Легкая атлетика
1. , , Сидорчук атлетика. – М. : ИЦ Академия, 2006.
2. , Кольева пособие для самостоятельной и индивидуальной работы студентов факультета ФК и С по легкой атлетике. – Павлодар, ПИ, 2006.
3. Кольев бегунов на 400 метров. – Павлодар, 2006.
4. Попов в длину: многолетняя подготовка. – М. :Олимпия Пресс, Терра – Спорт, 2001.
5. Озалин атлетика. – М. : ФИС,1989.
6. Шур в высоту. – М. : Терра – Спорт, 2003.
Футбол
1. Энциклопедия футбола. Самая полная информация об игре. – М. : АСТ/Астрель, 2003.
2. Крисфилд . – М. : АСТ/Астрель, 2005.
3. Савин футбола. Игроки, тренеры, судьи. Справ.-биограф. Словарь. – М. : Терра-Спорт/Олимпия, 2002.
4. Травкин футбола. Планета футбол: Путеводитель по странам и континентам. – М. : Терра-Спорт/Олимпия, 2002.
Баскетбол
1. Все о тренировки юного баскетболиста. – М. : АСТ/Астрель, 2007.
2. Портнов . – Учебник для ВУЗов. М., 1997.
3. Спортивные игры: Техника, тактика, методика обучения. – Ростов-на - Дону: Феникс,2004.
4. , Баскетбол. – М. : АСТ/Астрель, 2006.
Волейбол
1. , Фергюсон . Шаги к успеху. – М. : АСТ,2005.
2. , , Шишкова . – Калининград: Калининг. гос. универ., 2005.
3. Кунянский, Железняк. Методическое пособие по обучению игры в волейбол. – М. : Терра-Спорт, 2005.
4. Правила соревнований: официальные волейбольные правила. – М.: Олимпия,2007.
5. Фурманов волейболистов. – Минск: 2007.
6. Пляжный волейбол. – М. : Терра-Спорт, 2004.
Настольный теннис
1. Настольный теннис: 6+12. М.: ФКиС, 2005.
2. Барчукова теннис: Правила игры, судейство и организация соревнований. – М.: ФКиС, 2005.
3. ,Мизин теннис в ВУЗе. –СпортАкадемПресс, 2002.
4. Васнецова для начинающих. – М. : АСТ/Астрель, 2001.
5. Настольный теннис: Примерная программа спорт. подготовки для ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ. Советский спорт,2004.
6. Теннис - это несложно. – М. : Русаки, 2004.
7. Харченко -21. Точность, стабильность. - Узорочье, 2006.
Лыжный спорт
1. Аграновский спорт. – М.: ФиС,1983.
2. Бутин спорт. – М. : Academia, 2000.
3. Бутин свою лыжню. – М. : Просвещение, 1985.
Тематический план Форма
дисциплины СО ПГУ 7.18.2/07
Тематический план дисциплины на базе ОСО
| |||
№ п/п | Наименование тем | Количество часов | |
Пр. 3 сем. | Пр. 4 сем | ||
1 | Легкая атлетика | 12 | 12 |
2 | Футбол | 10 | 10 |
3 | Баскетбол | 12 | 12 |
4 | Волейбол | 12 | 12 |
5 | Настольный теннис | 6 | 6 |
6 | Лыжные гонки | 8 | 8 |
ИТОГО: | 60 | 60 |
Тематический план дисциплины на базе СПО | |||
№ п/п | Наименование тем | Количество часов | |
Пр. 3 сем. | Пр. 4 сем | ||
1 | Легкая атлетика | 12 | 12 |
2 | Футбол | 10 | 10 |
3 | Баскетбол | 12 | 12 |
4 | Волейбол | 12 | 12 |
5 | Настольный теннис | 6 | 6 |
6 | Лыжные гонки | 8 | 8 |
ИТОГО: | 60 | 60 |
Тематический план практических занятий 2 курса
№ п/п | Наименование тем | Количество часов | |
Практические | |||
1сем | 2сем | ||
Легкая атлетика 12час. | 2 | 1 | |
1 | Бег на длинные дистанции | 2 | 1 |
2 | Бег на средние дистанции | 1 | 1 |
3 | Бег на короткие дистанции | 2 | 2 |
4 | Эстафетный бег | 1 | 1 |
5 | Эстафетный бег на короткие дистанции | 1 | 2 |
6 | Прыжки в высоту способом «перешагиванием». | 1 | 2 |
7 | Толкание ядра | 1 | 1 |
8 | Судейство в легкой атлетике. Прыжки в высоту. | 1 | 1 |
Футбол 10 час. | |||
1 | Техника передвижения. Удары по мячу ногой: внутренней частью стопы, внутренней частью подъема, серединой подъема, внешней частью подъема, внешней частью стопы, носком, коленом, пяткой | 1 | 1 |
2 | Удары по мячу головой: серединой лба без прыжка и в прыжке с места и с разбега по летящему мячу. Удары на точность: в определенную цель на поле в ворота партнеру. | 1 | 1 |
3 | Техника остановки катящегося мяча. Техника перехвата мяча, летящего по воздуху на небольшой высоте. Перехват мяча серединой подъема (перехват с лета) | 1 | 1 |
4 | Прием мяча: внутренней частью стопы, пяткой, голенью, подошвой, отскакивающего от грунта мяча внутренней частью стопы, бедром, животом, грудью, головой, внешней частью подъема | 1 | 1 |
5 | Ведение мяча. Обманные движения (финты). Отбор мяча подкатом. Вбрасывание мяча из-за боковой линии. | 1 | 1 |
