Программа по физическому воспитанию с коррекционной направленностью для детей дошкольного и младшего школьного возраста

Программа по физическому воспитанию

с коррекционной направленностью для детей

дошкольного и младшего школьного возраста

Авторы программы: , ,

Пояснительная записка

В соответствии с концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры предметом обучения в дошкольном и младшем школьном возрастах является двигательная деятельность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью совершенствуется не только их физическая природа, но и активно развивается психическая сфера, формируются сознание и мышление, творчество и самостоятельность.

Специальную (коррекционную) начальную школу - детский сад шестого вида посещают дети с нарушениями ОДА и ЦНС. Заболевания опорно–двигательного аппарата – это нарушения двигательной функции, позы, обусловленные соматическим дефектом.

Заболевания ЦНС – это функциональные нарушения высшей нервной деятельности, поражения нервно-мышечного аппарата, отражающиеся в первую очередь в многообразных формах неадекватного поведения. Состояние может включать в себя задержку моторного развития, неврологические отклонения, сочетающиеся с поведенческими, сенсорными, ортопедическими. Такие дети наиболее подвержены лор - заболеваниям, чаще болеют.

Одно из ведущих мест, в структуре заболеваемости детей, занимает ортопедическая патология: нарушение осанки, деформация грудной клетки, сколиоз, дисплазия, плоскостопие. Своевременное коррекционное вмешательство может в значительной степени улучшить общее состояние ребенка. Коррекционная работа проводится дифференцированно с подгруппами детей имеющих однородные отклонения и индивидуально по показаниям врачей-специалистов.

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

Длительное наблюдение за детьми показывает, что они различаются и по уровню проявления двигательных возможностей. Дети с высоким и средним уровнем физической подготовленности объединены в подгруппу «А». Дети с низким уровнем физической подготовленности объединены в подгруппу «Б» (дошкольное отделение).

Неодинаковые двигательно-волевые возможности детей требуют индивидуально-дифференцированного подхода к ним. Его сущность заключается в том, что учитываются индивидуальные проявления каждой группы и каждого входящего в неё ребенка, обращая особое внимание на усвоение рациональных способов выполнения детьми движений.

Цель программы:

Способствовать целенаправленным воздействиям, раскрытию резервных возможностей организма ребенка, предупреждению отставания в психомоторном развитии через совершенствование координации движений, нормализацию физической работоспособности и улучшение деятельности внутренних органов и систем.

Как результат этого, предлагаемая программа в своей предметной ориентации, нацеливает педагогический процесс на решение следующих задач:

1.Повышение физической активности систем организма, ослабленных болезнью, содействие оптимизации умственной и физической работоспособности в режиме образовательной деятельности.

2.Совершенствование прикладных жизненно важных навыков и умений в ходьбе, беге, прыжках, лазании, метании, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями из гимнастики, лёгкой атлетики, подвижных игр.

3. Повышение физической подготовленности и развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости.

4.Обучение комплексам физических упражнений с оздоровительной корригирующей направленностью, простейшим способам контроля за физической нагрузкой и функциональным состоянием организма на занятиях физической культурой.

5.Формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, укрепление здоровья, физическом развитии, физической подготовленности, развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, включая УГГ, ФМ, ФП, подвижные игры.

Данная программа составлена на основе комплексных программ по физическому воспитанию для ДОУ автор И и учащихся 1-4 классов автор (М.: Дрофа, 2004.-80 с.)

Программа состоит из трёх частей: базовой, лечебной, вариативной.

Базовая часть программы содержит федеральный и национально - региональный компоненты. В процессе усвоения детьми различного материала программы, углубляются знания о закономерностях физической культурой, её значении, о двигательной активности. Расширяются представления о самостоятельных занятиях физическими упражнениями с целью развития физических качеств и совершенствование двигательной подготовленности с учётом индивидуальных особенностей.

Лечебная часть программы содержит специфические (специальные) физические упражнения, которые проводятся с профилактической, лечебной и реабилитационной целями.

Специальные физические упражнения – это своего рода «вкрапления» в систему физического воспитания детей, перенесших те или иные заболевания. Система подразумевает – формы, особенности организации в проведении занятий, учитывается индивидуально-дифференцированный подход к детям. Специальные упражнения применяются целенаправленно соответственно лечебным задачам и особенностям заболевания.

На занятиях учитываются местные особенности климата, материально-техническая база образовательного учреждения, специализация инструкторов и индивидуальные особенности детей, реализуется широкий комплекс педагогических задач.

Многообразие физических упражнений, варьирование методических приемов позволяют формировать у детей знания и умения, касающиеся не только самого предмета знаний физических упражнений, но и «смежных» дисциплин, являющихся неотъемлемой частью единого педагогического процесса (развитие речи, математика, ознакомление с окружающим и другие).

