Образовательная программа по баскетболу (стр. 3 )

Соотношение всех видов подготовки на разных этапах, %

Таблица 5.

Вид подготовки	Этапы многолетней подготовки.
	Начальная подготовка	Учебно-тренировочный.
1 год.	2 год.	3 год.	до 2 лет.	свыше 2 лет.
ОФП.	30	25	25	21	20
СФП.	15	16	16	18	18
Техническая подготовка.	20	21	21	20	20
Тактическая подготовка.	15	15	15	16	16
Игровая подготовка.	15	17	17	16	16
Соревнования.	5	6	6	9	10
Всего:	100%	100%	100%	100%	100%

Распределение времени в учебном плане на основные разделы подготовки по годам обучения осуществляется в соответствии с конкретными задачами многолетней подготовки.

Задачи спортивно-оздоровительного этапа.

1. Привлечение максимально возможного количества детей и подростков к систематическим занятиям.

2. Утверждение здорового образа жизни.

3. Всестороннее гармоническое развитие физических способнос­тей, укрепление здоровья, закаливание организма.

4. Овладение основами баскетбола.
Задачи этапа начальной подготовки.

1. Отбор способных к занятиям баскетболом детей.

2. Формирование стойкого интереса к занятиям.

3. Всестороннее гармоническое развитие физических способностей, укрепление здоровья, закаливание организма.

4. Воспитание специальных способностей (гибкости, быстроты, ловкости) для успешного овладения навыками игры.

5. Обучение основным приемам техники игры и тактическим действиям.

6. Привитие навыков соревновательной деятельности в соответствии с правилами мини-баскетбола.

Общие задачи учебно-тренировочного этапа

1. Повышение общей физической подготовленности (особенно гибкости, ловкости, скоростно-силовых способностей).

2. Совершенствование специальной физической подготовленности.

3. Овладение всеми приемами техники на уровне умений и навыков.

4. Овладение индивидуальными и групповыми тактическими дей­ствиями.

5. Индивидуализация подготовки.

6. Начальная специализация. Определение игрового амплуа.

7. Овладение основами тактики командных действий.

8. Воспитание навыков соревновательной деятельности по баскетболу.

4. План-схема годичного цикла подготовки.

В этом разделе раскрываются:

· содержание и последовательность изучения программного материала по месяцам;

· объёмы основных параметров подготовки;

· виды контроля над общей и специальной физической, технической и тактической подготовками по этапам годичного цикла.

План-схема годичного цикла включает:

· структуру годичного цикла;

· основные задачи по этапам подготовки;

· распределение объёмов основных средств тренировки;

· сроки проведения соревнований и контрольных испытаний.

План-схема годичного цикла подготовки разработан на основе календарной линейки с делением года на месяцы и недели.

План-схема представляет собой конкретно выраженную организационно-методическую концепцию построения тренировки на определённом этапе подготовки (таблицы 6, 7, 8, 9, 10, 11).

Примерный годовой план-график подготовки игроков в баскетбол

в группах спортивно-оздоровительного этапа подготовка.

Таблица 6.

Виды подготовки.	Часы	Месяцы.
Сентябрь	Октябрь	Ноябрь	Декабрь	Январь	Февраль	Март	Апрель	Май	Июнь	Июль	Август
Теоретическая подготовка.	6	2	2	1			1
Практическая подготовка:
Общая физическая подготовка	80	14	7	7	7	10	7	3	3	5	9	8
Специальная физическая подготовка	39	2	3	4	5	3	3	5	5	3	4	2
Техническая подготовка.	53	2	6	6	6	5	5	6	6	4	5	2
Тактическая подготовка.	40	1	4	4	4	4	4	5	4	4	4	2
Игровая подготовка.	40	1	4	4	4	4	4	5	4	4	4	2
Интегральная подготовка.
Инструкторская и судейская практика.
Восстановительные мероприятия.
Контрольные испытания.	8	4								4
Участие в соревнованиях.	10						2	2	4	2
Всего часов:	276	26	26	26	26	26	26	26	26	26	26	16