6 | Техника игры вратаря: передвижение в воротах, ловля мяча без прыжка и в прыжке, отбивание мяча кулаками, бросок мяча одной рукой на точность, выбивание мяча на точность, на дальность с руки и с земли | 1 | 1 |
7 | Методика обучения техники игры в нападении | 1 | 1 |
8 | Индивидуальные действия без мяча, с мячом. Страховка. Персональная защита. Создание положения вне игры | 1 | 1 |
9 | Групповые действия в защите. Групповые тактические действия. Противодействие комбинации «стенка», «забегание» | 1 | 1 |
10 | Командная тактика защиты. Зонная защита. Комбинированная защита | 1 | 1 |
Баскетбол 12 час. | |||
1 | Ведение мяча. Приемы при ведении мяча | 1 | 1 |
2 | Броски в корзину | 1 | 1 |
3 | Обманные движения и финты | 1 | 1 |
4 | Подбор и добивание мяча. | 1 | 1 |
5 | Индивидуальная техника защиты. | 1 | 1 |
6 | Игра против двух нападающих. | 1 | 1 |
7 | Зонная защита. | 1 | 1 |
8 | Смешанная защита. | 1 | 1 |
9 | Защита прессингом. | 1 | 1 |
10 | Овладевание мячом при отскоке от щита, неконтролируемым мячом и перехват. | 1 | 1 |
11 | Личная защита. | 1 | 1 |
12 | Игра против двух нападающих | 1 | 1 |
Волейбол 12 час. | |||
1 | Комплекс упражнений для развития быстроты перемещений. Тактические действия при выполнении вторых передач. Прием мяча снизу двумя руками с подачи. | 1 | 1 |
2 | Прямой нападающий удар. Групповые действия в защите. Верхняя нижняя передача. | 1 | 1 |
3 | Вторая передача. Защитные действия (прием мяча с нападающего удара, падение). Верхняя передача в падении с перекатом на бедро, спину. Верхняя передача назад за голову. | 1 | 1 |
4 | Нападающий удар с переводом вправо. Техника верхней и нижней передач двумя руками в усложненных условиях. Защитные действия в расстановке команды. Верхняя прямая подача на точность. | 1 | 1 |
5 | Прямой нападающий удар с переводом влево из зоны 2. Верхняя и нижняя передача после перемещения. Верхняя прямия подача и прием мяча снизу двумя руками. Верхняя передача назад за голову. | 1 | 1 |
6 | Блокирование нападающих ударов после перемещений. Верхняя и нижняя передачи. Тактические действия при нападающих ударах. Игра в защите. | 1 | 1 |
7 | Индивидуальные защитные действия. Одиночное блокирование нападающих ударов. Тактические действия в нападении. Правила игры в волейболе. Групповые тактические действия в защите. | 1 | 1 |
8 | Нападающий удар с задней линии. Страховка нападающего игрока. Нападающие удары с переводом вправо, влево. | 1 | 1 |
9 | Индивидуальные тактические действия в нападении. Командная игра в защите «углом вперед». Одиночное блокирование в зоне 3. Обманные нападающие удары, скидки мяча одной, двумя руками. | 1 | 1 |
10 | Одиночное и групповое блокирование. Верхняя и нижняя передачи на месте и после перемещения. | 1 | 1 |
11 | Индивидуальные тактические действия при приеме подач. Подачи на точность Прием мяча от сетки. | 1 | 1 |
12 | Верхняя и нижняя прямые подачи. Прием мяча снизу двумя руками. Нападающие удары с переводом вправо, влево. | 1 | 1 |
Лыжные гонки 8 час. | |||
1 | Техника попеременного двухшажного хода: передвижение ступающим шагом; скользящим шагом. Техника попеременно четырехшажного хода. Техника повортов из упора в движении | 2 | 2 |
2 | Одновременный одношажный и бесшажный ходы, преодоление препятствий, подъемы и спуски, торможения на лыжах. Техника торможения упором. Техника спусков с преодолением препядствий. | 2 | 2 |
3 | Коньковый и одновременный двухшажный ходы, сдача контрольных нормативов по спортивной подготовленности. Техника поворота в движении плугом. Сдача контрольных нормативов. | 2 | 2 |
Настольный теннис 6 час. | |||
1 | Техника выполнения наката справа. Удар быстрым накатом справа. Удар справа по «свече». Укороченный удар справа. | 2 | 2 |
2 | Техника выполнения наката слева. Удар быстрым накатом слева. Удар слева по «свече». Укороченный удар слева. | 2 | 2 |
3 | Общая физическая подготовка теннисистов. Оценка уровня физической подготовленности теннисистов. | 2 | 2 |
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 |
