, стоя лицом, боком к месту приземления В длину с разбега с зоны отталкивания 60-70 см, с высоты до 40 см	1	92
1.13	Многоразовые прыжки через скакалку (до 10 раз)	1	93-95
1.14	Метание малого мяча с места, из положения стоя грудью в направлении метания, левая(правая) нога впереди на дальность и заданное расстояние	1	97-98
1.15	Бросок набивного мяча(1 кг) из положения стоя грудью в направлении метания двумя руками от груди, из-за головы вперед-вверх; снизу вперед-вверх на дальность и заданное расстояние	1	95-98
1.16	Метание в горизонтальную и вертикальную цель (1,5х1,5 м) с расстояния 4-5 м	1	94-95 97	Учет
1.17	Беговые и прыжковые упражнения Бег с ускорением от 10 до 20 м	1	100-101
1.18	Равномерный, медленный бег Тестирование 6-мин. Бег Прыжок в длину с места	2	103-104 104 103	Учет Учет
1.19	Челночный бег 3х10м(тестирование). Бег 30 м (тестирование)	1	100-101 101	Учет Учет
1.20	наклон вперед из положения сидя, подтягивание	1	102	Учет

Календарно-тематическое планирование для учащихся 2 класса при 3-х разовых занятиях в неделю