«Здоровый ребенок». Программа формирования культуры здорового и безопасного образа жизни (стр. 2 )

2.  Укрепление здоровья, улучшение физического развития.

3.  Расширение функциональных возможностей основных физиологических систем.

4.  Закаливание организма, повышение его защитных сил и
сопротивляемости.

5.  Освоение основных двигательных навыков и качеств.

6.  Воспитание морально-волевых качеств, интереса и потребности к
регулярным самостоятельным занятиям физическими упражнениями.

7.  Получение знаний о значении здорового образа жизни, личной гигиене, рациональном питании, организации режима дня, самостоятельных занятий физическими упражнениями, правилах самоконтроля за физическими нагрузками и т. д.

8.  Обучение рациональному дыханию, воспитанию правильной осанки и, в необходимых случаях, ее коррекции.

9.  Создание условий для овладения методикой организации и проведения
самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Совершенствование процесса физического воспитания учащихся СМГ
требует коренных изменений его методики и организации. Практика
показывает, что больше внимание необходимо уделять развитию основных
двигательных качеств, не забывая при этом о закаливании, пропаганде
здорового образа жизни, знаний по медицине, гигиене, самоконтролю и
т. д., причем эта работа должна осуществляться комплексно и регулярно.

Комплектование СМГ к предстоящему учебному году проводится после углубленного медицинского осмотра на основе учета состояния здоровья, показателей физической подготовленности и функционального исследования, проведенного в апреле – мае текущего года, и завершается к первому июня. Школьным учителем физкультуры комплектуется группа. Директор школы на основании заключения врача до первого сентября издает приказ по школе о составе группы. К специальной медицинской группе относятся учащиеся со значительными отклонениями в состоянии здоровья постоянного или временного характера, требующие существенного ограничения физических нагрузок, определенных учебной программой.

С целью более дифференцированного подхода к назначению
двигательных режимов детей, относящихся к СМГ по тяжести и характеру
заболевания, рекомендуется подразделять на две подгруппы - «А» и «Б».

К подгруппе «А» относятся учащиеся с обратимыми заболеваниям и,
которые после лечебно-оздоровительных мероприятий могут быть

переведены в основную группу. К подгруппе «Б» относятся учащиеся с патологическими отклонениями необратимыми заболеваниями.

В приказе указывается списочный состав учащихся, отнесенных к СМГ, с указанием диагноза каждого ученика, определяется количество групп, время проведения занятий в СМГ в расписании,
назначается учитель, проводящий занятия. Группа формируется с учетом
возраста и функциональной способности организма ребенка переносить
физическую нагрузку, но, исходя из условий школы, комплектование
может проходить в другой форме - объединение детей, имеющих смежные,
схожие заболевания, в одну группу. Наполняемость группы: не менее
десяти и не более пятнадцати человек (согласно нормативу).

Основными документами, используемыми в учебной работе, должны быть:

- поурочный план на полугодие для каждой группы;

- план-конспект урока;

- журнал учета занятий со школьниками, отнесенными к специальной медицинской группе, отражающий общие сведения об учащихся (фамилия, имя, отчество, год рождения, класс, диагноз заболевания, осанка,
длительность перерыва в занятиях физическими упражнениями),
поурочный учет частоты сердечных сокращений, содержание задач урока,
индивидуальные задания.

Организация физического воспитания школьников с отклонениями в состоянии здоровья не может ограничиваться только уроками физической
культуры. Уроки должны подкрепляться правильным режимом учебного
дня, в том числе физкультурно - оздоровительныгми мероприятиями
(физкультминугки, физкультпаузы, подвижные перемены и т. д.).
Школьники, отнесенные к СМГ, участвуют также в посильных для них
формах внеклассной работы по физической культуре: массовых
физкультурных праздниках, прогулках, экскурсиях и т. д., за исключением
участия в спортивных соревнованиях.