Исходя из того, что дети имеют комплексный характер нарушений в развитии, была создана программа по лечебно-реабилитационной и адаптивной физической культуре в году.

Цель:

- нормализация физического состояния и коррекции механизмов психической защиты;

- способствовать целенаправленным воздействиям, раскрытию резервных возможностей организма;

- предупреждение отставания в психомоторном развитии через совершенствование координации движений, улучшение деятельности внутренних органов и систем;

Задачи:

1.Содействовать нормальному развитию организма, креплению здоровья, повышению сопротивляемости организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды.

2.Обучать технике основных движений, формировать умения, навыки, воспитывать сознательное отношение к использованию их в течение жизни.

3.Совершенствовать двигательные, интеллектуальные волевые и эмоциональные качества.

4.Воспитывать потребность в регулярных занятиях физическими упражнениями, обучать умениям их самостоятельно применять в личной жизни.

Программа предусматривает:

- синтез классической формы ЛФК с использованием релаксации;

- занятия, построенные на специальных, корригирующих, дыхательных упражнениях;

- использования стандартного и нестандартного оборудования;

- традиционные занятия;

- коррекцию системы планирования при проведении индивидуальных занятий.

Многообразие решаемых координационно-развивающих задач группируются в следующие виды:

- коррекция основных движений;

- коррекция и развитие координационных способностей;

- коррекция и развитие физической подготовленности;

- коррекция и профилактика вторичных нарушений;

- развитие и коррекция сенсорных нарушений;

- коррекция психических нарушений.

Использование игр различной направленности:

По степени ответной реакции организма на игровую нагрузку, то есть игры с малой, умеренной, тонизирующей, тренирующей психофизической нагрузкой. По преобладающему виду действий и движений с ходьбой, бегом, прыжками, метанием, лазанием, ловлей. По преимущественному развитию физических качеств (координационные способности, скоростные качества, силовые и скоростно-силовые качества). По форме организации и проведения подвижных игр (с водящим, в парах и тройках, командные). По виду использования межпредметных связей

Примерное распределение программного материала (в учебных часах)

разделы и темы программного материала	группы	классы
основы знаний о физической культуре	2	2
способы деятельности	3	2
физическое совершенствование: оздоровительная, корригирующая гимнастика гимнастика лазание метание прыжки контрольные нормативы	13 13 13 13 13 2	6 6 6 6 6 2
всего	72	36

Содержание программы

Способы деятельности: проведение утренней зарядки, физкультминуток, дыхательной гимнастики, подвижных игр, комплексов упражнений для формирования правильной осанки, профилактика нарушения зрения.

Физическое совершенствование: комплексы упражнений на формирование правильной осанки, локальное развитие мышц туловища, профилактика плоскостопия; упражнения на дыхание, упражнения на профилактику нарушения зрения; ходьба различная, стопотерапия; бег медленный с изменением направления, в чередовании с ходьбой; комплексы упражнений из ЛФК, которые разрабатываются в соответствии с рекомендациями врача, с учетом индивидуального состояния здоровья и характера протекания болезни.

Требования к качеству освоения программного материала.

Иметь представление: о связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышения физической подготовленности человека; о способах изменения и скорости передвижения; о режиме дня и личной гигиене; о правилах поведения на занятиях физической культуры.

Уметь: выполнять комплексы упражнений на профилактику нарушений ОДА, комплексы на дыхание; выполнять упражнения и технические действия из подвижных, спортивных игр; выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках, выполнять строевые упражнения.

Демонстрировать физическую подготовленность по годовому приросту результатов в развитии основных физических качеств в следующих контрольных упражнениях: челночный бег, прыжок в длину, в высоту с места; метание мешочка на дальность правой левой рукой, лазание по гимнастической стенке, равновесие.

Содержание программы

II – младшая группа, продолжительность занятий 15 мин.

Задачи: способствовать формированию правильной осанки; способствовать нормализации функционального состояния ЦНС; улучшению функций организма и систем; формировать и обучать основным видам движений; учить ходить и бегать со свободными координационными движениями рук и ног, изменяя темп; принимать правильное исходное положение в метании предметов; обучать хвату за перекладину во время лазания; учить ритмично отталкиваться двумя ногами и правильно приземляться на полусогнутые ноги в прыжках на месте, в высоту, с продвижением вперед.

Учить строиться в колонну по одному, шеренгу, в круг.

Закреплять умение ползать, энергично отталкивать предметы при катании и бросании.

Развивать глазомер, ловкость

Воспитывать дружелюбие, развивать желание заниматься физическими упражнениями.

