Рабочая программа Физическая культура (стр. 5 )

1	2	3	4	5	6	7
	тема урока (раздела)	дата проведения урока	федеральный компонент образовательного стандарта	виды деятельности учащихся	виды контроля	примечание
план	факт
	1 четверть (27 часов)
	Раздел. Основы знаний	в процессе урока	Знать естественные, социально-психологические основы, культурно-исторические основы. Приёмы закаливания: воздушные ванны, солнечные ванны, водные процедуры. Способы самоконтроля.
	Раздел. Лёгкая атлетика (15 ч)
1	Вводный урок.	02.09.2013		Техника безопасности при занятиях лёгкой атлетикой. Термины, техника, правила соревнований по ЛА.	Инструктаж. Получение знаний о лёгкой атлетике. СБУ. Эстафеты. Игра в волейбол.	Комплексный контроль
2	Специальные беговые упражнения	05.09.2013		Освоение техники бега.	ОРУ, СБУ. Эстафеты. Игра в мини-футбол.	Комплексный контроль
3	Повторный бег 30 метров.	07.09.2013		Освоение техники спринтерского бега.	ОРУ, СБУ. Бег 30 метров с низкого старта. Эстафеты. Игра в волейбол.	Комплексный контроль	3 повтора
4	Бег 30 метров. Прыжок в длину с места.	09.09.2013		Освоение техники спринтерского бега.	ОРУ, СБУ. Бег 30 метров. Прыжок в длину с места. Игра в футбол.	Тест
5	Бег 1000 метров; подтягивание в висе (м); вис на согнутых руках (д).	12.09.2013		Овладение техникой длительного бега.	ОРУ, СБУ; бег 1000 метров; подтягивания, висы. Игра в волейбол.	Тест
6	Поднимание туловища из положения лёжа на спине.	14.09.2013		Развитие силовой выносливости.	ОРУ; поднимание туловища. Игра в волейбол.	Тест
7	Прыжок в длину с 11-13 шагов разбега.	16.09.2013		Овладение техникой прыжка в длину с разбега.	ОРУ, СБУ; прыжки в длину с разбега согнув ноги. Игра в волейбол.	Предварительный контроль
8	Прыжок в длину с 11-13 шагов разбега.	19.09.2013		Овладение техникой прыжка в длину с разбега.	ОРУ, СБУ; прыжки в длину с разбега согнув ноги. Игра в волейбол.	Этапный контроль
9	Метание малого мяча. Прыжок в длину с разбега.	21.09.2013		Овладение техникой метания мяча, прыжки в длину с разбега.	ОРУ, СБУ; прыжки в длину с разбега; метание малого мяча с 4-5 шагов разбега.	Текущий контроль
10	Метание малого мяча. Прыжок в длину с разбега.	23.09.2013		Овладение техникой метания мяча, прыжки в длину с разбега.	ОРУ, СБУ; прыжки в длину с разбега; метание малого мяча с 4-5 шагов разбега.	Комплексный контроль
11	Бег до 2000 м без учёта времени.	26.09.2013		Овладение техникой длительного бега.	ОРУ; СБУ; бег 2000м; игра в лапту.	Комплексный контроль
12	Бег по полосе препятствий.	28.09.2013		Развитие выносливости, координации.	ОРУ; СБУ; бег с препятствиями. Игра в мини-футбол по упрощённым правилам.	Комплексный контроль
13	Бег до 10-12 минут в умеренном темпе.	30.09.2013		Развитие выносливости, координации.	ОРУ; СБУ; бег с препятствиями. Игра в мини-футбол по упрощённым правилам.	Комплексный контроль
14	Кросс до 3000м.	03.10.2013		Развитие выносливости, координации.	ОРУ; СБУ; бег с препятствиями. Игра в мини-футбол по упрощённым правилам.	Комплексный контроль
15	Передача эстафетной палочки.	05.10.2013		Совершенствование эстафетного бега.	ОРУ; СБУ; эстафетный бег. Игра в лапту.	Комплексный контроль
	Раздел. Спортивные игры (18 час) (Баскетбол)
16	Вводный урок.	07.10.2013		Техника безопасности при занятиях баскетболом. Правила соревнований, термины, история.	Инструктаж. Получение знаний истории, правил, терминологии. Эстафеты с ведением и передачами.	Опрос
17	Передача мяча на месте и в движении. Ведение с изменением направления и скорости.	10.10.2013		Освоение техники ловли, передачи, ведения мяча.	ОРУ; передачи, ведение мяча. Эстафеты с элементами баскетбола.	Комплексный контроль
