Дополнительная образовательная программа (стр. 3 )

6.  Макет здорового зуба.

Ход занятия

1. Знакомство с новой темой

Звучит музыка.

Учитель: В век технического прогресса, в эпоху рыночных отношений, как вы думаете, что важнее всего? Конечно же, здоровье! Это главная ценность человека. Здоровье не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете полностью реализоваться в современном мире. И именно о здоровье, о том, как его сохранить, мы и поговорим сегодня.

Здоровье – богатство во все времена. А закладывается оно в детстве. Ваше здоровье, как клад, который находится глубоко в земле. И чтобы найти клад, нужно приложить большие усилия.

Чтобы быть здоровым человеком, необходимо, прежде всего, отказаться от вредных привычек. Мы с вами сейчас проиграем.

Игра-кричалка «Полезно-вредно»

Дети могут отвечать хором «полезно», «вредно» на предложенный учителем вариант.

- читать лёжа - ……………….(вредно)

- смотреть на яркий свет - …………...(вредно)

- промывать по утрам глаза - ………..(полезно)

- смотреть близко телевизор - ………(вредно, расстояние от телевизора до глаз должно быть не менее 3 метро, продолжительность просмотра – не более 1,5 часов в день)

- оберегать глаза от ударов - ………….(полезно)

- употреблять в пищу морковь, петрушку - …………..(полезно)

- тереть глаза грязными руками - ………………………(вредно)

- заниматься физической культурой - ………………….(полезно)

Учитель: Молодцы, ребята. А как вы думаете, беспокоились ли наши предки о своём здоровье? Конечно же, беспокоились. И это отражается в народных пословицах и поговорках. А теперь попробуйте объяснить следующие пословицы:

Здоровье дороже денег.

Когда пьешь воду – помни об источнике.

Здоров будешь – всего добудешь.

Крепок телом – богат душой.

Зимой волка бойся, летом – мухи

Болен – лечись, а здоров – берегись.

Сон – лучшее лекарство.

Живи разумом, так и лекаря не надо.

В здоровом теле – здоровый дух.

Учитель: Ребята, мы с вами уже много поговорили о здоровье. А кто мешает нам быть здоровыми? Конечно, микробы. А теперь ответьте на вопросы:

1.  Как попадают микробы в наш организм? (Микробы попадают в организм при чихании, кашле больного человека, если мы находимся рядом с ним. Через рот – с грязными, немытыми продуктами; через грязные немытые руки; через раны или царапины; с чужими вещами).

2.  Существуют ли полезные микробы? (Да, существуют. Это кисломолочные бактерии, которые улучшают пищеварение, а следовательно помогают укрепить здоровье. Они содержатся в кисломолочных продуктах – кефире, ряженке и т. п., а также в квашеной капусте, солёных помидорах, огурцах).

3.  Представьте, что вы попали на необитаемый остров, а золотая рыбка может выполнить только три желания. Что бы вы пожелали? (ответы детей)

4.  Как вы понимаете выражение «здоровый образ жизни»? (Это, прежде всего, занятие физической культурой, спортом; игры на свежем воздухе; как можно меньше времени проводить перед телевизором и компьютером; здоровое питание – фрукты, овощи, натуральные продукты, натуральные соки, где нет красителей; как можно меньше лимонада, кока-колы; очень полезны молочные продукты, творог, каши)

5.  Для того, чтобы мы могли считать себя здоровыми, нужно не забывать и о зубах.

Чистоговорки о зубах

1-й ученик: Чтобы зубы не болели,

Вместо пряников, конфет

Ешьте яблоки, морковку –

Вот вам, дети, наш совет.

2-й ученик: Все хорошие ребята

Чистят зубы аккуратно.

Чистить зубы им не лень,

Чистят их два раза в день.

3-й ученик: Чистят зубки дважды в сутки,

Чистят долго – три минутки,

Щеткой чистой, не мохнатой,

Пастой вкусной, ароматной

4-й ученик: Репка, яблоки, морковка –

Детским зубкам тренировка.

Чтобы зубы не болели,

Знают дети, знают звери:

Каждый должен дважды в год

Показать врачу свой рот.