Построения и перестроения – становиться в круг, в пары, друг за другом в колонне, становиться в шеренгу по ориентирам; повороты на месте переступанием с использованием зрительных ориентиров; перестроения и перемещения в одной колонне, в две по ориентирам.

Ходьба – ходить со свободными, естественными движениями рук небольшими группами; друг за другом по ориентирам; останавливаться во время ходьбы по сигналу; ходьба на носках, на пятках, с высоким подниманием колен, перешагивания через предметы высотой – 10-20 см.; через гимнастическую лестницу на высоте 15 см.; ходьба по дорожкам расстояние от10-20 метров, по наклонной доске; змейкой.

Бег – группами, по одному в прямом направлении, друг за другом по кругу вокруг зала; обегая предметы; между двумя или вдоль одной линии; бегать с остановками; меняя направление; чередовать ходьбу с бегом, бегать врассыпную, со сменой темпа, по кругу взявшись за руки. Пробегать быстро 10-20 м., непрерывно до 60 сек., медленно от 120-160 м.

Прыжки – пружинисто приседать; подпрыгивать до подвешенного предмета на двух ногах стоя на месте; с продвижением вперед; перепрыгивать через 4-6 линий, из обруча в обруч; спрыгивать с возвышения высотой от 10-20 см; в длину с места не менее 40 см.; перепрыгивать через веревку от 2-5 см; пытаться прыгать на одной ноге.

Ползание и лазанье – ползание на четвереньках: опираясь на колени и ладони, или ступни, по-медвежьи, по доске; влезание на гимнастическую стенку произвольным способом, ползание на четвереньках по гимнастической скамейке, по наклонной доске вверх, подлезание под дугами высотой 40 см.

Бросание и ловля – прокатывать мяч двумя руками по прямой, по наклонной доске, по гимнастической скамейке, в ворота, под дугами; катать мяч друг другу; подбрасывать мяч невысоко вверх; бросать и ловить мяч; бросать мяч одной рукой в обруч; перебрасывать мяч, мешочек через сетку; бросать мяч, мешочек в корзину; произвольно катать обруч; бросать разные предметы вдаль.

Равновесие – ходить по прямой и извилистой дорожке переменными и приставными шагами; бегать врассыпную между расставленными кеглями; перешагивать через рейки лестницы, лежащей на полу; ходить по гимнастической лестнице, по ребристой доске, по наклонной доске, по бревну, по шнуру, по плоскому обручу.

Подвижные игры

Игры с бегом – Бегите ко мне, Птичка и птенчики, Принеси игрушку, Не опоздай, Мыши и кот, Беги к флажку, Найди свой цвет, Трамвай, Поезд, Лохматый пес.

Игры с прыжками – По ровненькой дорожке, С кочки на кочку, Поймай комара, Воробышки и кот.

Игры с лазаньем – Наседка и цыплята, Мыши в кладовой, Кролики, Обезьянки.

Игры с метанием, бросанием и ловлей – Кто дальше бросит мешочек?, Попади в круг, Подбрось повыше, Поймай мяч, Сбей кеглю, Береги предмет.

Игры на ориентировку в пространстве - Найди свое место, Угадай, кто кричит?, Что спрятано?, Иди тихо.

Средняя группа, продолжительность занятий 20 мин.

Задачи: способствовать формированию правильной осанки; способствовать нормализации функционального состояния ЦНС; улучшению функций организма и систем; формировать у детей умения и навыки правильного выполнения двигательных действий; приучать осознанно следить за положениями и движениями частей своего тела в разнообразных упражнениях; учить ходить и бегать, изменяя темп; принимать правильное исходное положение в метании предметов; обучать хвату за перекладину во время лазания; учить ритмично отталкиваться двумя ногами и правильно приземляться на полусогнутые ноги в прыжках на месте, в высоту, с продвижением вперед.

Приучать соблюдению определенных интервалов во время передвижения в разных перестроениях, быть ведущими в колонне, ориентироваться в пространстве. В играх – подчиняться правилам, выполнять ответственную роль. Развивать умение быть организованными, поддерживать дружеские отношения со сверстниками. Воспитывать у детей самостоятельность, необходимо поощрять их участие в подвижных играх.

Построения и перестроения – Становиться в круг, в пары, друг за другом в колонне; становиться в шеренгу по росту; повороты на месте переступанием с использованием зрительных ориентиров; перестроения и перемещения в одной колонне, в две по ориентирам, по звеньям.

