Программа формирования культуры здорового и безопасного образа жизни: «Радуга здоровья»

ПРОГРАММА ФОРМИРОВАНИЯ КУЛЬТУРЫ ЗДОРОВОГО И БЕЗОПАСНОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ: «РАДУГА ЗДОРОВЬЯ»

Пояснительная записка.

  Программа формирования культуры здорового и безопасного образа жизни обучающихся в соответствии с определением Стандарта — это комплексная программа формирования их знаний, установок, личностных ориентиров и норм поведения, обеспечивающих сохранение и укрепление физического и психологического здоровья как одного из ценностных составляющих, способствующих познавательному и эмоциональному развитию ребёнка, достижению планируемых результатов освоения основной образовательной программы начального общего образования.

Программа сформирована с учётом факторов, оказывающих существенное влияние на состояние здоровья детей:

• неблагоприятные социальные, экономические и экологические условия;

• факторы риска, имеющие место в образовательных учреждениях, которые приводят к дальнейшему ухудшению здоровья детей и подростков от первого к последнему году обучения;

• чувствительность к воздействиям при одновременной к ним инертности по своей природе, обусловливающей временной разрыв между воздействием и результатом, который может быть значительным, достигая нескольких лет, и тем самым между начальным и существенным проявлением неблагополучных популяционных сдвигов в здоровье детей и подростков и всего населения страны в целом;

• активно формируемые в младшем школьном возрасте комплексы знаний, установок, правил поведения, привычек;

• особенности отношения обучающихся младшего школьного возраста к своему здоровью, существенно отличающиеся от таковых у взрослых, что связано с отсутствием у детей опыта «нездоровья» (за исключением детей с серьёзными хроническими заболеваниями) и восприятием ребёнком состояния болезни главным образом как ограничения свободы (необходимость лежать в постели, болезненные уколы), неспособностью прогнозировать последствия своего отношения к здоровью, что обусловливает, в свою очередь, невосприятие ребёнком деятельности, связанной с укреплением здоровья и профилактикой его нарушений, как актуальной и значимой (ребёнок всегда стремится к удовлетворению своих актуальных потребностей, он не знает, что такое будущее, и поэтому ни за что не пожертвует настоящим ради будущего и будет сопротивляться невозможности осуществления своих желаний).

  Законодательная база

Нормативно-правовой  и  документальной основой  Программы   формирования   культуры   здорового   и   безопасного   образа   жизни  обучающихся на ступени начального общего образования являются: 

1.Закон Российской Федерации «Об образовании»;

2.Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования;

3.СанПиН, 2.4.2.1178-02 «Гигиенические требования к режиму учебно-воспитательного процесса» (Приказ Минздрава от 01.01.2001) раздел 2.9.;

4.О недопустимости перегрузок обучающихся в начальной школе (Письмо МО РФ № 000/11-13 от 01.01.2001);

5.Рекомендации по использованию компьютеров в начальной школе. (Письмо  МО РФ и НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков РАМ № 000/13 от 01.01.2001);

6.Гигиенические требования к условиям реализации основной образовательной программы начального общего образования (2009 г.);

7.Концепция УМК «Школа России».

  Цели и задачи программы

Цель программы : Формирование   здорового   образа   жизни  младших школьников, способствующего познавательному  и  эмоциональному развитию ребёнка, достижению планируемых результатов освоения основной образовательной  программы  начального общего образования.

Задачи формирования культуры здорового и безопасного образа жизни  обучающихся:

·  сформировать представление о позитивных факторах, влияющих на здоровье;

·  научить обучающихся осознанно выбирать поступки, поведение, позволяющие сохранять  и  укреплять здоровье;

·  научить выполнять правила личной гигиены и развить готовность на основе её использования самостоятельно поддерживать своё здоровье;

·  сформировать представление о правильном ( здоровом ) питании, его режиме, структуре, полезных продуктах;

·  сформировать представление о рациональной организации режима дня, учёбы и отдыха, двигательной активности, научить ребёнка составлять, анализировать и контролировать свой режим дня;

·  дать представление с учётом принципа информационной безопасности о негативных факторах риска здоровью детей (сниженная двигательная активность, инфекционные заболевания, переутомления и т. п.), о существовании и причинах возникновения зависимостей от табака, алкоголя, наркотиков и других психоактивных веществ, их пагубном влиянии на здоровье;

·  дать представление о влиянии позитивных  и  негативных эмоций на здоровье, в том числе получаемых от общения с компьютером, просмотра телепередач, участия в азартных играх;

·  обучить элементарным навыкам эмоциональной разгрузки (релаксации);

·  сформировать навыки позитивного коммуникативного общения;

·  сформировать представление об основных компонентах  культуры  здоровья  и   здорового   образа   жизни ;

·  сформировать потребность ребёнка безбоязненно обращаться к врачу по любым вопросам состояния здоровья, в том числе связанным с особенностями роста  и  развития.

