Основная общеобразовательная программа дошкольного образования (стр. 8 )

( теплый период )

(с 6 до 7 лет)

Режимные моменты	Время проведения	Примечание
Дома
Подьем, утренний туалет	6
В дошкольном учреждении
Прием детей, самостоятельная деятельность, индивидуальная работа, утренняя гимнастика, дежурство	7.30. – 8.30.
Подготовка к завтраку, завтрак	8.30. – 8.50.
Подготовка к прогуле, прогулка (игры, наблюдения, труд)	8.50. – 12.30.
Организованная образовательная деятельность	9.00. – 9.30 9.3
Возвращение с прогулки, водные процедуры	12.30. – 12.40
Подготовка к обеду, обед	12.40. – 13.10.
Подготовка ко сну, сон	13.
Закаливающие процедуры (оздоровительная гимнастика)	15.00.-15.25.
Полдник	15.2
Игры, самостоятельная деятельность	15.40-16.00.
Подготовка к прогулке, прогулка	16.00. – 17.30.
Уход домой	17.00-17
Дома
Прогулка	17
Возвращение с прогулки, спокойные игры, гигиенические процедуры	20.00 – 21.00
Подготовка ко сну, ночной сон	21.

Приложение 2

Режим двигательной активности для детей 3 – 4 лет

Формы работы	дни недели
понедельник	вторник	среда	четверг	пятница
1. Утренняя гимнастика	5-6 мин	5-6 мин.	5-6 мин.	5-6 мин.	5 –6 мин.
2. Физкультурные занятия	в зале не более 15 мин.		на прогулке не более 15 мин.		в зале не более 15 мин.
3. Музыкальные занятия		Не более 15 мин.		не более 15 мин.
4. Физкультминутки при проведении занятий	2 мин.	2 мин.	2 мин.	2 мин.	2 мин.
5. Подвижные игры (утром и вечером)	8 мин. х 2 = 16 мин	8 мин. х 2 = 16 мин	8 мин. х 2 = 16 мин	8 мин. х 2 = 16 мин	8 мин. х 2 = 16 мин
6. Самостоятельные игры в помещении и режиме дня (утро, вечер)	до 55 мин.	до 55 мин.	до 55 мин.	до 55 мин.	до 55 мин.
6. Самостоятельна двигательная активность детей на прогулке	15 мин х 2 = 30 мин.	15 мин х 2 = 30 мин.	15 мин х 2 = 30 мин.	15 мин х 2 = 30 мин.	15 мин х 2 = 30 мин.
7. Индивидуальная работа (утром и вечером)	5 мин. х 2 = 10 мин.	5 мин. х 2 = 10 мин.	5 мин. х 2 = 10 мин.	5 мин. х 2 = 10 мин.	5 мин. х 2 = 10 мин.
8. Оздоровительная (ритмическая) гимнастика после дневного сна	5- 6 мин	5- 6 мин	5- 6 мин	5- 6 мин	5- 6 мин
9. Спортивные игры на прогулке (утро)	-	-	-	-	-
10. Оздоровительный бег	3 мин	3 мин	3 мин	3 мин	3 мин
11. Спортивный досуг (1 раз в месяц, 2 половина дня) -	-	-	-	-	-
12. Спортивные развлечения 1 раз в месяц 2 половина дня до 20 мин.
Итого: в неделю – 11,9 ч. в месяц - 55,5ч.	2,4 ч.	2,4 ч.	2,4 ч.	2,4 ч	2.4 ч

Режим двигательной активности для детей 4 – 5 лет

Формы работы	дни недели
понедельник	вторник	среда	четверг	пятница
1. Утренняя гимнастика	6 - 8мин	6 – 8мин	6 - 8мин	6 - 8мин	6 - 8мин
2. Физкультурные занятия	в зале не более 20 мин.		на прогулке не более 20 мин.		в зале не более 20 мин.
3. Музыкальные занятия		Не более 20 мин.		не более 20 мин.
4. Физкультминутки при проведении занятий	2 мин.	2 мин.	2 мин.	2 мин.	2 мин.
5. Подвижные игры (утром и вечером)	10 мин. х 2 = 20 мин	10 мин. х 2 = 20мин	10мин. х 2 = 20мин	10 мин. х 2 = 20мин	10 мин. х 2 = 20 мин
6. Самостоятельные игры в помещении и режиме дня (утро, вечер)	до 70 мин.	до 70мин.	до 70 мин.	до 70 мин.	до 70 мин.
6. Самостоятельна двигательная активность детей на прогулке	20мин х 2 = 40мин.	20мин х 2 = 40мин.	20мин х 2 = 40мин.	20мин х 2 = 40мин.	20мин х 2 = 40мин.
7. Индивидуальная работа (утром и вечером)	7 мин. х 2 = 14 мин.	7 мин. х 2 = 14 мин.	7 мин. х 2 = 14 мин.	7 мин. х 2 = 14 мин.	7 мин. х 2 = 14 мин.
8. Оздоровительная (ритмическая) гимнастика после дневного сна	6 - 8мин	6 – 8мин	6 - 8мин	6 - 8мин	6 - 8мин
9. Спортивные игры на прогулке (утро)	10 мин.	10 мин.	10 мин.	10 мин.	10 мин.
10. Оздоровительный бег	4 мин	4 мин	4 мин	34мин	34мин
11. Спортивный досуг (1 раз в месяц, 2 половина дня) 20 мин. -
12. Спортивные развлечения 1 раз в месяц 2 пол дня до 25 мин.
13.Спортивные праздники (2 раза в год) до 45 мин.
Итого: в неделю – 16,5 в месяц - 75,1 ч.	3,3 ч.	3,3 ч.	3,3 ч.	3,3 ч.	3,3 ч.