Ходьба – ходьба со сменой ведущего, со сменой звеньевого; останавливаться во время ходьбы по сигналу; ходьба на носках, на пятках, с высоким подниманием колен; перешагивания через предметы; через гимнастическую лестницу; ходьба приставными шагами по шнуру; чередовать мелкие и широкие шаги; ходьбу с бегом, с прыжками, ходьба змейкой,

Бег – в колонне по одному в прямом направлении, друг за другом по кругу вокруг зала; обегая предметы; между двумя или вдоль одной линии; бегать с остановками; чередовать ходьбу с бегом; бегать врассыпную находить свое место со сменой темпа, со сменой направляющего; перебегать подгруппами. Пробегать со средней скоростью 40-60 м., быстро 30 м., непрерывно до 1,5 мин., медленно от 160-200 м., челночный бег 3 раза по5 м

Прыжки – пружинисто приседать; подпрыгивать на двух ногах на месте до подвешенного предмета; на двух ногах с продвижением вперед; подпрыгивать поворачиваясь на месте; перепрыгивать через 4-6 линий, через плоский кубик высотой 5 см.; из обруча в обруч, спрыгивать с возвышения высотой 50 см; в длину с места; перепрыгивать через веревку; прыгать на одной ноге; пытаться прыгать через скакалку.

Ползание и лазанье – ползание на четвереньках разными способами; влезание на гимнастическую стенку произвольным способом, перелезая через верх стремянки, ползание на четвереньках, на животе по гимнастической скамейке; по наклонной доске вверх; подлезание под дугами прямо, боком; ползание по бревну; на четвереньках между предметами прокатывая мяч; переходить по гимнастической лестнице с пролета на пролет.

Бросание и ловля – прокатывать мяч двумя руками по прямой между линиями, между предметами, скатывать по наклонной доске; веревками расст.15-20 см.; по наклонной доске, по гимнастической скамейке, в ворота, под дугами катать мяч друг другу; подбрасывать мяч невысоко вверх, бросать и ловить мяч в паре, бросать мяч из-за головы; перебрасывать мяч друг другу по кругу; бросать мяч одной рукой в обруч; перебрасывать мяч, мешочек через сетку; бросать мяч двумя руками из-за головы, вдаль, в цель, отбивать мяч правой и левой рукой; произвольно катать обруч.

Равновесие – ходить по прямой и извилистой дорожке переменными и приставными шагами с мешочком на голове, бегать врассыпную между расставленными кеглями, перешагивать через рейки лестницы, лежащей на полу, ходить по гимнастической лестнице, по ребристой доске, ходьба по наклонной доске с перешагиванием через кубики, по бревну, по шнуру, по плоскому обручу; стоять на одной ноге, разойтись вдвоем на доске, кружение в одну, в другую сторону.

Подвижные игры

Игры с бегом – Пилоты, Цветные автомобили, Птички и кошка, У медведя во бору, Найди себе пару, Лошадки, Погреми погремушкой, Ловишки, Зайцы и волк, Лиса в курятнике, Зайка серый умывается.

Игры с прыжками – Не оставайся на полу, Удочка, С кочки на кочку.

Игры с лазаньем – Пастух и стадо, Перелет птиц, Котята и ребята.

Игры с метанием, бросанием и ловлей – Подбрось-поймай, Сбей булаву, Мяч через сетку, Школа мяча, Кегли, Кольцеброс.

Игры на ориентировку в пространстве - Найди где спрятано, Найди промолчи, Кто ушел?, Прятки.

Старшая группа продолжительность занятий 25 мин.

Задачи: способствовать закреплению навыка правильной осанки; способствовать нормализации функционального состояния ЦНС; развивать двигательные качества и способности; формировать сложнокоординационные действия; формировать

- бегать наперегонки, лазать по гимнастической лестнице одноименным, разноименным способом, прыгать в длину с разбега, сочетать замах с броском в метании. Развивать ловкость в работе с мячами. Развивать физические качества – силу, быстроту, ловкость, выносливость.

Воспитывать чувство справедливости, дружелюбие, организованность, самостоятельность, проявления волевых усилий и творчества.

Построения и перестроения – становиться в 2 круга, из колонны в пары, в звенья в движении; змейкой сохраняя интервал; друг за другом в колонне, становиться в шеренгу по ориентирам; повороты на месте переступанием, прыжком с использованием зрительных ориентиров; размыкания, перестроения и перемещения в одной колонне, в две по ориентирам.

Ходьба – приставным шагом в сторону; в полуприседе; мелким, семенящим широким шагом; змейкой; перекат с пятки на носок; сочетая шаги с хлопками; с закрытыми глазами 3-4 м.

Бег – змейкой, перестраиваться в пары, звенья; со сменой ведущего; с ловлей и увертыванием; в различном темпе; бегать непрерывно 1,5 – 2 м, со средней скоростью100 – 200 м.; быстро 10 м; челночный бег 3х10 м; наперегонки парами на 30 м, под вертящейся веревкой.

