«Здоровый ребенок». Программа формирования культуры здорового и безопасного образа жизни (стр. 3 )

Интерпретация: до 12 баллов — относительное благополучие; 12 — 19 баллов — зона риска, необходимы дополнительные иссле­дования, желательна консультация специалиста; 20 и более бал­лов — неблагополучие (повышенный уровень напряженности) — не­обходима консультация специалиста.

Наряду с оценкой напряженности важным показателем психо­логического здоровья и воздействия «внутришкольных» факторов является уровень тревожности. Для ее оценки (ситуативной и лич­ностной) используются как психофизиологические, так и психоло­гические методики.

- Шкала тревожности Сирса. (Оценку школьников в качестве эк­сперта проводит их учитель или знающий данного обучающегося психо­лог.)

Инструкция: оценить каждую позицию одним из следующих баллов: 0 — признак отсутствует; 1 — признак слабо выражен; 2 — признак достаточно выражен; 3 — признак резко выражен.

1. Обычно напряжен, скован.

2.  Часто грызет ногти.

3. Легко пугается.

4. Плаксив.

5.  Очень ко всему чувствителен.

6. Часто бывает агрессивным.

7.  Обидчив.

8. Нетерпелив, не может ждать.

9. Легко краснеет или бледнеет.

10.  Испытывает трудности с сосредоточением.

11. Суетлив.

12. Потеют руки.

13. При неожиданном задании с трудом включается в работу.

14.  С трудом регулирует громкость голоса при ответе.

Оценка результата. До 20 баллов — низкий уровень тревожно­сти; 20-30 баллов — средний уровень тревожности; более 30 бал­лов — высокий уровень тревожности. (При сумме менее 4 баллов — сомнительная достоверность результата.)

- Методика самооценки школьных ситуаций (по Кондашу) — для

обучающихся 7-го и более старших классов.

Инструкция: оцени, пожалуйста, каждую ситуацию в баллах, в зависимости от того, насколько она может вызвать у тебя тревогу: О — ситуация не волнует; 1 — ситуация слабо волнует; 2 — ситуа­ция достаточно волнует; 3 — ситуация очень волнует.

1.  Ответу доски.

2. Разговор с директором школы.

3. Учитель решает, кого спросить.

4. Тебя критикуют, в чем-то упрекают.

5.  Выполнение контрольной работы.

6. Учитель называет оценки за контрольную работу.

7.  Ожидание родителей с родительского собрания.

8.  Сдача экзамена.

9. Участие в соревнованиях, конкурсах.

10. Ответу доски.

11.  Непонимание объяснений учителя.

12. Неожиданный вопрос учителя.

13.  Не получается домашнее задание.

14. Принятие важного, ответственного решения.

Оценка результата. До 20 баллов — низкий уровень тревожно­сти; 20-30 баллов — средний уровень тревожности; более 30 бал­лов — высокий уровень тревожности. (При сумме менее 6 баллов со­мнительная достоверность результата.)

Важна не столько оценка, полученная данным школьником, сколько динамика его показателей (за год, два и т. д.).

Тест-анкета ориентировочной оценки риска нарушений здоровья обучающегося

Инструкция: постарайтесь дать оценку данному обучающемуся по приведенным ниже позициям по 4-балльной шкале: 0 — признак не выражен (отсутствует); 1 — признак слабо выражен или проявляет­ся изредка; 2 — признак умеренно выражен или проявляется перио­дически; 3 — признак явно выражен или проявляется постоянно.

1.  С детства наблюдались проявления ослабленного здоровья, болезненности.

2. Ранее переносил тяжелые заболевания, травмы, операции.

3. Растет в неблагополучной семье.

4. У семьи материальные трудности.

5. Характерно асоциальное окружение (друзья, соседи, родствен­ники).

6. Ведет неправильный (нездоровый) образ жизни.

7. Ведет малоподвижный образ жизни (недостаток физической
активности).

8. Низкий интеллектуальный уровень («тупость»).

9. Низкий культурный уровень, узкий круг интересов.

