Дополнительная общеразвивающая программа «Юные туристы-экологи» (стр. 7 )

2 год обучения

(педагог дополнительного образования )

1 группа

№ занятия	Дата	№ п/п тем и занятий	Наименование разделов и тем.	Кол-во часов
всего	теор	прак
		1.	Основы туристской подготовки.	28	12	16
		1.1.	Спортивный туризм	4	4	-
1-2		1.2.	Нормативные документы: маршрутный лист, дневник похода, отчет	2	2	-
3-4		1.3.	Виды туристского многоборья	2	2	-
		1.4.	Техника пешеходного туристского многоборья	20	4	16
5-6		1.4.1.	Техника безопасности при занятиях туристским многоборьем	2	2	-
7-8		1.4.2.	Специальное оборудование и снаряжение для занятий туристским многоборьем	2	2	-
9-10		1.4.3.	Регулировка страховочной системы, ее центровка	2	-	2
11-12		1.4.4.	Регулировка страховочной системы, ее центровка	2	-	2
13-14		1.4.5.	Навыки скоростной работы с карабинами	2	-	2
15-16		1.4.6.	Навыки скоростной работы с карабинами	2	-	2
17-18		1.4.7.	Приемы разработки схем преодоления этапов	2	-	2
19-20		1.4.8.	Приемы разработки схем преодоления этапов	2	-	2
21-22		1.4.9.	Рисовка схем этапов по техническим параметрам	2	-	2
23-24		1.4.10	Рисовка схем этапов по техническим параметрам	2	-	2
		2.	Топография и ориентирование.	30	4	26
		2.1.	Спортивная карта. Элементы рельефа	10	4	6
25-26		2.1.1	Формы земной поверхности	2	2	-
27-28		2.1.2	Изображение неровностей на земной поверхности	2	2	-
29-30		2.1.3	Построение проекции холма по горизонталям	2	-	2
31-32		2.1.4	Построение проекции ямы по горизонталям	2	-	2
33-34		2.1.5	Поиск и определение высоты точек по плану местности	2	-	2
		2.2.	Легкоатлетическая подготовка ориентировщика	4	-	4
35-36		2.2.1.	Техника безопасности при легкоатлетической подготовке. Знакомство с приемами техники бега в лесу	2		2
37-38		2.2.2.	Знакомство с приемами техники бега по пересеченной местности и в горном районе	2	-	2
		2.3.	Ориентирование в заданном направлении	8	-	8
39-40		2.3.1.	Игра-состязание «Отметься на КП» на местности	2	-	2
41-42		2.3.2.	Игра-состязание «Отметься на КП» на местности	2	-	2
43-44		2.3.3.	Упражнения с масштабами топографических карт	2	-	2
45-46		2.3.4.	Упражнения по измерению расстояний по карте	2	-	2
		2.4.	Спортивное ориентирование	8	-	8
47-48		2.4.1.	Техника работы с картой	2	-	2
49-50		2.4.2.	Техника работы с картой	2	-	2
51-52		2.4.3.	Сбор карт (развивающие игры)	2	-	2
53-54		2.4.4.	Определение возраста карты	2	-	2
		3.	Краеведение.	14	6	8
		3.1.	Краеведческие объекты родного края	4	2	2
55-56		3.1.1.	Особо охраняемые природные объекты	2	2	-
57-58		3.1.2.	Составление паспорта на краеведческий объект	2	-	2
		3.2.	Рельеф и полезные ископаемые	4	2	2
59-60		3.2.1.	Рельеф города. Горные породы и минералы края	2	2	-
61-62		3.2.2.	Определение горных пород и минералов	2	-	2
		3.3.	Гидрография, растительный и животный мир	6	2	4
64-65		3.3.1.	Понятие о гидрографии. «Красная книга» Хакасии	2	2	-
66-67		3.3.2.	Определение чистоты воды по микрозообентосу	2	-	2
68-69		3.3.3.	Составление картотеки охраняемых растений и животных	2	-	2
		4.	Основы медико-санитарной подготовки	10	4	6
70-71		4.1.	Основы анатомического строения человека	2	2	-
		4.2.	Оказание первой доврачебной помощи	6	2	4
72-73		4.2.1.	Переломы, кровотечения. Требования к средствам переноски пострадавшего	2	2	-
74-75		4.2.2.	Оказание помощи условно пострадавшему	2	-	2
76-77		4.2.3.	Изготовление волокуши	2	-	2
		4.3.	Основные приемы самомассажа	2	-	2
78-79		4.3.1.	Основные элементарные приемы и методы самомассажа	2	-	2
		5.	Туристское многоборье. Лыжный туризм.	44	2	42
		5.1.	Особенности лыжного туризма. Зимнее туристическое снаряжение	4	2	2
80-81		5.1.1.	Особенности лыжного туризма. Зимнее туристическое снаряжение	2	2	-
82-83		5.1.2.	Упаковка и подготовка груза, лыж для транспортировки на технический этап	2	-	2
		5.2.	Техника и тактика лыжного туристского многоборья	40		40