Прыжки – подпрыгивать на месте на двух ногах, на одной ноге, с ноги на ногу, продвигаясь вперед не менее 3-4 м; спрыгивания с высоты до 30 см; перепрыгивать на двух ногах последовательно 5-6 предметов, высотой 15-20 м; через предметы боком через предметы; впрыгивать на возвышение в 20 см.; в длину с места, в длину с разбега, в высоту с разбега, прыгать со скакалкой, прыгать через вращающуюся скакалку

Ползание и лазанье – ползание на четвереньках 3-4 м толкая перед собой мяч; переползать через несколько предметов подряд; вперед, назад; опираясь на колени и ладони, или ступни, по-медвежьи; влезание на гимнастическую стенку одноименным, попеременным способом; ползание на четвереньках, на животе по гимнастической скамейке, по наклонной доске, лестнице вверх; выполнять упражнения подготавливающие к лазанью по канату.

Бросание и ловля – прокатывать мяч по гимнастической скамейке рукой, дощечкой, палочкой; прокатывать набивной мяч; в ворота, под дугами; бросать мяч друг другу из различных положений разными способами; подбрасывать мяч вверх; подбрасывать и ловить мяч одной рукой 4-5 раз подряд; бросать в цель одной двумя руками снизу и из –за головы; перебрасывать мяч, мешочек через сетку; бросать мяч вдаль; бросать мяч в баскетбольную корзину; произвольно катать обруч; бросать мешочек вдаль с широким замахом, разворотом ног и плеч.

Равновесие – после бега выполнить приседания на носках, идти по прямой, по шнуру, по рейке гимнастической скамейки приставляя пятку к носку, делать «ласточку»; с мешочком на голове, входить и сходить по наклонной доске приставным шагом, боком; стоять на гимнастической скамейке на одной ноге, ходьба с перешагиванием через предметы; поворачиваться кругом на гимнастической скамейке; расходиться вдвоем на лежащей на полу доске; идти по гимнастической скамейке прокатывая перед собой мяч.

Подвижные игры

Игры с бегом – Мышеловка, Мы, веселые ребята, Ловишки, Карусель, Гуси-лебеди, Затейники, Сделай фигуру, Караси и щука, Перебежки, Пробеги тихо, Поспеши, но не урони, Парный бег, Встречные перебежки, Хитрая лиса, Уголки.

Игры с прыжками – Не оставайся на полу, Удочка, С кочки на кочку.

Игры с лазаньем – Кто скорее добежит до флажка, Медведи и пчелы, Пожарные на учении.

Игры с метанием, бросанием и ловлей – Охотники и зайцы, Брось за флажок, Попади в обруч, Сбей кеглю, Сбей мяч, Школа мяча, Мяч водящему, Серсо.

Игры малой подвижности - Кто летает? Свободное место.

Игры - эстафеты, подвижные игры с элементами баскетбола, футбола.

Подготовительная группа продолжительность занятий 30 мин.

Задачи: способствовать закреплению навыка правильной осанки; способствовать нормализации функционального состояния ЦНС; закреплять и совершенствовать двигательные качества и способности; формировать сложнокоординационные действия; приучать к точному выполнению физических упражнений, формировать трудовые умения и навыки, закреплять и совершенствовать функции равновесия.

Воспитывать чувство справедливости, дружелюбие, организованность, самостоятельность, проявления волевых усилий, вырабатывать эстетическое отношение к ритмичным, ловким, грациозным движениям.

Построения и перестроения – самостоятельно, быстро и организованно строиться в колонну по 1, по 2, по 3, в круг, в несколько, колонн, в шеренгу. Равняться в колонну, в шеренгу, в круг; становиться в 2 круга; змейкой сохраняя интервал; повороты на месте прыжком; размыкания и смыкания приставными шагами, рассчитываться на первый, второй, перестраиваться из одной шеренги в 2.

Ходьба – гимнастическим шагом, обычная, скрестным шагом, спиной вперед; ритмические притопывания во время ходьбы; выпадами, в приседе, с различными движениями рук. приставным шагом в сторону; мелким, семенящим широким шагом; змейкой; перекат с пятки на носок; сочетая шаги с хлопками; с закрытыми глазами.

Бег – с высоким подниманием бедра с захлестыванием голени; широкими шагами; из разных исходных положений; со скакалкой; змейкой, со сменой ведущего; с ловлей и увертыванием; в различном темпе; бегать непрерывно 2 – 3 м, со средней скоростью200 – 300 м.; быстро 10 м с наименьшим числом шагов; челночный бег 3х10 м; наперегонки парами на 30 м, под вертящейся веревкой, соревноваться в скорости бега в играх-эстафетах.