10. Характерна несформированность гигиенических навыков.

11. Беззаботен, проявляет безответственность.

12. Проявляет астенические черты характера, слабую волю.

13. Не проявляет интереса к своему здоровью.

14.  Отличается низкой поисковой активностью, безынициативен.

15. Имеет повышенно возбудимую нервную систему, подвержен стрессам.

16. Плохой контакт с учителями.

17.  Характерна повышенная утомляемость.

18.  Употребляет (употреблял в прошлом) одурманивающие ве­щества.

19. Курит.

20. Предъявляет частые жалобы на здоровье.
Интерпретация результатов. Благополучными можно считать

показатели в пределах 20-25 баллов. Показатели более 40 баллов являются основанием для отнесения школьника в группу риска. Це­лесообразен также сравнительный анализ показателей обучающихся од­ного класса с выделением в этом классе группы неблагополучных учащихся, а также сравнение показателей разных классов.

Тест-анкета для ориентировочной оценки риска нарушений зрения

Инструкция: постарайтесь дать оценку данному обучающемуся по приведенным ниже позициям по 4-балльной шкале: 0 — признак не выражен (отсутствует); 1 — признак слабо выражен или проявляет­ся изредка; 2 — признак умеренно выражен или проявляется перио­дически; 3 — признак явно выражен или проявляется постоянно.

1.  Много читает.

2. Нередко читает при плохом освещении или лежа.

3.  Больше часа (получаса для младших школьников) в день про­
водит за компьютером.

4. Больше двух часов (1 часа для младших школьников) в день
проводит у телевизора.

5. Читает, пишет, «уткнувшись носом» в текст.

6.  У родителей плохое зрение (носят очки).

7. Неправильно питается (недостаток витамина «А»).

8. Имеется тенденция повышенного артериального и/или внут­ричерепного давления.

9. Беспечно относится к гигиене зрения, не следит за утомлением глаз.

10.Имеет выраженные черты инертности, медлительности, флег­матичности.

Тест-анкета для ориентировочной оценки риска сколиоза, нарушений осанки

Инструкция: постарайтесь дать оценку данному обучающемуся по приведенным ниже позициям по 4-балльной шкале: 0 — признак не выражен (отсутствует); 1 — признак слабо выражен или проявляет­ся изредка; 2 — признак умеренно выражен или проявляется перио­дически; 3 — признак явно выражен или проявляется постоянно.

1.  Имеет привычку сидеть, лежать в неправильных позах.

2. Носит сумки, портфель водной руке.

3.Имеет привычку сутулиться.

4. Ведет неправильный образ жизни, проявляет недостаточную
двигательную активность.

5. Не занимается оздоровительной гимнастикой (физзарядка,
участие в спортивных секциях, плавание).

6. Занимается тяжелой атлетикой (поднятием тяжестей).

7. Неправильно, нерегулярно питается.

8. Астеническое, диспропорциональное телосложение.

9. Беспечно, беззаботно относится к своему здоровью, своей вне­шности.

10. Выраженные черты инертности, медлительности, флегматич­ности.

Интерпретация результатов по этим двум тест-анкетам следу­ющая: благополучный показатель по каждой из анкет — до 10 бал­лов; при показателе более 20 баллов обучающийся должен быть отнесен в группу риска.

Тест-анкета для самооценки школьниками факторов риска ухудшения здоровья

(Заполняется самостоятельно.)

На вопросы № 1-10 варианты ответа «да» или «нет».

1.  Я часто сижу сгорбившись или лежу с искривленной спиной.

2.  Я ношу портфель, сумку (часто тяжелую), а не ранец.

3.  У меня есть привычка сутулиться.

4.  Я чувствую, что мало (недостаточно) двигаюсь.

5.  Я не занимаюсь оздоровительной гимнастикой (физзарядка,
участие в спортивных секциях, плавание).

6.  Я занимаюсь тяжелой атлетикой (поднятием тяжестей).

7.  Я питаюсь нерегулярно, «кое-как».

8.  Нередко я читаю при плохом освещении лежа.

