Факультет физической культуры (стр. 4 )

СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА женщины

Прыжок в длину с места;

Подтягивание в висе на брусьях разной высоты с опорой ногами о нижнюю жердь;

В висе на гимнастической стенке поднимание прямых ног до горизонтали;

Отжимание в упоре лежа, руки на скамейке.

Прыжок в длину с места

из исходного положения полуприсед руки назад

Таблица оценки результатов в баллах

Прыжок в Длину с места	Оценка в баллах	Прыжок в длину с места	Оценка в баллах	Прыжок в длину с места	Оценка в баллах
1	2	3	4	5	6
120	1.0	161	3.05	201	6.2
121	1.05	162	3.10	202	6.4
122	1.10	163	3.15	203	6.6
123	1.15	164	3.20	204	6.8
124	1.20	165	3.25	205	7.0
125	1.25	166	3.30	206	7.2
126	1.30	167	3.35	207	7.4
127	1.35	168	3.40	208	7.6
128	1.40	169	3.45	209	7.8
129	1.45	170	3.50	210	8.0
130	1.50	171	3.55	211	8.2
131	1.55	172	3.60	212	8.4
132	1.60	173	3.65	213	8.6
133	1.65	174	3.70	214	8.8
134	1.70	175	3.75	215	9.0
135	1.75	176	3.80	216	9.2
136	1.80	177	3.85	217	9.4

1	2	3	4	5	6
137	1.85	178	3.90	218	9.6
138	1.90	179	3.95	219	9.8
139	1.95	180	4.00	220	10
140	2.00	181	4.1
141	2.05	182	4.2
142	2.10	183	4.3
143	2.15	184	4.4
144	2.20	185	4.5
145	2.25	186	4.6
146	2.30	187	4.7
147	2.35	188	4.8
148	2.40	189	4.9
149	2.45	190	5.0
150	2.50	191	5.1
151	2.55	192	5.2
152	2.60	193	5.3
153	2.65	194	5.4
154	2.70	195	5.5
155	2.75	196	5.6
156	2.80	197	5.7
157	2.85	198	5.8
158	2.90	199	5.9
159	2.95	200	6.0
160	3.00	201	6.1

Оценка по разделу “Силовая подготовка” выводится по средней сумме баллов, полученных за выполнение упражнений в каждом виде.