Прыжки – подпрыгивать на месте на двух ногах, на одной ноге, с ноги на ногу, продвигаясь вперед не менее 3-4 м, с поворотом; спрыгивания с высоты до 40 см; перепрыгивать на двух ногах последовательно 5-6 предметов, высотой 15-20 м; через предметы боком через предметы; впрыгивать на возвышение в 30 см.; в длину с места, в длину с разбега, в высоту с разбега, с набивным мячом, прыгать со скакалкой, прыгать через вращающуюся скакалку, через большой обруч.

Ползание и лазанье – влезание на гимнастическую стенку одноименным, попеременным способом; по диагонали; лазать по веревочной лестнице; ползание на четвереньках, на животе по гимнастической скамейке, по бревну, по наклонной доске, лестнице вверх; влезать по канату на доступную высоту..

Бросание и ловля – бросать мяч друг другу из различных положений разными способами; подбрасывать мяч вверх; подбрасывать и ловить мяч одной рукой 4-5 раз подряд; бросать в цель одной двумя руками снизу и из –за головы; перебрасывать мяч, мешочек через сетку; бросать мяч вдаль; бросать мяч в баскетбольную корзину; ведение, передачи мяча в движении; произвольно катать обруч; метание в движущуюся цель; бросать мешочек вдаль в полной координации.

Равновесие – после бега выполнить приседания на носках, делать «ласточку»; ходьба с мешочком на голове, входить и сходить по наклонной доске приставным шагом, боком; стоять на гимнастической скамейке на одной ноге, ходьба с перешагиванием через предметы; поворачиваться кругом на гимнастической скамейке; расходиться вдвоем на лежащей на полу доске; идти по гимнастической скамейке прокатывая перед собой мяч, выполнять комплекс упражнений на гимнастической скамейке; кружиться с закрытыми глазами.

Подвижные игры:

Игры с бегом – Перемени предмет, Жмурки, Два Мороза, Совушка, Ловишка в кругу, Ловишка, бери ленту, Горелки, Чье звено скорее соберется, Кто скорее докатит обруч до флажка, Веселые соревнования, Не намочи ног.

Игры с прыжками – Лягушки и цапли, Попрыгунчики-воробышки, Волк во рву, Не оставайся на полу, Удочка, С кочки на кочку.

Игры с лазаньем – Ловля обезьян, Перелет птиц

Игры с метанием, бросанием и ловлей – Кого назвали тот и ловит, Ловишка с мячом, Поймай мяч, Охотники и утки, Стой, Кто скорее добежит до флажка Охотники и зайцы, Брось за флажок, Попади в обруч, Сбей кеглю, Сбей мяч, Школа мяча, Мяч водящему, Серсо.

Игры малой подвижности - Кто летает? Свободное место, Стоп, Найди и промолчи.

Игры - эстафеты, подвижные игры с элементами баскетбола, футбола.

Содержание программы

1 класс

Физическая подготовка.

Гимнастика: организующие команды и приемы; выполнение команд «Смирно!», «Вольно!», «Равняйся!», «Налево!», «Направо!», «Шагом марш!», «На месте!», «Стой!»; повороты направо, налево, на месте; построение в шеренгу, в колонну, в круг; размыкание и смыкание приставным шагом. Акробатические упражнения: упоры (присев, сзади, на локтях); седы (ноги вместе, врозь, на пятках, углом); группировка в положении лежа на спине, раскачивание в плотной группировке. Прикладно-гимнастические упражнения: передвижение по гимнастической стенке одноименным и разноименным способом; передвижение по гимнастической стенке по горизонтали и диагонали; ползание и переползание по-пластунски; проползание под препятствием и перелезание через препятствие (высота до 80 см); хождение по напольному бревну и наклонной гимнастической скамейке; лазание по наклонной гимнастической скамейке в упоре на коленях; лазание по канату; танцевальные упражнения (шаги «Полька»); имитационные упражнения (подражание передвижению животных).

Легкая атлетика: бег в спокойном темпе в чередовании с ходьбой и изменяющимся направлением движения («Змейка», «Противоходом», по кругу, по диагонали), из разных исходных положений. Прыжки на месте с поворотами вправо и влево, с продвижением вперед, назад, в длину и высоту с места; спрыгивание с горки матов. С мягким приземлением. Броски небольшого набивного мяча двумя руками из-за головы и от груди, малого мяча в вертикальную цель способом «С колена».