9.  Я беспечно, беззаботно отношусь к своему здоровью.

10.Бывает, я курю.

Внимание/ Далее надо выбрать один из вариантов ответа на вопрос.

11. Помогает ли тебе школа заботиться о своем здоровье?

а) да;

б) нет;

в) затрудняюсь ответить.

12. Помогли ли тебе занятия в школе создать дома полезный для
здоровья образ жизни?

а) да;

б) нет;

в) затрудняюсь ответить.

13. Какие наиболее типичные для тебя состояния на уроках?

а) безразличие;

б) заинтересованность;

в) усталость, утомление;

г) сосредоточенность;

д) волнение, беспокойство;

е) что-то другое.

14. Как, по твоему мнению, влияют учителя на твое здоровье?

а) заботятся о моем здоровье:

б) наносят здоровью вред методами своего преподавания;

в) подают хороший пример;

г) подают плохой пример;

д) учат, как беречь здоровье;

е) им безразлично мое здоровье.

15. Как вся обстановка в школе влияет, по твоему мнению, на
твое здоровье?

а) не оказывает заметного влияния;

б) плохо влияет;

в) хорошо влияет;

г) затрудняюсь ответить.

Обработка результатов. По вопросам 1-10 по одному баллу на­числяется за каждый положительный ответ. По вопросам 11-12 балл начисляется за ответ +б». По вопросу 13 балл начисляется за ответы «а», «в», «д». По вопросу 14 балл начисляется за ответы «б», «г», «е». По вопросу 15 балл начисляется за ответы «б», «г».

Интерпретация результатов. Благополучный результат при ито­говой сумме не более 6 баллов. «Зона риска» — при наборе более 12 баллов.

Карта наблюдения за состоянием ребенка

(заполняется родителями)

Дата; фамилия, имя ребенка; школа; класс; возраст.

Критерии оценки: 0 — симптомы отсутствуют; 1 — слабо выра­жены, отмечаются изредка; 2 — умеренно выражены, наблюдаются периодически; 3 — ярко выражены, наблюдаются постоянно.

Показатели состояния	0	1	2	3
1. Ребенок под разными предлогами неохотно идет в школу (не выспался, плохое самочувствие, болит живот, голова, горло и т. п.)
2. Долго собирается в школу, постоянно забывает не­обходимые вещи, не помнит расписания уроков, тре­бует постоянного контроля родителей
3. После школы вялый, сонливый или, наоборот, чрез­мерно возбужден, раздражителен, агрессивен
4. Часты жалобы на усталость, головные боли, голово­кружение, боли в животе, тошноту
5. К вечеру чрезмерно возбужден, отказывается ло­житься в постель, долго не может уснуть
6. Сон беспокойный, с неприятными сновидениями, страхами. В течение ночи часто просыпается, вскрики­вает, «крутится» (может проснуться с ногами на подуш­ке), зовет родителей - Энурез
7. Отмечаются такие нарушения, как неконтролируе­мые подергивания век, различных групп мышц (лица, шеи, плеч и т. п.), заикание, разного рода страхи (бо­язнь темноты, одиночества, замкнутого пространства и др.) или навязчивости, «вредные привычки» (обкусыва­ние ногтей, сосание пальца, «шмыгание» носом и т. п.)
8. В домашних условиях характерны постоянная воз­бужденность, неспособность организовать свою дея­тельность, бесцельная беготня, эмоциональная неус­тойчивость, постоянные капризы, споры, упрямство, неадекватные реакции на различные бытовые ситуа­ции (приход гостей, посещение общественных меро­приятий, праздники)
9. Очень болезненно или, наоборот, безразлично относится к школьным оценкам, постоянно их обсуж­дает, жалуется на несправедливое отношение учителя
10. Отказывается от приготовления домашних зада­ний, «торгуется», ставит массу условий. Долго не мо­жет организовать себя, постоянно отвлекается, в связи с чем на приготовление домашних заданий уходит не­сколько часов. Не помнит, что задали на дом и какие завтра уроки. Самостоятельно работать не может, тре­буется постоянный контроль
Суммарный балл