Домашние задания по всем предметам необходимо проводить в определенные
часы, причем для детей, посещающих школу в первую смену, лучше всего
после 1,5 - 2-часового активного отдыха в виде прогулки и
неутомительных подвижных игр и развлечений на воздухе. Ученикам
второй смены лучше всего выполнять домашние задания в утренние часы,
сразу после гигиенической гимнастики и завтрака. Через каждые
мин. (для детей среднего и старшего возраста и подростков) имин.
(для детей младшего возраста) необходимо устраивать минутные
перерывы, во время которых они должны выполнять ходьбу, доступные
гимнастические упражнения с глубоким дыханием через нос.

Весьма важным для детей и подростков вообще, а в особенности для
имеющих отклонения в состоянии здоровья, является регулярный и
достаточный по продолжительности сон (у детей младшего возраста - не
менее, среднего , старшего ,5 часов).

Логическим продолжением учебной работы на уроке являются
домашние задания по физической культуре, которые помогут повысить
объем двигательной активности учащихся, укрепить здоровье.

Раздел 5.Содержание и планирование работы на учебный год

1.Психолого-педагогическое сопровождение

п/п	Содержание работы	Сроки	Ответственные
1	"Поддержание санитарно-гигиенического режима в школе (световой и тепловой режим, проветривание, состояние мебели и т. д.); организация дежурства по школе	В течение года	администрация
2	Эстетическое оформление интерьера школы и классов	Постоянно	Зав. кабинетами
3	Рациональное расписание уроков	Ежегодно
4	Смотр кабинетов, их соответствие требованиям (санитарно-гигиеническим, эстетическим)	Ежегодно	Зав. кабинетами
5	Организация активного отдыха на переменах	Постоянно
6	Работа воспитательной системы	Постоянно
7.	Введение в планы учебных предметов, пунктов формирующих здоровый образ жизни		Администрация школы, учителя предметники
8	Разнообразие форм проведения уроков	Постоянно	Учителя-предметники
9	Психологическая подготовка учащихся к экзаменам	2 полугодие	Учителя
10	Проведение мероприятий по пропаганде здорового образа жизни, правильного питания учащихся	Постоянно	Учителя-предметники, кл. руководители.
11	Заседания ПМПк	не реже одного раза в четверть	ЗД по УВР
12	Применение на уроках здоровьесберегающих технологий	Постоянно	Учителя-предметники, кл. руководители.

Межотраслевое взаимодействие по сохранности и укреплению здоровья детей № п/п Содержание работы Сроки Ответственные Система форм и мер организации работы 1 Состояние здоровья учащихся (анализ на основе углублённого медосмотра) Сентябрь-октябрь Администрация школы мед. работник Родительские собрания Совещание с учителями Индивидуальные консультации 2 Улучшение качества медицинского обслуживания: - улучшение материальной базы медицинского кабинета - работа с детьми, стоящими на «Д» учёте - профилактические беседы - выпуск санбюллетеней - оформление «Уголка здоровья» - наблюдение врача-педиатра Постоянно Постоянно 1 раз в месяц постоянно мед. работник 3 Организация горячего питания Постоянно Администрация школы 4 Профилактическая работа во время эпидемий Администрация школы Мед. работник Составление программы 5 Оздоровительная  работа   с детьми в летний период Июнь-август Администрация школы Начальник лагеря, мед. работник Организация и работа школьных оздоровительных лагерей Нормы поведения, установки личностных ориентиров Профилактика вредных привычек (курение, алкоголизм, наркомания) № п/п Содержание работы Сроки Ответственные Система форм и мер организации работы 1 Диагностика учащихся 5-11 кл. по выявлению склонностей учащихся к вредным привычкам Сентябрь-октябрь , Кл. руководители Анкета 2 Проведение акции «Здоровый образ жизни» январь , Учитель физ. культуры, мед. работник Конкурс рисунков, плакатов Просмотр фильмов Беседы 3 Цикл лекций по профилактике вредных привычек Постоянно Кл. руководители Мед. работник Врачи-специалисты 4 Лекторий для родителей Постоянно Кл. руководители Мед. работник Родительские собрания 5 Участие в проведении Международного  дня борьбы с курением Международного дня борьбы со СПИДом ноябрь , Кл. руководители Мед. работник Выпуск бюллетеней Беседа врача Конкурс сочинений Неделя «Нет алкоголю!» Февраль , Кл. руководители  Физкультурно-массовая оздоровительная работа № п/п Содержание работы Сроки Ответственные Система форм и мер организации работы 1 Анализ занятости учащихся физкультурой и спортом: - определение группы здоровья, физкультурной группы -планирование индивидуальных занятий для детей с определенной физкультурной группой - занятость в спортивных секциях в школе. Сентябрь- октябрь Попов. Д. А. Учитель физ воспитания Кл. руководители Расписание работы секций 2 Программа районных спортивно- массовых мероприятий Постоянно Учитель физ. воспитания 3 Соревнования Лыжня России Февраль Учитель физ. воспитания 4 Программа спортивно- массовой оздоровительной работы «Президентские игры» В течение года Учитель физ. воспитания Летняя оздоровительная программа Июнь-август Администрация школы Мед. работник Школьный оздоровительный лагерь

