Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто
- 30% recurring commission
- Выплаты в USDT
- Вывод каждую неделю
- Комиссия до 5 лет за каждого referral
Подтягивание в висе на брусьях разной высоты с опорой ногами о нижнюю жердь из
исходного положения вис стоя на нижней жерди хватом за верхнюю –
руки прямые
Таблица оценки результатов в баллах
Кол-во | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15и |
подтя- | более | ||||||||||||||
гиваний | |||||||||||||||
Сумма | 1 | 1,5 | 2 | 2,5 | 3 | 3,5 | 4 | 4,5 | 5,2 | 5,9 | 6,6 | 7,3 | 8,2 | 9,1 | 10 |
набран- | |||||||||||||||
ных | |||||||||||||||
Баллов |
Поднимание прямых ног до горизонтали в висе на гимнастической стенке
Таблица оценки результатов в баллах
Поднима | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
ние ног в | |||||||||||||
висе | |||||||||||||
(кол-во | |||||||||||||
раз) | . | ||||||||||||
Сумма | 1 | 1,3 | 1,6 | 1,9 | 2,2 | 2,5 | 2,8 | 3,1 | 3,4 | 3,7 | 4,0 | 4,3 | 4,6 |
набранных | |||||||||||||
баллов |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 и более |
4,9 | 5,3 | 5,7 | 6.1 | 6.5 | 7,0 | 7,5 | 8,0 | 8,5 | 9,0 | 9,5 | 10 |
Отжимание в упоре лежа, руки на скамейке
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 |
