Рабочая программа по учебному предмету «Физическая культура» (стр. 2 )

9	Метание теннис-ного мяча на дальность, точ-ность и расстоя-ние	1	Комплексный. Овладение на-выками мета-ния развитие скоростно-си-ловых и коор-динационных способностей	Метание теннисного мяча на дальность, на точность и на заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 5-6 метров. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь метать из различных положений на дальность и в цель	Текущий	Комплекс 1 с 100, 101, 103
10	Бросок теннис-ного и набивного мяча в цель с расстояния.	1	Комплексный. Овладение на-выками мета-ния развитие скоростно-си-ловых и коор-динационных способностей	Бросок теннисного мяча на даль-ность на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча двумя руками из-за головы, от груди, снизу вперёд-вверх, из положения стоя грудью в направ-лении метания. Игра «Третий лишний». Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь метать из различных положений на дальность и в цель	Текущий	Комплекс 1 с 100, 101, 103
11	Бросок набивного мяча. Игра «Охотники и утки»	1	Комплексный. Овладение на-выками мета-ния развитие скоростно-си-ловых и коор-динационных способностей	Бросок теннисного мяча на даль-ность на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча двумя руками из-за головы, от груди, снизу вперёд-вверх, из положения стоя грудью в направ-лении метания.. Игра «Охотники и утки». Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь метать из различных положений на дальность и в цель	Метание в цель: из 5 попыток – 3 попадания (зачет)	Комплекс 1 с 100, 101, 103
Подвижные игры 18 часов
12	Игры: «Разведчи-ки и часовые», «Космонавты». Техника безопас-ности.	1	Комплексный. Закрепление и совершенство-вание навыков бега, развитие скоростных способностей, способности к ориентирова-нию в прост-ранстве.	ОРУ. Игры: «Разведчики и часовые», «Космонавты». Развитие скоростно-силовых способностей. Техника безопасности.	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием	Текущий	Комплекс 3
13	Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты с обручами.	1	Комплексный. Закрепление и совершенство-вание навыков бега, развитие скоростных способностей, способности к ориентирова-нию в прост-ранстве.	ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием	Текущий	Комплекс 3
14	Игры: «Белые медведи», «Космонавты». Эстафеты с обручами.	1	Комплексный Закрепление и совершенство-вание навыков бега, развитие скоростных способностей, способности к ориентирова-нию в прост-ранстве.	ОРУ. Игры: «Белые медведи», «Космонавты». Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием	Текущий	Комплекс 3
15	Игры: «Белые медведи», «Космонавты». Эстафеты с обручами.	1	Комплексный Закрепление и совершенство-вание навыков бега, развитие скоростных способностей, способности к ориентирова-нию в прост-ранстве.	ОРУ. Игры: «Белые медведи», «Космонавты». Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием	Текущий	Комплекс 3
16	Игры: «Прыгуны и пятнашки», «Заяц, сторож, Жучка».	1	Комплексный. Закрепление и совершенствование навыков в прыжках, раз-витие скорост-но-силовых способностей, ориентирование в пространстве.	ОРУ. Игры: «Прыгуны и пятнашки», «Заяц, сторож, Жучка». Эстафета «Верёвочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием	Текущий	Комплекс 3
17	Эстафета «Верёвочка под ногами».	1	Комплексный Закрепление и совершенствование навыков в прыжках, раз-витие скорост-но-силовых способностей, ориентирование в пространстве	ОРУ. Игры: «Прыгуны и пятнашки», «Заяц, сторож, Жучка». Эстафета «Верёвочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием	Текущий	Комплекс 3
18	Игры: «Прыжки по полосам», «Волк во рву».	1	Комплексный Закрепление и совершенствование навыков в прыжках, раз-витие скорост-но-силовых способностей, ориентирование в пространстве	ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Волк во рву». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием	Текущий	Комплекс 3
19	Эстафета «Веревочка под ногами».	1	Комплексный Закрепление и совершенствование навыков в прыжках, раз-витие скорост-но-силовых способностей, ориентирование в пространстве	ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Волк во рву». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием	Текущий	Комплекс 3

20	Игра «Зайцы в огороде». Эстафета «Веревочка под ногами.	1	Комплексный Закрепление и совершенствование навыков в прыжках, раз-витие скорост-но-силовых способностей, ориентирование в пространстве	ОРУ. Игры: «Удочка», «Зайцы в ого огороде» Эстафета «Веревочка под ног ногами. Развитие скоростно - силовых качеств	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием	Текущий	Комплекс 3
21	Игра «Удочка». Эстафета «Верёвочка под ногами»	1	Комплексный Закрепление и совершенствование навыков в прыжках, раз-витие скорост-но-силовых способностей, ориентирование в пространстве	ОРУ. Игры: «Удочка», «Зайцы в огороде». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх	Текущий	Комплекс 3
