Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто

  • 30% recurring commission
  • Выплаты в USDT
  • Вывод каждую неделю
  • Комиссия до 5 лет за каждого referral

рец

Наименование блюд

Масса

порции

Пищевые вещества

Энерг

ценность

Б

Ж

У

ЗАВТРАК

658

Котлета из говядины

50

10,7

7,0

3,679

122

757

Картофельное пюре с маслом

150

3,75

7,2

21,9

156

1009

Чай с сахаром

200

0,2

0,05

15,01

57

Вафли

20

0,85

7,55

16,17

133

Итого:

15,5

21,8

56,76

468

ОБЕД

233

Суп-лапша с говядиной

25/250

5,4

8,6

17,05

158

506

Рыба припущенная(пикша)

75

16,4

8,5

3,5

155

448

Рис отварной с маслом слив

100

3,66

6,1

41,6

228

1009

Чай с сахаром

200

0,2

0,05

15,01

57

Хлеб ржаной

30

0,95

0,2

9,22

44

Итого:

26,61

23,45

86,38

642

Завтрак +обед

1110

ЧЕТВЕРГ

рец

Наименование блюд

Масса

порции

Пищевые вещества

Энерг

ценность

Б

Ж

У

ЗАВТРАК

411

Каша пшенная с маслом слив

200/10

6,23

8,9

25,67

286

1024

Кофейный напиток с молоком

200

1,4

1,6

22,31

105

3

Бутерброд с сыром

20/30

6,9

6,87

15,42

149

Итого:

14,53

17,37

63,4

540

ОБЕД

215

Суп картофельный с рыбой

25/250

7,42

4,76

20,0

156

668

Тефтели из говядины

60/50

11,28

15,6

11,8

229

405

Греча отварная с маслом слив.

100

8,7

10,05

42,6

263

1009

Чай с сахаром

200

0,2

0,05

15,01

57

Фрукты свежие (мандарины)

150

0,18

-

17,2

66

Хлеб ржаной

30

0,95

0,2

9,22

44

Итого:

28,73

30,66

115,83

815

Завтрак +обед

1355

ПЯТНИЦА

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5