Дополнительная общеразвивающая программа «Юные туристы-экологи» (стр. 8 )

3 год обучения

(педагог дополнительного образования )

1 группа

№ занятия	Дата	№ п/п тем и занятий	Наименование разделов и тем.	Кол-во часов
всего	теор	прак
		1.	Туристическая подготовка.	26	10	16
		1.1.	Физкультура, спорт и туризм	8	8	-
1-2		1.1.1.	Физкультура, спорт и туризм	2	2	-
3-4		1.1.2.	История олимпийского движения.	2	2	-
5-6		1.1.3.	Этапы развития отечественного туризма	2	2	-
7-8		1.1.4.	Федерация спортивного туризма	2	2	-
		1.2.	Нормативные документы по спортивному туризму	6	2	4
9-10		1.2.1.	Нормативные документы по спортивному туризму	2	2	-
11-12		1.2.2.	Разряды по спортивному туризму.	2	-	2
13-14		1.2.3.	Туристско-спортивные соревнования.	2	-	2
		1.3.	Туристическое многоборье.	12	-	12
15-16		1.3.1.	Узлы в туризме. Назначение, исполнение.	2	-	2
17-18		1.3.2.	Переправа через реку по навесной переправе, наведение командой.	2	-	2
19-20		1.3.3.	Переправа через реку по навесной переправе с командной страховкой (1 участник переправляется вброд).	2	-	2
21-22		1.3.4.	Переправа через водные преграды вброд по перилам, наведенным командой.	2	-	2
23-24		1.3.5.	Переправа через водные преграды вброд по перилам с организацией командной страховки.	2	-	2
25-26		1.3.6.	Укладка бревна с наведением перил.	2	-	2
		2.	Топография и ориентирование.	26	-	26
		2.1.	Техника работы с картой	6	-	6
27-28		2.1.1.	Техника работы с картой	2	-	2
29-30		2.1.2.	Символы легенд КП.	2	-	2
31-32		2.1.3.	Определение и контроль направления	2	-	2
		2.2.	Способы ориентирования.	20	-	20
33-34		2.2.1.	Ориентирование в заданном направлении.	2	-	2
35-36		2.2.2.	Ориентирование в заданном направлении.	2	-	2
37-38		2.2.3.	Ориентирование по выбору.	2	-	2
39-40		2.2.4.	Ориентирование по выбору.	2	-	2
41-42		2.2.5.	Ориентирование по маркированной трассе.	2	-	2
43-44		2.2.6.	Ориентирование по маркированной трассе.	2	-	2
45-46		2.2.7.	Командное ориентирование.	2	-	2
47-48		2.2.8.	Командное ориентирование.	2	-	2
49-50		2.2.9.	Глазомерная топографическая съемка местности	2	-	2
51-52		2.2.10.	Маршрутная топографическая съемка местности	2	-	2
		3.	Специальная физическая подготовка	6	-	6
		3.1.	Специальная подготовка ориентировщика	6	-	6
53-54		3.1.1.	Специальная подготовка ориентировщика	2	-	2
55-56		3.1.2.	Кросс с чередованием бега и ходьбы по пересеченной местности.	2	-	2
57-58		3.1.3.	Спринтерский бег. Бег с выполнением заданий на контрольных пунктах.	2	-	2
		4.	Основы медико-санитарной подготовки	12	-	12
		4.1.	Основные приемы оказания первой доврачебной помощи.	6	-	6
59-60		4.1.1.	Основные приемы оказания первой доврачебной помощи.	2	-	2
61-62		4.1.2.	Наложение повязок (головных, на конечности).	2	-	2
63-64		4.1.3.	Наложение повязок (головных, на конечности).	2	-	2
		4.2.	Виды транспортировки пострадавшего	6	-	6
65-66		4.2.1.	Виды транспортировки пострадавшего	2	-	2
67-68		4.2.2.	Виды транспортировки пострадавшего	2	-	2
69-70		4.2.3.	Элементы поисково-спасательных работ (ПСР)	2	-	2
		5.	Туристская подготовка. Водный туризм.	6	6	-
71-72		5.1.	Водный туризм.	2	2	-
73-74		5.2.	Общая лоция рек.	2	2	-
75-76		5.3.	Виды сплав средств.	2	2	-
		6.	Организация экологической работы.	8	4	4
		6.1.	Природоохранная деятельность.	8	4	4
77-78		6.1.1.	Природоохранная деятельность.	2	2	-
79-80		6.1.2.	Природоохранный кодекс.	2	-	2
81-82		6.1.3.	Заповедник.	2	2	-
83-84		6.1.4.	Рекреационные территории.	2	-	2
		7.	Туристская подготовка. Лыжный туризм	56	4	52
		7.1.	Особенности лыжного туризма	6	4	2
85-86		7.1.1.	Особенности лыжного туризма	2	2	-
87-88		7.1.2.	Экстремальные условия зимой.	2	2	-
89-90		7.1.3.	Временные жилища.	2	-	2
		7.2.	Техника лыжного туризма.	12	-	12
91-92		7.2.1.	Подготовка лыж. Ремонт лыжного снаряжения. Уход за лыжами.	2	-	2
93-94		7.2.2.	Тропление лыжни.	2	-	2
95-96		7.2.3.	Бег по лыжне. Преодоление естественных препятствий.	2	-	2
97-98		7.2.4.	Бег по лыжне. Преодоление естественных препятствий.	2	-	2
99-100		7.2.5.	Командное преодоле­ние лавиноопасного участка	2	-	2
101-102		7.2.6.	Командное преодоле­ние лавиноопасного участка	2	-	2
103-104		7.3.	Мини соревнования «Гонка спринтеров»	2	-	2