Режим двигательной активности для детей 5 – 6 лет

Формы работы	дни недели
понедельник	вторник	среда	четверг	пятница
1.Утренняя гимнастика	8 - 10мин	8 – 10мин	8 - 10мин	8 - 10мин	8 - 10мин
2. Физкультурные занятия	в зале не более 25 мин.		на прогулке не более 25 мин.		в зале не более 25 мин.
3. Музыкальные занятия		Не более 25 мин.		не более 25 мин.
4. Физкультминутки при проведении занятий	2 мин.	2 мин.	2 мин.	2 мин.	2 мин.
5. Подвижные игры (утром и вечером)	12 мин. х 2 = 24 мин	12 мин. х 2 = 24 мин	12 мин. х 2 = 24 мин	12 мин. х 2 = 24 мин	12 мин. х 2 = 24 мин
6. Самостоятельные игры в помещении и режиме дня (утро, вечер)	до 55 мин.	до 55 мин.	до 55 мин.	до 55 мин.	до 55 мин.
6. Самостоятельна двигательная активность детей на прогулке	50 мин.	50 мин.	50 мин.	50 мин.	50 мин.
7. Индивидуальная работа (утром и вечером)	8 мин. х 2 = 16 мин.	8мин. х 2 = 16 мин.	8мин. х 2 = 16мин.	8 мин. х 2 = 16 мин.	8 мин. х 2 = 16 мин.
8. Оздоровительная (ритмическая) гимнастика после дневного сна	8-10мин	8-10мин	8-10мин	8-10мин	8-10мин
9. Спортивные игры на прогулке (утро)	12 мин.	12 мин.	12 мин.	12 мин.	12 мин.
10. Оздоровительный бег	5 мин	5 мин	5 мин	5 мин	5 мин
11. Спортивный досуг (1 раз в месяц, 2 половина дня) 30 мин.
12. Спортивные развлечения 1 раз в месяц 2 пол. днядо 1 часа
Итого: в неделю – 17,5 в месяц - 80,5	3,5ч.	3,5ч.	3,5ч.	3,5ч.	3,5ч.

Режим двигательной активности для детей 6 - 7лет

Формы работы	дни недели
понедельник	вторник	среда	четверг	пятница
1. Утренняя гимнастика	10 -12мин	10 -12мин	10 -12мин	10 -12мин	10 -12мин
2. Физкультурные занятия	в зале не более 30 мин.		на прогулке не более 30 мин.		в зале не более 30 мин.
3. Музыкальные занятия		не более 30 мин.		не более 30 мин.
4. Физкультминутки при проведении занятий	2 мин.	2 мин.	2 мин.	2 мин.	2 мин.
5. Подвижные игры (утром и вечером)	14 мин. х 2 = 28 мин	14 мин. х 2 = 28 мин	14 мин. х 2 = 28 мин	14 мин. х 2 = 28 мин	14 мин. х 2 = 28 мин
6. Самостоятельные игры в помещении и режиме дня (утро, вечер)	до 60 мин.	до 60мин.	до 60 мин.	до 60 мин.	до 60 мин.
7. Самостоятельна двигательная активность детей на прогулке	35мин х 2 = 70мин.	35мин х 2 = 70мин.	35мин х 2 = 70мин.	35мин х 2 = 70мин.	35мин х 2 = 70мин.
8. Индивидуальная работа (утром и вечером)	10 мин. х 2 = 20 мин.	10 мин. х 2 = 20 мин.	10 мин. х 2 = 20 мин.	10 мин. х 2 = 20 мин.	10 мин. х 2 = 20 мин.
9. Оздоровительная (ритмическая) гимнастика после дневного сна	1мин	1мин	1мин	1мин	1мин
10. Спортивные игры на прогулке (утро)	15 мин	15 мин	15 мин	15 мин	15 мин
11. Оздоровительный бег	6 мин	6 мин	6 мин	6 мин	6 мин
12. Спортивный досуг (1 раз в месяц, 2 половина дня) 40 мин.-
13. Спортивные развлечения 1 раз в месяц 2 пол. Дня до 35 мин.
14.Спортивные праздники (2 раза в год) до 60 мин.
Итого: в неделю – 21,2 в месяц - 98,9	4,3 ч.	4,3 ч.	4,3 ч.	4,3 ч.	4,3 ч.

Приложение 3