2. Физкультминутка «Держи осанку»

Сидя или стоя, опустите руки. Заведите руки за спину, соедините ладони. Затем заверните руки ладонями вверх. Локти максимально отведите, спину выпрямите, грудную клетку разверните, плечи отведите назад. Спокойно дышите 2-30 секунд. Медленно вернитесь в исходное положение. Встряхните кисти.

3. Знакомство с памяткой № 1 (по формированию привычки к здоровому образу жизни).

4. Знакомство с памяткой № 2

- С каждым годом растёт количество людей, потерявших зрение. К ним относятся как взрослые, так и дети. Человек должен бережно относиться к бесценному дару природы – зрению, и беречь его. На наше зрение влияет множество неблагоприятных факторов. Эти правила помогут вам. Повесьте их на самом видном месте и не забывайте, что простые правила продлевают активную деятельность ваших глаз (раздаётся памятка по сохранению зрения). А сейчас мы с вами проведём небольшую гимнастику для глаз.

5. Физкультминутка

Комплекс упражнений для глаз

  Сидеть с закрытыми глазами, откинувшись на спинку стула и расслабив мышцы лица; кисти рук на бедрах. Продолжительность 10-15 секунд.

  Закрыть глаза и выполнить Самомассаж надбровных дуг и нижней части глазниц, делая пальцами круговые поглаживающие движения носа. Продолжительность – 20-30 секунд. Затем посидеть с закрытыми глазами.

  Руки согнуть перед грудью, кисти плотно соединить, скрестив пальцы. Повернуть кисти пальцами к груди, не разъединяя ладоней. Повернуть кисти пальцами вперед. Повторить 4-6 раз. Затем опустить руки и потрясти расслабленными кистями.

  Руки согнуть в локтях, ладони – вверх и вперёд. Выполнять поочерёдные щелчки пальцами, начиная с указательного пальца (каждый раз перед щелчком большой палец сверху). То же в обратном порядке. По вторить 2-3 раза. Затем опустить руки и потрясти расслабленными кистями.

  Наклонить голову к груди и затем слегка отклонить назад. Повторить 4-6 раз. Темп медленный.

  Смотреть вдаль перед собой в течение 2-3 секунд. Затем перевести взгляд на кончик носа и задержать на 35 секунд. Повторить 6-8 раз.

6. Отгадывание кроссворда

- Сегодня мы с вами ещё раз вспомнили о нашем здоровье, о том, какие неблагоприятные факторы влияют на него и узнали, как снизить до минимума это влияние. А для закрепления сегодняшнего урока здоровья я вам предлагаю разгадать кроссворд «Здоровье»

Вопросы кроссворда:

1. Утром раньше поднимайся,

Прыгай, бегай, отжимайся.

Для здоровья, для порядка

Людям всем нужна ………….. (зарядка)

2. Дождик тёплый и густой, Это дождик непростой:

Он без туч, без облаков

Целый день идти готов (душ)

3. Хочешь ты побить рекорд?

Так тебе поможет ………… (спорт)

4. Он с тобою и со мною

Шёл лесными стёжками,

Друг походный за спиною

На ремнях с застёжками (рюкзак)

5. В новой стене, в круглом окне

Днём стекло пробито, на ночь вставлено (прорубь)

6. Ясным утром вдоль дороги

На траве блестит роса.

По дороге едут ноги

И бегут два колеса.

У загадки есть ответ

Это мой …………….(велосипед)

7. Есть, ребята, у меня

Два серебряных коня.

Езжу сразу на обоих –

Что за кони у меня? (коньки)

8. Чтоб большим спортсменом стать,

Нужно очень много знать.

И поможет здесь сноровка

И, конечно, ………….. (тренировка)

- Какое слово получилось в выделенных клетках? (здоровье)

7. Подведение итогов

- Каждый человек должен заботиться о своём здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам. Спасибо за урок.

