Образовательная программа МБДОУ Д/С «Колосок» (стр. 11 )

с детьми 5 – 6 лет по теме «Здоровье»

1-я неделя	2-ая неделя	3-я неделя	4-ая неделя
СЕНТЯБРЬ
Беседа. Ценности здорового образа жизни	Экскурсия в кабинет врача	В гости к медсестре	Знакомство с физиокабинетом
ОКТЯБРЬ
Беседа о вирусах-вредителях. Рассматривание иллюстраций различных вирусов	Умеем ли мы мыть руки? Проблемная ситуация на провокацию гигиенических навыков	Моя красивая осанка. Придумывание с детьми прибора для формирования осанки	Уход за зубами. Настольный театр «Сказка про дружбу зубика и конфетки»
НОЯБРЬ
Лекарственные растения нашего края – работа с гербарием	Приготовление напитков из лекарственных трав	Лечебные деревья	Рисование лекарственных растений – составление альбома
ДЕКАБРЬ
Витамины и их роль в жизни человека	Приготовление витаминного салата	Посещение фитобара – выпьем витаминный коктейль	Рисование: «Витамины на нашем столе – фрукты, овощи»
ЯНВАРЬ
Рождественские каникулы: музыкальные и спортивные развлечения	Рождественские каникулы	Спортландия – спортивные игры и развлечения	«Чем полезен снег для человека» - познавательные эксперименты
1-ая неделя	2-ая неделя	3-ая неделя	4-ая неделя
ФЕВРАЛЬ
Откуда берутся дети? Дом где я родился	Из чего сделан человек?	Зачем человеку еда?	Кто всему голова?
МАРТ
Сердце – наш мотор	Замем мы дышим? (наружные и внутренние органы дыхания)	Для чего нужна кровь?	Возможности человека. Составление книги рекордов Гиннесса воспитанников группы
АПРЕЛЬ
Поговорим о микробах	Зубная паста, мыло и вода – наши лучшие друзья	Правила личной гигиены (беседа медсестры с мальчиками и девочками)	Сюжетно-ролевые игры: «Семья», «Поликлиника»
МАЙ
В гостях у фармацевта	экспериментальная деятельность по изготовлению лекарств	Изготовление чудодейственной таблетки для бабушки Красной Шапочки (элементы ТРИЗ)	В гости к больному другу (предварительная работа – изготовление подарков)

Перспективное планирование организованной образовательной деятельности с

детьми 6 – 7 лет по теме «Здоровье»

1-я неделя	2-ая неделя	3-я неделя	4-ая неделя
СЕНТЯБРЬ
Целебные травы. Экскурсия на луг	Какие бывают грибы	Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья	Правила первой помощи. Уход за больными. О службе «Скорой помощи»
ОКТЯБРЬ
О гигиенических принадлежностях. Составление сказок о предметах личной гигиены	Здоровый зуб – здоровью люб	Решение проблемной ситуации через театр кукол – у царской дочери заболел зуб	Наблюдение за работой врача - стоматолога
НОЯБРЬ
У нас в гостях Мойдодыр – создание провокационной ситуации на выработку культурно-гигиенических навыков	Развлечение: «Да здравствует мыло душистое и полотенце пушистое»	Органы чувств человека	Мышцы, кости и суставы
ДЕКАБРЬ
Наши легкие	Бронхит. Профилактика бронхита – беседа с врачом или медсестрой	Как веси себя во время болезни	Грипп. Как уберечь себя от гриппа
ЯНВАРЬ
Как уберечь себя от неприятностей в новогодние дни	Первая помощь при обморожении	Спортивные игры - соревнования	Одежда в зимний период. Моделирование одежды для зимних прогулок или занятий спортом
1-ая неделя	2-ая неделя	3-ая неделя	4-ая неделя
ФЕВРАЛЬ
Если случилась беда (оказание первой помощи пр несчастных случаях)	Что нужно знать о лекарствах	Для чего нужны прививки. Встреча с медсестрой	Порезы, ссадины, царапины. Игровые упражнения – лечим кукол
МАРТ
папа, мама, я – спортивная семья. Развлечение	Изучаем свой организм	И о коже надо заботиться	Прислушиваемся к своему организму
АПРЕЛЬ
Как заботиться о глазах	Красивая осанка – залог твоего здоровья	Детская спартакиада	Растяжения и переломы. Практические упражнения – лечим друг друга
МАЙ
Чем полезна морская вода?	Укусы насекомых. Первая помощь	Закаляем свой организм. Практические упражнения	Развлечение: «Путешествие на планету «Здоровье»».