В основу программы формирования культуры здорового и безопасного образа жизни положены принципы:

– актуальности. Он отражает насущные проблемы, связанные со здоровьем детей, гигиеническими, культурными, социальными нормами и ценностями; обеспечивает знакомство учащихся с наиболее важной гигиенической информацией;

– доступности. В соответствии с этим принципом младшим школьникам предлагается оптимальный для усвоения объем информации, который предполагает сочетание изложения гигиенической информации теоретического характера с примерами и демонстрациями, что улучшает его восприятие. Предусматривает использование ситуационных задач с необходимостью выбора и принятия решения, ролевых игр, информационного поиска, рисования, моделирования драматических сцен.

– положительного ориентирования. В соответствии с этим принципом уделяется значительное внимание позитивным, с точки зрения здоровья, стилям жизни, их благотворному влиянию на здоровье. Реализация данного принципа, т. е. показ положительных примеров, более эффективна, чем показ отрицательных последствий негативного в отношении здоровья и поведения;

– последовательности Он предусматривает выделение основных этапов и блоков, а также их логическую преемственность в процессе его осуществления;

– системности определяет постоянный, регулярный характер его осуществления, что позволяет усвоить знания, имеющие отношения к здоровью, в виде целостной системы;

– сознательности и активности направлен на повышение активности учащихся в вопросах здоровья, что возможно только при осознании ответственности за свое здоровье и здоровье окружающих. Этот принцип выступает в качестве основополагающего для изучения форм поведения и стилей жизни.

Программное содержание по классам

Ступень образования	содержательные линии
1 класс	Овладение основными культурно – гигиеническими навыками, я умею, я могу, сам себе я помогу, навыки самообслуживания, какая польза от прогулок, зачем нам нужно быть здоровым, спорт в моей жизни. Отношение к самому себе, к своему собственному здоровью правильный режим дня, зачем человеку нужен отдых, зачем нужен свежий воздух, спорт в моей жизни.
2 класс	Мы за здоровый образ жизни, особенности физиологического и психологического здоровья мальчиков и девочек, основные способы закаливания, спорт в моей жизни, в моей семье, правила безопасного поведения.
3 класс	Осознанно о правильном и здоровом питании, витамины в моей жизни, правила оказания первой медицинской помощи, правила безопасного поведения.
4 класс	Спорт в моей жизни, нет вредным привычкам, роль физкультуры и спорта в формировании правильной осанки, мышечной системы, иммунитета, быть здоровым – это здорово!

Планируемые результаты формирования культуры здорового

и безопасного образа жизни

Программа формирования культуры здорового и безопасного образа жизни должна обеспечивать:

•  Пробуждение в детях желания заботиться о своем здоровье (формирование заинтересованного отношения к собственному здоровью и самопознанию себя).

•  Формирование установки на использование здорового питания.

•  Использование оптимальных двигательных режимов для детей с учетом их возраста, психологических и иных особенностей, развитие потребности в занятиях физической культурой и спортом (спортивно-массовая и физкультурно-оздоровительная работа).

•  Формирование знания негативных факторов риска здоровью детей (сниженная двигательная активность, курение, алкоголь, наркотики и другие психоактивные вещества, инфекционные заболевания).

•  Становление навыков противостояния вовлечению в табакокурение, употребление алкоголя, наркотических и сильнодействующих веществ.

•  Формирование норм здорового образа жизни, развитие задатков и склонностей к различным видам спорта, формирование и совершенствование двигательных навыков.

•  Формирование навыков травмобезопасного поведения у ребенка в школе, дома, на улице и на дороге.

•  Формирование социального опыта ребенка, осознание им необходимости уметь применять полученные знания в нестандартной или экстремальной ситуации.

•  Формирование потребности ребенка безбоязненно обращаться к врачам по любым вопросам, связанным с особенностями роста и развития, состояния здоровья, развитие готовности самостоятельно поддерживать свое здоровье на основе использования навыков личной гигиены.

Ожидается, что в результате освоения программы формирования культуры здорового и безопасного образа жизни выпускники начальной школы приобретут индивидуальные навыки:

•  сохранения своего здоровья и здоровья других людей для самореализации каждой личности;

•  спортивных занятий для сохранения и укрепления здоровья;

•  соблюдения правил гигиены и здорового режима дня;

•  соблюдения правил безопасного поведения дома, в школе, на улице и на дороге;

•  подвижного образа жизни (прогулки, подвижные игры, соревнования, занятие спортом и т. п.).

Ожидаемые результаты:

– знание о ценности своего здоровья и здоровья других людей для самореализации каждой личности, и о том вреде, который можно нанести здоровью различными действиями;

– знание о взаимозависимости здоровья физического и нравственного, здоровья человека и среды, его окружающей;

– знание о важности спорта и физкультуры для сохранения и укрепления здоровья;

– знание о положительном влиянии незагрязнённой природы на здоровье;

– знание о возможном вреде для здоровья компьютерных игр, телевидения, рекламы и т. п.;

– отрицательная оценка неподвижного образа жизни, нарушения гигиены;

– понимание влияния слова на физическое состояние, настроение человека.

– соблюдение правил гигиены и здорового режима дня;

- подвижный образ жизни (прогулки, подвижные игры, соревнования, занятие спортом и т. п.).

Тематическое планирование по формированию культуры здорового и безопасного образа жизни.