Заключение.

Управление и контроль хода реализации программы.

Обобщение опыта работы на уровне школы, района. Выступления по обмену опытом работы на заседаниях МО, семинарах, педагогических Советах, родительских собраниях. Подготовка информационных материалов для средств массовой информации. Систематическое обсуждение с профессиональным педагогическим сообществом, в том числе с использованием Интернет-сайта хода и результатов реализации программы. Разработка и внедрение механизмов материального и морального стимулирования работников за активное участие в реализации программы. Представление администрации школы отчета с анализом, выводами и рекомендациями на уровне района.

Материалы и результаты исследования работы по толерантности, по воспитанию психически здоровой личности были представлены на педагогическом совете в МОУ Жидкинской основной общеобразовательной школе и прошли апробацию (рабочая тетрадь классного руководителя) на базе данного учреждения. А также приняли участие в Межрегиональной научно-практической конференции «Актуальные проблемы современного российского общества и роль образования в их разрешении», в Нижнекамском муниципальном институте.

Компетентность учителя в области формирования здорового образа жизни, становится продуктом обучения и приобретения соответствующего личностного опыта и складывается из знаний, умений, образованности, способствующих личностной самореализации. И этот опыт, при условии его целенаправленного применения, помогает учащимся находить свое место в мире, вследствие чего образование представляется как высокомотивированное и личностно ориентированное, обеспечивающее максимальную востребованность личностного потенциала, признание личности окружающими и осознание ею самой собственной значимости. На основе этого учащихся ориентированы на приобретение личностного опыта здорового образа жизни, необходимого им в предстоящей деятельности. В связи с решением этой непростой задачи появляется необходимость в формировании профессиональной педагогической компетентности в формировании здорового образа жизни школьников на основе научных знаний, национально-культурных традиций русского народа сохранения и укрепления здоровья.

Библиографический список:

1.  Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования – приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. № 000

2.  Воротилкина ИМ. Оздоровительные мероприя­тия в учебном процессе // № 4. С. 72.

3.  Ишмухаметов средства оздоровления детей // «Начальная школа», 2005. - № 1. С. 91.

4.  Антонова основания реализации здоровьесберегающих технологий  в образовательных учреждениях/ , , . - М.: Изд-во МГОУ, 2004.-100с. - (Областная целевая программа «Развитие образования Московской области на гг.»).

5. Борисова здоровьесберегающих технологий в школе//Справочник руководителя образовательного учреждения.-2005.-№10.-С.84-92.

6.Вайнер здоровьесберегающией среды в системе общего образования// Валеология.-2004.-№1.-С.21-26.

7. , Панина и практика формирования здоровьесберегающей  стратегии педагога в условиях повышения квалификации// Валеология.-2004.-№4.-С.93-98.

8. Здоровьесберегающая деятельность школы в учебно-воспитательном процессе: проблемы и пути их решения//Школа.-2005.-№3.-С.52-87.