18	Передача мяча на месте и в движении. Ведение с изменением направления и скорости.	12.10.2013		Освоение техники ловли, передачи, ведения мяча.	ОРУ; передачи, ведение мяча. Эстафеты с элементами баскетбола.	Комплексный контроль
19	Передача мяча в движении в «тройке по восьмёрке».	14.10.2013		Освоение техники ловли, передачи, ведения мяча.	Передачи, ведение мяча. Передача в «тройке по восьмёрке»	Комплексный контроль	С броском в кольцо
20	Передача мяча в движении в «тройке по восьмёрке».	17.10.2013		Освоение техники ловли, передачи, ведения мяча.	Передачи, ведение мяча. Передача в «тройке по восьмёрке»	Комплексный контроль	С броском в кольцо
21	Бросок в корзину в два шага после ведения.	19.10.2013		Овладение техникой броска в корзину.	Передачи, ведение мяча; бросок в корзину после ведения в два шага.	Комплексный контроль
22	Бросок в корзину в два шага после ведения.	21.10.2013		Овладение техникой броска в корзину.	Передачи, ведение мяча; бросок в корзину после ведения в два шага.	Этапный контроль
23	Бросок мяча в прыжке после ведения и остановки	24.10.2013		Овладение техникой броска в корзину.	Ведение, передача. Бросок в прыжке с места; после ведения и остановки.	Комплексный контроль
24	Бросок двумя и одной рукой в прыжке.	26.10.2013		Овладение техникой броска в корзину.	Ведение, передача. Бросок в прыжке с места; после ведения и остановки.	Комплексный контроль
25	Позиционное нападение и личная защита.	28.10.2013		Освоение тактики игры.	Передачи, ведение, броски мяча. Позиционное нападение. Учебная игра.	Комплексный контроль
26	Позиционное нападение и личная защита.	31.10.2013		Освоение тактики игры.	Позиционное нападение и личная защита 2:2; 3:3. учебная игра.	Комплексный контроль
27	Позиционное нападение и личная защита.	02.11.2013		Освоение тактики игры.	Позиционное нападение 4:5; 5:5. Учебная игра.	Комплексный контроль
	2 четверть (21 час)
28.1	Штрафной бросок.	11.11.2013		Овладение техникой бросков в корзину.	Передачи, ведение мяча. Штрафной бросок. Эстафеты с бросками. Учебная игра.	Комплексный контроль
29.2	Штрафной бросок.	14.11.2013		Овладение техникой бросков в корзину.	Передачи, ведение мяча. Штрафной бросок. Эстафеты с бросками. Учебная игра.	Комплексный контроль
30.3	Штрафной бросок.	16.11.2013		Овладение техникой бросков в корзину.	Передачи, ведение мяча. Штрафной бросок. Эстафеты с бросками. Учебная игра.	Этапный контроль
31.4	Игра по упрощённым правилам баскетбола	18.11.2013		Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.	Передачи, ведение мяча. Игра в баскетбол по упрощённым правилам.	Комплексный контроль
32.5	Игра по упрощённым правилам баскетбола	21.11.2013		Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.	Передачи, ведение мяча. Игра в баскетбол по упрощённым правилам.	Комплексный контроль
33.6	Игра по упрощённым правилам баскетбола	23.11.2013		Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.	Передачи, ведение мяча. Игра в баскетбол по упрощённым правилам.	Комплексный контроль
	Раздел. Волейбол (15 часов)
34.7	Вводный урок.	25.11.2013		Знание ТБ при занятиях волейболом; правил игры, терминологии.	Инструктаж. Получение знаний. Стойки, перемещения, ОРУ. Упражнения с мячом.	Опрос
35.8	Верхняя и нижняя передача.	28.11.2013		Освоение техники приёма и передачи мяча.	ОРУ; передачи мяча. Учебная игра в волейбол.	Комплексный контроль
36.9	Верхняя и нижняя передача.	30.11.2013		Освоение техники приёма и передачи мяча.	ОРУ; передачи мяча. Учебная игра в волейбол.	Комплексный контроль
37.10	Передача мяча у сетки	02.12.2013		Освоение техники приёма и передачи мяча.	ОРУ; передачи мяча. Учебная игра в волейбол.	Комплексный контроль