Раздел	Темы	Класс, часы
1	2	3	4
Самопознание через чувство и образ	Я познаю себя	4	4	3	1
Мы все похожие и мы все разные. Я познаю других	1	2	2	2
Человек в мире людей	1	2	2	2
Обобщающий урок	-	-	-	2
Школа здорового питания	Питание и эмоциональное состояние	1	1	1	1
Пищеварение. Как это происходит?	1	1	1	1
Питательные вещества и их значение для роста и развития организма	2	1	1	1
Питание и индивидуальное здоровье	2	1	2	2
Производство, хранение и распространение продуктов питания	2	2	1	2
Приготовление пищи	2	2	2	1
Ослепительная улыбка на всю жизнь	Зачем человеку нужен рот и что в нем находится?	1	-	-	-
Правила ухода за зубами	1	-	-	-

Раздел	Темы	Класс, часы
1	2	3	4
Ослепительная улыбка на всю жизнь	Как правильно чистить зубы?	1	-	-	-
	Здоровое питание - здоровые зубы	1	-	-	-
	Как нужно беречь зубы?	1	-	-	-
	Здоровые зубы - здоровый организм	-	1	-	-
	Строение зубов	-	1	-	-
	Кариес	-	1	-	-
	Прикус и его аномалии	-	1	-	-
	Чистка зубов	-	1	-	-
	Заболевания десен	-	-	1	-
	Питание	-	-	1	-
	Как фтор укрепляет зубы?	-	-	1	-
	Посещение стоматолога	-	-	1	-
	Бережное отношение к зубам	-	-	1	-
Профилактика аддиктивного поведения и случайных отравлений лекарственными препаратами	Лекарственные аппараты	1	1	1	-
Табак	1	1	1	-
Алкоголизм	1	1	1	-
Наркотические и токсические вещества	1	1	1	-
Уроки «навыков жизни»	-	-	-	4
Безопасность детей на дорогах	Что мешает видеть проезжую часть улицы?	3	-	1	1
Почему нельзя отвлекаться при переходе улицы?	2	-	-	1
Загадки пустынной улицы.	1	-	-	1
Опасность на «островке безопасности»	1	-	1	1
Переход улиц	-	2	1	2
Пешеходный переход	-	1	-	1
«Ловушка» на углу перекрестка	-	1	1	1
Я - пешеход	-	1	1	1
Поведение в экстремальных ситуациях	Экстремальные ситуации.	-	1	-	-
Как звать на помощь в экстремальной ситуации?	-	1	-	-
Как выйти из экстремальной ситуации?	-	1	-	-
Поведение при пожаре	-	-	1	1
	Поведение при возникновении экстремальной ситуации на воде			1	1
	Поведение при встрече с незнакомым человеком	-	-	1	1
	Травмы	-	1	2	2
	Оказание первой медицинской помощи	-	-	-	1
ИТОГО:		32	34	34	34

Календарно-тематическое планирование

2 класс (34 часа)

№ урока	Тема урока	Дата
Я и моё здоровье (10 ч)
1	Строение тела человека. (урок - игра)
2	Почему мы болеем.
3	Как вести себя, когда что-то болит.
4	Кто и как предохраняет нас от болезней. Профессия-врач.
5	Как справиться с инфекцией.
6	Прививки от болезней.
7	Грипп-это не модно и разорительно. История болезни.
8	Лекарственные препараты. Польза и вред медикаментов.
9	Осторожное обращение с лекарствами, которые хранятся дома.
10	Отравления.
Мир природы (15 ч)
11	Природа- наш дом. (урок - путешествие)
12	Осень- золотая пора. Гармония осенних красок. (экскурсия)
13	Лесные загадки зимушки-зимы. Как помочь зимующим птицам.
14	Изменения в природе весной. Природа в музыке и поэзии.
15	Красное лето - яркая песня природы. (экскурсия)
16	Безопасность при любой природе. (урок - викторина)
17	Первая помощь при перегревании и тепловом ударе, при ожогах и обморожениях.
18	Правила безопасного поведения на воде.
19	Опасный лёд. Зимняя река и география безопасности.
20	Как вести себя в природе. Экологические правила. Укус змеи.
21	Путешествие по лесу «В царстве Берендея». (урок - путешествие)
22	Путешествие к Грибу - грибовичу. Съедобные и несъедобные грибы. (урок - сказка)
23	Растения. Лекарственные растения - замечательное богатство природы. (урок - викторина)
24	Путешествие в город Огород. (урок - сказка)
25	Животные домашние и дикие. Предосторожности при обращении с животными. Укусы насекомых.
Я и общество. Безопасное поведение. Домашние опасности (9 ч)
26	Травма. Можно ли уберечься от травм?
27	Первая помощь при травмах. (урок - соревнование)
28	Правила безопасного поведения в доме, на улице, в транспорте.
29	Правила обращения с огнём.
30	Чем опасен электрический ток?
31	Отравление угарным газом, ядовитыми веществами.
32	Чрезвычайная ситуация - что это?
33	Природные изменения. Стихийные бедствия.
34	Расти здоровым. Команда скорой помощи. (брейн - ринг)