Технологии и пособия к образовательной области «Здоровье»

1. ,, .Безопасность: Учебное пособие по основам безопасности жизнедеятельности детей старшего дошкольного возраста. – СПб.: «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2008.—144 с.

2. ,, .Безопасность: Рабочая тетрадь по основам безопасности жизнедеятельности детей старшего дошкольного возраста. – СПб.: «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2008.—25 с.

3.  Л. Охрана здоровья детей в дошкольных учреждениях. — М.: Мозаика-Синтез, 2006.

4.  А. Уроки этикета. — СПб.: Акцидент, 1996.

5.  М.,  А. Разговор о правильном питании. — М.: Олма-Пресс, 2000.

6.  Г. Как воспитать здорового ребенка. — М.: ЛИНКА-ПРЕСС, 1993.

7.  Д. Воспитание здорового ребенка. — М.: Аркти, 1997.

8.  В. Современные методики оздоровления детей дошкольного возраста в условиях детского сада. — М.: МДО, 1999.

9.  А.,  Г. Растем здоровыми. — М.: Просвещение, 2002.

10. : Система комплексных мероприятий по оздоровлению детей в дошкольных образовательных учреждениях: Практическое пособие. –М.: АРКТИ, 2002.—64 с.

11.Карепова здорового образа жизни у дошкольников. – Волгоград. Учитель, 2011. – 170 с.

12. Новикова представлений о здоровом образе жизни дошкольников. – М.: Мозаика-Синтез, 201с.

2.2. Образовательная область «Физическая культура»

≪Содержание образовательной области „Физическая культура" направлено на

достижение целей формирования у детей интереса и ценностного отношения к

занятиям физической культурой, гармоничное физическое развитие через решение

следующих специфических задач:

• развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и

координации);

• накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение основными

движениями);

• формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и

физическом совершенствовании≫.

2-3 года

Развитие физических качеств, накопление и обогащение двигательного опыта

Формировать умение ходить и бегать, не наталкиваясь друг на друга, с согласованными, свободными движениями рук и ног. Приучать действовать сообща, придерживаясь определенного направления передвижения с опорой на зрительные ориентиры, менять направление и характер движения во время ходьбы и бега в соответствии с указанием педагога.

Формировать умение сохранять устойчивое положение тела, правильную осанку.

Развивать движения в ходе обучения разнообразным формам двигательной активности.

Закреплять навыки ползания, лазанья, разнообразные действия с мячом (брать, держать, переносить, класть, бросать, катать).

Развивать умение прыгать на двух ногах на месте, с продвижением вперед, в длину с места, отталкиваясь двумя ногами.

Формирование потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании

Воспитывать желание выполнять физические упражнения на прогулке.

Развивать стремление играть в подвижные игры с простым содержанием, несложными движениями. Развивать умение играть в игры, способствующие совершенствованию основных движений (ходьба, бег, бросание, катание). Формировать выразительность движений, умение

передавать простейшие действия некоторых персонажей (попрыгать, как зайчики; поклевать зернышки и попить водичку, как цыплята, и т. п.).

Примерный перечень основных движений, подвижных игр и упражнений

Основные движения

Ходьба. Ходьба подгруппами и всей группой, парами, по кругу, взявшись за руки, с

изменением темпа, с переходом на бег и наоборот, с изменением направления, врассыпную (после 2 лет 6 месяцев), обходя предметы, приставным шагом вперед, в стороны. Ходьба по прямой дорожке (ширина 20 см, длина 2-3 м) с перешагиванием через предметы (высота 10-15см); по доске, гимнастической скамейке, бревну (ширина 20-25 см). Кружение в медленном темпе (с предметом в руках).

Бег. Бег подгруппами и всей группой в прямом направлении, друг за другом, в колонне по одному, в медленном темпе в течение 30-40 секунд (непрерывно), с изменением темпа. Бег между двумя шнурами, линиями (расстояние между ними 25-30 см).

Ползание, лазанье. Ползание на четвереньках по прямой (расстояние 3-4 м); по доске, лежащей на полу; по наклонной доске, приподнятой одним концом на высоту 20-30 см; по гимнастической скамейке.

Подлезание под воротца, веревку (высота 30-40 см), перелезание через бревно. Лазанье по лесенке-стремянке, гимнастической стенке вверх и вниз (высота 1,5 м) удобным для ребенка способом.

