Рабочая программа предмета Физическая культура (стр. 5 )

Тематическое планирование по физкультуре

в 5 – 6 классах при трех урочных занятиях в неделю

		Номера уроков
№п/п	Разделы. Темы и содержание обучения	Требования к уровню подготовки учащихся
1.1	Основы знания о физической культуры (в процессе уроков)
1.2.	Спортивные игры (баскетбол) 18 часов	16-19, 42-48, 53-59
	Правила игры в баскетбол	Знать: - правила поведения на спортивной площадке; - упрощенные правила игры в баскетбол. Уметь: - выполнять передачу от груди; - вести мяч одной рукой (правой); - попеременно (правой-левой); - ловить и передавать мяч; - бросать в корзину двумя руками с места.
	Овладение техникой передвижением:
	- стойки и перемещения
	- остановка двумя шагами и прыжком
	- повороты без мяча и с мячом
	Освоение техники ведения мяча:
	- ведение в низкой, средней и высокой стойке
	- ведение на месте и в движении
	- ведение без сопротивления защиты
	Овладения техники бросков мяча
	- броски от плеча и груди
	- броски одной и двумя в движении
	- броски после ведения и ловли
	Освоение индивидуальной техники защиты
	- вырывание и выбивание мяча
	- ловля, передача, ведение, бросок
	Подвижные игры с элементами баскетбола
	Учебная игра по упрощенным правилам
1.3.	Гимнастика с элементами акробатики 18 часов	14-15, 28-39, 49-52
	Строевые упражнения	Знать: - как правильно выполнять перестроения из колонны по одному в колонну по два; - как избежать травм при выполнении лазанья и опорного прыжка. Уметь: - подавать команды при выполнении общеразвивающих упражнений; - соблюдать интервал и дистанцию в движении; - выполнять команды «направо», «налево», «кругом»; - сохранять равновесие на гимнастической скамейке; - преодолевать подряд несколько препятствий с включением перелезания, лазанья; - лазать по канату в три приема.
	Общеразвивающие и корригирующие упражнения без предметов
	Дыхательные упражнения
	Упражнения на расслабление
	Основные положения, движения головы, конечностей и туловища
	Общеразвивающие и корригирующие упражнения с предметами
	Упражнения на гимнастической стенке
	Элементы акробатики
	Висы и упоры
	Переноска и передача предметов
	Танцевальные упражнения
	Лазанье и перелезание
	Равновесие на гимнастической скамейке
	Опорный прыжок
	Развитие координационных способностей и ориентировка в пространстве
1.4.	Легкая атлетика 30 часов	1-13, 40-41, 60-61, 90-102
	Разновидности ходьбы	Знать: - фазы прыжка в высоту с разбега способом перешагивания; - фазы прыжка в длину с разбега; - правила передачи эстафетной палочки. Уметь: - ходить спортивной ходьбой; - пробежать в равномерном темпе 5 минут; - правильно финишировать в беге на 60 метров; - правильно отталкиваться в прыжках в длину и в высоту с разбега; - метать мяч с места из различных исходных положений и на дальность с 4 – 6 шагов разбега.
	Бег:
	- высокий старт
	- низкий старт
	- с ускорением
	- со старта в гору
	- шестиминутный бег
	Прыжки:
	- в длину с места
	- в длину с места способом «согнув ноги»
	- в высоту способом «перешагивания»
	- на скакалке
	Метание:
	- с места
	- с 4-5 шагов
	- в вертикальную цель
	- бросок набивного мяча
1.5.	Пионербол 16 часов	69-89
	Знакомство с правилами игры	Знать: - расстановку игроков на площадке и правила перехода. Уметь: - подавать боковую подачу; - перемещаться на площадке; - разыгрывать мяч на три паса.
	Расстановка игроков на площадке
	Нападающий удар двумя руками сверху в прыжке
	Ловля мяча над головой
	Боковая подача
	Розыгрыш мяча на три паса
	Учебная игра
	Общие понятия о волейболе
1.6.	Мини-футбол 20 часов	20-27, 62-68, 85-89
	Стойки игроков и перемещения	Знать: - основные правила игры. Уметь: - вести мяч одной ногой; - правильно наносить удар ногой; - играть «в пас».
	Повороты, ускорения
	Удары по мячу
	Ведение мяча
	Удары по воротам
	Игра вратаря
	Учебная игра
	Итого: 102 часа