Анализ карты наблюдений за состоянием ребенка (проводится подготовленным педагогом, психологом, валеологом, врачом)

Карта наблюдений позволит выявить отклонения в психофизиоло­гическом состоянии ребенка, его психоневрологическом статусе, выя­вить «пограничные» нарушения здоровья по поведенческим реакци­ям. Перед тем как дать карту для заполнения родителям, необходимо проинструктировать их, объяснить, что карта заполняется по резуль­татам наблюдения за ребенком в течение недели. Критерии оценки есть в карте. Если суммарный балл в пределах 0-15 — состояние ребенка не вызывает тревоги, он справляется с учебной нагрузкой, нет перенапря­жения. Если суммарный балл 15-20, то следует обратить внимание па режим дня, проанализировать дополнительные нагрузки, выявить труд­ности, которые возникают. Если суммарный балл > 20, то это свиде­тельствует о значительном напряжении, нарушении адаптации и ухуд­шении состояния психического здоровья. После сбора карт у родите­лей составляется сводная таблица по классу.

Карта наблюдения за поведением ребенка в школе (заполняется учителем)

Дата; фамилия, имя ребенка; школа; класс; возраст.

Критерии оценки: 0 — симптомы отсутствуют; 1 —слабо выра­жены, отмечаются изредка; 2 — умеренно выражены, наблюдаются периодически; 3 —ярко выражены, наблюдаются постоянно.

Поведение обучающихся	0	1	2	3
1. Беспокойный, неусидчивый, расторможенный, нарушает дисциплину, делает замечания другим детям, перебивает учителя и не реагирует на его замечания, часто переспрашивает
2. Быстро нарастает утомление, истощение, становится вялым, рассеянным, невнимательным, безразличным, ложится на парту, «не слышит» инструкцию учителя
3. На низкие оценки реагирует плачем, истери­кой, отказом от работы, может вступить в спор с учителем
4. На контрольных работах (или перед ней) чрез­мерно тревожен, не уверен в своих силах, беспо­коен, руки становятся холодными и потными, не понимает задания, задает много вопросов, де­лает ошибки в заданиях
5. В процессе урока не может сконцентрировать­ся на задании, не понимает и не может выпол­нить инструкцию, не «удерживает» ее или быстро забывает, постоянно отвлекается, требует допол­нительного контроля учителя, более детального объяснения. При выполнении задания задает много вопросов
6. На переменах становится особенно агрессив­ным, драчливым, неуправляемым, не реагирует на замечания взрослых, «не слышит» их (надо повторить замечание несколько раз или держать его за руку)
7. Приходит в школу неготовым — постоянно все забывает (учебники, тетради, пенал, альбом, ручки, карандаши и т. п.)
Суммарный балл

Анализ карты наблюдений за поведением ребенка в школе (проводится подготовленным педагогом, психологом, валеологом)

Карта наблюдений позволит выявить отклонения в состоянии психоневрологического статуса ребенка, свидетельствующие о на­рушении адаптации и значительном напряжении.

В карте каждого ребенка определяется суммарный балл по всем показателям. При суммарном балле до 7 — состояние ребенка не вызывает тревоги; при суммарном балле от 7 до 14 — следует обра­тить внимание на проблемы ребенка, проанализировать режим, на­грузку, трудности; при суммарном балле от 14 до 21 — необходимо обратить внимание на состояние здоровья, нормализовать режим, возможно, использовать вариант щадящего режима, снять допол­нительные нагрузки, детально проанализировать все проблемы ре­бенка вместе с родителями, психологом, школьным врачом и разра­ботать программу помощи ребенку.

При заполнении нескольких карт в течение учебного года их дан­ные сопоставляются как в отношении каждого ребенка, так и по обобщенным показателям класса, например по количеству детей, имеющих суммарные баллы до 14, от 14 до 21, более 21 балла.

