Рабочая программа (стр. 4 )

сентябрь

октябрь

ноябрь

декабрь

январь

февраль

март

апрель

май

1

2

3

4

1

2

3

4

1

2

3

4

1

2

3

4

1

2

3

4

1

2

3

4

1

2

3

4

1

2

3

4

1

2

3

4

1.Учить не бояться входить в воду, научить плескаться в ней.

1.Организованный вход в воду (индивидуально)

2.Поточный вход в воду

3.Умывание в воде бассейна.

4.Плескание.

5.Движения руками в воде

6.Игры на привыкание к воде и на взаимодействие с ней.

2.Научить передвигаться в воде по дну бассейна различными способами.

1.Передвижения по дну бассейна шагом (в воде)

2.Передвижения по дну бассейна бегом (в воде)

3.Передвижения по дну бассейна прыжками (в воде)

4.Передвижения по дну бассейна в сочетании с движением рук.

5.Передвижения по дну бассейна на руках.

6.Игры в воде на передвижение по бассейну

3. Учить погружаться в воду, открывать в ней глаза, ориентироваться под водой.

1.Опускание лица в воду.

2.Открывание глаз в воде

3.Приседания в воде.

4.Погружения в воду (с опорой)

5.Погружения в воду (без опоры).

6.Погружения с рассматриванием предметов.

7.Игры на погружения, передвижения и ориентирование под водой.

4. Научить выдоху в воду.

1.Выдох перед собой в воздух.

2.Выдох на воду.

3.Выдох на границе воды и воздуха.

4.Выдох в воду.

5.Игры с использованием выдоха в воду.

5. Научить лежать в воде на груди.

1.Упражнения на всплывание.

2.Лежание на груди.

3.Игры, связанные с лежанием на груди.

6. Научить скольжению в воде на груди и на спине.

1.Скольжение в воде с доской и помощью педагога.

2.Скольжение на груди, отталкиваясь от дна.

3.Скольжение на груди, отталкиваясь от стенки.

4.Выполнение скольжения в сочетании с выдохом в воду.

5.Выполнение скольжения в сочетании с движениями рук.

6.Скольжение на спине, отталкиваясь от дна.

7.Скольжение на спине, отталкиваясь от стенки.

8.Скольжение на спине в сочетании с дыханием.

9.Скольжение на спине с движениями рук.

10.Игры на скольжение.

7. Обучение координационным возможностям в воде: научить движениям ногами, как при плавании кролем.

Движения ногами в воде сидя.

Движения ногами в воде, опираясь на руки.

3. Движения ногами, лёжа на груди с опорой.

Движение ногами, лёжа на спине

5. Движение ногами в скольжении на груди (по типу кроля).

6. Движение ногами в скольжении на спине (по типу кроля).

7. Игры с использованием скольжения в сочетании с движениями ног.

8. Обучение координационным возможностям в воде: научить движениям рук.

1. Движения руками на суше.

2. Движения руками в воде.

3. Выполнение гребковых движений руками в воде.

4. Выполнение движений руками в воде в сочетании с дыханием.

4. Игры в воде с использованием скольжения и работой руками.

Планирование занятий для детей 2 - 3 лет.