Приложения к занятию № 9

Приложение 1

Приложение 2

Памятка для учащихся № 1

Если ты хочешь быть здоровым и успешным сегодня и завтра, не забывай выполнять эти простые действия, которые помогут тебе достичь результатов не только в сохранении своего здоровья, но и в учении, общении с друзьями и просто в жизни

  Вставай всегда в одно и то же время!

  Основательно умывай лицо и руки, неукоснительно соблюдай правила личной гигиены!

  Утром и вечером тщательно чисти зубы!

  Проводи достаточное количество времени на свежем воздухе, занимаясь спортом!

  Совершай длительные прогулки!

  Одевайся по погоде!

  Делай двигательные упражнения в перерывах между выполнением домашних заданий!

  Не бойся физических нагрузок, помогай дома в хозяйственных делах!

  Занимайся спортом, учись преодолевать трудности!

Приложение 3

Памятка для учащихся № 2 Ребята! С каждым годом растёт количество людей, потерявших зрение. К ним относятся как взрослые, так и дети. Человек должен бережно относиться к бесцветному дару природы – зрению – и беречь его. Эти правила помогут вам. Повесьте их на самом видном месте и не забывайте, что простые правила продлевают активную деятельность ваших глаз!   Читайте и пишите при хорошем освещении!   При ярком солнечном свете надевайте солнечные очки!   Не проводите много времени у компьютера и телевизора!   Берегите свои глаза от ударов и уколов, различных травм!   При выполнении заданий, связанных с напряжением зрения, делайте гимнастику для глаз!   Своевременно обращайтесь к врачу!   Не стесняйтесь носить очки, если в этом есть необходимость!

ЗАНЯТИЕ № 10

Тема: «Нарушение психических процессов и их последствия для здоровья»

Цели:

·  показать связь психических процессов со здоровьем человека;

·  развивать мыслительную деятельность, умение управлять своими чувствами, мыслями и делами;

·  воспитывать здорового гражданина, сочетающего в себе и психическое и физическое здоровье

Ход урока

1. Организационный момент

Упражнение «Комплимент»

Каждый участник должен сказать своему соседу что-нибудь приятное. Обязательные условия «Комплимента»: обращение по имени; сказанное должно быть приятно не говорящему, а слушающему.

2. Сообщение темы и цели урока

- Ребята, давайте вспомним, какие психические процессы мы с вами рассмотрели ранее? А сегодня мы поговорим о том, что произойдет со здоровьем человека, если эти процессы нарушатся?

3. Знакомство с новым материалом

- Если у человека нормально протекают познавательные, волевые и эмоциональные процессы, то можно сказать, что этот человек обладает психическим здоровьем. Но что произойдет с человеком, если эти процессы нарушатся? И что их может нарушить?

Ученые выделяют несколько факторов, влияющих на психическое здоровье:

·  социально-психологические – заключаются в неправильном семейном воспитании и неправильных семейных отношениях. Очень часто ссоры родителей воспринимаются ребёнком как тревожное событие, ситуация, опасности. Эти конфликты вызывают у детей постоянное чувство беспокойства, неуверенности в себе, эмоциональное напряжение. Вы все - будущие родители и должны помнить, что от ваших семейных отношений будет зависеть здоровье вашего ребёнка

·  социально-культурные - эти факторы обусловлены ускорением темпа современной жизни, дефицитом времени, недостаточными условиями для снятия эмоционального напряжения и для расслабления. Вследствие чего родители сильно загружены, нервны, у них много проблем. Всё это находит своё отражение в развитии детей и оказывает негативное влияние на их психику

Важность нашей психики состоит в том, что человек должен жить полной эмоциональной жизнью. А у человека, который держит свои эмоции в себе, часто возникают конфликты, состояние неудовлетворённости собой и своей жизнью. А главное, ему очень трудно устанавливать тёплые, доверительные контакты с людьми. Кроме того, в современной жизни люди стали часто переживать психические стрессы, связанные с различными перегрузками.

Существенное влияние на психический фон человека оказывают средства массовой информации. В последнее время с экранов телевизоров, со страниц газет и журналов на россиян обрушился поток негативной информации. Триллеры, ужастики, непонятные мультфильмы сыграли свою негативную роль в нервно-психическом здоровье подрастающего поколения.