Тест-анкета для самооценки обучающимся изменений своего состояния и здоровья

Инструкция: оцени изменения твоего здоровья и образа жизни за указанный учителем период времени по 11-балльной шкале: от -5 (максимально негативные для здоровья обучающегося изменения) до 4-5 (максимально положительные для здоровья изменения) О баллов — отсутствие изменений.

1.  Как изменилось за оцениваемый период состояние твоего здо­ровья? (К -5 — ухудшилось; к +5 — улучшилось.)

2. Как изменилось твое отношение к своему здоровью? (К -5 —стал реже, меньше заботиться о своем здоровье; к +5 — стал лучше, больше заботиться о своем здоровье.)

3. Как изменился твой образ жизни с точки зрения его влияния на здоровье?

4. Как изменилась за это время твоя физическая активность (за­нятия в спортсекциях, выполнение комплексов упражнений, про­бежки, лыжи и т. п.)?

5.  Как изменился за это время характер твоего питания?

6. Как изменилось за это время материальное положение твоей семьи?

7.  Как изменились твои привычки, влияющие на здоровье? (Вред­ные — к -5; полезные — к +5.)

8. Усилился или ослабел твой интерес, стремление к знаниям, связанным с проблемами здоровья?

9. Отмечаешь ли ты изменения в своем внешнем облике? Если да — то в какую сторону? (К -5 — в худшую; к + 5 — в лучшую.)

10. Чаще (быстрее) или реже стало наступать у тебя состояние утомления на уроках и дома? (К -5 — более быстрое и частое наступ­ление; к +5 — реже наступающее утомление.)

11. Чаще или реже стало наступать у тебя состояние стресса?

12. Как в среднем изменилось за этот период твое настроение?
(К -5 — в худшую сторону; к + 5 — в лучшую.)

13.  Чаще или реже у тебя появлялись жалобы на свое здоровье?
(К -5 — чаще; к +5 — реже.)

14. Изменился ли за это время контакт твоих родителей со шко­лой?

Проводящий анкетирование учитель перед раздачей школьни­кам анкет должен разъяснить им процедуру оценивания, так как это непросто привычные ответы «да — нет», а оценка изменений. Необ­ходимо удостовериться, что обучающиеся понимают, как проводить оценку в баллах по шкалам, пояснить на примерах, но не из вопро­сов анкеты.

Карта индивидуальных показателей обучающегося (КИПУ)

Такая карта заводится на каждого школьника с целью обеспече­ния индивидуализации педагогического подхода и более эффектив­ной заботы о его здоровье. Она не заменяет медицинскую карту, ве­дение которой регламентировано Минздравом.

Карта заполняется по частям в течение первого полугодия пре­бывания ребенка в школе. Графическую форму ведения карты и от­дельные позиции в каждом разделе выбирает куратор этой работы — валеолог, физиолог, психолог. По возможности, информацию луч­ше разместить в компьютере, имея файл-дубликат и строго ограни­чив доступ к этой информации.

Составление карт должно быть одобрено Советом школы, об этом должны быть проинфор­мированы родители обучающихся (с ними целесообразно предваритель­но провести разъяснительную работу, доказав преимущества такой карты наряду с медицинской).

Основные рубрики карты

1.  Паспортные данные. (Заполняется администрацией школы.)

2.  Анамнестические данные. (Заполняется школьным врачом.)

3.  Семья и ближайшее окружение ребенка: состав семьи, родите­ли, материальная обеспеченность, жилищно-бытовые условия, от­ношения в семье, возможности у учащегося заниматься и отдыхать, круг постоянного общения.

4.  Образ жизни учащегося: режим дня, характер и достаточность питания, организация и продолжительность сна, физическая актив­ность вне школы, пребывание на свежем воздухе, время на домаш­ние задания, проведение досуга.

5.  Вредные привычки: какие именно, их характер, динамика, возможные поводы и способствующие факторы. (Разделы 3-5 за­полняются классным руководителем или социальным педагогом.)

6.  Школьная жизнь: успеваемость, отношение к обучению, про­пуски занятий, любимые и нелюбимые предметы, взаимоотношения с учителями и сверстниками, авторитет и принятие, занятия в круж­ках, секциях, общественная активность и т. п. (Заполняется класс­ным руководителем.)