Катание, бросание, метание. Катание мяча двумя руками и одной рукой педагогу, друг другу, под дугу, стоя и сидя (расстояние 50-100 см); бросание мяча вперед двумя руками снизу, от груди, из-за головы, через шнур, натянутый на уровне груди ребенка, с расстояния 1-1,5 м, через сетку, натянутую на уровне роста ребенка. Метание мячей, набивных мешочков, шишек на дальность правой и левой рукой; в горизонтальную цель — двумя руками, правой (левой)

рукой с расстояния 1 м. Ловля мяча, брошенного педагогом с расстояния 50-100 см.

Прыжки. Прыжки на двух ногах на месте, слегка продвигаясь вперед; прыжки на двух ногах через шнур (линию); через две параллельные линии (10-30 см). Прыжки вверх с касанием

предмета, находящегося на 10-15 см выше поднятой руки ребенка.

Общеразвивающие упражнения

Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса.

Поднимать руки вперед, вверх, в стороны; скрещивать их перед грудью и разводить в стороны.

Отводить руки назад, за спину; сгибать и разгибать их. Хлопать руками перед собой, над головой, размахивать вперед-назад, вниз-вверх.

Упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночннка.

Поворачиваться вправо-влево, передавая предметы рядом стоящему (сидящему). Наклоняться вперед и в стороны. Поочередно сгибать и разгибать ноги, сидя на полу. Поднимать и опускать ноги, лежа на спине. Стоя на коленях, садиться на пятки и подниматься.

Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног. Ходить на месте. Сгибать левую (правую) ногу в колене (с поддержкой) из исходного положения стоя.

Приседать, держась за опору; потягиваться, поднимаясь на носки. Выставлять ногу вперед на пятку. Шевелить пальцами ног (сидя).

Подвижные игры

С ходьбой и бегом. «Догони мяч!», «По тропинке», «Через ручеек», «Кто тише?»,

«Перешагни через палку», «Догоните меня!», «Воробышки и автомобиль», «Солнышко и дождик», «Птички летают», «Принеси предмета

С ползанием. «Доползи до погремушки», «Проползти в воротца», «Не переползай

линию!», «Обезьянки».

С бросанием и ловлей мяча. «Мяч в кругу», «Прокати мяч», «Лови мяч», «Попади в воротца», «Целься точнее!».

С подпрыгиванием. «Мой веселый звонкий мяч», «Зайка беленький сидит», «Птички в гнездышках», «Через ручеек».

На ориентировку в пространстве.-«Где звенит?», «Найди флажок».

Движение под музыку и пение. «Поезд», «Заинька», «Флажок».

3-4 года

Развитие физических качеств,

накопление и обогащение двигательного опыта

Развивать умение ходить и бегать свободно, не шаркая ногами, не опуская голову,

сохраняя перекрестную координацию движений рук и ног. Приучать действовать совместно.

Формировать умение строиться в колонну по одному, шеренгу, круг, находить свое место при построениях.

Формировать умение сохранять правильную осанку в положениях сидя, стоя, в

движении, при выполнении упражнений в равновесии.

Формировать умение соблюдать элементарные правила, согласовывать движения,

ориентироваться в пространстве.

Продолжать развивать разнообразные виды движений, совершенствовать основные движения. Развивать навыки лазанья, ползания; ловкость, выразительность и красоту движений.

Вводить в игры более сложные правила со сменой видов движений.

Развивать умение энергично отталкиваться двумя ногами и правильно приземляться в прыжках с высоты, на месте и с продвижением вперед; принимать правильное исходное положение в прыжках в длину и высоту с места; в метании мешочков с песком, мячей

диаметром 15-20 см.

Закреплять умение энергично отталкивать мячи при катании, бросании; ловить мяч двумя руками одновременно.

Обучать хвату за перекладину во время лазанья.

Закреплять умение ползать.

Формирование потребности в двигательной активностии физическом совершенствовании

Поощрять участие детей в совместных играх и физических упражнениях.

Воспитывать интерес к физическим упражнениям, учить пользоваться физкультурным оборудованием в свободное время.

Способствовать формированию у детей положительных эмоций, активности в

самостоятельной двигательной деятельности.

Формировать желание и умение кататься на санках, трехколесном велосипеде, лыжах.

Развивать умение самостоятельно садиться на трехколесный велосипед, кататься на нем и слезать с него.