Чрезмерное увлечение компьютерной техникой также чрезвычайно опасно для здоровья, особенно детей и подростков. Так, в Японии, Англии у детей с раннего возраста увлекающегося компьютерами, выявлено новое заболевание – «синдром теле-видео-игровой эпилепсии». Оно проявляется головными болями, спазмами мускулатуры лица, нарушением зрения и т. д.

Исходя из этого, можно сделать вывод, что всё должно быть в меру и соответствовать возрасту детей.

·  социально-экономический фактор – к нему можно отнести неудовлетворительные жилищно-бытовые условия, занятость родителей, ранний выход матери на работу и посещение ребёнком яслей. Учёные считают, что помещение детей до 3-х лет в детский сад является сильным психотравмирующим событием. Они рекомендуют помещать ребёнка в детский сад, не рискуя его психическим здоровьем, в возрасте после 3-х лет.

·  патологические и другие факторы – к ним относятся гиподинамия (малоподвижность), гипергафия (обильное питание), гиперпсихия, всякого рода психические травмы в личной, семейной и общественной жизни, словесные раздражители, неопределённость будущего, физические болезни.

Факторы, способствующие возникновению отклонений в психическом здоровье, часто связаны со школой. Это большая умственная нагрузка; переломные моменты (поступление в школу, переход из начальной школы в среднее звено, необходимость выбора профессии); чрезмерная физическая нагрузка; введение новых предметов или сокращение учебной недели; резкое сокращение двигательной активности; низкий уровень благоустройства школ и многое другое.

На психическое здоровье влияют также внутриутробное развитии и процесс рождения.

4. Оздоровительные минутки

Комплекс ОРУ № 1

1) Исходное положение – сидя за партой (столом), руки за голову, 1-2 – руки вверх, потянуться, 3-4 – принять и. п.

2) И. п. – сидя за партой, ноги на ширине плеч, руки на поясе, 1-2 – наклон вправо; 3-4 – и. п., затем то же влево.

3) И. п. – сидя за партой. 1-2 - встать, выпрямиться; 3-4- и. п.

4) И. п. – сидя за партой. 1-2 – встать, руки к плечам; 1-2 – руки вверх; 3-4 – и. п.

Комплекс ОРУ № 2

1) И. п. – сидя за партой, руки на парту ладонями вниз. 1-4 – поочерёдное движение вперёд то правой, то левой руки с одновременным сгибанием и разгибанием пальцев.

2) И. п. – основная стойка у парты, руки к плечам. 1-4 – одновременные круговые движения вперёд; 5-8 – назад. Пауза. Повторить 3 раза.

3) И. п. – сидя за партой, руки за голову, пальцы «в замок». 1-2 – руки ладонями вверх; 3-4 – и. п. Темп средний.

4) И. п. – стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 – поворот вправо, руки в стороны, 2 – и. п. То же влево.

Игра «Запрещённое движение»

Играющие располагаются полукругом или рядами. учитель показывает, а дети повторяют общеразвивающие упражнения. Исключением является одно, заранее объявленное движение. Тот, кто повторит за учителем это движение, получает штрафное очко. Побеждает играющий, набравший меньшее число штрафных очков.

Упражнение «Вороны»

Участники быстро двигаются по кругу, машут руками и каркают, подражая воронам. если есть время, можно провести конкурс на самую лучшую ворону.

5. Практические задания

Задание «Я тебя знаю»

- Сейчас попробуем немного пофантазировать, как бы вы повели себя при самых неожиданных обстоятельствах, например, на необитаемом острове, в глухом лесу, в космосе, при встрече с Серым Волком, падая с телевизионной башни.

Упражнение «Живая картина»

Группа делится на 2 команды. Каждая команда придумывает сюжет картины и держит его в большом секрете. Подобранный сюжет команда готовит в виде пантомимы на 15-20 секунд. После просмотра сюжета зрители пытаются его угадать. В конце упражнения следует обсудить, кто был более понятен для зрителей и почему.

6. Домашнее задание: подготовить самохарактеристику «Какой я?»