7.  Показатели состояния здоровья. (Заполняется врачом, валеологом.)

8.  Антропометрические, физические и физиологические показа­тели. (Заполняется врачом, валеологом, физиологом, преподавате­лем физкультуры.)

9. Психологические особенности: черты темперамента, характе­ра, ведущая модальность восприятия, межполушарная асимметрия, уровень интеллекта, память, самооценка, ценностные ориентации и т. д. (Заполняется психологом поданным тестирования и наблю­дения.)

10. Характер адаптации к образовательному процессу: дезадаптационные состояния, их частота, выраженность, приемы компен­сации. (Заполняется классным руководителем, психологом, валеологом.)

Карта строится таким образом, чтобы по всем разделам (кроме 1-го и 2-го) периодически делались дополнения, прослеживалась динамика каждого показателя. Наиболее важные из них (вообще и для данного ребенка в частности) могут быть представлены в диаг­рамме.

На основании информации в карте ежегодно (или по необходи­мости) дается комплексное заключение об учащемся, в котором от­мечаются особенности и динамика изменений по педагогическим, психологическим и медико-физиологическим показателям. Оно пред­ставляется директору школы, на меди­ко-психолого-педагогический консилиум. Частично с этими данны­ми могут быть ознакомлены родители учащегося.

По окончании школы карта выдается под расписку на руки роди­телям выпускника с комментариями и рекомендациями.

Тест-анкета «Изменения в образе жизни состоянии здоровья обучающихся»

Методика предлагается педагогам, способным выступить в роли экспертов по оценке образа жизни и состояния здоровья обучающихся (классным руководителям, социальным педагогам), а также роди­телям школьников. Каждый эксперт отвечает только на те вопросы, по которым располагает достаточными сведениями. По каждой из позиций необходимо получить не менее трех оценок, иначе она ис­ключается из общего подсчета ввиду недостоверности.

Вычисляется итоговый балл для каждого школьника как среднее арифметическое оценок экспертов. Анализируется динамика изменений.

Инструкция: «выберите позиции, но которым вы можете оце­нить данного учащегося. Оценивание проводится по 11-балльной шкале: от -5 — максимально негативные для здоровья обучающегося изменения до +5 — максимально положительные для здоровья из­менения; 0 баллов — отсутствие изменений».

1)  Как изменилось состояние здоровья данного обучающегося за оцениваемый период?

2)  Как изменилось отношение к своему здоровью у данного обучающегося за оцениваемый период?

3)  Как изменился образ жизни обучающегося: режим дня, физи­ческая активность, характер питания?

4)  Как изменились ситуация в семье обучающегося, его окруже­ние?

5)  Как изменилось материальное положение семьи обучающегося?

6)  Как изменились черты характера и поведение данного обуча­ющегося?

7)  Как изменился интерес обучающегося к учебе, стремление к знаниям?

8)  Какова тенденция изменений во внешнем облике обучающе­гося?

9)  Как изменились у обучающегося проявления утомления (по выраженности, скорости наступления, частоте)? (К -5 —усиление; к -(-5 — ослабление.)

10)  Как изменились у обучающегося проявления стресса, фруст­рации (по силе, выраженности, частоте)? (К -5 — усиле­ние; к +5 — ослабление.)

11)  Как изменилось у обучающегося превалирующее настроение?
(К-5 — ухудшение настроения; к +5 — улучшение.)

12)  Чаще или реже стал обучающийся жаловаться на свое здоро­вье? (К -5 — чаще; к +5 — реже.)

13)  Какова динамика вредных привычек у обучающегося (вклю­чая употребление одурманивающих веществ)?

14)  Как изменился контакт (взаимопонимание, сотрудничество школы с родителями обучающегося по вопросам здоровья?

Комплексная анонимная анкета школьника-старшеклассника

Инструкция. Дорогой друг/ От того, какими будут российские школы, во многом зависит, какой будет жизнь в нашей стране че­рез несколько лет. А помочь сделать школу лучше, занятия инте­реснее может не только учитель, директор школы, министр, ной каждый школьник. Поэтому мы надеемся на твою помощь в этой работе.