9.Лысых оценка результатов здоровьесберегающей деятельноси в образовательных учреждениях сельского района// Валеология.-2004.-№4.-С.11-116.

10. Науменко деятельность школы// Педагогика.-2005.-№6.-С.37-44.

Электронные ресурсы

1.  Методические рекомендации по интеграции программы «Основы здорового образа жизни» в учебно-воспитательный процесс образовательного учреждения: [Электронный ресурс] Саратовский институт повышения квалификации и переподготовки работников образования.- //http://health. *****.

2.  Каталог образовательных интернет-ресурсов. Распорядительные и нормативные документы системы российского образования: http://www. *****/ru/education. shtml

3.  Кафедра охраны здоровья детей и подростков ПОИПКРО: http://edu. *****/poipkro/val/n-issldey. htm

4.  Применение здоровьесберегающих технологий в школе № 000 г. Москвы: http://www. *****/health/

Приложение 1

Ориентировочная оценка (скрининг) состояния здоровья обучающихся

- Описанные ниже пробы не требуют аппаратурного оснащения и могут быть проведены на уроках или факультативных занятиях. Их надо проводить не ранее чем через час после приема пищи, лучше утром. Противопоказания: повышение температуры, обострение хронического или развитие какого-либо острого заболевания.

Проба 1. Подсчитать частоту своего пульса в положении «сидя». Можно это сделать за 15 секунд и умножить результат на 4 или за 20 секунд и умножить на 3. Юноши, у которых частота пульса за 1 минуту меньше 55 ударов, получают 5 баллов; при частоте пульса 56-65 ударов — 4; 66-75 ударов — 3; 76-85 ударов — 2 балла, более 85 — 1 балл. У девушек оцениваются показатели на 5 ударов больше (меньше 60 — 5 баллов и т. д.).

Проба 2. В положении «сидя» сделать спокойный выдох, затем такой же вдох, зажать двумя пальцами нос, закрыть рот, зафикси­ровать время, которое удается не дышать (но без перенапряжения!). Результат 60 и более секунд оценивается в 5 баллов; 50-59 секунд — 4; 40-49 секунд — 3; 30-39 секунд — 2; 20-29 секунд — 1 балл.

Проба 3. Медленно присесть на корточки и спокойно побыть в этой позе без напряжения около 1 минуты. Замерить частоту пульса за 15 секунд. Резко встать и вновь подсчитать пульс за 15 секунд. Если произошло учащение пульса на 1 удар — результат 5 баллов; па 2 удара — 4; на 3 удара — 3; на 4 удара — 2; на 5 и более ударов — 1 балл.

Проба 4. Подсчитать пульс за 15 секунд в спокойном состоянии. Сделать за 30 секунд 20 глубоких приседаний с вытягиванием рук вперед. Вставая, руки опускать. Подсчитать пульс за 10 секунд не­медленно после приседаний, прибавить к этой величине еще 2 удара. Рассчитать, на сколько процентов повысилось число ударов пульса: если не более чем на 25% — 5 баллов; если на 26-40% — 4; на 41-55% — 3; на 56-70% — 2 балла; более чем на 70% — 1 балл. При необходимости можно делать приседания, держась за край стола.

В итоге баллы суммируются. Проводится сравнительный анализ результатов и динамика показателей каждого школьника.

- Другой тест (бельгийский): «Реакция сердечно - сосудистой сис­темы на нагрузку в форме наклонов туловища».

В течение полутора минут надо сделать 20 наклонов с опускани­ем рук. Сосчитать пульс за 10 секунд трижды: до наклонов (П,); сразу после них (П2) и через 1 минуту (П3). Рассчитать показатель, характеризующий работу сердечно - сосудистой системы, по форму­ле: (П / + П2+ П3 -33) \10. Если полученный результат находится в пределах: 0-0,3 — отличная оценка; 0,31-0,6 — хорошая; 0,61-0,9 — средняя; 0,91-1,2 — нежелательная; более 1,2 — плохая, при которой следует обратиться к врачу.