ЗАНЯТИЕ № 11

Тема: «Кто я? Предупреждение нарушений психических расстройств»

Цели:

·  помочь детям лучше узнать себя, глубже понять свою индивидуальность;

·  помочь осознать своё отличие от взрослых и сверстников

Ход занятия

1. Организационный момент

2. Знакомство с новым материалом

Учитель: Здравствуйте, дорогие мои! Вы все сегодня пришли на моё занятие такими красивыми, необычайно симпатичными. у вас очень добрые, теплые, ласковые улыбки. Но вы все разные… Вы даже ведёте себя на моих занятиях по-разному. И одеты вы все по-разному. Вы все такие разные! Как вы думаете, чем вы отличаетесь? Посмотрите внимательно на сидящего рядом с вами. он похож на вас, но он другой, отличный от вас. Подумайте, чем вы отличаетесь. Подсказками могут служить те высказывания, которые вы слышали во время нашего знакомства. Вы дружите между собой, в этом коллективе занимаетесь уже не первый год – значит, вы достаточно хорошо знаете друг друга. Эти знания помогут вам справиться с этим заданием. При этом постарайтесь говорить не только о разнице в возрасте, датах рождения, но и о психологических характеристиках (например, один из вас общительный, другой – замкнутый и. т.д.)

Ребёнок сам выбирает себе партнёра, того, о ком он будет рассказывать. Для психического здоровья каждого ребёнка лучше сделать так, чтобы более общительный ребёнок говорил о различиях, а замкнутый после внимательного выслушивания выразил своё согласие или несогласие с отличительными особенностями. После окончания игры следует провести общегрупповое обсуждение её результатов и впечатлений участников, давая возможность высказаться всем.

«Рисуем себя»

Учитель: А сейчас возьмите один лист бумаги, положите его перед собой и нарисуйте самого себя таким, каким видите, представляете. Вы можете нарисовать себя одного, или с членами семьи, или с одноклассниками, друзьями. Не беспокойтесь о своем умении рисовать. Выбирайте те цвета, которые близки вам, вашему настроению

- Молодцы. Сейчас я соберу ваши работы, а на следующем занятии мы устроим выставку, во время которой поговорим о каждой вашей работе.

«Моё физическое я»

Учитель: Мы с вами на одном из занятий уже говорили о том, что человек имеет физическое тело и психику. Давайте снова остановимся на своём физическом теле. Знаете ли вы его? Когда последний раз вы измеряли свой рост, вес?

Организуется беседа об основных физических показателях: цвете волос, глаз, росте, весе, размере обуви, одежды. Если ребёнок затрудняется назвать точные данные, то можно его попросить обсудить это дома с родителями.

«Продолжи предложение»

Учитель: Ответьте на вопрос: «Кто я?», закончив предложение (желательно, чтобы начала предложений были розданы участникам).

Я словно птичка, потому что…………………

Я превращаюсь в тигра, когда …………………

Я могу быть ветерком, потому что ……………

Я словно муравей, когда ……………………

Я – стакан воды ………………………..

Я чувствую, что я кусочек тающего льда……………..

Я – прекрасный цветок……………………..

Я чувствую, что я – скала …………………

Я сейчас – лампочка…………………….

Я – тропинка …………………………….

Я, словно рыба………………………….

Я – интересная книжка ……………………….

Я – песенка……………………………………..

Я – мышь………………………………………

Я, словно буква «О»……………………….

Я – макаронина …………………………..

Я – светлячок ……………………………

Я чувствую, что я вкусный завтрак……………………

«Мальчики и девочки»

Дети делятся на две группы: мальчиков и девочек. Группе мальчиков даётся набор пословиц и поговорок о достоинствах мужчины: «Добрый молодец», «Доблесть мужа», «Муж высокого рода», «Где муж, там и жена» и др. Команде девочек дается набор пословиц и поговорок о женщинах: «Девушкой полна улица, женою полна печь», «Добрая жена дом сбережет, плохая – рукавом растрясёт», «Худо мужу тому, у кого жена большая в дому» и др. Пословицы можно оформить в виде «мудрой ромашки». Дети сами отрывают по одному лепесточку и зачитывают вслух высказывания, пословицы. После этого воспитатель спрашивает детей о том, как они понимают эти высказывания и пословицы. Отвечает на вопрос воспитателя тот ребёнок, которому досталась пословица, а команда его «однополчан» ему помогает в ответе. Воспитатель направляет мысли детей в правильном понимании смысла. Далее командам дается задание охарактеризовать себя как мальчиков (команде мальчиков) и как девочек (команде девочек). Главное, чтобы дети подчёркивали достоинства и ценность своего пола, и не было в процессе игры конфликтов между командами.

