Физическая культура (стр. 3 )

№	Темы	Виды СРС	Объем часов
обязательные	дополнительные
1	Обучение технике и методика преподавания в гладком беге. Развитие скорости и выносливости.	работа с литературой по специальным вопросам	Организация и судейство соревнований по бегу	14
2	Обучение технике и методика преподавания в прыжках. Развитие скоростно-силовых качеств.	работа с литературой по специальным вопросам	Организация и судейство соревнований по прыжкам	14
3	Обучение технике и методика преподавания спортивной ходьбе и бегу с препятствиями. Развитие координационных способностей.	работа с литературой по специальным вопросам	Организация и судейство соревнований по спортивной ходьбе	14
4	Обучение технике и методика преподавания метаниям. Развитие силовых способностей.	работа с литературой по специальным вопросам	Организация и судейство соревнований по метаниям	14
5	Обучение технике и методика преподавания легкоатлетических многоборий	работа с литературой по специальным вопросам	Организация и судейство соревнований по легкоатлетическому многоборью	16
	Всего	72

Планирование самостоятельной работы студентов по плаванию

№	Темы	Виды СРС	Объем часов
обязательные	дополнительные
1	Техника безопасности на занятиях по плаванию, проверка плавательной подготовленности.	контрольная работа	реферат	3
2	Общеразвивающие и имитационные упражнения на суше. Подготовительные упражнения для освоения с водой.	контрольная работа	реферат	3
3	Обучение технике плавания способом кроль на груди.	конспект занятия	реферат	3
4	Обучение технике плавания способом кроль на спине.	конспект занятия	контрольная работа	3
5	Обучение выполнению финиша при плавании кролем на спине/на груди.	конспект занятия	контрольная работа	3
6	Обучение выполнению стартов при плавании кролем на груди.	контрольная работа	реферат	3
7	Обучение выполнению стартов при плавании кролем на спине.	конспект занятия	реферат	3
8	Общеразвивающие и имитационные упражнения на суше.	контрольная работа	реферат	3
9	Обучение технике плавания способом брасс	контрольная работа	реферат	3
10	Общеразвивающие и имитационные упражнения на суше.	контрольная работа	контрольная работа	3
11	Обучение технике плавания способом дельфин (баттерфляй)	конспект	контрольная работа	3
12	Обучение выполнению поворотов при плавании брассом и дельфином.	контрольная работа	реферат	3
13	Обучение выполнению стартов при плавании брассом и дельфином	конспект занятия	реферат	3
14	Общеразвивающие и имитационные упражнения на суше.	контрольная работа	реферат	4
	Всего	43

Планирование самостоятельной работы студентов по фитнесу

№	3Темы	Виды СРС	Объем часов
Обязательные	Дополнительные
1	Характеристика бодибилдинга и фитнеса, как видов физкультурно-спортивной деятельности	Проанализировать в литературных источниках	Составить собственную характеристику	2
2	История развития бодибилдинга и фитнеса в России и за рубежом	Проанализировать в литературных источниках	Охарактеризовать письменно	2
3	Основные направления и ключевые тенденции развития фитнеса	Проанализировать в литературных источниках	Составить собственный прогноз развития	2
4	Современные направления исследований в области оздоровительного фитнеса	Проанализировать в литературных источниках	Охарактеризовать письменно исследования, предложить свои методики	2
5	Формы учебных занятий и методика их проведения	Проанализировать в литературных источниках	Составить собственную форму занятий в своем виде спорта и обосновать	2
6	Формирование мотивации занятий бодибилдингом и фитнесом	Проанализировать в литературных источниках	Составить собственную методику мотивации	2
7	Методики диагностики физического состояния занимающихся	Проанализировать в литературных источниках	Разработать, провести и обосновать собственную методику диагностики	2
8	Влияние тренировок с отягощением на работу органов и систем организма человека	Охарактеризовать письменно в своем виде спорта	Проанализировать в литературных источниках	2
9	Занятия бодибилдингом и фитнесом при повреждении опорно-двигательного аппарата	Проанализировать в литературных источниках	Составить собственную методику и обосновать	2
10	Диетология и специфика спортивного питания в бодибилдинге и фитнесе	Проанализировать в литературных источниках	Составить собственную методику и обосновать	2
11	Психологические особенности занимающихся, их диагностика и учет в процессе тренировок	Проанализировать в литературных источниках	Составить собственную методику и обосновать	3
12	Основы обучения двигательным действиям. Техника безопасности при работе в тренажерном зале. Инструктажи.	Составить инструктаж. Обосновать составление программы тренировки определенной направленности.	Изучить и проанализировать методики составления программ тренировок различной направленности в литературных источниках	3
13	Планирование, организация и контроль тренировочного процесса в тренажерном зале	Найти и проанализировать публикации в литературных источниках	Проанализировать результаты своего опыта и дополнить	3
14	Средства и методы развития физических качеств на тренировках по бодибилдингу и фитнесу	Найти и проанализировать публикации	Проанализировать результаты тренинга и дополнить	3
15	Особенности силовой тренировки детей и подростков	Найти и проанализировать публикации	Проанализировать результаты имеющегося опыта и дополнить	5
16	Особенности силовой тренировки женщин	Найти и проанализировать публикации	Проанализировать результаты имеющегося опыта и дополнить	5
17	Особенности силовой тренировки мужчин	Найти и проанализировать публикации	Проанализировать результаты имеющегося опыта и дополнить	5
18	Персональная тренировка в бодибилдинге и фитнесе	Найти и проанализировать публикации	Проанализировать результаты имеющегося опыта и дополнить. Составить собственную методику персонального тренинга	6
	Всего	53

4. Разделы дисциплины и междисциплинарные связи с обеспечиваемыми (последующими) дисциплинами