Подвижные игры: на материале гимнастика(игровые задания с использованием строевых упражнений типа «Становись - разойдись», «Смена мест»; игры(« У медведя во бору», «Раки», «Тройки», «Бой петухов»; игры на материале лёгкой атлетики - эстафеты, игры(«Горелки», «Пятнашки», «Кто быстрее», «Точно в цель»); на материале спортивных игр: футбол - удар внутренней стороной стопы по неподвижному мячу( с места, с одного-двух шагов), по мячу, катящемуся навстречу и после ведения; подвижные игры типа «Точная передача»; баскетбол - ловля и передача мяча двумя руками стоя на месте(снизу, от груди, из-за головы); подвижные игры(«Брось-поймай», «Выстрел в небо», «Охотники и утки»).

Требования к качеству освоения программного материала:

2 класс

Основы знаний о физической культуре: физическая культура как система разнообразных форм занятий физической подготовкой и укреплением здоровья человека; режим дня и личная гигиена; правила поведения и техника безопасности на уроках физической культуры. История древних Олимпийских игр. Характеристика основных физических качеств силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации.

Физическая подготовка.

Гимнастика: повороты кругом, перестроение по два в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией, по кругу, по диагонали, «противоходом». Акробатические упражнения: упоры (присев, сзади, на локтях); седы (ноги вместе, врозь, на пятках, углом); группировка в положении лежа на спине, раскачивание в плотной группировке. Прогибание «лодочка».Прикладно-гимнастические упражнения: передвижение по гимнастической стенке одноименным и разноименным способом; передвижение по гимнастической стенке по горизонтали и диагонали; ползание и переползание по-пластунски; проползание под препятствием и перелезание через препятствие (высота до 80 см); хождение по напольному бревну и наклонной гимнастической скамейке; лазание по наклонной гимнастической скамейке в упоре на коленях; танцевальные упражнения (шаги «Полька»); имитационные упражнения (подражание передвижению животных).

Легкая атлетика: бег в спокойном темпе в чередовании с ходьбой и изменяющимся направлением движения («Змейка», «Противоходом», по кругу, по диагонали), из разных исходных положений. Прыжки на месте с поворотами вправо и влево, с продвижением вперед, назад, в длину и высоту с места; спрыгивание с горки матов, запрыгивание на горку матов. С мягким приземлением. Броски большого баскетбольного мяча двумя руками снизу, малого мяча в вертикальную цель из-за головы стоя на месте; прыжки на месте и с поворотом на 90-180* на точность приземления, вперед, боком по разметкам.

Подвижные игры: на материале гимнастика: «Прокати быстрее мяч», «Веревочка под ногами», «Эстафеты с обручами», «Гимнастическая полоса препятствий»; игры на материале лёгкой атлетики - эстафеты, игры («Волк во рву», «Вызов номеров», «Пустое место», «Космонавты»); на материале спортивных игр: футбол – остановка катящегося мяча, ведение мяча по прямой, с остановками по сигналу, «Слалом с мячом», «Гонка мячей»; баскетбол – специальные передвижения в стойке баскетболиста, ведение мяча на месте, по прямой, с остановками по сигналу, подвижные игры («Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча колонне»); волейбол – подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние, подводящие упражнения для обучения прямой и нижней подачи, подвижные игры.

Требования к качеству освоения программного материала:

3 класс

Основы знаний о физической культуре: физические упражнения, их разновидности и правила выполнения. Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений. Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол, их история и основные различия (правила игры).

Способы деятельности: индивидуальные занятия комплексами ЛФК, измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения ФУ, проведение элементарных соревнований, проведение закаливающих процедур.

Физическая подготовка.

Гимнастика: прыжки через гимнастическую скакалку стоя на месте и с продвижением вперед; прикладно-гимнастические упражнения: передвижение по гимнастической стенке одноименным и разноименным способом; передвижение по гимнастической стенке по горизонтали и диагонали; хождение по напольному бревну и наклонной гимнастической скамейке; лазание по наклонной гимнастической скамейке в упоре на коленях; лазание по канату; танцевальные упражнения (шаги «Полька»); имитационные упражнения (подражание передвижению животных).

Подвижные игры: на материале гимнастики (игровые задания с использованием строевых упражнений типа «Становись - разойдись», «Смена мест»; игры («Парашютисты», «Сюжетные игры по станциям», «Догонялки на марше», «Увертывайся от мяча»; игры на материале лёгкой атлетики - эстафеты, игры («Защита укрепления», «Стрелки», «Кто дальше бросит»); на материале спортивных игр: футбол - удар внутренней стороной стопы по неподвижному мячу ( с места, с одного-двух шагов), по мячу, катящемуся навстречу и после ведения; подвижные игры типа «Точная передача»; баскетбол- ловля и передача мяча двумя руками стоя на месте (снизу, от груди, из-за головы); подвижные игры («Попади в кольцо», «Гонка баскетбольных мячей», «Не давай мяча водящему»).