84		5.2.1.	Подъем и спуск на лыжах «лесенкой» (до 8 м)	4		4
88		5.2.2.	Одновременные хода	4	-	4
92		5.2.3.	Четырехшажный ход	4	-	4
96		5.2.4.	Подъем и спуск на лыжах «елочкой» (до 8 м)	4	-	4
100-		5.2.5.	Спуск с торможением (до 8 м)	4	-	4
104-		5.2.6.	Скоростной спуск (до 1 0 м)	4	-	4
108-		5.2.7.	Спуск с поворотами (до 10 м)	4	-	4
112-		5.2.8.	Траверс склона на лыжах (до 8 м)	4	-	4
116-		5.2.9.	Спуск на лыжах с остановкой в указанной зоне (до 8 м)	4	-	4
120-121 122-123		5.2.10	Тропление лыжни при движении по целинному участку (до 1 00м)	4	-	4
		6.	Организация экологической работы. Наблюдения в природе.	16	4	12
		6.1.	Охрана окружающей среды. Природоохранная деятельность	2	-	2
124-125		6.1.1.	Участие в благоустройстве сквера, парка, мест и зон отдыха	2		2
126-127		6.2.	Природный комплекс и его компонент	2	2	-
		6.3.	Почвы края. Охрана почв	12	2	10
128-129		6.3.1.	Понятие о почвах. Состав и строение почв	2	2	-
130-		6.3.2	Изучение почвенного среза	4	-	4
134-135 136-		6.3.3	Очистка и укрепление оврагов	6		6
		7.	Туристское многоборье.	26	6	20
		7.1.	Турист - спортсмен и команда туристского многоборья	4	2	2
140-141		7.1.1.	Требования к команде и спортсменам	2	2	-
142-143		7.1.2.	Отработка навыков взаимодействия на различных этапах	2		2
		7.2.	Техника и тактика пешего туристского многоборья	4	2	2
144-145		7.2.1.	Техника личного, сквозного прохождения. Техника безопасности при занятиях туристским многоборьем.	2	2
146-147		7.2.2.	Рисовка схем этапов по техническим параметрам	2	-	2
		7.3.	Технические этапы пешей дистанции 1-го класса	18	2	16
148-149		7.3.1.	Основные понятия и характеристики пешей дистанции 1-го класса.	2	2	-
150-151		7.3.2.	Установка и снятие двухскатной палатки.	2	-	2
152-153		7.3.3.	Подъем и спуск по судейским вертикальным перилам с самостраховкой	2	-	2
154-		7.3.4.	Подъем, траверс, спуск с самостраховкой по судейским перилам	4	-	4
158-159		7.3.5.	Переправа через водную преграду с помощью маятника	2	-	2
160-		7.3.6.	Переправа через водную преграду по параллельным перилам	4	-	4
164-165		7.3.7.	Переправа через водную преграду по навесной переправе	2	-	2
		8.	Основы безопасности	10	2	8
		8.1	Техника безопасности при проведении занятий, походов	6	2	4
166-167		8.1.1	Техника безопасности при проведении занятий, походов	2	2	-
168-169		8.1.2	Преодоление препятствий	2	-	2
170-171		8.1.3	Тест ПДД	2	-	2
		8.2.	Правила санитарии и гигиены	2	.	2
172-173		8.3.	Действия в аварийной (экстремальной) ситуации туриста	2	-	2
		9.	Общая и специальная физическая подготовка	36	-	36
		9.1.	Специальная физическая подготовка	14	-	14
174-179		9.1.1.	Кроссовая подготовка	6		6
180- 184-185		9.1.2.	Бег по пересеченной местности	6		6
186-187		9.1.3.	Упражнения и игры на выносливость	2	-	2
		9.2.	Основы скалолазания	16	-	16
188-		9.2.1.	Лазание по вертикальной стене высотой до 5 м на страховке	8		8
196-		9.2.2.	Спуск «дюльфером»	4	-	4
200-		9.2.3.	Движение по периметру полки с упором ногами в стену	4	-	4
		9.3.	Прием контрольных нормативов	6	-	6
204-205		9.3.1.	Сдача теоретических и практических ЗУН по туристскому многоборью	2	-	2
206-207		9.3.2.	Сдача теоретических и практических ЗУН по ориентированию	2	-	2
208-209		9.3.3.	Выполнение контрольных нормативов	2	-	2
		10.	Топография и ориентирование	12	-	12
		10.1.	Ориентирование	12	-	12
210-211		10.1.1	Правила соревнований по ориентированию	2	-	2
212-213		10.1.2	Судейская бригада на дистанции	2	-	2
214-215		10.1.3.	Работа помощников судейской бригады	2	-	2
216-217		10.1.4.	Сюжетная игра	2	-	2
218-219		10.1.5.	Моделирование различных типов соревнований	2	-	2
220-221		10.1.6.	Участие в соревнованиях по ориентированию	2	-	2
		11.	Туристская самодеятельная песня.	4	-	4
223-224		11.1.	Знакомство с малоизвестными исполнителями песен у костра	2	-	2
225-226		11.1.1	Разучивание новых песен	2	-	2
			Итого:	216	42	174

Календарно-тематический план