22	Игры: «Удочка», «Мышеловка» «Невод».	1	Комплексный Закрепление и совершенствование навыков в прыжках, раз-витие скорост-но-силовых способностей, ориентирование в пространстве	ОРУ. Игры: «Удочка», «Мышеловка», «Невод». Развитие скоростных качеств	Уметь осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх	Текущий	Комплекс 3
23	Игры: «Удочка», «Мышеловка» «Невод».	1	Комплексный Закрепление и совершенствование навыков в прыжках, раз-витие скорост-но-силовых способностей, ориентирование в пространстве	ОРУ. Игры: «Удочка», «Мышеловка», «Невод». Развитие скоростных качеств	Уметь осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх	Текущий	Комплекс 3
24	Игры: «Эстафета зверей», «Метко в цель», «Кузнечики».		Комплексный. Закрепление и совершенство-вание метаний на дальность и точность, раз-витие способ-ностей к диф-ференцирова-нию параметров движений, скоростно-силовых спо-собностей.	ОРУ. Игры: «Эстафета зверей», «Метко в цель», «Кузнечики». Развитие скоростных качеств	Уметь осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх	Текущий	Комплекс 3
25	Игры: «Эстафета зверей», «Метко в цель», «Кузнечики».	1	Комплексный Закрепление и совершенство-вание метаний на дальность и точность, раз-витие способ-ностей к диф-ференцирова-нию парамет-ров движений, скоростно-силовых спо-собностей.	ОРУ. Игры: «Эстафета зверей», «Метко в цель», «Кузнечики». Развитие скоростных качеств	Уметь осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх	Текущий	Комплекс 3
26	Игры: «Вызов номеров», «Кто дальше бросит», «Западня».	1	Комплексный Закрепление и совершенство-вание метаний на дальность и точность, раз-витие способ-ностей к диф-ференцирова-нию парамет-ров движений, скоростно-силовых спо-собностей.	ОРУ. Игры: «Вызов номеров», «Кто дальше бросит», «Западня». Развитие скоростных качеств	Уметь осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх	Текущий	Комплекс 3
27	Игры: «Вызов номеров», «Кто дальше бросит», «Западня».	1	Комплексный Закрепление и совершенство-вание метаний на дальность и точность, раз-витие способ-ностей к диф-ференцирова-нию параметров движений, скоростно-силовых спо-собностей.	ОРУ. Игры: «Вызов номеров», «Кто дальше бросит», «Западня». Развитие скоростных качеств	Уметь осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх	Текущий	Комплекс 3
28	Эстафеты с предметами. Игра «Парашю-тисты».	1	Комплексный Закрепление и совершенство-вание метаний на дальность и точность, раз-витие способ-ностей к диф-ференцирова-нию параметров движений, скоростно-силовых спо-собностей.	ОРУ. Эстафеты с предметами. Игра «Парашютисты». Развитие скоростных качеств	Уметь осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх	Текущий	Комплекс 3
29	Эстафеты с предметами. Игра «Парашю-тисты».	1	Комплексный Закрепление и совершенство-вание метаний на дальность и точность, раз-витие способ-ностей к диф-ференцирова-нию параметров движений, скоростно-силовых спо-собностей.	ОРУ. Эстафеты с предметами. Игра «Парашютисты». Развитие скоростных качеств	Уметь осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх	Текущий	Комплекс 3
Гимнастика 18 часов (акробатика и строевые упражнения 6 часов, висы и строевые упражнения 6 часов, опорный прыжок, лазание по канату 6 часов)
30	Гимнастика. Акробатика. Строевые упражнения. Инструктаж по технике безопас-ности.	1	Комплексный. Освоение обще-развивающих упражнений, развитие коор-динационных способностей.	ОРУ. Кувырок вперед, кувырок назад. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну большими шагами и выпа-дами. Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ.	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации	Текущий	Комплекс 2 с 125
31	Кувырок вперед, назад, перекат, стойка на лопат-ках. Ходьба по бревну.	1	Комплексный. Освоение акробатических упражнений и развитие коор-динационных способностей, освоение навы-ков равновесия.	ОРУ. Кувырок вперед, кувырок назад, перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координаци-онных способностей.	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации	Текущий	Комплекс 2 с 118-119
32	Кувырки, пере-кат, стойка на лопатках. Ходьба по брев-ну на носках.	1	Комплексный. Освоение акробатических упражнений и развитие коор-динационных способностей, освоение навы-ков равновесия	ОРУ. Кувырок вперед, кувырок назад, перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координацион-ных способностей. Игра «Что изменилось?»	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации	Текущий	Комплекс 2 с 118-119
33	Мост, кувырок назад и перекат, стойка на лопатках.	1	Комплексный Освоение акробатических упражнений и развитие коор-динационных способностей.	ОРУ. Мост с помощью и самостоятельно Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Точный поворот»	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации	Текущий	Комплекс 2 с 118-119