38.11	Передача мяча в прыжке через сетку.	05.12.2013		Освоение техники приёма и передачи мяча.	ОРУ; передачи мяча. Учебная игра в волейбол.	Комплексный контроль
39.12	Передача мяча сверху стоя спиной к цели.	07.12.2013		Освоение техники приёма и передачи мяча.	ОРУ; передачи мяча. Учебная игра в волейбол.	Комплексный контроль
40.13	Передача мяча сверху стоя спиной к цели.	09.12.2013		Освоение техники приёма и передачи мяча.	ОРУ; передачи мяча. Учебная игра в волейбол.	Комплексный контроль
41.14	Приём мяча, отражённого сеткой.	12.12.2013		Освоение техники приёма и передачи мяча.	Передачи мяча. Упражнения у сетки. Учебная игра.	Комплексный контроль
42.15	Нижняя прямая подача в заданную часть площадки.	14.12.2013		Освоение техники подачи мяча через сетку.	Передачи мяча. Нижняя прямая подача.	Комплексный контроль
43.16	Нижняя прямая подача в заданную часть площадки.	16.12.2013		Освоение техники подачи мяча через сетку.	Передачи мяча. Нижняя прямая подача.	Этапный контроль
44.17	Верхняя прямая подача	19.12.2013		Освоение техники подачи мяча через сетку.	Передачи мяча. Нижняя прямая подача.	Комплексный контроль
45.18	Прямой нападающий удар.	21.12.2013		Освоение техники прямого нападающего удара.	Передачи мяча. Верхняя прямая подача. Прямой нападающий удар.	Комплексный контроль
46.19	Прямой нападающий удар.	23.12.2013		Освоение техники прямого нападающего удара.	Передачи мяча. Верхняя прямая подача. Прямой нападающий удар.	Комплексный контроль
47.20	Игра в нападении. Игра в защите.	26.12.2013		Освоение тактики игры.	Передача, подача, приём мяча. Игра в нападении в зоне 2 и 4. Игра в защите (одиночное блокирование).	Комплексный контроль
48.21	Игра в нападении. Игра в защите.	28.12.2013		Освоение тактики игры.	Передача, подача, приём мяча. Игра в нападении в зоне 2 и 4. Игра в защите (одиночное блокирование).	Комплексный контроль
	3 четверть (30 часов)
	Раздел. Лыжная подготовка (18 часов)
49.1	Вводный урок.	13.01.2014		Знать ТБ при занятиях ЛП, гигиену, терминологию лыжного спорта, правила соревнований.	Инструктаж. Освоение знаний о лыжной подготовке. Подбор инвентаря.	Опрос
50.2	Попеременный двухшажный ход.	13.01.2014		Освоить лыжные ходы.	Попеременный двухшажный ход. Ходьба на лыжах.	Комплексный контроль
51.3	Попеременный четырёхшажный ход.	15.01.2014		Освоить лыжные ходы.	Лыжные ходы. Ходьба на лыжах в умеренном темпе.	Комплексный контроль
52.4	Одновременные ходы.	20.01.2014		Освоить лыжные ходы.	Лыжные ходы. Ходьба на лыжах в умеренном темпе.	Комплексный контроль
53.5	Переход с попеременных на одновременные ходы.	20.01.2014		Освоить лыжные ходы.	Лыжные ходы. Ходьба на лыжах в умеренном темпе.	Комплексный контроль
54.6	Преодоление контруклона.	22.01.2014		Освоить лыжные ходы.	Лыжные ходы. Ходьба на лыжах в умеренном темпе.	Комплексный контроль
55.7	Торможение и повороты.	27.01.2014		Освоить лыжные ходы.	Торможение «плугом», «упором». Поворот «полуплугом».	Комплексный контроль
56.8	Торможение и повороты.	27.01.2014		Освоить лыжные ходы.	Торможение «плугом», «упором». Поворот «полуплугом».	Комплексный контроль
57.9	Подъём в гору.	29.01.2014		Освоить лыжные ходы.	Подъём «ёлочкой», «лесенкой», скользящим шагом.	Комплексный контроль
58.10	Спуск с горы.	03.02.2014		Освоить лыжные ходы.	Спуск в высокой, средней, низкой стойке; в позе отдыха.	Комплексный контроль
59.11	Коньковый ход.	03.02.2014		Освоить лыжные ходы.	Попеременный двухшажный коньковый ход, одновременный двухшажный коньковый ход. Полуконьковый ход.	Комплексный контроль
60.12	Коньковый ход.	05.02.2014		Освоить лыжные ходы.	Попеременный двухшажный коньковый ход, одновременный двухшажный коньковый ход. Полуконьковый ход.	Комплексный контроль