Учитель: А вы заметили, когда мы характеризовали девочек и мальчиков, некоторые определения у нас повторялись? Что же получается? Девочки и мальчики похожи? Конечно же, да. Но, когда дети рождаются, мальчики или девочки, природа одаривает их одними и теми же качествами: добром, аккуратностью, вниманием. Просто, когда мальчик взрослеет, родители пытаются развить у него одни качества, а у девочек – другие.

«Беседа о школе»

Учитель: Отвечая на чей-то вопрос «Кто я?», я всегда в первую очередь говорю – я педагог. А кто вы?

Дети: Мы – ученики

Учитель: Молодцы. Вы все занимаетесь в кружке детской моды. Расскажите о своём увлечении, о центре, где он располагается, что в нём особенного, чем он примечателен?

Дети делятся своими мыслями и чувствами о центре детского творчества, о своём кружке. Педагог активизирует детей, выражает каждому из них поддержку и участие, создаёт доброжелательную атмосферу помощи, сотрудничества.

«Беседа о доме»

Учитель: Дети, мы все с вами сыновья и дочери своих родителей. Кто у нас Серёжа? Он – сын Игоря Александровича и Татьяны Ивановны. Кто у нас Оля? Она – дочь Сергея Петровича и Натальи Викторовны. Расскажите, пожалуйста, о себе, как о сыне и дочери. Что за семьи воспитывают таких добрых и милых ребятишек? (каждый по кругу высказывается по этому вопросу)

3. Релаксационная пауза

Учитель предлагает поиграть детям в игру «Поиск себя». Участники должны изображать каких-либо животных (2-3 на выбор педагога); взрослых; своих родителей, бабушек и дедушек; педагогов; одноклассников; мальчики – девочек, а девочки – мальчиков. Затем самих себя совсем маленькими; себя – взрослыми и настоящими. Необходимо задействовать все тело, если нужно – голос, мимику, пантомимику. Для лучшего вхождения в роль используется подходящая музыка. Для игры необходимо открытое пространство для возможности передвижения участников.

4. Итог занятия

ЗАНЯТИЕ № 12

Тема: « Предупреждение нарушений психических процессов»

Цели:

·  развивать слуховую память, вербальное мышление, творческое воображение;

·  формировать жизненно важные навыки, необходимые для нормального психического функционирования организма;

·  воспитывать любовь к занятиям физкультурой, чувство коллективизма и сопереживания.

Ход занятия

1. Организационный момент

Упражнение «Улыбнись»

- Улыбнитесь друг другу. Скажите что-нибудь доброе и хорошее.

2. Сообщение темы и цели занятия

- Сегодня мы с помощью игр и упражнений повысим некоторые познавательные процессы, работа которых очень важна для организма.

3. Повышение познавательных процессов

Упражнение «Добавь слово»

Учитель называет предложение из двух слов, например: Стоит дом. Один из учеников повторяет это предложение и добавляет одно слово (На горе стоит дом). Следующий ученик, повторяя это предложение, добавляет ещё одно слово (На высокой горе стоит дом) и т. д

Упражнение «Пятый лишний»

Найти лишнее слово и обосновать свой ответ

Василий, Фёдор, Семён, Иванов, Борис.

Молоко, сливки, сало, сыр, сметана.

Лист, дерево, почка, кора, сук.

Дряхлый, старый, изношенный, маленький, ветхий.

Смелый, храбрый, добрый, отважный, решительный.

Глубокий, высокий, низкий, светлый, мелкий.

Берёза, сосна, дерево, дуб, ель.