Развивать умение надевать и снимать лыжи, ходить на них, ставить лыжи на место.

Развивать умение реагировать на сигналы «беги», «лови», «стой» и др.; выполнять правила в подвижных играх.

Развивать самостоятельность и творчество при выполнении физических упражнений, в подвижных играх. Организовывать подвижные игры с правилами.

Поощрять самостоятельные игры детей с каталками, автомобилями, тележками,

велосипедами, мячами, шарами.

Примерный перечень основных движений,

спортивных игр и упражнений

Основные движения

Ходьба. Ходьба обычная, на носках, с высоким подниманием колена, в колонне по

одному, по два (парами); в разных направлениях: по прямой, по кругу, змейкой (между предметами), врассыпную. Ходьба с выполнением заданий (с остановкой, приседанием, поворотом). Ходьба по прямой дорожке (ширина 15-20 см, длина 2-2,5 м), по доске, гимнастической скамейке, бревну, приставляя пятку одной ноги к носку другой; ходьба по ребристой доске, с перешагиванием через предметы, рейки, по лестнице, положенной на пол.

Ходьба по наклонной доске (высота 30-35 см). Медленное кружение в обе стороны.

Бег. Бег обычный, на носках (подгруппами и всей группой), с одного края площадки на другой, в колонне по одному, в разных направлениях: по прямой, извилистой дорожкам (ширина 25-50 см, длина 5-6 м), по кругу, змейкой, врассыпную; бег с выполнением заданий (останавливаться, убегать от догоняющего, догонять убегающего, бежать по сигналу в

указанное место), бег с изменением темпа (в медленном темпе в течение 50-60 секунд, в быстром темпе на расстояние 10 м).

Катание, бросание, ловля, метание. Катание мяча (шарика) друг другу, между

предметами, в воротца (ширина 50-60 см). Метание на дальность правой и левой рукой (к концу года на расстояние 2,5-5 м), в горизонтальную цель двумя руками снизу, от груди, правой и левой рукой (расстояние 1,5-2 м), в вертикальную цель (высота центра мишени 1,2 м) правой и

левой рукой (расстояние 1-1,5 м). Ловля мяча, брошенного воспитателем (расстояние 70-100 см). Бросание мяча вверх, вниз, об пол (землю), ловля его (2-3 раза подряд).

Ползание, лазанье. Ползание на четвереньках по прямой (расстояние 6 м), между

предметами, вокруг них; подлезание под препятствие (высота 50 см), не касаясь руками пола; пролезание в обруч; перелезание через бревно. Лазанье по лесенке-стремянке, гимнастической стенке (высота 1,5 м).

Прыжки. Прыжки на двух ногах на месте, с продвижением вперед (расстояние 2-3 м), из кружка в кружок, вокруг предметов, между ними, прыжки с высоты 15-20 см, вверх с места, доставая предмет, подвешенный выше поднятой руки ребенка; через линию, шнур, через 4-6 линий (поочередно через каждую); через предметы (высота 5 см); в длину с места через две линии (расстояние между ними 25-30 см); в длину с места на расстояние не менее 40 см.

Групповые упражнения с переходами. Построение в колонну по одному, шеренгу, круг; перестроение в колонну по два, врассыпную; размыкание и смыкание обычным шагом; повороты на месте направо, налево переступанием,

Ритмическая гимнастика. Выполнение разученных ранее общеразвивающих

упражнений и циклических движений под музыку.

Общеразвивающие упражнения

Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса.

Поднимать и опускать прямые руки вперед, вверх, в стороны (одновременно, поочередно).

Перекладывать предметы из одной руки в другую перед собой, за спиной, над головой. Хлопать в ладоши перед собой и отводить руки за спину. Вытягивать руки вперед, в стороны, поворачивать их ладонями вверх, поднимать и опускать кисти, шевелить пальцами.

Упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника.

Передавать мяч друг другу над головой вперед-назад, с поворотом в стороны (вправо-влево). Из исходного положения сидя: поворачиваться положить предмет позади себя, повернуться и взять

его), наклониться, подтянуть ноги к себе, обхватив колени руками. Из исходного положения лежа на спине: одновременно поднимать и опускать ноги, двигать ногами, как при езде на велосипеде. Из исходного положения лежа на животе: сгибать и разгибать ноги (поочередно и вместе), поворачиваться со спины на живот и обратно; прогибаться, приподнимая плечи, разводя руки в стороны.