61.13	Коньковый ход.	10.02.2014		Освоить лыжные ходы.	Попеременный двухшажный коньковый ход, одновременный двухшажный коньковый ход. Полуконьковый ход.	Комплексный контроль
62.14	Переход с классических ходов на коньковые и наоборот.	10.02.2014		Освоить лыжные ходы.	Классические и коньковые ходы (сочетание). Прохождение дистанции до 3 км.	Комплексный контроль
63.15	Переход с классических ходов на коньковые и наоборот.	12.02.2014		Освоить лыжные ходы.	Классические и коньковые ходы (сочетание). Прохождение дистанции до 3 км.	Комплексный контроль
64.16	Переход с классических ходов на коньковые и наоборот.	17.02.2014		Освоить лыжные ходы.	Классические и коньковые ходы (сочетание). Прохождение дистанции до 3 км.	Комплексный контроль
65.17	Лыжные эстафеты.	17.02.2014		Освоить лыжные ходы.	Лыжные ходы. Эстафеты. Сочетание лыжных ходов.	Комплексный контроль
66.18	Прохождение дистанции до 5 км.	19.02.2014		Освоить лыжные ходы.	Лыжные ходы. Эстафеты. Сочетание лыжных ходов.	Комплексный контроль
	Гимнастика с элементами акробатики (18 часов)
67.19	Вводный урок.	24.02.2014		Техника безопасности. Правила страховки. Терминология.	Инструктаж. Освоение знаний о гимнастике. Строевые упражнения.	Опрос
68.20	Подъём переворотом (м), подтягивание в висе лёжа (д).	27.02.2014		Освоение висов и упоров.	Строевые упражнения; ОРУ; подъём переворотом, подтягивание.	Комплексный контроль
69.21	Подъём переворотом (м), подтягивание в висе лёжа (д).	01.03.2014		Освоение висов и упоров.	Строевые упражнения; ОРУ; подъём переворотом, подтягивание.	Комплексный контроль
70.22	Подъём переворотом (м), подтягивание в висе лёжа (д).	03.03.2014		Освоение висов и упоров.	Строевые упражнения; ОРУ; подъём переворотом, подтягивание.	Этапный контроль
71.23	Кувырок вперёд из упора присев, кувырок назад.	06.03.2014		Освоить акробатические упражнения.	ОРУ; перекаты на спине и животе; кувырки вперёд и назад. Эстафеты.	Комплексный контроль
72.24	Кувырок вперёд из упора присев, кувырок назад.	08.03.2014		Освоить акробатические упражнения.	ОРУ; перекаты на спине и животе; кувырки вперёд и назад. Эстафеты.	Этапный контроль
73.25	Длинный кувырок вперёд с трёх шагов разбега (м), равновесие на одной; выпад вперёд, кувырок вперёд (д).	10.03.2014		Освоить акробатические упражнения.	Равновесие, выпады, кувырки. Эстафеты с кувырками.	Комплексный контроль
74.26	Длинный кувырок вперёд с трёх шагов разбега (м), равновесие на одной; выпад вперёд, кувырок вперёд (д).	13.03.2014		Освоить акробатические упражнения.	Равновесие, выпады, кувырки. Эстафеты с кувырками.	Этапный контроль
75.27	Из упора присев спиной стойка на голове и руках (м), мост из положения стоя с помощью (д)	15.03.2014		Освоить акробатические упражнения.	Кувырки, стойка на голове и руках; мост.	Комплексный контроль
76.28	Из упора присев спиной стойка на голове и руках (м). мост из положения стоя с помощью (д)	18.03.2014		Освоить акробатические упражнения.	Кувырки, стойка на голове и руках; мост.	Комплексный контроль
77.29	Из упора присев спиной стойка на голове и руках (м), мост из положения стоя с помощью (д)	20.03.2014		Освоить акробатические упражнения.	Кувырки, стойка на голове и руках; мост.	Комплексный контроль
78.30	Из упора присев спиной стойка на голове и руках (м), мост из положения стоя с помощью (д)	22.03.2014		Освоить акробатические упражнения.	Кувырки, стойка на голове и руках; мост.	Этапный контроль
	4 четверть (24 часа)
79.1	Лазание по канату в три приёма.	01.04.2014		Развитие силовых способностей.	Ходьба, бег; ОРУ; лазание по канату. Эстафеты.	Комплексный контроль
80.2	Лазание по канату в три приёма.	03.04.2014		Развитие силовых способностей.	Ходьба, бег; ОРУ; лазание по канату. Эстафеты.	Этапный контроль