Секунда, час, вечер, минута.

Упражнение «Объясни значение»

Учеников просят объяснить значение одинаковых слов.

Разбить сад - разбить чашку.

Заболеть ангиной - заболеть футболом.

Живой рассказ - живое существо.

Горячее сердце - горячий хлеб.

Музыкальный слух - распространить слух.

Зелёный лук с грядки - стрелять из лука.

Ключ от квартиры - горячий ключ.

4. Оздоровительные минутки

Игра «Путанка»

Пока водящий стоит, отвернувшись, дети берутся за руки и становятся в круг. Не разжимая рук, они начинают запутываться кто как может. Когда образовалась путанка, водящий подходит к ребятам и пытается распутать то, что получилось, также не разжимая рук. Игра помогает детям почувствовать свою принадлежность к группе, понять, как неприятно быть вне её.

Массаж головы (по китайской медицине), способствующий активизации работы головного мозга

Тут и мыло подскочило (круговой массаж черепа. И. п. -

И вцепилось в волоса, правая ладонь на лбу, левая на

И юлило, и мылило, затылке. Затем правая ладонь,

И кусало, как оса. поглаживая правый висок, перемещается

А от бешеной мочалки к затылку, а левая через левый висок

Я помчался, как от палки. уходит ко лбу. Ладони и пальцы с

А она за мною мчится силой надавливают на кожу)

И кусает, как волчица.

Игра «Сад - огород»

Ведущий бросает ребёнку мяч и говорит, например: «Сад!» ребёнок называет любой фрукт и бросает его обратно ведущему, который бросает мяч следующему ребёнку. Если ведущий говорит: «Огород!» - участник игры должен произнести название любого овоща.

5. Практические задания

Игра «Пантомима»

Пантомима - это бессловесное выражение какой-либо мысли, чувства, состояния. Давайте проведём конкурс на лучшее изображение:

  грустного пингвина, задумчивого кота;

  человека, только что плотно пообедавшего;

  сцену приглашения на день рождения;

  сцену объяснения причины опоздания на урок.

   

Упражнение «Направленное воображение»

- Представьте себе, что у вас в руках находится волшебный цветок добра. Протяните вперёд две руки так, как будто вы держите его в руках. Ваши руки чувствуют удивительную теплоту, он согревает вас, ваше тело, вашу душу. Мысленно поместите всё добро этого цветка внутрь, в своё сердце. Почувствуйте, как добро входит в вас, как оно согревает вам душу, доставляет радость. У вас появляются новые силы, силы здоровья, счастья, радости.

Релаксационная пауза

- Теперь напишите своё имя и на каждую букву дайте себе характеристику, каким или какой вы себя чувствуете. Например, Лена - любопытная, естественная, независимая, активная… А теперь произнесите свои характеристики вслух, представьте себя аудитории.

6. Итог занятия

ЗАНЯТИЕ № 13

Тема: «Предупреждение нарушений психических процессов»

Цели:

·  коснуться глубинных слоёв духовной жизни личности;

·  воспитывать творческое воображение

Ход занятия

1. Организационный момент

Упражнение «Улыбнись»

- Улыбнитесь друг другу. Скажите что-нибудь доброе и хорошее.

2. Сообщение темы и цели урока

- Сегодня мы с вами окунёмся в работу творческой мастерской, которая называется «Жизнь - радуга». А начнём мы нашу работу с упражнений, которые помогут нам набраться сил для дальнейшей работы.

3. Оздоровительные минутки

Коммуникативная игра «Ветер»

Дети встают в круг и с помощью звучащих жестов имитируют метель. Сначала они потирают ладони, затем притоптывают ногами. Пик метели обозначается полновесными ударами ног об пол. В конце ветер затихает, метель заканчивается. Движения повторяются в обратном порядке. Наступает полная тишина. Ведущий выступает в роли дирижёра.

Рыхлый снег темнеет в марте.

Тают льдинки на окне.

Зайчик бегает по парте

И по карте на стене.