34	Ходьба по брев-ну на носках. Игра «Точный поворот»	1	Комплексный Освоение акробатических упражнений и развитие коор-динационных способностей, освоение навы-ков равновесия.	ОРУ. Мост с помощью и самостоятельно. Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Точный поворот»	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации	Текущий	Комплекс 2 с 125
35	Мост, кувырок назад и перекат, стойка на ло-патках. Ходьба по бревну.	1	Учетный. Комбинация из освоенных элементов.	ОРУ. Мост с помощью и самостоятельно. Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Быстро по местам»	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации	Фронтальный: выполнение комбинации из разученных элементов	Комплекс 2 с 118-119
36	Вис завесом, согнув ноги. Игра «Посадка картофеля»	1	Комплексный. Освоение висов и упоров, раз-витие силовых и координаци-онных способ-ностей	ОРУ с предметами. Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств.	Уметь выполнять висы и упоры	Текущий	Комплекс 2 с 120-121
37	Вис завесом, , согнув ноги. Игра «Посадка картофеля»	1	Комплексный. Освоение висов и упоров, раз-витие силовых и координаци-онных способ-ностей	ОРУ с предметами. Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств	Уметь выполнять висы и упоры	Текущий	Комплекс 2 с 120-121
38	Вис на гимнас-тической стенке поднимание ног подтягивание в висе.	1	Комплексный Освоение висов и упоров, раз-витие силовых и координаци-онных способ-ностей.	ОРУ с обручами. На гимнасти-ческой стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтя-гивание в висе. Эстафеты. Игра «Не ошибись». Развитие силовых качеств.	Уметь выполнять висы и упоры	Текущий	Комплекс 2 с 122-123
39	Висы на гимнас-тической ска-мейке. Эстафеты.	1	Комплексный. Освоение висов и упоров, раз-витие силовых и координаци-онных способ-ностей	ОРУ с обручами. На гимнасти-ческой стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтя-гивание в висе. Эстафеты. Игра «Не ошибись». Развитие силовых качеств.	Уметь выполнять висы и упоры	Текущий	Комплекс 2 с 122-123
40	Висы на гимнас-тической скамейке. Игра «Не ошибись»	1	Комплексный. Освоение висов и упоров, раз-витие силовых и координаци-онных способ-ностей	ОРУ с мячами. На гимнасти-ческой стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтя-гивание в висе. Эстафеты. Игра «Три движения». Развитие силовых качеств	Уметь выполнять висы и упоры, подтягивание в висе	Текущий	Комплекс 2 с 120-121
41	Висы на гимнас-тической ска-мейке. Эста-феты. Игра «Три движения»	1	Учетный. Комбинация из освоенных элементов на гимнастической стенке, бревне, скамейке.	ОРУ с мячами. На гимнасти-ческой стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтя-гивание в висе. Эстафеты. Игра «Три движения». Развитие силовых качеств	Уметь выполнять висы и упоры, подтягивание в висе	Оценка техники выполнения висов. Поднимание ног в висе: «5» – 12; «4» – 8; «3» – 2. Подтягивание: «5» – 5; «4» – 3; «3» – 1	Комплекс 2 с 120-121
42	Лазание по канату в три приема. Перелезание через препят-ствие.	1	Комплексный. Освоение на-выков лазанья и перелезания, развитие коор-динационных и силовых спо-собностей, правильную осанку.	ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок	Текущий	Комплекс 2 с 122-123
43	Лазание по канату. Игра «Прокати быстрее мяч»	1	Комплексный. Освоение на-выков лазанья и перелезания, развитие коор-динационных и силовых спо-собностей, правильную осанку.	ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок	Текущий	Комплекс 2 с 122-123
44	Перелезание через препят-ствие. Игра «Лиса и куры».	1	Комплексный. Освоение на-выков лазанья и перелезания, развитие коор-динационных и силовых спо-собностей, правильную осанку.	ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. Игра «Лиса и куры». Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок	Текущий	Комплекс 2 с 122-123
45	Лазание по канату в три приема. Перелезание через препят-ствие.	1	Комплексный. Освоение на-выков лазанья и перелезания, развитие коор-динационных и силовых спо-собностей, правильную осанку.	ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. Игра «Лиса и куры». Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок	Текущий	Комплекс 2 с 122-123
46	Опорный пры-жок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок со взма-хом рук	1	Комплексный. Освоение навы-ков в опорных прыжках, раз-витие коорди-национных, скоростно-силовых способностей	Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок	Текущий	Комплекс 2
47	Опорный пры-жок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук	1	Учётный. Освоение навы-ков в опорных прыжках, раз-витие коорди-национных, скоростно-силовых способностей	Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок взмахом рук. Игра «Верёвочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок	Оценка техники лазанья по канату	Комплекс 2