Программа ДЮСШ (стр. 1 )

Объяснительная записка:

Данная программа составлена на основании Устава ДЮСШ №1 с учетом «Нормативно-правовых основ, регулирующих деятельность спортивных школ 1995 г» и программы по баскетболу для спортивных школ 1984 г.

Учебный материал программы состоит из теоретического и практического разделов и расположен по группам подготовки: начальной, учебно-тренировочной и спортивного совершенствования. Это позволяет тренерам баскетбольного отделения следовать единому направлению в тренировочном процессе многолетней спортивной подготовки. Программа обеспечивает последовательность, непрерывность всего процесса становления спортивного мастерства.

Весь учебный материал программы разбит по годам подготовки.

На этап начальной подготовки зачисляются учащиеся общеобразовательных школ, желающие заниматься спортом и имеющие письменное разрешение врача педиатра. Минимальный возраст зачисления в группу начальной подготовки 9 лет.

Учебно-тренировочный этап формируется на конкурсной основе из здоровых и практически здоровых учащихся, прошедших необходимую подготовку, не менее 1 года, и выполнивших контрольные нормативы по общефизической и специальной подготовке. Перевод по годам обучения на этом этапе осуществляется при условии выполнения учащимися контрольно- переводных нормативов по общефизической и специальной подготовке.

Этап спортивного совершенствования формируется из спортсменов, выполнивших спортивный разряд кандидата в мастера спорта и (или) имеющих высокие спортивные результаты. Перевод по годам обучения осуществляется при условии положительной динамики прироста спортивных показателей.

Спортивно-оздоровительная группа формируется из учащихся, не достигших минимального возраста зачисления, имеющие письменное разрешение врача-педиатра. Учащиеся ГНП и УТГ не справляющиеся с учебной программой или не

выполнившие требования по физической, технической подготовке на конец учебного года также переводятся в режим спортивно-оздоровительной группы соответствующего года обучения. Данные учащиеся могут заниматься совместно с учебно-тренировочной группой, выполняя требования для спортивно-оздоровительной группы.

Общая физическая подготовка для всех этапов программы представлена в виде отдельных блоков упражнений, сгруппированных по принципу их преимущественной направленности развития физических качеств.

Таблица 1. 1. Нормативная часть учебной программы.

РЕЖИМЫ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОЙ РАБОТЫ И ТРЕБОВАНИЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ,

ТЕХНИЧЕСКОЙ И СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ.

Наименование этапа	Год обучения	Минимальный возраст для зачисления	Минимальное число учащихся в группе	Количество учебных часов в неделю	Требования по физической, технической, спортивной подготовке на конец учебного года
1	2	3	4	5	6
НАЧАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА	1 2	9 лет	20 чел. 18 чел.	6 часов 9 часов	Выполнение нормативов ОФП Выполнение нормативов ОФП. Сдача зачета по теоретической подготовке.

СПОРТИВНО-ОЗ- ДОРОВИТЕЛЬНЫЙ

1 2

8 лет

6 часов

УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ	1 2 3		12 чел.	10 часов 12 часов 14 часов	Выполнение нормативов по ОФП и СФП. Выполнение нормативов по ОФП и СФП. Сдача экзаменов по теоретической подготовке. Выполнение 3 спортивного разряда. Выполнение нормативов по ОФП и СФП. Подтверждение 3 спортивного разряда.
УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ	4 5			16 часов 18 часов	Выполнение нормативов ОФП и СФП. Выполнение 2 спортивного разряда. Выполнение нормативов ОФП и СФП. Сдача экзаменов по теоретической подготовке. Выполнение 1 спортивного разряда.
СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВО- ВАНИЯ	1 2			22 часов 26 часов	Выполнение нормативов по ОФП и СФП. Сдача экзаменов по ТТП. Выполнение норматива КМС. Стабильный рост результатов.

Таблица №2 ПРИМЕРНЫЙ УЧЕБНЫЙ План

УЧЕБНО-ТРЕНИРОВАЧНЫХ ЗАНЯТИЙ В ДЮСШ №1

ОТДЕЛЕНИЯ БАСКЕТБОЛА (на 52 недели).

№ пп	Разделы подготовки	Н. П.	У Т Г	С. С.
1	2	1	2	3	4	5	1	2
1	Общая физическая подготовка	100	110	110	92	90	90	79	100	120
2	Специальная физическая подготовка	59	83	83	112	144	144	170	200	230
3	Техническая подготовка	55	82	113	150	157	157	212	250	300
4	Тактическая подготовка	55	71	78	104	142	142	172	200	250
5	Интегральная подготовка	30	94	97	114	188	188	233	310	360
6	Теоретическая подготовка в т. ч. контрольные игры	7	12	15	22	23	23	30	32	32
7	Контрольные испытания, зачеты	6	8	16	18	20	20	20	22	22
8	Инструкторская и судейская практика		8	8	12	16	16	20	30	38
9	Недельная нагрузка	6	9	10	12	15	15	18	22	26
	ВСЕГО	312	468	520	624	780	780	936	1114	1352

Таблица №3. СООТНОШЕНИЕ СРЕДСТВ ФИЗИЧЕСКОЙ И ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