Дыхательные упражнения

«Воздушный шар» (диафрагмальное дыхание)

И. п. - стоя, ладонь на животе. Выдох. На вдохе живот выпячивается вперёд. Задержка дыхания. Выдох через неплотно сжатые губы, произносится звук (с). Повторить 4 раза.

Зайка шарик покупал,

Зайка шарик надувал.

«Гармошка» (грудное дыхание)

И. п. - стоя, ладони на рёбрах. Полный выдох. Глубокий вдох, рёбра раздвигаются, как меха гармошки, грудная клетка не поднимается. Задержка дыхания. Выдох через неплотно сжатые губы с произнесением звука (ф). повторить 4 раза.

Ты играй, моя гармошка,

Раздвигай меха свои.

Поиграю я немножко,

Ты ж движенья повтори.

«Перочинный ножик» (дренаж выжиманием, для оттока мокроты)

Лёжа на спине. На выдохе наклон туловища к ногам, которые не отрываются от пола. Произносить на выдохе «Ха!». Повторить 3-4 раза.

Ножик перочинный зайка увидал.

Ножик перочинный зайка в лапки взял.

«Насос» (мышечный тренинг)

И. п. - стоя, руки перед грудью, пальцы сжаты в кулаки. Наклоняясь вниз с прямыми ногами, делать выдох, произнося (ш). выпрямляясь, делать вдох через нос. Повторить 6-8 раз.

Есть на ярмарке машины,

Накачать бы только шины.

«Резиновый человек» (полное расслабление)

Ребёнок закрывает глаза. Педагог проверяет, расслаблены ли у него мышцы: поднимает вверх руки ребёнка и отпускает их. Расслабленные руки должны бессильно упасть вниз.

Есть игрушки из резины.

С ними будем мы играть,

Ручки, ножки поднимать.

Релаксация

Дети ложатся на спину на ковёр, закрывают глаза, расслабляя все мышцы. На фоне спокойной музыки и звуков леса звучит голос ведущего.

Реснички опускаются,

Глазки закрываются…

Мы спокойно отдыхаем,

Сном волшебным засыпаем.

Дышится легко, ровно, глубоко.

Наши ручки отдыхают,

Ножки тоже отдыхают,

Отдыхают, засыпают,

Шея не напряжена и расслаблена.

Губы чуть приоткрываются,

Всё чудесно расслабляется.

Дышится легко… ровно…

Глубоко…

Мы спокойно отдыхали,

Сном волшебным засыпали.

Хорошо нам отдыхать!

Но пора уже вставать!

Крепче кулачки сжимаем,

Их повыше поднимаем.

Потянулись! Улыбнулись!

И совсем уже проснулись!

4. Работа творческой мастерской «Жизнь - радуга»

Цель: коснуться глубинных слоёв духовной жизни личности

Ход работы

Учитель: Напишите красиво своё имя на листочке. Окрасьте его в любимый цвет. Какого цвета ваше имя? Произнесите вслух ваш любимый цвет.

Много цветов радуют глаз, душу и сердце человека. давайте представим себе эти цвета (учитель даёт образы: «лето», «солнце», «дождик», «голубое небо», «яркая радуга»). Какие цвета вы себе представили? Запишите их названия.

Чтение учителем стихотворения:

Ах, надо же было

Такому случиться:

Семь перьев в пути

Обронила жар-птица.

А ветер нашёл их,

Присвистнул: «Откуда?

Кто здесь потерял

Семицветное чудо?»

Собрал, разложил

В вышине полукругом –

И вспыхнуло….(чудо)

Ярко над лугом

А. Береснев

Учитель: Что это за чудо? Какого цвета семицветное чудо? (ответы учащихся)

Чтение стихотворения учителем. Даётся задание учащимся выбрать самые близкие слова о жизни:

Жизнь похожа на ранний дождь,

Быстрый, шумный, отважный.

Пролетела и не найдёшь

Капли, - сгибни от жажды!

Жизнь похожа на злой огонь,

На пожар басурманий:

Отпылает, как чей-то конь,

Вдруг проскачет в тумане.

Жизнь – призвание, чёрный быт.

Жизнь и край, и планета,

Всё, и даже цокот копыт –

Звонок в памяти где-то.