		7.4.	Способы торможения на спусках.	12	-	12
105-106		7.4.1	Способы торможения на спусках.	2	-	2
107-108		7.4.2.	Торможение плугом.	2	-	2
109-110		7.4.3.	Подъемы на лыжах. Движение серпантином	2	-	2
111-112		7.4.4.	Подъемы на лыжах. Движение серпантином.	2	-	2
113-114		7.4.5.	Прохождение лавиноопасного участка.	2	-	2
115-116		7.4.6.	Прохождение лавиноопасного участка.	2	-	2
		7.5.	Коньковый ход.	8	-	8
117-118		7.5.1.	Коньковый ход.	2	-	2
119-120		7.5.2.	Коньковый ход.	2	-	2
121-122		7.5.3.	Коньковый ход.	2	-	2
123-124		7.5.4.	Коньковый ход.	2	-	2
		7.6.	Прохождение рельефной дистанции.	8	-	8
125-126		7.6.1.	Прохождение рельефной дистанции.	2	-	2
127-128		7.6.2.	Прохождение рельефной дистанции.	2	-	2
129-130		7.6.3.	Прохождение рельефной дистанции.	2	-	2
131-132		7.6.4.	Прохождение рельефной дистанции.	2	-	2
		7.7.	Прохождение лыжной дистанции 1-го класса	8	-	8
133-134		7.7.1.	Прохождение лыжной дистанции 1-го класса	2	-	2
135-136		7.7.2.	Прохождение лыжной дистанции 1-го класса	2	-	2
137-138		7.7.3.	Прохождение лыжной дистанции 1-го класса	2	-	2
139-140		7.7.4.	Прохождение лыжной дистанции 1-го класса	2	-	2
		8.	Туристская подготовка. Горный туризм.	8	4	4
		8.1.	Горный туризм.	4	2	2
141-142		8.1.1.	Элементы горного рельефа	2	2	-
143-144		8.1.2.	Элементы горного рельефа	2	-	2
145-146		8.2.	Особенности гор и связанные с ними опасности.	2	2	-
147-148		8.3.	Особенности гор и связанные с ними опасности.	2	-	2
		9.	Основы медико-санитарной подготовки.	14	4	10
149-150		9.1.	Техника самомассажа и массажа.	2	2	-
151-152		9.1.1.	Техника самомассажа и массажа.	2	-	2
153-154		9.1.2.	Техника самомассажа и массажа.	2	-	2
155-156		9.2.	Психолого-педагогическая диагно­стика и тестирование.	2	2	-
157-158		9.3.	Безопасность в спортивном туризме.	2	-	2
159-160		9.3.1.	Безопасность на дистанциях сорев­нований.	2	-	2
161-162		9.3.2.	Действия в аварийных (экстремаль­ных) ситуациях	2	-	2
		10.	Туристская подготовка.	54	-	54
163-164		10.1.	Специальная подготовка ориентировщика.	2	-	2
165-166		10.1.1.	Кросс с чередованием бега и ходьбы по пересеченной местности.	2	-	2
167-168		10.1.2.	Упражнения с использованием природных отягощающих факторов (бег в гору, по песку, по снегу)	2	-	2
169-170		10.2.	Техника и тактика турист­ского многоборья 1-го класса	2	-	2
171-172		10.2.1.	Техника и тактика турист­ского многоборья 1-го класса	2	-	2
173-174		10.2.2.	Техника и тактика турист­ского многоборья 2-го класса	2	-	2
175-176		10.2.3.	Организация и техника страховки в туризме	2	-	2
177-178		10.2.4.	Дистанции соревнований по поиско­во-спасательным работам (ПСР)	2	-	2
179-180		10.2.5.	Судейская практика на соревнова­ниях дистанция 1-го класса	2	-	2
181-182		10.2.6.	Психологическая подготовка спорт­смена	2	-	2
183-184		10.2.7.	Прохождение склона траверсом	2	-	2
185-186		10.2.8.	Вертикальный подъем и спуск с использованием специального снаряжения	2	-	2
187-188		10.2.9.	Прохождение этапа «бревно с самостраховкой»	2	-	2
189-190		10.2.10.	Прохождение этапа «подъем, траверс, спуск»	2	-	2
		10.3.	Элементы скалолазания	12	-	12
191-192		10.3.1.	Техника и тактика скалолазания	2	-	2
193-194		10.3.2.	Виды микрорельефа на скальном участке: ниши, щели, зацепы.	2	-	2
195-196		10.3.3.	Виды микрорельефа на скальном участке: полки и их использование для про­движения.	2	-	2
197-198		10.3.4.	Лазанье по реб­ру, трещине, с использованием распоров и упоров.	2	-	2
199-200		10.3.5.	Ла­занье по вертикальной стенке высотой до 25 м на страховке	2	-	2
201-202		10.3.6.	Движение по периметру по полке (карнизу шириной 1-3 см) с упором ногами в стену на страховке или самостраховки.	2	-	2
203-204		10.4.	Прием контрольных нормативов	2	-	2
205-206		10.5.	Судейская практика на соревнованиях	2	-	2
207-		10.5.1.	Судейская квалификация	4	-	4
211-212		10.5.2.	Судейская практика на соревнованиях. Планирование дистанций.	2	-	2
213-214		10.5.3.	Судейская практика на соревнованиях. Оборудование дистанций.	2	-	2
		10.6.	Туристская самодеятельная песня.	2	-	2
215-216		10.6.1.	Знакомство с малораспространенными песнями у костра.	2	-	2
			Итого:	216	28	188

Календарно-тематический план