С этой целью мы подготовили небольшую анкету, которую и про­сим тебя заполнить. Указывать свое имя не надо — анкета анонимная, никто из учителей не будет знакомиться с бланками ответов. Важен обобщенный результат по школам, по городу и области в целом.

Для ответа на вопрос в одних случаях надо выбрать предложен­ный вариант ответа, в других — кратко ответить своими слова­ми. Просим быть искренними — ведь анкета анонимная, а интере­сы у нас общие.

1.  Уроки по каким предметам нравятся тебе больше всего? (Выбери не более 3 предметов.)

2. Почему тебе понравились именно эти предметы? (Кратко.)

3. Если бы ты приехал(а) из другого города, то поступил(а) бы в ту же школу, в которой учишься сейчас, или в какую-либо другую?

4. Испытываешь ли ты чувство усталости на уроках в школе?

а) да, почти всегда;

б)да, достаточно часто;

в) редко;

г) нет, я совсем не устаю.

5. Какие уроки чаще (или всегда) вызывают у тебя ощущение усталости?

6. Какие дни недели в этом учебном году показались тебе самыми тяжелыми по учебной нагрузке?

7. Устаешь ли ты обычно к концу недели?

а) да, всегда;

б) часто;

в)редко;

г) никогда.

8. Возвращаясь домой после школы, чувствуешь ли ты себя обыч­но уставшим?

а)да, всегда;

б)часто;

в) редко;

г) никогда.

9. Какое эмоциональное состояние преобладает у тебя в школе?

а) радостное;

б) сосредоточенное;

в) безразличное;

г) раздраженное;

д)угнетенное;

е) какое-то другое (назови).

10.  Какие уроки нравятся тебе потому, что нравятся стиль и ме­тоды преподавания учителя?

11.  Какие уроки не нравятся тебе потому, что не нравятся стиль и методы преподавания учителя?

12. Уроки по каким предметам ты исключил(а) бы из расписа­ния или сократил(а) по количеству? Рядом с названием предмета укажи, почему.

а)слишком трудные;

б)мне не пригодятся;

в)неинтересные;

г) не нравится, как их преподают;

д)что-то иное (укажи).

13. Возникают ли у тебя на уроках состояния сильного стресса?

а) да, часто;

б) иногда;

в) редко;

г) нет, не возникают.

14. Бываешь ли ты расстроен(-а) несправедливым отношением
учителя?

а) да, часто;

б) иногда;

в) редко;

г) нет, никогда.

15. Переживаешь ли ты в школе состояния радости; если да, то
когда?

а) часто, почти каждый день;

б)только на переменах;

в)только на уроках;

г) бывает, но редко;

д)нет, не переживаю.

16. Хотел(а) бы после окончания института работать в своей школе?

а) да, учителем;

б)да, директором;

в) еще не решил(а);

г) нет.

17. Сколько, в среднем, времени тебе приходится тратить ежед­невно на выполнение домашнего задания?

а) по несколько часов ежедневно;

б)2-3 часа каждый день;

в) около часа ежедневно;

г) каждый день по-разному;

д)что-то иное.

18. Остается ли у тебя время на отдых, после уроков и выполне­ния домашнего задания?

а)да, остается;

б)остается, но мало;

в) почти не остается;

г) совершенно не остается.

19. Как ты оцениваешь состояние своего здоровья?

а)отличное;

б) хорошее;

в)удовлетворительное;

г) плохое.

20. Как, по твоему мнению, влияет школа на здоровье уча­щихся?

а)хорошо влияет;

б) почти не влияет;

в) плохо влияет;

г) не знаю.

21. Помогает лично тебе школа заботиться о своем здоровье?

а) да, помогает;

б)немного помогает;

в)совсем не помогает;

г) не знаю.

22. Как ты оцениваешь состояние здоровья большинства своих учителей?

а) хорошее;

б) удовлетворительное;

в)плохое;

г) не знаю.