Требования к качеству освоения программного материала:

Иметь представление: о разновидностях физических упражнений (общеразвивающих, подводящих, соревновательных); об особенностях игры в футбол, баскетбол, волейбол.

4 класс

Основы знаний о физической культуре: физическая подготовка и ее связь с развитием основных физических качеств, систем дыхания и кровообращения; характеристика основных способов регулирования физической нагрузки: по скорости и продолжительности выполнения упражнения; правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды и обуви, инвентаря и оборудования, контроль за самочувствием.

Способы деятельности: ведение дневника самонаблюдения по физической культуре; регулирование нагрузки по показателям ЧСС; проведение игр в футбол и баскетбол по упрощенным правилам; оказание помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.

Физическая подготовка.

Гимнастика: гимнастическая полоса препятствий из ранее изученных упражнений (передвижение по гимнастической стенке, наклонной гимнастической скамейке, запрыгивание на горку матов, спрыгивание, передвижение по гимнастическому бревну, ползание по-пластунски, лазание по канату.

Подвижные игры: на материале гимнастика(игровые задания с использованием строевых упражнений типа «Становись - разойдись», «Смена мест»; игры («Запрещенное движение»); игры на материале лёгкой атлетики - эстафеты, игры («Подвижная цель»); на материале спортивных игр: футбол – эстафеты с ведением, передачей мяча, игра по упрощенным правилам; баскетбол – эстафеты с ведением мяча и последующим броском в корзину, игра по упрощенным правилам; волейбол – передача мяча через сетку, игра в «Сетбол», «Пионербол».

Требования к качеству освоения программного материала:

Иметь представление: о физической подготовке и ее связи с развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращения; о физической нагрузке и способах ее регулирования; о причинах возникновения травм, о профилактике травматизма.

Уметь: вести дневник самонаблюдения, определять величину нагрузки в соответствии со стандартными режимами ее выполнения, организовывать подвижные игры с выбором ведущего, играть по упрощенным правилам в футбол, баскетбол, волейбол; оказывать первую медицинскую помощь при ссадинах, легких ушибах и потортостях.

Список использованной литературы

1. Здоровьеформирующее физическое развитие: Под ред. , . Развивающие двигательные программы для детей 5-6 лет. – М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2001. – 336 с. – (Здоровьесберегающая педагогика).

2. Комплексная программа физического воспитания для дошкольных образовательных учреждений РС(Я).: Под ред. . – Якутск: 2002. – 84 с. Министерство образования РС(Я), Управление физического воспитания и спорта

3. Методика физического воспитания: – М.: Издательский дом, «Воспитание дошкольника», 2005. – 96 с.

4. Методика физического воспитания: . – М.: Издательский дом,

«Воспитание дошкольника», 1987. – 304 с.: ил.

5. Нормативно-методические документы по сохранению здоровья детей / Мин-во образования Респ. Саха (Я); , , ). – Якутск: изд-во ИРО МО РС(Я, 200с.: рис. – (Серия «Педагогика здоровья»)

6. Региональная комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов общеобразовательной школы / , , Е. Алаас, . М-во образования РС(Я). – Якутск, 1999. – 104 с.

7. Средства адаптивной двигательной физической культуры. Методические рекомендации по физкультурно-оздоровительным и развивающим занятиям детей с отклонениями в интеллектуальном развитии / Под ред. проф. . – М.: Советский спорт, 2001. – 152 с.: ил.

8. Справочник по детской лечебной физкультуре / Под. ред. . – Л.: Медицина, 1983. – 360 с., ил.

9. Тесты в физическом воспитании школьников: Пособие для учителя. – М.: «Издательство АСТ», - 1998. – 272 с., 50 ил.

10. Физическая культура в старшей группе детского сада: Метод. пособие / Под ред. , – Мн.: Полымя, 1987. – 264 с.: ил.

11. Физическая культура в детском саду: Метод. пособие / Под ред. Т.И. Осокина – Издательский дом, «Воспитание дошкольника», 1987. – 304 с.: ил

12. Физическая культура. 1-11 кл.: Программы для учащихся специальной медицинской группы общеобразовательных учреждений / Авт.-сост. , , . – М.: Дрофа, 2004. – 80 с.

13. .Физическая культура в детском саду: Под ред. Т.И. Осокина – Издательский дом,

«Воспитание дошкольника», 1987. – 304 с.: ил.

Программа по физическому воспитанию с коррекционной направленностью для детей дошкольного и младшего школьного возраста

Домашний очаг

Справочная информация

Техника

Общество

Образование и наука

Мир

Бизнес и финансы