81.3	Прыжок согнув ноги (козёл в длину высота 115 см (м). Прыжок боком (конь в ширину, высота 110 см) (д)	05.04.2014		Освоение опорных прыжков.	Подводящие упражнения. Опорные прыжки.	Комплексный контроль
82.4	Прыжок согнув ноги (козёл в длину высота 115 см (м). Прыжок боком (конь в ширину, высота 110 см) (д)	08.04.2014		Освоение опорных прыжков.	Подводящие упражнения. Опорные прыжки.	Комплексный контроль
83.5	Прыжок согнув ноги (козёл в длину высота 115 см (м). Прыжок боком (конь в ширину, высота 110 см (д).	10.04.2014		Освоение опорных прыжков.	Подводящие упражнения. Опорные прыжки.	Комплексный контроль
84.6	Прыжок согнув ноги (козёл в длину высота 115 см (м). Прыжок боком (конь в ширину, высота 110 см (д).	12.04.2014		Освоение опорных прыжков.	Подводящие упражнения. Опорные прыжки.	Этапный контроль
	Футбол (6 часов)
85.7	Вводный урок.	15.04.2014		Техника безопасности при занятиях футболом. Правила, термины.	Инструктаж. Освоение знаний о футболе. Стойки, перемещения. Эстафеты.	Опрос
86.8	Остановка и передача внутренней и внешней частью стопы. Остановка подошвой.	17.04.2014		Освоение техники передачи и остановки мяча.	Передачи и остановки мяча. Эстафеты.	Комплексный контроль
87.9	Ведение мяча по прямой и с изменением направления.	19.04.2014		Освоение техники ведения мяча.	Передачи, остановки, ведение мяча. Игра в футбол по упрощённым правилам.	Комплексный контроль
88.10	Удары по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъёма.	22.04.2014		Освоение ударов по мячу.	Передачи, ведение. Удары по мячу.	Комплексный контроль
89.11	Удары по воротам.	24.04.2014		Освоение техники ударов по воротам.	Передачи, ведение. Удары по воротам на точность.	Комплексный контроль
90.12	Игровые задания 3:2; 3:3.	26.04.2014		Овладение игрой.	Игровые задания; учебная игра.	Комплексный контроль
	Лёгкая атлетика (6 часов)
91.13	Вводный урок.	29.04.2014		ТБ при занятиях ЛА; термины, правила.	Инструктаж. Освоение знаний о ЛА. СБУ. Эстафеты.	Комплексный контроль
92.14	Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега.	03.05.2014		Овладение техникой прыжка в высоту.	ОРУ; СБУ; прыжки в высоту. Игра в волейбол.	Комплексный контроль
93.15	Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега.	06.05.2014		Овладение техникой прыжка в высоту.	ОРУ; СБУ; прыжки в высоту. Игра в волейбол.	Комплексный контроль
94.16	Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега.	08.05.2014		Овладение техникой прыжка в высоту.	Прыжки в высоту и длину с разбега.	Этапный контроль
95.17	Бег 30 метров; прыжок в длину с места.	10.05.2014		Развитие скоростных и скоростно-силовых качеств.	Бег 30м; прыжок в длину с места. Игра в волейбол.	Итоговый контроль
96.18	Бег 1000м; подтягивание (м), вис на согнутых руках (д).	13.05.2014		Овладение техникой длительного бега.	Бег 1000м; подтягивание, висы.	Итоговый контроль
	Лапта (6 часов)
97.19	Вводный урок.	15.05.2014		Техника безопасности; термины, правила.	Инструктаж. Игра в лапту.	опрос
98.20	Бросок и ловля мяча.	17.05.2014		Овладение техникой броска и ловли.	Броски, ловля, бег на скорость. Учебная игра.	Комплексный контроль
99.21	Удары по мячу.	20.05.2014		Овладение техникой удара.	Броски, ловля. Удары: сверху, прямой, снизу. Учебная игра.	Комплексный контроль
100.22	Удары по мячу.	22.05.2014		Овладение техникой удара.	Броски, ловля. Удары: сверху, прямой, снизу. Учебная игра.	Этапный контроль
101.23	Игра в «городе»	24.05.2014		Освоение тактики игры	Броски, ловля, удары в намеченные секторы поля.	Комплексный контроль
102.24	Игра в «поле»	27.05.2014		Освоение тактики игры	Игра в расстановке 2:2:2	Комплексный контроль