Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто
- 30% recurring commission
- Выплаты в USDT
- Вывод каждую неделю
- Комиссия до 5 лет за каждого referral
Таблица оценки результатов в баллах_
Кол-во отжиманий | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
Сумма набранных баллов | 1 | 1,3 | 1,6 | 1,9 | 2,2 | 2,5 | 2,8 | 3,1 | 3,4 | 3,7 |
Кол-во отжиманий | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 и более |
Сумма набранных баллов | 4,2 | 4.7 | 5,2 | 5,7 | 6,2 | 6,9 | 7,6 | 8,3 | 9,0 | 10 |
СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА мужчины
Прыжок в длину с места;
Подтягивание на высокой перекладине;
В висе на гимнастической стенке поднимание прямых ног до касания перекладины за головой;
Отжимание в упоре лежа, ноги на скамейке.
Прыжок в длину с места из исходного положения полуприсед руки назад
Таблица оценки результатов в баллах
Прыжок в длину с места | Оценка в баллах | Прыжок в длину с места | Оценка в баллах | Прыжок в длину с места | Оценка в баллах |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
200 | 1.0 | 241 | 3.05 | 282 | 6.4 |
201 | 1.05 | 242 | 3.10 | 283 | 6.6 |
202 | 1.10 | 243 | 3.15 | 284 | 6.8 |
203 | 1.15 | 244 | 3.20 | 285 | 7.0 |
204 | 1.20 | 245 | 3.25 | 286 | 7.2 |
205 | 1.25 | 246 | 3.30 | 287 | 7.4 |
206 | 1.30 | 247 | 3.35 | 288 | 7.6 |
207 | 1.35 | 248 | 3.40 | 289 | 7.8 |
208 | 1.40 | 249 | 3.45 | 290 | 8.0 |
209 | 1.45 | 250 | 3.50 | 291 | 8.2 |
210 | 1.50 | 251 | 3.55 | 292 | 8.4 |
211 | 1.55 | 252 | 3.60 | 293 | 8.6 |
212 | 1.60 | 253 | 3.65 | 294 | 8.8 |
213 | 1.65 | 254 | 3.70 | 295 | 9.0 |
214 | 1.70 | 255 | 3.75 | 296 | 9.2 |
215 | 1.75 | 256 | 3.80 | 297 | 9.4 |
216 | 1.80 | 257 | 3.85 | 298 | 9,6 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
217 | 1.85 | 258 | 3.90 | 299 | 9,8 |
218 | 1.90 | 259 | 3.95 | 300 и более | 10,0 |
219 | 1.95 | 260 | 4.00 | ||
220 | 2.00 | 261 | 4.1 | ||
221 | 2.05 | 262 | 4.2 | ||
222 | 2.10 | 263 | 4.3 | ||
223 | 2.15 | 264 | 4.5 | ||
224 | 2.20 | 265 | 4.6 | ||
225 | 2.25 | 266 | 4.7 | ||
226 | 2.30 | 267 | 4.8 | ||
227 | 2.35 | 268 | 4.9 | ||
228 | 2.40 | 269 | 5.0 | ||
229 | 2.45 | 270 | 5.1 | • | |
230 | 2.50 | 271 | 5.2 | ||
231 | 2.55 | 272 | 5.3 | ||
232 | 2.60 | 273 | 5.4 | ||
233 | 2.65 | 274 | 5.5 | ||
234 | 2.70 | 275 | 5.6 | ||
235 | 2.75 | 276 | 5.7 | ||
236 | 2.80 | 277 | 5.8 | ||
237 | 2.85 | 278 | 5.9 | ||
238 | 2.90 | 279 | 6.0 | ||
239 | 2.95 | 280 | 6.1 | ||
240 | 3.00 | 281 | 6.2 |
Подтягивание на высокой перекладине
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 |