Основной интерес эти показатели представляют при отслежива­нии их динамики, т. е. при проведении мониторинга.

Для скрининга и оценки индивидуальной динамики можно ис­пользовать методику «Семь показателей самоуправления», пред­назначенную для обучающихся любого класса. Измеряется время, в те­чение которого испытуемый может:

1)  удерживать равновесие, стоя на правой ноге;

2)  удерживать равновесие, стоя на левой ноге;

3)  задержать дыхание на вдохе;

4)  задержать дыхание на выдохе;

5)  тянуть гласную «а»;

6)  тянуть гласную «о»;

7)  тянуть гласную «и».

Результаты каждого обучающегося сравниваются со средними пока­зателями всего класса, что позволяет выделить обучающих­ся группы риска. При повторном (1-2 раза в год) проведении этой программы получаются данные для сравнения результатов одного и того же школьника в динамике.

Оценка психологического здоровья обучающихся

-  Анкета напряженности

Может быть использована для оценки уровня напряженности обучающихся старших классов. Школьникам раздают листы с вопроса­ми, а ответы они записывают на ответном бланке. Вопросы могут быть зачитаны вслух проводящим анкетирование психологом (но не учителем данного класса!).

Инструкция: возможны 3 варианта ответов на каждый вопрос: «да», «нет», «не знаю».

1.  У меня редко бывают головные боли после длительной и на­пряженной деятельности.

2.  Меня ничто не может вывести из хорошего расположения духа.

3.  Невыполненные задания или неудачи на контрольных рабо­тах не волнуют меня.

4.  Я не волнуюсь и не испытываю сильного сердцебиения перед экзаменом, если неуверен в своих силах.

5.  Я захожу в аудиторию, где принимают экзамен, в числе пер­вых и не задумываюсь над выбором билета.

6.  Мне не требуется времени на обдумывание дополнительного вопроса.

7.  Насмешки одноклассников не портят мое настроение.

8.  Во время экзаменов я сплю спокойно, во сне меня не преследу­ют экзаменационные мотивы.

9.  В коллективе я чувствую себя легко и непринужденно.

10. Мне легко организовать свой рабочий день; я всегда успеваю сделать то, что спланировал.

11. Мне трудно удается сосредоточить внимание на уроке.

12. Отступление преподавателя от основной темы занятий силь­но отвлекает меня.

13. Меня постоянно тревожат мысли о предстоящем зачете или экзамене.

14. Порой мне кажется, что мои знания потому или иному пред­мету ничтожны.

15. Отчаявшись выполнить какое-либо задание, я обычно «опус­каю руки».

16. Я не успеваю усваивать учебный материал, и это вызывает чувство неуверенности в себе.

17. Я болезненно реагирую на критические замечания препода­вателя.

18. Неожиданный вопрос преподавателя приводит меня в заме­шательство,

19. Меня сильно беспокоит мое положение в классе.

20. Я безвольный человек, и это отражается на моей успеваемости.

21. Я с трудом сосредоточиваюсь на каком-либо задании или ра­боте, и это раздражает меня.

22. Несмотря на уверенность в своих знаниях, я испытываю страх перед зачетом, собеседованием, экзаменом.

23. Порой мне кажется, что я не смогу усвоить всего учебного материала.

24. Во время ответа меня смущает необходимость отвечать перед аудиторией.

25. Возможные неудачи в учебе тревожат меня.

26. Во время выступления или ответа я от волнения начинаю заикаться.

27. Мое состояние во многом зависит от успешного выполнения учебных заданий.

28. Я часто ссорюсь с товарищами по классу из-за пустяков и потом сожалею об этом.

29. Микроклимат в классе очень влияет на мое состояние.

30. После спора или ссоры я долго не могу успокоиться.

Обработка результатов. Суммируется, в баллах (по одному бал­лу) число ответов «нет» на вопросы 1-10 и число ответов «да» на вопросы 11-30, затем приплюсовывается половина баллов от числа ответов «не знаю».