Физическая культура (стр. 1 )

СИБИРСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ПОТРЕБИТЕЛЬСКОЙ КООПЕРАЦИИ

ЗАБАЙКАЛЬСКИЙ ИНСТИТУТ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬСТВА

Кафедра физического воспитания

УТВЕРЖДАЮ

Зам. директора по учебной работе

____________

_________________2007 г.

Физическая культура

Учебная программа

Специальности:

080109.65 Бухгалтерский учет, анализ и аудит,-

080401.65 Товароведение и экспертиза товаров;

032401.65 Реклама, 080502.65 Экономика и управление на предприятии, 100103.65Социально-культурный сервис и туризм, 260501.65 Технология продукции общественного питания, 030501.65 Юриспруденция, 080105.65 Финансы и кредит, 080801.65 Прикладная информатика (в экономике)

(нормативный срок обучения - 5 лет)

Чита

2007

Программа составлена к. п. н., доцентом, заведующим кафедры физического воспитания , в соответствии с требованиями Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования второго поколения и рекомендациями УМО для специальностей 080109.65 Бухгалтерский учет, анализ и аудит, 080401.65 Товароведение и экспертиза товаров, 032401.65 Реклама, 080502.65 Экономика и управление на предприятии, 100103.65 Социально-культурный сервис и туризм, 260501.116551 Технология продукции общественного питания, 030501.65 Юриспруденция, 080105.65 Финансы и кредит, 080801.65 Прикладная информатика в экономике.

Рецензент: к. п. н., доцент .

Учебная программа обсуждена и рекомендована к использованию в учебном процессе кафедрой физического воспитания. Протокол № 6 от 01.01.2001.

Программа рассмотрена и рекомендована к изданию методическим советом коммерческого факультета. Протокол № 000 от 01.01.2001.

ЗИП СибУПК, 2007

Содержание

I. Организационно - методические основы обучения….......4

Цель и задачи дисциплины, ее место в учебном процессе.…4

1.1. Требования к уровню освоения содержания дисциплины……………………………………………………..4

II. Объем дисциплины и виды учебной работы по формам обучения…………………………………………………………6

2.1. Тематический план дисциплины для студентов очной формы обучения, нормативный срок обучения – 5 лет…...….6

2.2. Тематический план дисциплины для студентов очной формы обучения, нормативный срок обучения – 3 года……..8

2.3. Самостоятельная работа студентов очной формы

обучения......................................................................................10

III. Содержание дисциплины…….…………………….….....13

Раздел 1…………...…………………………………….……...13

Раздел 2……………………..…………………………….……17

Раздел 3……………………………..………………………….27

Библиографический список………………………………......29

I. Организационно – методические основы обучения

1.1. Цель и задачи дисциплины, ее место в учебном

процессе

Целью физического воспитания студентов является формирование физической культуры личности, наличие которой обеспечивает готовность к социально-профессиональной деятельности, включение в здоровый образ жизни, систематическое совершенствование. Для достижения поставленной цели предусматривается решение следующих воспитательных, образовательных, развивающих и оздоровительных задач:

- понимание социальной роли физической культуры в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деятельности;

- знание научно-биологических и практических основ физической культуры и здорового образа жизни;

- формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом;

- овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре.

- обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности, определяющей психофизическую готовность студента к будущей профессии;

- приобретение опыта творческого использования физкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей.

1.2. Требования к уровню освоения содержания

дисциплины

Студент должен знать:

■ основы физической культуры и здорового образа жизни;

■ понимать роль физической культуры в развитии человека и подготовке специалиста;

■ владеть системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование психофизических способностей и качеств;

■ приобрести опыт физкультурно-спортивные достижения жизненных и профессиональных целей.

уметь:

■ использовать средства физической культуры и спорта в целях физического совершенствования;

■ предотвращать общие и профессиональные заболевания, травматизм.

иметь навыки:

■ физической подготовки с целью развития качеств выносливости: силы, быстроты движения, ловкости, гибкости;

■ физических упражнений из различных видов спорта: легкой атлетики, лыж, гимнастики, спортивных игр;

■ упражнений профессионально-прикладной физической подготовки;

■ оздоровительные системы физических упражнений.

II. Объем дисциплины и виды учебной работы по формам и срокам обучения

2.1. Тематический план дисциплины для студентов очной формы обучения, нормативный срок обучения – 5 лет

Наименование разделов и тем	Всего	Аудиторные занятия, в т. ч.	СРС (час)
Лекции	Практ. занятия
Введение	-	-	-	2
Раздел 1. Теоретический (теоретико-практические основы физической культуры)
Тема 1.1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов.		2
Тема 1.2. Социально биологические основы физической культуры и спорта		4
Тема 1.3. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья		2
Тема 1.4. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности		4
Тема 1.5. Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания		2
Тема 1.6. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями		4
Тема 1.7. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений		2
Тема 1.8. Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений		2
Тема 1.9. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом		2
Тема 1.10. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) студентов		2
Итого:		26
Раздел 2. Учебно-тренировочные занятия
Тема 2.1. Легкая атлетика			86
Тема 2.2. Баскетбол			50
Тема 2.3. Волейбол			60
Тема 2.4. Гимнастика			40
Тема 2.5. Лыжная подготовка			40
Тема 2.6. Плавание			50
Тема 2.7. Туризм			20
Итого:			346
Раздел 3. Контрольно-оценочный (критерии результативности занятий)
Тема 3.1. Информационный контроль за учебной деятельностью			20
Тема 3.2. Требования к уровню подготовки студентов			16
Итого:			36
Всего	408	26	382